10 признаков здоровой, зрелой личности

Содержание
  1. 15 признаков зрелой личности
  2. 2. Самоконтроль
  3. 3. Благодарность
  4. 4. Непредубеждённость
  5. 5. Выстраивание границ
  6. 6. Устойчивые моральные нормы
  7. 7. Ответственность
  8. 8. Принятие себя
  9. 9. Терпение
  10. 10. Самостоятельность
  11. 11. Умение извлекать уроки
  12. 12. Конструктивное взаимодействие с реальностью
  13. 13. Честность
  14. 14. Умение выстраивать отношения
  15. 15. Реалистично-оптимистический взгляд на мир
  16. Таблетка для зрелой личности: Алгоритм взросления
  17. Этап I – Снять родителей с пьедестала
  18. Этап II – Простить родителей
  19. Этап III – Стать себе родителем
  20. Любовь
  21. Безопасность
  22. Ответственность
  23. 10 признаков психологически благополучной женщины
  24. Умение и желание заботиться о себе
  25. Умение находить компромисс между собственными потребностями и требованиями общества
  26. Осознание, что мир «серый», а не «белый» или «черный»
  27. Способность к смирению
  28. 10 признаков того, что Вы стали зрелым
  29. 1. Вы слушаете больше и меньше говорите
  30. 2. Вы не избегаете ответственности
  31. 3. Вы спорите меньше и больше уступаете
  32. 4. Вы наслаждаетесь каждым сезоном года
  33. 5. На вашем лице надета улыбка
  34. 6. Вы любите детей и стариков
  35. 7. Вы экономите больше, чем вы тратите
  36. 8. Вы больше балуете себя чтением
  37. 9. Вы заботитесь о себе также, как и о других
  38. 10. Вы ищете признаки зрелости
  39. 15 признаков зрелой личности
  40. 1. Самоанализ
  41. 4. Объективность
  42. 6. Своя мораль
  43. 10. Независимость
  44. 11. Обучаемость
  45. 12. Рациональность
  46. 14. Взаимодействие с людьми
  47. 15. Реалистично-оптимистичный взгляд на мир
  48. 1. Вы слушаете больше и меньше говорите
  49. 10. Вы ищите признаки зрелости
  50. 10 признаков расстройства психики: когда пора к психиатру?
  51. Расстройства психики: депрессия, шизофрения, болезнь Альцгеймера и другие
  52. Астенический синдром
  53. Навязчивые состояния
  54. Изменения настроения
  55. Необычные ощущения: сенестопатии
  56. Ипохондрия
  57. Иллюзии
  58. Галлюцинации
  59. Бред
  60. Склонность к собирательству или неумеренная щедрость
  61. Десоциализация
  62. Что делать?

15 признаков зрелой личности

10 признаков здоровой, зрелой личности

Вы можете посмотреть на свою жизнь глазами стороннего наблюдателя, занять нейтральную позицию, чтобы оценить поступки, мысли, эмоции. Такой подход позволяет лучше понять свои сильные и слабые стороны и решить, в каком направлении двигаться дальше.

2. Самоконтроль

Вы сначала думаете, а потом делаете, можете просчитать целесообразность и последствия поступков. Инфантильный человек живёт эмоциями и сиюминутными желаниями. Зрелый — не срывается на близких, умеет промолчать, если назревает глупый конфликт.

3. Благодарность

Вы научились быть благодарным за то, что с вами произошло, и то, чего вам удалось избежать. Вы по достоинству оценили людей, которые делают вас счастливым, и не принимаете их как само собой разумеющееся.

4. Непредубеждённость

Вы не на словах, а на деле перестали оценивать книгу по обложке, а людей — по формальным признакам и стереотипам. Подростковый максимализм больше не мешает осознавать, что мир не чёрно-белый, окружающие могут отличаться от вас и оставаться хорошими, а правильных мнений иногда существует несколько.

5. Выстраивание границ

Вы понимаете, что для вас приемлемо в отношениях — любовных, дружеских, рабочих — и как далеко вы готовы зайти, чем пожертвовать, чтобы их сохранить. И если кто-то нарушает границы дозволенного, вы будете действовать, обсуждать, а не делать вид, что ничего не произошло и все так живут.

6. Устойчивые моральные нормы

Вы рассматриваете свои поступки не через призму «что люди подумают» или «а если кто увидит». Зрелый человек определился с моральными границами. От неправильных поступков его предостерегает не неотвратимость наказания или возможное осуждение, а чёткое осознание, что это недопустимо. Поэтому он не делает сомнительных для себя вещей, даже если никто не увидит и не узнает.

7. Ответственность

Вы отвечаете за слова и действия, не обещаете невыполнимого, не перекладываете решения на другого. Зрелый человек осознаёт, что качество его жизни — это полностью его ответственность.

Внешние обстоятельства могут вносить свои коррективы.

Но если вы продолжаете жаловаться, что всё плохо, но ничего не делаете, чтобы изменить ситуацию, то вы скорее инфантильная личность, а не жертва обстоятельств.

8. Принятие себя

Вы научились принимать себя таким, какой есть, со всеми достоинствами и недостатками. Это вовсе не означает, что нужно перестать совершенствоваться и исправлять недочёты. Но стоит научиться быть довольным собой сейчас, на любом этапе пути к идеалу, потому что у этой дороги нет конца и обидно провести всю жизнь, ненавидя и упрекая себя.

9. Терпение

Вы перестали рассчитывать только на мгновенный результат и научились ждать плодов своего труда. Чтобы некоторые вещи случались, недостаточно их хотеть — нужно упорно работать. И даже это не гарантирует, что вы добьётесь своего.

10. Самостоятельность

Вы понимаете, что никто не должен решать ваши проблемы. Зрелый человек не действует на авось в надежде, что кто-то поможет выплыть из бездны.

Спустить деньги на безделушку и оставить семью без еды, думая, что родители или друзья подкинут деньжат, — это инфантилизм.

