3 ключевые вещи, которые формируют близкие отношения с мужчиной

Содержание
  1. Как построить отношения с мужчиной. Советы психолога
  2. Совет №1. Основным в отношениях, конечно же, является внимание
  3. Совет №2. Неприемлемо поведение: «Сама придумала – сама обиделась»
  4. Совет №3. «Путь к сердцу мужчины лежит через желудок»
  5. Совет №4. Мужчина главный и это не обсуждается
  6. Совет №5. В качестве рычага управления никогда не используйте шантаж
  7. Совет №6. Ни в коем случае не оскорбляйте мужчину во время ссоры
  8. Совет №7. Научитесь доверять своему любимому
  9. 7 этапов развития отношений. А на каком сейчас находитесь вы?
  10. Первый этап – сильный голод
  11. Второй этап – насыщение
  12. Третий этап – этап отвращения
  13. Четвертый этап – этап терпения и прощения
  14. Пятый этап – этап выполнения обязанностей
  15. Шестой этап – этап божественной дружбы
  16. Седьмой этап – этап божественной любви
  17. 5 этапов отношений с любимым: как не сделать ошибки?
  18. 1 этап. Знакомство, влечение
  19. 2 этап. Неопределенность
  20. 3 этап. Желание быть единственной (единственным)
  21. 4 этап. Душевная близость
  22. 5 этап. Помолвка
  23. Отношения с мужчиной основанные на доверии
  24. Признаки доверительных отношений
  25. Чего мы боимся?
  26. Уровень доверия в отношениях нужно повышать
  27. Практические советы, или что конкретно делать
  28. Не могу построить близкие отношения
  29. Условные этапы развития отношений
  30.   Возможные проблемы в отношениях
  31.   Гармоничные отношения
  32.   Чем может помочь психотерапия тому, кому сложно строить близкие отношения?
  33. Как строить отношения с мужчиной – советы психолога
  34. Внешность и одежда
  35. Начитанность и образованность
  36. Уверенность и поддержка
  37. Спокойная манера общения и ненавязчивое внимание
  38. Открытость в отношениях и доверие
  39. Точки соприкосновения
  40. Отсутствие поводов для ревности и измен
  41. Терпение и умение ждать

Как построить отношения с мужчиной. Советы психолога

3 ключевые вещи, которые формируют близкие отношения с мужчиной

Долгосрочные и крепкие отношения между мужчиной и девушкой, несомненно, являются результатом довольно корпоративной работы и больших усилий, которые необходимо прилагать обоим партнёрам, так как на энтузиазме только одного из них никаких продолжительных отношений построить не удастся.

Итак, что же служит залогом крепких продолжительных отношений? Конечно же это классические любовь, уважение и доверие. «Банально, об этом все давно знают» — скажите Вы. Да, банально, но почему-то все знают, а не используют.

Ведь именно из этих кирпичиков закладывается фундамент действительно качественных отношений.

Зачастую любовная история каждой пары начинается с пылкого чувства страсти, которая постепенно перерождается в любовь, но позже начинают происходить ситуации, которые постепенно и приводят к недопониманию и соответственно ссорам, и мы не можем понять, почему же наша вторая половинка нас не понимает.

Психологи рекомендуют ряд действенных советов, которые помогут ответить вам на основной вопрос о том, как простроить отношения с мужчиной. Рассмотрим их более подробно.

Совет №1. Основным в отношениях, конечно же, является внимание

И чем больше внимания вы будете уделять друг другу, тем лучше сможете узнать о предпочтениях, привычках и интересах Вашего мужчины.

И помните о том, что Ваш мужчина так же переживает по различным поводам, борется со всевозможными проблемами, старается найти своё место в жизни.

Поэтому как можно чаше проявляйте по отношению к нему свою заботу и внимание, он постоянно должен чувствовать Вашу поддержку. Ведь всегда за успехом великих мужчина стоит большой труд их великих женщин.

Совет №2. Неприемлемо поведение: «Сама придумала – сама обиделась»

Каждый человек – индивидуальность и те вещи, которые кажутся тебе предельно понятными и очевидными, для него могут быть настоящей загадкой. Ведь не даром среди мужчин ходит правдивая шутка: «Женская логика – это взрыв мужской психики».

Поэтому задумываясь о том, как построить отношения с мужчиной, никогда не рассчитывай на его личную догадливость. Он же не экстрасенс, в конце концов, и очень часто мужчины не додумываются, что на самом деле желают и чего добиваются их вторые половинки. Поэтому, если ты хочешь чего-нибудь или тебя что-то не устраивает, просто скажи об этом своему мужчине прямо.

Совет №3. «Путь к сердцу мужчины лежит через желудок»

Поэтому, если ты не хочешь превратить Ваш разговор в очередной скандал, ни о чем важном никогда не разговаривай с голодным мужчиной. В таком состоянии он становится злым, неуравновешенным и неадекватным существом. И это утверждение уже давно является доказанным, на практике многих девушек, фактом.

Совет №4. Мужчина главный и это не обсуждается

Не спорьте с этим, не пытайтесь это изменить. Не принимайте за него решений, даже, если знаете, как будет лучше. Ни одному мужчине не понравится, когда за него делают выбор или принимают важные решения, он всегда должен чувствовать власть за собой.

Лучше попробовать, как бы невзначай, посоветовать что-то ему, добавив при этом, что главный выбор, конечно же, только за ним. Таким образом и мужчина будет доволен своим правильным решением, и Вы достигните своего.

И уже очень скоро Вы убедитесь в том, что такой способ общения позволит достичь гораздо большего, а главное — минуя конфликты.

Совет №5. В качестве рычага управления никогда не используйте шантаж

Нельзя ставить его перед выбором типа: «Или я или работа (машина, рыбалка, друзья и так далее)». Никому это не понравится. Таким образом можно вызвать только озлобленность, и ещё большее желание отправиться от Вас на ну самую рыбалку с друзьями.

Совет №6. Ни в коем случае не оскорбляйте мужчину во время ссоры

Не унижайте его значимость и авторитет (а при посторонних так тем более), ведь рано или поздно вы помиритесь, а осадок от сказанного останется надолго. Конечно, это гораздо усугубит ситуацию.

Совет №7. Научитесь доверять своему любимому

Ведь доверие это один из основных моментов, без которых отношения просто не могут существовать. Задумайтесь, стоит ли дальше поддерживать близкие отношения, если вы не доверяете своему партнеру?

Выстраивание долговременных отношений с мужчиной – нелёгкое и кропотливое дело, которое требует терпеливости, женской мудрости, умения доверять, а иногда даже в некоторых ситуациях жертвовать собой. Придерживаясь этих базовых советов, Вам удастся создать крепкий счастливый союз, и пронести это тепло через долгие годы совместной жизни.

Источник: http://www.garmoniazhizni.com/2014/12/20/kak-postroit-otnosheniya-s-muzhchinoj/

7 этапов развития отношений. А на каком сейчас находитесь вы?

3 ключевые вещи, которые формируют близкие отношения с мужчиной
Каждая пара проходит через определенные этапы в отношениях. В начале все романтично, страстно, весело и легко, но наступает момент, когда становится тесно рядом и не так интересно, как прежде, а порой – просто невыносимо.

Как же узнать, куда движутся ваши отношения и что такое Настоящая любовь?!

Такое глубокое чувство, как Настоящая Любовь, непросто построить, но успешно и терпеливо преодолевая сложности каждого из этапов, это становится возможным.

Хотите узнать, на каком именно этапе находятся отношения в вашей паре? Тогда читайте дальше.

Первый этап – сильный голод

Этот этап часто называют влюбленностью, страстью, конфетно- букетным периодом. Это очень яркий, веселый, насыщенный период, о котором вспоминает позже с таким упоением, порой и с нескрываемой грустью. В нем много эмоций, ярких и жарких; жизнь бурлит и кипит: вы активны, как никогда, а сон, отдых, еда вам как будто и не нужны вовсе… Был бы один лишь милый рядом.

Все встречи и звонки долгожданны; в обществе друг друга мир кажется лучше; времени проведенного вместе всегда мало, сколько бы на самом деле не длилось свидание. Образ возлюбленного все время тешит ваше воображение, приятно волнуя сердце. Хочется к нему прикасаться, обнимать и целовать, и чтоб он был рядом всегда…

В это время парень может делать сумасшедшие поступки, ухаживать галантно, говорить без устали, все время хочет быть рядышком, и неважно где.

А девушка, в свою очередь, может стоять перед зеркалом по несколько часов перед свиданием с любимым, она хорошеет и добреет, ее голос меняется, становится еще мягче и нежнее.

Влюбленные проявляют свои лучшие качества, они стремятся показаться в самом выгодном свете и они действительно оба ведут себя образцово. Отметим, что именно на этой стадии поэты и художники (и другие творцы) слагали произведения искусства для своих возлюбленных.

Второй этап – насыщение

Неизбежно в отношениях наступает момент пресыщения: вы насладились обществом друг друга и успели привыкнуть.

На этом этапе уже можно ходить куда-то по отдельности (в гости, в магазин, на выставки, куда угодно); время, проведенное вместе, уже не летит так быстро, как на первой стадии отношений.

Вам интересно с любимым, но чувство трепета перед каждой встречей и жгучего желания быть рядом каждую минуту ушло.

Эту стадию еще называют стадией ровных отношений. Все идет гладко, тихо, мирно. Вам хорошо вместе, спокойно и уютно. Вам интересно общество друг друга, но былого чувства «голода» по любимому у вас уже нет. Одним словом, вы все так же нравитесь друг другу, но уже успели привыкнуть к очарованию своего возлюбленного.

Скажем, если бы смешной анекдот вам рассказал любимый на первой стадии, вы бы искренне хохотали несколько минут заливистым смехом, а потом расхваливали бы его уникальное чувство юмора. А на второй стадии – насыщения, вы бы удостоили любимого улыбкой и сказали «Молодец, действительно смешно!». Разница ощутима, правда ведь?

Третий этап – этап отвращения

Приехали до самого опасного для любых отношений периода – стадии отвращения. Это самый кризисный и опасный период, который погубил огромное количество счастливых и гармоничных, но некрепких союзов. Чаще всего этот период приходится на пресловутые три года с момента отношений.

Иногда он может случиться и раньше, уже к концу первого года отношений. А иногда первые стадии могут протекать дольше, а этап отвращения придет на седьмой год отношений, но это бывает достаточно редко.

Хотелось бы отметить, что влюбленные к этому этапу уже, скорее всего, успели официально оформить отношения, и стали супругами.

Большинство влюблённых, в начале отношений, наивно полагают, что у них никогда не будет таких ссор и склок, как бывает у их знакомых, которые находятся на данной болезненной стадии.

Но помните о том, что этот этап, рано или поздно, все равно наступит и его необходимо будет преодолеть совместными усилиями. Жаль, что огромное количество пар расстаются именно на нем, так и не догадываясь о том, что он носит временный характер.