Корректировать поведение так, чтобы в случае проблемной ситуации была возможность всё решить самостоятельно, — поступок зрелого человека.

11. Умение извлекать уроки

На ошибках учатся, но не все. Зрелый человек извлекает уроки из неудач, распознаёт аналогичные ситуации и не допускает повторных провалов.

12. Конструктивное взаимодействие с реальностью

Вы не убегаете от проблем, не закрываете на них глаза, не думаете, что они как-нибудь сами рассосутся. Зрелый человек признаёт трудности и ищет способы с ними справиться.

13. Честность

В большинстве случаев вы не считаете нужным лгать. На пути к зрелости вы окружили себя людьми, с которыми этого не требуется: не нужно носить маски и приукрашивать действительность. Если соврать всё-таки нужно, зрелый человек отдаёт себе отчёт, для чего он это делает. Попытка обезопасить чувства человека с помощью лжи и желание манипулировать им — не одно и то же.

14. Умение выстраивать отношения

Зрелый человек осознаёт, что он не центр Вселенной, поэтому умеет выстраивать равноправные партнёрские отношения, в которых не только берёт, но и отдаёт. Он способен сострадать, оказывать поддержку, уделять внимание и проявлять искренний интерес, а также принимать помощь, не чувствуя себя уязвимым.

15. Реалистично-оптимистический взгляд на мир

Вы реально оцениваете ситуацию, но не теряете веры в лучшее и присутствия духа. Зрелый человек понимает, что хорошие вещи не могут происходить непрерывно, бывают и неудачи. Но чёрные полосы заканчиваются, особенно если не опускать руки. Однако пессимизм и пораженческие настроения могут привести к тому, что сил радоваться не будет даже в по-настоящему светлые дни.

Источник: https://lifehacker.ru/zrelaya-lichnost/

Таблетка для зрелой личности: Алгоритм взросления

10 признаков здоровой, зрелой личности

Последнее время я уделяю большое внимание проблеме инфантильности как женской, так и мужской, потому как за этим скрывается намного больше, чем просто жизнь в розовых очках. Изучив множество книг как наших соотечественников, так и зарубежных писателей, психологов, я открыла для себя новые причины наших взрослых проблем. И этими знаниями я делюсь с вами.

Итак, если вы принимаете тот факт, что ваша личность находится на стадии маленького ребенка, и понимаете, что это мешает вам жить большой, взрослой жизнью, вашему вниманию предлагаю алгоритм, благодаря которому вы сможете стать зрелой личностью, у которой больше возможностей в современном, большом мире и которая живет согласно своему кредо, свободна и реализована.

Если вы хотите повзрослеть, вам необходимо пройти через несколько этапов, которые проведут вашу личность к взрослой и осознанной жизни. Так как мой круг читателей, в основном, женский, беру в пример маленькую девочку.

Этап I – Снять родителей с пьедестала

Конечно, проблема инфантильности берет свое начало в детских годах, когда маленькая девочка была сломлена своим родителями, которых она считала богами и истиной в седьмом свете. Это типичная психология ребенка.

https://www.youtube.com/watch?v=q9mLIljvX9s

Мир девочки состоит и строится на двух больших личностях – мама и папа. Чаще всего это такие же инфантильные личности, которые не имели должных навыков, ресурсов и знаний для того, чтобы растить психологически здорового ребенка. Они между собой не могли договориться, а что уже говорить о вкладе в свое чадо.

И девочка, вырастая в девушку и в женщину, так и не сбрасывает своих родителей с пьедестала богов, они так и остаются для нее некими святыми, а она, соответственно, так и остается некой маленькой девочкой.

Вырастая в зрелую личность, девушке просто необходимо осознать, что она уже такая же взрослая, как и ее родители. Порой эта девушка уже сама мама и бабушка, но внутри она все еще тот маленький раненный ребенок, который смотрит на родителей снизу вверх. Она не признает тот факт, что уже повзрослела и все еще воспринимает своих родителей вершителями ее жизни.

Если вам уже 18 лет, то вы смело можете снимать своих родителей с пьедестала недосягаемой божественности и становиться рядом с ними, сохраняя уважение к ним.

Хотя и это вы не должны делать, если ваши родители набедокурили в вашем детстве и были жестоки и холодны, а может, совсем отсутствовали и вы не хотите их уважать. Это ваше право, и вы сами делаете выбор как к ним относиться, потому как вы уже взрослая женщина.

Не хотите уважать, не насилуйте и не придумывайте иллюзорные причины для того, чтобы начать любить и почитать их, если у вас на то есть веские причины.

Сняв родителей с пьедестала, начните смотреть на них как на простых смертных, которые так же грешны и совершают ошибки.

Этап II – Простить родителей

После того, как вы станете рядом с вашими родителями на равных, сняв их с пьедестала и избавившись от иллюзорности восприятия их, вы сделаете маму и папу простыми смертными, которые не знали и не умели воспитывать, растить и вкладывать. Вы начнете ясно видеть все их промахи и ошибки по вашему воспитанию.

Да, это осознание очень болезненное, понимать то, что родители не просто чудища какие-то, а реальные люди, которые просто наломали дров, пока вы росли. И для того, чтобы вы не остались на стадии озлобленного подростка, который видит ошибки родителей, вам необходимо их понять и простить. Именно в таком порядке.

Прокрутите в голове все болезненные для вас моменты, которые упоминаются с ужасом и страхом. Проживите их в состоянии взрослой женщины и поймите, что ваши родители поступали так по причине того, что иначе не могли.

Они так обращались с вами, потому как с ними так же или еще хуже обращались их родители, они были пусты и не могли ничего вам дать.

Уровень их осознанности не позволял растить вас здоровой личностью, у них просто не было таких знаний и ресурсов.