Насколько долго он будет протекать, зависит от темперамента и мудрости влюбленных.

В этот период может раздражать все в ранее любимом человеке: как он ест, как ходит, как смеется, как закручивает тюбик пасты. Даже то, что раньше в нем нравилось, может вызывать теперь жуткую неприязнь и отвращение.

А если он делает что-то действительно нехорошее, например, ругается, кричит, ленится, разбрасывает одежду, и прочее, вы можете испытать приступ острой неприязни, граничащий с ненавистью.

Кажется, что все, что он делает, он делает назло, специально, чтоб вывести из равновесия, насолить и позлить.

Оказавшиеся на этой стадии считают, что ошиблись в человеке, что он выдавал себя за другого.

Часто, они принимают решение расстаться, ведь совместного счастья и удовольствия резко стало мало, его попросту не хватает для нормальной совместной жизни.

А вот ссор, скандалов и упреков стало как никогда много. Находясь на этой стадии в отношениях, человек думает, что любовь бесследно прошла. Но какое же это заблуждение…

Четвертый этап – этап терпения и прощения

Наступает этот этап после того, как кто-то из супругов понял, что все же можно как-то мериться с недостатками некогда любимого человека. Обычно этим человеком в паре оказывается более умный, мудрый или попросту зрелый.

Постепенно, с терпением перенося недостатки супруга, приходит понимание, что лучше начать с себя. Чем добрее и нежнее себя ведешь, тем он, в принципе, и отвечает.

На данной стадии происходит глубокая работа с собственным эгоизмом, когда вы пересматриваете понятие любви, брака и отношений.

Вы искренне начинаете замечать человека, его нужды и потребности, вы узнаете его заново и, в первый раз, настоящего.

Нет больше шлейфа влюбленности в отношениях, но есть понимание своей ответственности перед человеком (чувство долга; ответственность перед детьми; порядочность и традиционные идеалы о верности и преданности).

На этой стадии происходит спокойное принятие настоящего человека с его чертами, характером и вкусами. особых удовольствий еще нет, но беспокойства и раздражения стало в разы меньше. Вы уже не заводитесь с полуоборота.

Именно в этот период приходит понимание того, что любимый человек не обязан быть моей копией, что он отдельная и уникальная личность, со своими потребностями и желаниями. На данном этапе пары расходятся редко, так как отношения потихоньку движутся в сторону настоящего чувства – любви.

Пятый этап – этап выполнения обязанностей

Именно с этого момента начинает зарождаться подлинная Любовь. Когда человек осознает свою обязанность выполнять долг перед своим супругом или супругой. Осознав, еще на прошлом этапе, уникальность своей второй половинки, наличие у него собственных потребностей, интересов и желаний, приходит понимание, что необходимо заботится о нем, и выполнять свои обязанности.

Каждая пара, семья – уникальна.

Но в общих чертах, если речь идет о женщине, то она понимает важность выполнения перед супругом женских обязанностей по охране семейного очага – уходе за детьми, поддержании собственной привлекательности, готовки, чистоты в доме и прочее. К мужчине приходит понимание того, как важно обеспечить семью всем необходимым, защищать от внешних проблем и невзгод и прочее.

Шестой этап – этап божественной дружбы

Это трепетная стадия, когда приходят в дом теплые, уютные разговоры по душам. Когда снова интересно вместе, но уже не просто жадно и пылко, а с огромным уважением и преданностью к человеку.

Это ведь намного ценнее, зная человека от корки до корки, уважать его и интересоваться им, доверять ему и вдохновляться. Эта прекрасная стадия: светлая, добрая, искренняя, как в сказках.

И пара, оказавшаяся на ней, вплотную подходит к настоящей любви.

На этом этапе люди становятся родными. Супруги превращаются в самых преданных и лучших друзей друг для друга. Они неразлучны, веселы и дружны. На такие семьи приятно смотреть, ими можно любоваться и брать с них пример: они столько всего уже пережили (этап отвращения), но остались вместе, им хорошо рядом с друг другом. Но это еще не любовь.

Седьмой этап – этап божественной любви

Самое лучшее описание такой любви дано в библии:

Любовь долго терпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; всё покрывает, всему верит, всего надеется, всё переносит. Любовь никогда не перестает…

Желаем всем гордо пройти через все описанные выше стадии и обрести Настоящую Любовь!

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/love/7-stages-of-relationship-development-what-you-are-now/

5 этапов отношений с любимым: как не сделать ошибки?

3 ключевые вещи, которые формируют близкие отношения с мужчиной

Давайте сегодня поговорим об отношениях. Ведь не секрет, что в жизни женщины они занимают особое место.

Но почему так много тех, у кого отношения рушатся, только начавшись, или заходят в тупик, буксуют на месте. Чтобы разобраться, в чем тут дело, женский сайт Sympaty.

net предлагает посмотреть на 5 этапов отношений между мужчиной и женщиной: с чего они начинаются и куда мы можем их завести.

1 этап. Знакомство, влечение

Итак, мужчина знакомится с женщиной, она ему нравится. И первое, что он чувствует – это физическое влечение. Мужчина наблюдает, как женщина двигается, как улыбается, как смотрит, как говорит. Ему хочется видеть ее как можно чаще.

Что важно знать — это лишь самое начало. Мужчина, оказывается, тоже может хотеть серьезных отношений.

Физическое влечение — это меньшее, на что он способен, но почему-то многие женщины уверены, что это чуть ли не единственное, на что они могут рассчитывать. Им двоим нужно дать время почувствовать, что в отношениях может быть что-то большее.