Да, конечно, они могли бы уж постараться и вложить в вас намного больше, но прошлое не переписать, а жить в состоянии обиды – это жить в состоянии маленькой девочки, которая, надув губки, обижается на взрослых за то, что они не купили ей игрушку.

По сути обида, это проявление раненного ребенка, который не в состоянии что-либо предпринять для решения проблемы, и все, что ему остается – это молчаливо держать обиду. Это поведение маленькой девочки.

И вырастая, она берет этот шаблон поведения во взрослую жизнь, тем самым не давая себе возможность на развитие межличностных и личностных отношений с самой собой. Обида – это яд, который женщина держит в себе в надежде навредить обидчику.

Тем самым отравляет только свою жизнь.

Как бы вы не злились на своих родителей, вам необходимо просто в целях самосохранения, начать их прощать. Да, вы это делаете не для них, а только для себя, для того чтобы больше не отравлять себя и стать зрелой личностью.

Этап III – Стать себе родителем

Это самый важный этап на пути становления личности. Потому как без него вы просто станете наркоманом в поиске нового донора. Вам необходимо стать своим самым лучшим родителем, стать тем, кем вы хотели бы, чтобы были ваши мама и папа для вас. Начать делать то, что они якобы должны были делать по отношению к вам.

Да, это в каком то смысле является протезом, потому как настоящую материнскую и отцовскую любовь и заботу ничем и никогда не заменишь, ничто в этом мире не сравнится с силой материнской любви.

И все люди, которые зависят от чего-либо, будь то сигареты, алкоголь, наркотики, еда, секс – они все жертвы недолюбленности в детстве.

Вырастая по возрасту, они остаются все теми же детьми, которые в поиске самого лучшего, что наконец закроет глубокую зияющую дыру внутри, то место, где вместо любви, заботы и безопасности (базовых потребностей каждого человека, начиная с пеленок) сидит страх, боль и негатив.

Так вот, чтобы не проживать свою жизнь, нося с собой весь этот мусор, необходимо почистить это внутри прощением. И начать заливать в себя то, что там должно быть по праву рождения. Как я уже сказала, это все равно будет не истина, но это будет то топливо, которое поможет вам жить яркой, счастливой и полной жизнью.

Протез – это хорошее сравнение. Посмотрите на солдатов, которые прибыли из горячих точек с серьезными повреждениями, с отсутствием каких-либо органов, конечностей. Большинство из них не справляются с этим и заканчивают плачевно, но самые храбрые и сильные личности выбирают другой путь. Они учатся жить полной жизнью, несмотря ни на что.

У кого-то будет протез деревянный, у кого-то согласно последним достижениям техники, но у каждого будет шанс жить максимально полной жизнью.

Так и в становлении собственного родителя. А что именно вам должен дать родитель?

Любовь

Конечно, это самое важное для каждого человека. Люди, которые вырастают без родительской любви, становятся взрослыми, которые неспособны любить ни себя, ни кого-то другого, ни мир в целом. В них это просто не вложили, как базовую функцию. И ребенок, не дополучив этого в детстве, автоматически становится душевной калекой.

Посему первоочередно необходимо себя любить, безусловно и бесповоротно. Так, как вы бы хотели быть любимы своими родителями. Не за то, что вы хорошая девочка, помощница и отличница, а просто за то, что вы есть. За все ваши недостатки, ошибки, проблемы. Любить себя как константу.

Поймите, что если вы не будете самостоятельно заполнять свой пустой сосуд любовью, то никто не сможет его наполнить кроме вас.

Нет, вы, конечно, можете надеяться, что ваши родители изменятся, поймут, какие они дураки и сколько ошибок совершили, прибегут к вам с розовым плюшевым мишкой и начнут экстренно любить. Уверяю вас – не прибегут и не начнут.

Или у вас есть иллюзия, что встретив “того самого человека”, вы обретете любовь. И здесь я вас тоже огорчу. Партнер никак не может быть источником любви. Только вы сами!

Так же к Любви хочу отнести и заботу о себе. Для меня это очень взаимосвязанные действия, потому как без заботы не может быть любви. Совершайте по отношению к себе действия, в которых вы проявляете любовь к себе. Выбирайте для себя все самое лучшее, заботьтесь о себе.

Безопасность

Ребенок, который не чувствует защиту и принятие со стороны родителей, вырастает шизофреником и будет бояться всего и всех. Потому что родители не дали ему это чувство.

Потому что они сами были для него агрессорами и причинами для страха.

Потому как по “хорошему” ребенок дома должен чувствовать себя в безопасности, знать, что он под защитой старших, и выходя в мир, в социум быть уверенным в себе и в своем тылу.

Но чаще всего маленькая девочка дома получает заряд агрессии и страха, вызванными либо критикой в ее сторону, наказаниями за какие-то мелочи, руганью между самими родителями, когда сама же девчонка их разнимает друг от друга, после чего она выходит в еще более страшный, большой мир и боится там намного больше.

С возрастом эта боль и страх угасает, но полностью редко уходит само собой. Поэтому необходимо дать несокрушимое чувство безопасности, чувство что кто-то (Я сама, вселенная или Бог) позаботится о вас, что какие бы не были проблемы, все обязательно решится. То есть поселить доверие к себе и к миру, уверенность в том, что все всегда хорошо и нечего опасаться.

Позаботьтесь о своем запуганном маленьком ребенке, дайте ему приют и чувство безопасности, станьте крепкой стеной, защитой и опорой.

Ответственность

Это самая яркая черта, которая определяет уровень зрелости личности.

По тому как человек несет ответственность за себя, свои решения, свою жизнь, можно выяснить, насколько он находится в стадии инфантильности.

Если человек винит во всех своих бедах внешние стороны (родители, муж, начальник, правительство и т.д.), это значит, что ответственность за его жизнь лежит на ком-то другом, но не на нем.

Тем самым он ставит себя в роль ребенка, когда от маленького человечка ничего не зависит, и все решения за него принимают родители, которые так же наказывают и ограничивают.