Если на первом из 5 этапов потенциальных отношений мужчина удовлетворяет свое влечение, то ему уже не очень-то интересно переходить к следующему этапу.

Мужчине становится неинтересно, что за женщина рядом с ним, чем она живет. Он не понимает, зачем с ней развивать отношения дальше, все же и так хорошо, куда еще стремиться?

Получается, что мужчине не дали увидеть перспективу, и так, потеряв интерес, он может упустить самую лучшую женщину в своей жизни, своего близкого человека, только потому что, не зная о 5 этапах развития отношений, поторопился перевести женщину сразу к близости, а она его не остановила.

Опасно на этом этапе влюбляться в мужчину, даже если показалось, что сама судьба свела вас вместе и он самый родной и близкий. К слову, каждая встреча в нашей жизни — это судьба.

На первом из 5 возможных этапов отношений для женщины важно сохранять достоинство и благосклонность.

2 этап. Неопределенность

Это, пожалуй, самый непростой из всех 5 этапов развития отношений. Потому что спадает эйфория от свиданий. Да и романтичных разговоров становится меньше.  Куда-то уходит острое желание встреч, без которых раньше дни тянулись бесконечно долго.

Чаще такое охлаждение наступает у мужчин, их уже не тянет так сильно к женщине.

На этом этапе мужчины начинают отдаляться, пропадать, реже звонят. Но это значит только то, что мужчина сам проверяет свои чувства, на самом деле он может чувствовать большую нежность к женщине, у него появляется эмоциональный интерес к ней. Но мужчине нужно отдалиться, чтобы почувствовать любовь с новой силой, предвкушение и радость новой встречи.

Самая большая ошибка женщины на втором из 5 распространенных этапов отношений – звонить, чтобы выяснять отношения, и спрашивать: «Как ты ко мне относишься?». Потому что мужчина еще сам не знает, как он относится.

Звонить можно, но только чтобы поделиться чем-то позитивным или спросить совета.

Лучшее, что можно сделать — это датьмужчине отсомневаться и заняться своими делами, собой, быть спокойной, жить своей жизнью. И не наказывать мужчину за отдаление, когда он возвращается.

Каждый раз после отдаления мужчина чувствует большую привязанность, радость и нежность от того, что он вернулся, и его ждали и встретили счастливо. Он чувствует в этих отношениях теплоту и легкость.

Женщине на этом этапе важно проявлять пассивный интерес. Ведь иногда отдаление может быть связано с тем, что мужчине нужно время на решение каких-то своих задач, но он знает и помнит, что на свете есть женщина, которая к нему хорошо относится.

К сожалению, не все мужчины знают, что происходит в уме женщины, когда они перестают звонить и слишком погружаются в свои дела.

Поэтому имеет смысл сказать мужчине, какие это вызвало чувства и попросить предупреждать, когда он снова захочет отдалиться.

3 этап. Желание быть единственной (единственным)

На этом этапе люди понимают, что быть вдвоем им интереснее и приятнее, чем с другими. Если мужчина и женщина правильно перешагнули через собственные сомнения, у них появляется желание углублять отношения.

На этом среднем этапе из 5 этапов-периодов отношений мужчине хочется больше знать об интересах и взглядах на жизнь любимой женщины, у него просыпается интеллектуальное влечение к ней. Теперь мужчина и женщина стремятся лучше понять друг друга.

Но иногда бывает так, что мужчина торопится перевести женщину на этот этап, а сам остается на втором или на первом из 5 этапов взаимоотношений. Если это произошло, имеет смысл тоже отступить назад, предупредив об этом мужчину.

На 2 и 3 этапе важно показать, раскрыть свои хорошие стороны — это касается обоих партнеров. Негативные настроения лучше приберечь до следующего этапа, чтобы не создавать напряжение. Так мужчина и женщина делают позитивный вклад в дальнейшее развитие отношений.

4 этап. Душевная близость

К этому этапу мужчина и женщина приходят, когда понимают, что могут открывать друг другу свои негативные стороны и плохое настроение без опасения, что их не поймут и не примут. Они чувствуют душевную тягу друг к другу.

Очень важноженщине уметь открываться на этом этапе, самом искреннем из всех 5 этапов любовных отношений, не быть только хорошей из страха или желания нравиться.

Когда люди открываются настолько, чтобы показывать и свои негативные стороны, они уже напитались тем хорошим, что уже есть в этих отношениях, так что их уже не пугают возникающие трудности.

Душевная близость предполагает возможность быть самими собой и чувствовать себя при этом в безопасности.

5 этап. Помолвка

Этот этап в 5 этапах отношений предшествует церемонии бракосочетания. И время от того момента, как мужчина сделал предложение, до заключения брака может являться показателем, что в семейной жизни все может быть хорошо.

Помолвка — это фундамент, на котором строится будущая семья.

Если вы хотите, чтобы день помолвки стал особенным и романтичным, чтобы мужчина был сам твердо уверен в том, что он хочет взять любимую женщину в жены, не нужно переезжать жить к нему раньше времени. Ведь так приятно быть невестой

Источник: https://www.sympaty.net/20140214/5-etapov-otnoshenij/

Отношения с мужчиной основанные на доверии

3 ключевые вещи, которые формируют близкие отношения с мужчиной

На каком фундаменте выстраивать взаимоотношения со своим мужчиной – решать только вам. Долгие и счастливые отношения проходят через множество этапов. Это непростой путь, и от того, что вы закладываете в ваше общение с самого начала, очень зависит то, как он будет происходить, и чем и когда закончится.