Зрелая личность, потому и зрелая, что все ее решения, действия и мысли находятся под собственным контролем и собственной зоной ответственности. Если зрелая личность “попадает” в некую проблему, то она не станет терять время и силы, обвиняя кого-то другого в случившимся, она просто принимает это в свою зону ответственности и начинает решать вопрос как взрослый.

Только дети, стукнувшись об угол стола, начинают ругать деревянное сооружение. Взрослый человек запомнит этот угол и в следующий раз учтет и обойдет его.

Перестаньте винить посторонних за все беды в прошлом, за проблемы в настоящем – начните брать бразды правления своей собственной жизни на себя и нести ответственность за все, что происходит в ней. Ведь именно вы являетесь со-творцом вашего бытия.

В зону ответственности так же относится и собственное материальное обеспечение. Да, женщины мои дорогие, вы не ослышались. По каким-то причинам (так же родом из детства) многие женщины бредят мечтой о том, чтобы их содержал мужчина, а она вся такая королева будет просто порхать вокруг него и тратить деньги на себя.

Это уровень всеми желанной ведической женщины, которая сидит дома, занимается практиками, воспитывает 7-х детей и не ходит на работу, потому как главный ее труд – это вдохновлять мужа. Но это утопия. Ведическая женщина может быть рядом только с таким же мужчиной.

Так вот, к слову, пример ведической женщины без ведического мужчины – это типичный пример инфантильной девчонки. Она не хочет ничего решать, она хочет платье. В современном мире женщина не должна зависеть от чего-либо, потому как любая зависимость забирает множество сил и энергии.

Женщина должна уметь обеспечить. Не теоретически, а практически. И не потому что “а вдруг что”, а просто потому, что она зрелая личность и она хочет заниматься свои делом. Да, не столь важно, чем именно будет заниматься женщина, главное, чтобы это давало ей заряд энергии и вдохновения, иначе это будет не женщина, а пахарь.

P.S.: Раскрою один секрет. Если вы живете в состоянии жертвы, перестаньте это делать с собой. Как только вы выйдете из состояния жертвы, вы станете на голову выше и взрослее. Потому как состояние жертвы, это ничто иное как состояние маленького ненужного ребенка.

Если вы решились на этот сложный и долгий путь взросления, становления себя, я искренне желаю вам сил! Потому как это будет ой как не легко, но пройдя через этот отрезок жизни, вы скажете огромное спасибо себе, потому как ваш мир, ваша жизнь уже никогда не станет прежней.

Она станет намного больше, шире, изобильнее. Она станет настоящей!

Источник: https://5sfer.com/23129-tabletka-dlya-zreloy-lichnosti-algoritm-vzrosleniya.html

10 признаков психологически благополучной женщины

10 признаков здоровой, зрелой личности

К счастью, объективного и единого представления о «здоровье», тем более психологическом, на данный момент не существует. Это значит, что в этом важном вопросе мы смело можем опереться на субъективную, качественную оценку состояния и поведения человека.

Тут все просто: если вы считаете, что с вами все «окей», живете так, как считаете нужным, при этом не заставляете других людей страдать и не нарушаете закон — вы психологически благополучный человек. Вопреки расхожему мнению, здоровый — не тот, у кого нет проблем, а тот, кто умеет находить из них красивый выход.

Ниже приведены 10 базовых пунктов, которые более детально раскрывают субъективное понятие психологического здоровья.

Умение и желание заботиться о себе

Что такое забота о себе? Это умение прислушиваться к сигналам о собственных потребностях и нуждах и находить экологичные способы для их удовлетворения. Взрослая женщина понимает, что ответственность за ее самочувствие, удовлетворенность и благополучие лежат на ней самой, никак иначе.

Цитата знаменитой Коко Шанель как нельзя лучше иллюстрирует, что никто не позаботится о вас лучше самой: «Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчины ответное желание — сэкономить на ней».

Умение находить компромисс между собственными потребностями и требованиями общества

Она не ведет себя как эгоист и антисоциал, поэтому ищет экологичные пути для реализации своих нужд. Она соотносит способы заботы о себе с потребностями общества, стремясь находить вариант, удобный для всех.

Устойчивый выбор решений односторонней выгоды (только в свою пользу или исключительно на благо других) не является здоровым.

Посмотрите на счастливого маленького ребенка, пронаблюдайте как легко он выстраивает новые отношения с окружающими, насколько он любознателен, как легко реагирует на окружение и какие яркие эмоции испытывает.

У психологически благополучной женщины эта «детская часть» всегда существует где-то внутри и легко проявляется в соответствующих ситуациях.

Психологически благополучный человек способен выстраивать близкие отношения привязанности, она стремится находить таких партнеров, вместе с которыми может себе позволить быть такой, какая есть.

Какие бы обстоятельства ни сложились в жизни, какие бы трудные ситуации ни возникали, она знает, что может быть ранимой, чувствительной и рядом с близким человеком безопасно проявлять эти переживания. Потому что знает, что ее принимают без всяких условий. Просто потому что она — это она.

Осознание, что мир «серый», а не «белый» или «черный»

Такая женщина с готовностью принимает амбивалентность мира. То есть согласна, что люди и явления не бывают только «хорошими» или «плохими». Каждый человек, как нечто целое, является «серым», соединяя в себе и «черное», и «белое».

Нужно понимать, что личность каждого многогранна и сочетает в себе различные качества. Умение удерживать эту целостность людей и явлений является признаком здорового отношения к действительности.

Взрослая женщина принимает, что является самостоятельной и автономной, полностью принимая ответственность за собственную жизнь и принятые решения.

По сути, никто не обязан о ней заботиться и угождать. Это приятный «бонус», который встречается в жизни, но не более. Опыт для такой женщины — не события, что происходят с ней, а выводы, которые она из них извлекает.