В современной жизни женщине очень трудно довериться мужчине. Признать его главенство, силу и способность отвечать за свою жизнь и свою женщину. Вот почему доверие к своему мужчине так важно. Любовь и заботу ему может предложить практически любая женщина. Каждая ли готова доверить ему саму себя и свое будущее?

Близкие отношения начинаются с доверия друг другу. Открыться партнеру, показать ему себя настоящего, позволить узнать свои слабости, свою душевную организацию. Этот  волнующий процесс на заре ваших отношений заложит основы вашего будущего доверия , поможет вам стать по-настоящему близкими людьми.

Почему это так непросто – доверять своему мужчине, и как наполнить отношения верой друг другу независимо от вашего прошлого опыта и нынешних обстоятельств.

Признаки доверительных отношений

Возможность поделиться с партнером любыми своими переживаниями. Уверенность в том, что независимо от своей точки зрения мужчина не осудит, а примет их и поддержит вас.

Уверенность в том, что партнер не причинит намеренного вреда или боли. Что он не будет пользоваться вашими слабостями, чтобы задеть или обидеть. Что все, чем вы делитесь наедине, останется только между вами

Самым важным элементом, на котором выстраивается доверие между мужчиной и женщиной – это уверенность в чувствах друг друга. В их искренности, взаимности, в окончательности вашего выбора. Как только этот уровень доверия достигается, дальнейшее его укрепление и развитие происходит значительно легче.

А вы знаете какова ваша совместимость с мужчиной?

Чтобы узнать это – нажми на кнопку чуть ниже.

нажми и узнай

Чего мы боимся?

Казалось бы, ничего сложного – довериться человеку, которого мы сами же выбрали. К сожалению, выстроить доверительные отношения с мужчиной очень и очень непросто.

Прошлый негативный опыт

Почти у каждого есть опыт обманутого доверия. Переживания, пережитые в прошлом, порождают страх повторения ситуации, страх снова быть обманутым.

Измена предыдущего партнера, сложные отношения в семье, между родителями, печальный опыт неудачных, не получившихся отношений – вот тот багаж опыта прожитых жизненных ситуаций, который делает вас все менее способной доверять своему мужчине.

Эмоциональная боль, пережитая в прошлом, порождает в вас установки, мешающие вам открыться перед своим мужчиной сегодня. Разочаровываясь, вы начинаете думать, что боль в отношениях неизбежна, что страдания должны повториться и в этот раз. Что нельзя рисковать своим душевным спокойствием, и что открываться мужчине не так уж и важно, важнее не дать ему возможности обидеть вас.

Уровень доверия в отношениях нужно повышать

Как бы страшно вам ни было, уровень доверия своему мужчине нужно постоянно повышать. Потому что если вы не можете доверять мужчине не из-за его сегодняшнего отношения или поведения, а из-за своих прошлых ошибок или чувства внутренней неуверенности, недоверия самой себе, он чувствует это.

И со своей стороны не будет чувствовать вас до конца своей женщиной, пока вы не доверитесь ему.

Практические советы, или что конкретно делать

1.Принять для себя тот факт, что только когда вы откроете себя своему мужчине и доверитесь ему, он сможет сделать то же самое. И только это сделает вас по-настоящему «его» женщиной, а его – действительно «вашим» мужчиной.

2. Начать играть не против своего мужчины и не только за себя, а в одной команде.

3. Создавайте в отношениях атмосферу, способствующую развития доверия.

То есть как можно меньше сарказма, цинизма, враждебности в личном общении с мужчиной. Он должен чувствовать не ваше напряжение и страх, а вашу способность понимать и принимать его.

Отдельный пункт, он должен чувствовать, что вы абсолютно точно уверены в том, что он – самый лучший. Тогда со своей стороны он будет готов и открываться вам, и хранить верность и вам, и своим чувствам.

3. Если в отношениях присутствует ревность , нужно до минимума снизить влияние факторов, ее вызывающих. Если вы ревнуете его к друзьям или коллегам женского пола, ему нужно сокращать количество времени, проводимого с ними. Если он ревнует вас – от общения с другими нужно отказываться вам.

Помните о главном – ваше поведение очень много значит для мужчины, но если не будет гармонии на уровне знаков, то отношения будут очень напряженными. Очень желательно узнать точную совместимость именно вашего знака зодиака со знаком мужчины. Это можно сделать – нажав на кнопку чуть ниже:

нажми и узнай

4. Начните делиться со своим мужчиной своими личными проблемами и душевными переживаниями. Это рано или поздно приведет к тому, что он начнет делиться с вами своими. Вместе ищите решения, поддерживайте друг друга в непростых ситуациях, разделяйте успехи и радости друг друга.

5. Расслабьтесь по поводу тех ваших тайн, что мужчина знает о вас. Да, однажды он может все это кому-нибудь выложить, но никакой катастрофы в этом нет. Учитесь справляться с этим страхом и доверять мужчине, не оглядываясь назад.

6. Со своей стороны, спросите себя, насколько вы достойны его доверия. Можете ли вы хранить ему верность, не только телесную, но и душевную, выполнять данные обещания, быть с ним открытой и хранить открытые вам его секреты?

7. Вам придется научиться отказываться от своих страхов. Потому что именно страхи блокируют доверие в отношениях, мешают его формированию и развитию. Именно страхи – неудачи, перед неизвестностью будущего, боли или близости – главные враги ваших доверительных отношений, и именно на борьбе с ними вам нужно сосредоточиться в первую очередь

8. Позвольте себе быть уязвимой перед вашим мужчиной, и покажите ему это.

Раскрывайтесь перед своим партнером со всех сторон, даже с тех, которые ему не нравятся. Потому что показать ему, какая вы на самом деле, это тоже определенная степень доверия. И он обязательно ее оценит.

Доверие в отношениях крайне важно. Оно поможет стать вам ближе друг другу, стать счастливее вместе. Поэтому разберитесь, почему вам сложно доверять мужчинам. Постарайтесь избавиться от негативных внутренних установок, связанных с прошлым своим опытом. И учитесь открываться и доверять.

Несмотря на пугающую сложность задачи, уверяю вас – оно того стоит. Потому что только доверие может перевести ваши отношения на высокие и серьезные уровни. Только оно в конечном итоге поможет вам по-настоящему полюбить друг друга.

Если вы хотите быть с любимым мужчиной – нужно разобраться, совместимы ли вы по знаку зодиака?

Узнайте точную совместимость с мужчиной – нажмав на кнопку чуть ниже:

узнать совместимость

Источник: http://artemdal.ru/psihologiya-otnoshenij/otnosheniya-s-muzhchinoj-osnovannye-na-doverii/

Не могу построить близкие отношения

3 ключевые вещи, которые формируют близкие отношения с мужчиной

Что такое гармоничные отношения? Как построить близкие отношения? Какие есть этапы в развитии отношений между мужчиной и женщиной? Почему личные отношения вызывают проблемы? 

Условные этапы развития отношений

1. Отдельность Потенциальные партнеры еще только вступают в отношения. Они живут отдельно. Глубоко не погружают друг друга в свои заботы и переживания. Стараются выглядеть друг перед другом как можно лучше.

Изредка встречаются, начинают переписываться или редко созваниваться. Их жизни пересекаются только в каких-то отдельных точках, и они оба чувствуют себя отдельными и независимыми друг от друга.

2.

Слияние

Это период бурной и страстной любви, ревности, счастья и страдания. Партнеры стремятся как можно больше времени проводить вместе. Они делятся друг с другом почти всем, что есть на душе. Купаются во внимании друг друга и постепенно теряют свои границы, «сливаясь воедино». На этом этапе они могут даже замечать «мистические» совпадения и предчувствия, например один партнер только подумал о другом, а тот уже звонит ему по телефону.

3. Автономия

Пройдя через этап взаимной увлеченности и поглощённости, приходит пора, когда одному (или двум партнерам одновременно) становится тесно в таком слиянии. Им хочется иметь свое личное пространство, «свободное» время, вернуться к своим делам и интересам. Отношения трансформируются так, что внутри союза «Мы», начинают все больше звучать не похожие друг на друга голоса «Я». При этом такой союз партнеров отнюдь не рушится и отдаления не происходит, а напротив, отношения обогащаются чем-то, что каждый приносит в них из своего автономного путешествия по жизни.

  Возможные проблемы в отношениях

Психологические проблемы могут возникать на каждом этапе развития отношений. Зачастую их корни можно найти в раннем возрасте.

Некоторые люди, пережив болезненное слияние с кем-то из родителей в детстве, всячески избегают этого слияния с партнером. Они поддерживают отношения на уровне отдельности, никого близко не подпуская к себе, так сохраняя чувство безопасности.

Внутри себя они могу переживать различные страхи, которые возникают при сближении, что со стороны может выглядеть вовсе не как страх, а как сильная и крайне независимая позиция. Например, страх быть поглощенным, подавленным властным партнером. В итоге отношения превращаются в борьбу и зачастую в них проявляются различные сексуальные проблемы. Но у этой медали есть и оборотная сторона – человек, настолько привыкший к тесной связи с родителем, начинает искать подобного слияния и с партнером, ревнуя и подозревая в изменах при любом проявлении автономии с его стороны. Мол, не рассказывает о том, что произошло на работе – значит, не любит и на самом деле не ценит наши отношения.

Гиперопека, сверхконтроль, постоянные вторжения – мучительны в отношениях и могут рушить их, узурпируя личную свободу партнера. К слову, сверхзаботливость может скрывать за собой достаточно высокий уровень контроля и агрессии в отношениях.

Другая проблема может возникать, когда человек в детстве чувствовал себя брошенным и его детская потребность в полноценном и безопасном слиянии с другим не была удовлетворена. Он может жадно искать этого слияния с партнером и пугаться каждый раз, когда партнер немного отстранится или самую малость разозлится на него.
В таком случае сильное чувство тревоги и неспособность справиться с собственным одиночеством, могут приводить к разрушению отношений. Навязчивая тяга к слиянию может быть подобна крепким объятьям, которые так сильно душат, что многим захочется очень скоро из них вырваться и убежать восвояси. Возможны и другие варианты проблем. Не самая очевидная из них – это эксплуатация в отношениях.

Со стороны может казаться, что человек строит отношения, поддерживает их и даже страстно желает другого, но изнутри удается разглядеть, что другой человек для него служит всего лишь функцией.

Как, например, вкусная еда, когда голоден, так и красивый мужчина или женщина могут на время утолять сексуальный голод. Но кроме обладания телом, или приятных переживаний от того, что тебя хотят, ничего другого человек не может вынести из отношений, а тем более дать что-то другому (хотя, порой, может дать деньги). В подобных отношениях один из партнеров может быть не способен видеть другого, предполагать что именно другой чувствует, условно ставить себя на его место. Он может быть ослеплен собой и своими желаниями, не видя за ними партнера. В таком случае отдельность не преодолевается. Другой человек предстает как объект, а не как существо с живой душой. Это далеко не все проблемы. Для детального описания их разнообразия пришлось бы составить целую монографию.