Это значит быть полностью включенной в текущий момент жизни, проживая все нюансы ситуации. Такая способность иногда приводит к осознанию, что счастье — не в заоблачных далях, это всего лишь текущий момент времени, и оно там, где вы находитесь.

Самооценка зрелой женщины не зависит от оценок окружающих. То есть женщина не должна стремиться заработать миллиард, выйти замуж и родить пятерых детей, а потом похудеть до исходных размеров, чтобы наконец почувствовать себя полноценной.

Ощущение благополучия не связано с условностями, такая женщина принимает себя и других такими, какие они есть, и рада самому факту собственного существования вне всяких дополнительных условий.

Психологически благополучная женщина находится в контакте с чувствами, которые она переживает, с мыслями, которые приходят ей в голову, и с поступками, которые она совершает.

Современная деловая среда часто учит людей «ничего не чувствовать», армия предлагает «самому не думать», а избыточная свободолюбивая культура вообще настаивает «делай, что хочешь». Лишь человек, находящийся в контакте во всеми этими тремя элементами является психологически здоровым.

Способность к смирению

В свое время известный американский психотерапевт Ирвин Ялом заявил, что существует четыре данности, которые повергают любого человека, и мужчин, и женщин, в тоску и ужас. Однако осознание и принятие этих обстоятельств жизни сильно меняет её качество.

Это понимание, что каждый смертен и одинок. Что «универсальных» смыслов жизни не существует и каждый находит свой. А также, что полная свобода и независимость — это страшно.

Здоровый человек способен справиться с осознанием этих истин и принять их как данность.

Завершая разговор о психологическом благополучии, хочется сказать, что любой человек — это отдельный мир, который постоянно развивается и меняется. Не стоит расстраиваться, если какой-то из пунктов заставил вас испытывать смешанные чувства, всегда важно помнить, что вы способны на многое. Главное иметь путеводную звезду и знать, куда вы хотите прийти.

Источник

Наталья созерцатель

  • Активность: 89k
  • Пол: Женщина

Наталья созерцатель

Источник: https://otnosheniya.temaretik.com/1173714489737218609/10-priznakov-psihologicheski-blagopoluchnoj-zhenschiny/

10 признаков того, что Вы стали зрелым

10 признаков здоровой, зрелой личности

Эти признаки помогут вам понять на какой стадии зрелости вы сейчас находитесь и какие вещи вы должны еще осознать и сделать, чтобы стать по настоящему зрелой личностью.

Зрелость — это состояние, когда человек осознает, что происходит вокруг него, понимает основные причины, стоящие за событиями, он не слишком радуется и не очень огорчается финальным результатом. Таким образом, он, находится на такой позиции, которая позволяет ему поглощать давление и оставаться невозмутимым вокруг ситуаций, которые происходят вокруг него.

Вы можете понять, что вы уже созрели, глядя на следующие признаки:

1. Вы слушаете больше и меньше говорите

Когда мы поймем, что наше тело устроено таким образом, чтобы больше слушать (потому что у нас два уха) и меньше говорить (у нас всего один рот или язык), мы начнем получать больше информации и чтобы мы не говорили это будет основано на наших веских умозаключениях. Это позволит слушателям разглядеть в вас мыслящую и рациональную личность. Таким образом, вы будете выглядеть более серьезно, что добавит к вам значительно больше доверия. Это первый признак того, что вы становитесь более зрелым, чем были ранее.

2. Вы не избегаете ответственности

Как личности мы играем различные роли в общественной жизни. Будь-то для вашей семьи, вашего окружения, ваших друзей, страны или для человеческой расы в целом. Кроме того, мы, будучи весьма успешными среди всех живых существ на земле, мы должны также быть ответственными за них и содержать нашу землю для будущих поколений.

Когда вы думаете в этом направлении, вы ведете себя более ответственно. Вы не только выполняете свой долг перед своей семьей или страной, но и заботитесь о будущем. Это осознание делает вас более зрелым среди существ живущих на этой планете.

3. Вы спорите меньше и больше уступаете

Временами, вы думаете, что вы правы в споре, однако, выиграв спор, вы можете потерять друга.

Так, может быть стоит воздержаться от привычки часто спорить? Достаточно часто, когда все идет нормально, другой человек, с которым вы спорили, может понять вашу точку зрения или даже, возможно, вы осознаете перспективы в другой.  Ведь, только потому, что кто-то не соглашается с вами, не означает, что его точка зрения ошибочна.

Споря меньше, вы оставляете необходимое пространство для того, чтобы другой смог сохранить свое лицо. В тоже время вы даете себе больше времени для выражения своих взглядов споря с другим, чье мнение находится под другим углом. Этим вы заслуживаете от других больше уважения. Это показывает, что вы уже стали зрелой личностью.

4. Вы наслаждаетесь каждым сезоном года

Большинство из нас имеют предпочтения разных сезонов года, будь-то лето или зима, весна или осень с ее дождями. Это нормально. Однако, нет причин раздражаться, когда один сезон сменяется другим не таким любимым.

Необходимо адаптироваться к тому, что существует цикл сезонов года с разными формами жизни в них. Никто не может и не должен контролировать их смену.

Поэтому, если вы наслаждаетесь переменами сезонов, какими бы резкими они ни были бы — вы выросли в зрелую личность.

5. На вашем лице надета улыбка

В жизни происходит множество странных событий. И не важно, как сильно ученые стараются предсказать их, жизнь остается непредсказуемой.

Вы планируете свой день с утра и уже к вечеру вынуждены менять план, чтобы добавить в него что-то незапланированное. Какой бы ни была ситуация, то что на вашем лице вы надеваете улыбку оказывает положительное влияние на ваше тело и ум.

Если на вашем лице сейчас надета улыбка, вы должны рассматривать это, как знак того, что вы созрели.

6. Вы любите детей и стариков

Большинство из нас встречается с друзьями. Большинство из этих друзей того же самого возраста, что и вы.