  Гармоничные отношения

Близость – основа гармоничных отношений. Близость – это отнюдь не только слияние с другим человеком.

Близкие отношения предполагают способность обоих партнеров быть рядом друг с другом, принимая автономность другого. Не отдельность и независимость другого, а именно автономность.

Ведь живя с другим человеком, объединяясь с ним, многое разделяя с ним – такая отдельность, которая бывает, когда живешь один и «предоставлен сам себе» просто невозможна.

Близость предполагает умение быть с другим, не теряя самого себя.

Это не означает, что необходимо быть очень эгоистичным и преследовать постоянно свои интересы. Умение различать свой внутренний голос, прислушиваться к своим чувствам и реакциям, способность открыто выражать свои чувства в отношениях с партнером – необходимый элемент близости и гармоничных отношений.

При этом открытое выражения злости, обиды, раздражение также является частью близких отношений.

Автономия, к которой можно прийти на третьем этапе развития отношений предполагает умение выдерживать проявления другого без того, чтобы самому внутри переживать «обрушение», отвергать или сбегать из отношений.

  Чем может помочь психотерапия тому, кому сложно строить близкие отношения?

Для того чтобы уметь быть в длительных отношениях, человеку необходим опыт переживания безопасных близких доверительных отношений. Задача родителей дать ребенку пережить подобный опыт. Но, к сожалению, далеко не все родители сами умеют быть в близких отношениях и ребенок, вырастая, не знает, что это такое.

Кому-то может посчастливиться, и он встретит человека, способного быть рядом, принять, выдержать, научить, поддержать. Многие взрослые люди решают для себя подобные вопросы и разбираются со своими трудностями на пути к гармоничным отношениям прибегая к помощи психотерапии.

Отношения с психотерапевтом становятся своеобразным полигоном, на котором в безопасных условиях можно попробовать проявить себя, выразить что-то, что очень тяжело показать.

А также разбираться с тем, как человек сам влияет на отношения, как их строит, как рушит их – обсуждая все это прямо и открыто, без осуждения и отвержения, что весьма затруднительно в обычной жизни. Психотерапевт становится вашим союзником на пути понимания себя, своего вклада в отношения и изменения того стиля быть в отношениях, который мешает построить свои близкие и доверительные отношения с партнером.   Хотел бы закончить мыслью о том, что любовь предполагает свободу. Без свободы отношения начинают крениться в сторону зависимости. Но одновременно с этим свобода не означает полную отдельность и независимость. Любовь опирается на свободу и балансирует во взаимозависимости партнеров. Гармоничные отношения отнюдь не данность или случайность. Они плод работы над собой, понимания себя, понимания другого, развития способности быть открытым и искренним. И, конечно же, они не могут выстроиться по инициативе только одного партнера. Вклад в них вносят оба и несут ответственность за успех или неудачу также вдвоем.   Желаю успехов в этом нелегком, но важном каждому из нас деле – построении хороших близких отношений.

Другие статьи автора:

Когда муж или жена не хочет секса…

Как обрести внутренний стержень?

Зачем человеку тревога?

Одиночество,

Понравился пост? Поддержи журнал “Психология Сегодня”, нажми:
Понравился пост? Поддержи журнал “Психология Сегодня”, нажми:

Отношения, Одиночество, Женщины, Мужчины,

Одиночество, Возраст,

Отношения, Одиночество, Женщины, Мужчины,

Одиночество,

Одиночество,

Одиночество, Развод,

Отношения, Одиночество, Любовь, Женщины, Мужчины,

Отношения, Одиночество, Развод,

Отношения, Одиночество,

Одиночество, Привлекательность, Женщины, Самооценка,

Одиночество, Женщины, Мужчины,

Отношения, Одиночество, Женщины, Мужчины,

Одиночество, Любовь, Женщины, Мужчины,

Отношения, Одиночество, Развод,

Одиночество, Эмоциональная зависимость, Отвержение,

Отношения, Одиночество, Любовь,

Одиночество, Мужчины,

Отношения, Одиночество, Развод, Женщины,

Одиночество, Любовь,

Отношения, Одиночество, Развод,

Одиночество, Чувство вины, Эмоциональная зависимость, Спасательство,

Отношения, Одиночество, Мужчины,

Одиночество, Женщины, Сценарии,

Ceкcуальность, Одиночество, Женщины,

Одиночество, Психотерапия, Женщины,

Одиночество, Неуверенность в себе, Женщины, Самооценка,

Отношения, Одиночество,

Отношения, Одиночество, Развод,

Одиночество, Панические атаки,

Страх, Отношения, Одиночество, Психотерапия,

Источник: http://psyhologytoday.ru/public/ne-mogu-postroit-blizkie-otnosheniya/

Как строить отношения с мужчиной – советы психолога

3 ключевые вещи, которые формируют близкие отношения с мужчиной

Поиск второй половинки иногда затягивается на долгие годы потому, что женщина ищет для себя уже состоявшегося мужчину с набором определённых качеств. Но даже если таковой и находится, то он также предъявляет определённые требования к своей избраннице.

Как построить отношения с мужчиной так, чтобы обе стороны от этого только выиграли? На этот вопрос есть лишь один ответ. Идеальных семей не бывает, но каждый партнёр вкладывает в совместную жизнь определённую лепту своего труда.

Для более глубокого понимания партнеров, рекомендует так же ознакомиться со статьей о психологии семьи.