Однако, если вам нравится проводить время с детьми и людьми в возрасте — вы должны считать себя зрелой личностью.

Достаточно часто, когда вы проводите время с людьми, кто не в вашей возрастной группе — это помогает вам смотреть жизнь совершенно по-другому. Что добавляет вам значительно больше жизненного опыта.

7. Вы экономите больше, чем вы тратите

Этот пункт не нуждается в детальных объяснениях. Сохраняя больше, чем вы тратите, само по себе говорит людям о многом, о возможности доверия вам, когда вам необходимо занять определенную сумму.

8. Вы больше балуете себя чтением

В нашем обществе, сегодня, первостепенно важно постоянно обновлять и пополнять свои знания. И, вероятно, один из лучших способов, чтобы получить информацию — прочитать ее. Если вы тратите больше времени на чтение, это говорит о том, что вы серьезно относитесь к своему делу, это является признаком вашей зрелости.

9. Вы заботитесь о себе также, как и о других

Посмотрите на перспективу вашей жизни и вы поймете, что необходимо придавать меньше внимания самому себе, чем членам вашей семьи. Тем, не менее вы должны осознавать, что вы не менее значительны.

Таким образом, вы должны уделять время себе, заботиться о своем теле и уме. Это, в свою очередь, приведет вас к более высокой производительности, которая сделает из вас ответственного и зрелого человека.

10. Вы ищете признаки зрелости

Читая эту статью, само по себе это действие говорит о том, что вы серьезно настроены, чтобы быть зрелым. Сейчас вам кажется, что ваши обязанности по плечу и вы стремитесь познать смысл вашего существования. Таким образом, вы ищете те вещи, которые вы должны знать или делать для того, чтобы стать ответственным и зрелым. Это признак, что вы уже сейчас зрелая личность.

Зрелость приходит с ответственностью. С ответственностью приходит восприимчивость. Восприимчивость приводит к уверенности в себе. Двигайтесь с уверенностью, чтобы показать миру, что вы уже созрели.

Источник: http://p-l-s.ru/psikhologiya-lichnosti/zrelost

15 признаков зрелой личности

10 признаков здоровой, зрелой личности

Ребенок — это тоже личность. У каждого с самого рождения заметны особенные черты характера, свой темперамент, предпочтения, интересы и в том же духе. В процессе взросления личность человека расширяется.

Однако зрелой личностью становятся далеко не все. Кто-то просто набирается опыта и количества прожитых лет, а кто-то мудрости, развития, воспитания и становления себя, как взрослого человека и зрелой личности.

Вот вам 15 признаков, указывающих на то, что вы уж точно стали личностью с большой буквы:

1. Самоанализ

Если вы способны отмотать свою жизнь на несколько лет назад и посмотреть на себя глазами стороннего очевидца, занять нейтральную позицию и сохранить при этом трезвый взгляд на вещи — вы уже осознанней большинства.

Личность способна оценить свои поступки, мысли и эмоции, даже если в свое время они были далеко не лучшим продолжением тебя. Это опыт, и личность его учитывает.

Теперь ей известно о своих достоинствах и недостатках, а значит она способна решить в каком направлении ей идти дальше.

4. Объективность

Если вы перестали судить книгу по обложке, а людей по сплетням и стереотипам — вы заняли лидирующую позицию.

Юношеский максимализм перестал вам мешать ставить себя, как личность, а категоричность осознавать, что мир многогранен. И это здорово.

В мире полно возможностей, окружающие отличаются от вас, но это не делает их плохими людьми, а мнений есть гораздо больше, чем только ваше и неправильное.

Личные границы — это четкое представление того, что твое, а что чужое, как с тобой можно, а как нельзя, что можно себе позволить, а что нет. Это осознание себя отдельной личностью. И выстраивание личных границ — это то, чего лишено большинство людей.

6. Своя мораль

Причем не навязанная кем-то и шаткая, а своя устойчивая и полученная путем проб и ошибок. Недозрелый человек рассматривает свою жизнь через призму «а что подумают люди», зрелый — никогда так не думает.

От деструктивных выпадов его отвращает не страх перед наказанием или публичное осуждение, а четкое представление о том, что можно, а что нельзя.

Поэтому такая личность не делает ничего во вред себе и другим, даже если об этом никто никогда не узнает.

10. Независимость

Твои проблемы — это только твои проблемы, и никто, в здравом уме, не станет их решать за тебя. Человек, который стал личностью, прекрасно это понимает.

Он не действует на авось в надежде, что кто-то поможет ему не пойти ко дну. Скажем, зрелая личность никогда не спустит свои последние сбережения на ерунду, ожидая что родственники подкинут деньжат.

Из проблемной ситуации всегда должен быть выход. Самостоятельный и ни от кого независимый выход.

11. Обучаемость

Нет не в ВУЗе или Университете, а на своих ошибках. Зрелый человек умеет извлекать жизненные уроки из своих провалов, распознавать аналогичные ситуации и не допускать их повторения. А вот неокрепшая личность танцует на своих граблях.

12. Рациональность

Кто бы там что не говорил, но конструктивное взаимодействие с реальностью — ключ к успеху. Убегать от проблем можно лишь в том случае, если вы еще не развили себя как личность, потом дороги обратно уже нет. Встречаясь лицом к лицу с проблемами сознательный человек признает неприятности и ищет решения.

14. Взаимодействие с людьми

Умение выстраивать здоровые отношения с людьми — главное качество зрелости. Личность понимает, что она не центр Вселенной, поэтому и старается выстроить равноправные партнерские отношения, в которых нет места игре в одни ворота. Важно уметь отдавать, сопереживать, слышать и проявлять интерес к другому человеку, а также принимать его помощь не чувствуя себя уязвимым или обязанным.