Правильно строить серьёзные отношения с мужчинами тоже нужно уметь. Несмотря на то, что у всех представителей сильного пола разные темпераменты и вкусы, привлечь и надолго удержать их внимание может только мудрая женщина.

Дело в том, что мужчине более присуща физическая активность. Современное общество требует от него, чтобы к определённому возрасту он добился успехов в карьере и состоялся как семьянин.

Поэтому он стремится добиться высоких результатов во многих жизненных сферах и реализовать свои амбициозные планы.

Принято считать, что именно мужчина завоёвывает женщину, добивается её внимания и расположения.

По большому счёту так оно и есть: обычно мужская часть населения планеты делает первый шаг и приглашает на свидание. Но у прекрасной половины человечества есть свои преимущества.

Брошенный невзначай взгляд, мимолётное прикосновение или улыбка способны привлечь мужчину и ненавязчиво подтолкнуть его к знакомству.

Для того, чтобы выстроить отношения с понравившимся мужчиной, женщине достаточно воспользоваться несколькими простыми, но действенными советами:

Внешность и одежда

Как известно, мужчины любят глазами. Именно поэтому девушка должна уделить особое внимание своему гардеробу. Бесформенные джинсы и застиранная блузка скорее оттолкнут избранника, чем заинтересуют его.

Но в одежде также нужно знать меру. Девушка должна выглядеть привлекательно, а не вызывающе. Обычный дневной макияж, аккуратная причёска и приятный аромат духов станут отличным завершением женского образа.

Начитанность и образованность

Умные женщины всегда привлекают мужчин, поскольку они способны не только заинтриговать партнёра, но и постоянно поддерживать в нём интерес к своей персоне.

Для этого прекрасному полу вовсе необязательно изучать биржевые сводки или перспективные виды бизнеса.

Достаточно просто определить круг интересов претендента на руку и сердце, интересоваться его делами и заниматься собственным разносторонним развитием.

Уверенность и поддержка

Уверенная походка и манера поведения говорят о том, что женщина твёрдо знает, чего она хочет.

Создать перспективные отношения с мужчинойможно только в том случае, если девушка твёрдо убеждена в правильности своего выбора, и готова принять избранника таким, какой он есть.

Несмотря на то, что сильный пол чаще всего является лидером в отношениях, его представители нуждаются в женской поддержке и одобрении. Для них очень важно, чтобы их поступки положительно оценивались обществом.

Спокойная манера общения и ненавязчивое внимание

Назойливые телефонные звонки и ежедневные настойчивые расспросы не являются показателем заботы. Поэтому нет ничего удивительного в том, что молодого человека такое откровенное любопытство будет только раздражать.

Что же касается ссор, скандалов и оскорблений, то подобная манера общения в принципе неприемлема в отношениях между близкими людьми.

Демонстрируя уважение к словам и поступкам своего мужчины, женщина тем самым формирует определённое мнение общества о нём.

Также рекомендуем к прочтению статью «Психология общения и семья»

Открытость в отношениях и доверие

Обиды, недопонимания или невысказанные претензии приводят к тому, что чувства, соединившие пару, просто перестают существовать. Для того, чтобы такого не случилось, каждому участнику диалога необходимо проговаривать все те моменты, которые именно его не устраивают. Причём это нужно делать сразу же, иначе потом будет сложно разобраться в накопившемся ворохе проблем.

Точки соприкосновения

Общие интересы, увлечения или кулинарные пристрастия станут отличным подспорьем в развитии отношений. Обсуждение бытовых проблем и списка покупок на неделю – далеко не лучшая тема для увлекательной беседы.

Можно поделиться эмоциями, полученными от просмотра фильма, рассказать о смешных случаях из собственной жизни или начать планировать совместный отдых.

Неподдельный интерес к словам собеседника покажет истинные чувства партнёров друг к другу.

Отсутствие поводов для ревности и измен

Многие женщины ошибочно полагают, что выстроить идеальные отношения с мужчиной можно при помощи других представителей сильной половины.

Однако, откровенно флиртуя с противоположным полом, девушка добьётся только неуважения к своей персоне и откровенного пренебрежения со стороны близкого человека.

Что же касается интимной связи «на стороне», то она не принесёт ничего, кроме боли и разочарования. Будьте осторожны с чувством ревности, вызываемом у мужчины.

Терпение и умение ждать

Нетерпеливая и вспыльчивая партнёрша мешает мужчине сосредоточиться на реализации задуманных им планов. Высказывая своё мнение, женщина должна учитывать интересы и предпочтения супруга. Поэтому настаивать на немедленном выполнении всех требований не имеет никакого смысла. Необдуманные действия и спешка в принятии решений в конечном итоге разочаруют обоих.

О том, как правильно строить отношения с мужчиной, можно узнать у супружеских пар с солидным жизненным опытом. Психологи также рекомендуют воспользоваться некоторыми советами. Мудрая женщина позволит своему избраннику проявить его наилучшие качества и сделает так, чтобы он всегда чувствовал себя инициатором ситуации.

Она аккуратно подтолкнёт его к правильному решению, а сама тем временем будет вдохновлять своего мужчину на новые достижения. Образ идеальной жены складывается из нескольких составляющих: надёжная спутница жизни, преданный друг и страстный сексуальный партнёр.

Именно такую женщину хотят видеть рядом с собой сильные и независимые мужчины.

Источник: https://lyubov-semya.ru/kak-postroit-otnosheniya-s-muzhchinoj-sekret-uspeha/

Психодоктор
Добавить комментарий