15. Реалистично-оптимистичный взгляд на мир

Личность трезво оценивает ситуацию, но не теряет надежду на лучшее. Зрелый человек прекрасно понимает, что хорошее чередуется с плохим. Проблемы — невечны, они не могут происходить непрерывно. Рано или поздно заканчиваются и они. И того, кто видит мир только в негативных тонах, невозможно назвать зрелой личностью.

Если хоть что-то из перечисленного совпало с вашим отношением к жизни, то не сходите с пути — вы двигаетесь в правильном направлении. Не беда, если это всего лишь один пункт, у некоторых нет и не одного.

Развивайте и расширяйте личность, с этим человеком вам жить всю жизнь, и было бы очень кстати, чтобы он был зрелым, а главное хорошим человеком.

Успехов во все и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

18 февраля 05:23

Источник: https://gurutest.ru/publication/15-priznakov-zreloj-lichnosti/

1. Вы слушаете больше и меньше говорите

Когда мы поймем, что наше тело устроено таким образом, чтобы больше слушать (потому что у нас два уха) и меньше говорить (у нас всего один рот или язык), мы начнем получать больше информации и чтобы мы не говорили это будет основано на наших веских умозаключениях. Это позволит слушателям разглядеть в вас мыслящую и рациональную личность. Таким образом, вы будете выглядеть более серьезно, что добавит к вам значительно больше доверия. Это первый признак того, что вы становитесь более зрелым, чем были ранее.

10. Вы ищите признаки зрелости

Читая эту статью, само по себе это действие говорит о том, что вы серьезно настроены, чтобы быть зрелым. Сейчас вам, кажется по плечу ваши обязанности и стремитесь познать смысл вашего существования. Таким образом, вы ищите те вещи, которые вы должны знать или делать для того, чтобы стать ответственным и зрелым. Это признак, что вы уже сейчас зрелая личность.

Зрелость приходит с ответственностью. С ответственностью приходит восприимчивость. Восприимчивость приводит к уверенности в себе. Двигайтесь с уверенностью, чтобы показать миру, что вы уже созрели.

Источник

___________________________________________________________

Источник: http://www.selfcreation.ru/zhizn/10-priznakov-togo-chto-vy-stali-zrelym.html

10 признаков расстройства психики: когда пора к психиатру?

10 признаков здоровой, зрелой личности

Иногда кажется, что близкий человек сошел с ума. 

Или начинает сходить. Как определить, что «крыша поехала», и вам не показалось? 

В этой статье вы узнаете о 10 основных симптомах психических расстройств.

Расстройства психики: депрессия, шизофрения, болезнь Альцгеймера и другие

В народе ходит шутка: «Психически здоровых людей нет, есть недообследованные». Это означает, что отдельные признаки расстройств психики можно найти в поведении любого человека, и главное — самому не впасть в маниакальное выискивание соответствующих симптомов у окружающих.

Тем не менее, некоторые из них действительно могут говорить о вероятном начале проблем. Совокупность нескольких признаков — сигнал о необходимости обращения к врачу. Своим читателям мы рекомендуем проверенных специалистов центра ментального здоровья “Альянс” (https://cmzmedical.ru/).

И дело даже не в том, что человек может стать опасным для общества или самого себя. Некоторые нарушения психики возникают как следствие органического поражения мозга, которое требует немедленного лечения. Промедление может стоить человеку не только психического здоровья, но и жизни.

Некоторые симптомы, напротив, иногда расцениваются окружающими как проявления плохого характера, распущенности или лени, тогда как на самом деле они являются проявлениями болезни.

В частности, депрессию многие не считают болезнью, требующей серьезного лечения. «Соберись! Хватит ныть! Ты слабак, тебе должно быть стыдно! Прекрати копаться в себе и все пройдет!» — так увещевают больного близкие и знакомые. А ему нужна помощь специалиста и длительное лечение, иначе не выкарабкаться.

Наступление старческой деменции или ранние симптомы болезни Альцгеймера тоже могут принимать за возрастное снижение интеллекта или дурной характер, а на самом деле пора начинать искать сиделку для присмотра за больным.

Как же определить, стоит ли беспокоиться за родственника, коллегу, друга?

Астенический синдром

Это состояние может сопровождать любые расстройства психики и многие из соматических заболеваний. Астения выражается в слабости, низкой работоспособности, в перепадах настроения, повышенной чувствительности. Человек легко начинает плакать, мгновенно раздражается и теряет самообладание. Нередко астении сопутствуют нарушения сна.

В широкий спектр навязчивостей входит множество проявлений: от постоянных сомнений, страхов, с которыми человек не способен справиться, до непреодолимого стремления к чистоте или совершению определенных действий.

Под властью навязчивого состояния человек может по несколько раз возвращаться домой, чтобы проверить — выключил ли он утюг, газ, воду, закрыл ли дверь на ключ. Навязчивый страх несчастного случая может заставлять больного выполнять некоторые ритуалы, которые, по убеждению страдальца, могут отвести беду.

Если вы замечаете, что ваш знакомый или родственник часами моет руки, стал чрезмерно брезглив и все время боится заразиться чем-либо — это тоже навязчивость.

Стремление не наступать на трещины на асфальте, стыки плитки, избегание определенных видов транспорта или людей в одежде определенного цвета или вида — тоже навязчивое состояние.

Изменения настроения

Тоска, подавленность, стремление к самообвинениям, разговоры о собственной никчемности или греховности, о смерти тоже могут оказаться симптомами болезни. Обращать внимание следует и на другие проявления неадекватности:

  • Неестественное легкомыслие, беззаботность.
  • Дурашливость, не свойственная возрасту и характеру.
  • Эйфорическое состояние, оптимизм, не имеющий под собой оснований.
  • Суетливость, говорливость, неспособность концентрироваться, сумбурное мышление.
  • Завышенная самооценка.
  • Прожектерство.
  • Усиление сексуальности, угасание естественной стыдливости, неспособность сдерживать сексуальные желания.

Необычные ощущения: сенестопатии

У вас есть повод для беспокойства, если ваш близкий начинает жаловаться на появление необычных ощущений в теле. Они могут быть крайне неприятными или просто раздражающими.

Это ощущения сдавливания, жжения, шевеления «чего-то внутри», «шуршания в голове».

Иногда такие ощущения могут быть следствием вполне реальных соматических болезней, но нередко сенестопатии свидетельствуют о наличии ипохондрического синдрома.

Ипохондрия

Выражается в маниакальной озабоченности состоянием собственного здоровья.

Обследования и результаты анализов могут говорить об отсутствии заболеваний, но больной не верит и требует все новых обследований и серьезного лечения.

Человек говорит почти исключительно о своем самочувствии, не вылезает из клиник и требует отношения к себе, как к больному. Ипохондрия нередко идет рука об руку с депрессией.

Иллюзии

Не нужно путать иллюзии и галлюцинации. Иллюзии заставляют человека воспринимать реальные объекты и явления в искаженном виде, тогда как при галлюцинациях человек ощущает то, чего в действительности не существует.

Примеры иллюзий:

  • узор на обоях кажется сплетением змей или червей;
  • размеры предметов воспринимаются в искаженном виде;
  • стук капель дождя по подоконнику кажется осторожными шагами кого-то страшного;
  • тени деревьев превращаются в ужасных существ, подползающих с пугающими намерениями и т. д.

Галлюцинации

Если о наличии иллюзий посторонние могут и не догадываться, то подверженность галлюцинациям может проявляться более заметно.

Галлюцинации могут затрагивать все органы чувств, то есть быть зрительными и слуховыми, тактильными и вкусовыми, обонятельными и общими, а также комбинироваться в любом сочетании.

Больному все, что он видит, слышит и чувствует, кажется совершенно реальным. Он может не верить, что всего этого не чувствуют, не слышат, не видят окружающие.

Их недоумение он может воспринимать как заговор, обман, издевательство, раздражаться на то, что его не понимают.

При слуховых галлюцинациях человек слышит разного рода шум, обрывки слов или связные фразы. «Голоса» могут давать команды или комментировать каждое действие больного, смеяться над ним или обсуждать его мысли.

Вкусовые и обонятельные галлюцинации часто вызывают ощущение неприятного свойства: отвратительного вкуса или запаха.

При тактильных галлюцинациях больному кажется, что его кто-то кусает, трогает, душит, что по нему ползают насекомые, что некие существа внедряются в его организм и там передвигаются или поедают тело изнутри.

Внешне подверженность галлюцинациям выражается в разговорах с невидимым собеседником, внезапном смехе или постоянном напряженном прислушивании к чему-то. Больной может все время стряхивать с себя что-то, вскрикивать, осматривать себя с озабоченным видом или спрашивать окружающих, не видят ли они чего-то на его теле или в окружающем пространстве.

Бред

Бредовые состояния нередко сопровождают психозы. Бред основывается на ошибочных суждениях, причем больной упорно сохраняет свою ложную убежденность, даже если налицо явные противоречия с реальностью. Бредовые идеи приобретают сверхценность, значимость, определяющую все поведение.

Бредовые расстройства могут выражаться в эротической форме, или в убежденности в своей великой миссии, в происхождении от знатного рода или инопланетян. Больному может казаться, что кто-то его пытается убить или отравить, обокрасть или похитить. Иногда развитию бредового состояния предшествует ощущение нереальности окружающего мира или собственной личности.

Склонность к собирательству или неумеренная щедрость

Да, любой коллекционер может оказаться под подозрением. Особенно в тех случаях, когда собирательство становится навязчивой идеей, подчиняет себе всю жизнь человека.

Это может выражаться в стремлении тащить в дом вещи, найденные на помойках, накапливать продукты, не обращая внимания на сроки годности, или подбирать беспризорных животных в количествах, превосходящих возможность обеспечить им нормальный уход и правильное содержание.

Стремление раздавать все свое имущество, неумеренное транжирство тоже могут расцениваться как подозрительный симптом. Особенно в том случае, когда человек не отличался ранее щедростью или альтруизмом.

Десоциализация

Есть люди, нелюдимые и необщительные в силу своего характера. Это нормально и не должно вызывать подозрений в шизофрении и других психических расстройствах.

Но если прирожденный весельчак, душа компании, семьянин и хороший друг вдруг начинает разрушать социальные связи, становится нелюдимым, проявляет холодность к тем, кто еще недавно был ему дорог — это повод для беспокойства о его психическом здоровье.

Человек становится неряшливым, перестает следить за собой, в обществе может начать вести себя шокирующе — совершать поступки, считающиеся неприличными и недопустимыми.

Что делать?

Очень трудно принять правильное решение в том случае, когда возникают подозрения в нарушении психики у кого-то из близких. Возможно, у человека просто трудный период в жизни, и его поведение изменилось именно поэтому. Наладятся дела — и все вернется на круги свои.

Но может оказаться, что замеченные вами симптомы — проявление серьезного заболевания, которое нужно лечить. В частности, онкологические заболевания мозга в большинстве случаев приводят к тем или иным психическим нарушениям. Промедление с началом лечения может стать в этом случае фатальным.

Вовремя нужно лечить и другие болезни, но сам больной может не замечать происходящих с ним изменений, и только близкие смогут повлиять на положение дел.

Однако есть и другой вариант: склонность видеть во всех окружающих потенциальных пациентов психиатрической клиники тоже может оказаться расстройством психики. Прежде чем вызывать скорую психиатрическую помощь для соседа или родственника, попробуйте проанализировать собственное состояние. Вдруг начинать придется с себя? Помните шутку про недообследованных?

«В каждой шутке есть доля шутки» ©

Источник: https://formulazdorovya.com/1118822618460850754/10-priznakov-rasstrojstva-psihiki-kogda-pora-k-psihiatru/

Психодоктор
Добавить комментарий