Инсулинорезистентность как следствие филофобии.

Содержание
  1. Филофобия
  2. Филофобия причины
  3. Филофобия симптомы
  4. Филофобия лечение
  5. Как избавиться от филофобии?
  6. Инсулиновая резистентность: чем может быть вызвана?
  7. Что такое инсулинорезистентность?
  8. Первопричины возникновения инсулинорезистентности
  9. Как проявляется симптоматика?
  10. Каким образом происходит диагностирование?
  11. Каким образом происходит лечение?
  12. Какие последствия могут проявиться?
  13. Инсулинорезистентность – что это такое? Метаболический синдром инсулинорезистентности
  14. Общие сведения
  15. Инсулинорезистентность
  16. Механизм развития
  17. Повышенная инсулинорезистентность
  18. Ожирение
  19. Клинические признаки
  20. Филофобия (боязнь влюбиться) — причины, чем опасна, лечение
  21. Причины появления филофобии
  22. Как проявляется филофобия?
  23. Чем опасна филофобия?
  24. Лечение филофобии
  25. Самостоятельная борьба с филофобией
  26. Инсулинорезистентность – что это, симптомы, лечение, диета
  27. Инсулинорезистентность — что это такое простыми словами
  28. Симптомы инсулиновой резистентности
  29. Причины инсулиновой резистентности
  30. Последствия инсулиновой нечувствительности
  31. Диагностика инсулинорезистентности
  32. Лечение резистентности к инсулину
  33. Можно ли уменьшить или повернуть вспять болезнь
  34. Диета при инсулинорезистентности — питание
  35. Профилактика

Филофобия

Инсулинорезистентность как следствие филофобии.

Филофобия – это боязнь влюбиться, которая включает высокую степень страха эмоционально положительного отношения к другому человеку. Филофоб боится интимного и искреннего чувства, направленного на другого индивида.

Филофобия нередко возникает у тех людей, которые заинтересованы в ней. Зачастую в своих мечтаниях они с любовью связывают свое счастливое существование, однако почему-то в реальной жизни подавляют в себе это желание. Это происходит потому, что настрадавшись один раз, душа больше не желает любовной привязанности.

Филофобия причины

Ввиду того, что чувство любви возникает само по себе или спонтанно, филофоб и боится этого чувства. Память о предыдущих отношениях, когда любовь вывернула глубинные качества наизнанку, при этом только хорошие, не позволяет заново человеку влюбляться.

Филофобия развивается после того, когда расстаются влюбленные по каким-либо причинам и их души наполняются пустотой, а далее одолевает депрессия после расставания. Настигшая после расставания сильная депрессия объясняется эмоциональной привязанностью к человеку и разочарованием в любви.

Поэтому филобоб и боится заново влюбиться, разочароваться, ощутить после расставания апатию, горечь, аутоагрессию, раздражение, обиду, беспомощность, печаль, а также снижение жизненного тонуса.

Все эти болезненные воспоминания тормозят возможность заново влюбиться, поскольку человек боится быть отвергнутым заново и не желает испытывать все ощущения, связанные с любовной ломкой.

Причиной филофобии может послужить следующее:

— будущие избранники неспособны выдержать сравнение с прошлой любовью;

— незначительное отклонение от прошлого совершенства неспособно приняться филофобом и компромисс в этом случае становится неуместен;

— боящийся разочарований человек, исключает длительный контакт с противоположным полом;

— убийство внутри семьи;

— страх потеряться в партнёре и поэтому лишиться своей неприкосновенности;

— приход в семью жестокого или равнодушного отчима, мачехи;

— появление младшего ребенка, который забрал все внимание семьи;

— уход одного из родителей в другую семью по причине влюбленности;

— в зрелом возрасте филофоба пугает материальная предстоящая ответственность за объект любви;

— страх, что любовь принесет несчастье;

— страх лишения свободы, а также независимости;

— изнасилование женщины;

— люди, которые в счастливом браке потеряли ребенка;

— нередко страх влюбленности зарождается в детстве с помощью родителей, которые подавляли во всем личность маленького ребенка и вбили в несформировавшееся сознание негативное отношение к противоположному полу. Со временем в подростковом возрасте вырисовывается образ идеала любимого человека, но придуманная вершина так никогда и не достигается.

Несформировавшаяся личность этого не понимает, потому что идеал сформирован из поэзии, книг, фильмов. Собирательный образ идеального спутника сохраняется в подсознании и становится защитой от жизни. Малыш, вырастая, никогда не введет в свою жизнь неидеального человека.

Отсюда появляется робость, неуверенность, сложности и тревожности во время контактов;

— опасение физического несовершенства, а именно дисморфофобия, которая возникает после измены, а также внезапной отстраненности любимого человека;

— смена жизненных ценностей: карьера, профессиональные интересы, личная свобода;

— страх потери любимого человека или личной свободы;

— зачастую боязнь влюбленности возникает у нуждающихся в этом чувстве, и свидетельствует о необходимости реализации внутреннего потенциала личностью.

Таким образом, филофобия делает людей несчастными и обреченными на одиночество.

Филофобия симптомы

Филофобия отмечается паническим страхом перед влюбленностью или любовью. Страх толкает одержимого человека неосознанно или сознательно разрушать любые отношения на начальной стадии. Филофобов выделяет то, что достаточно комфортно они себя чувствуют с представителями противоположного пола, к которым они привязаться и влюбиться не могут.

Нередко в качестве супругов или партнеров повзрослевшие филофобы отдают предпочтение тем, кто проявляет к ним презрение, насмешку и не проявляет явное физическое насилие. Это отношение дает возможность, страдающим филофобией, ощущать себя безопасно с такими людьми, однако в своем предпочтении они все же тяготеют к одиночеству.

Филофоб узнаваем, по следующим симптомам: закрытость от внешнего мира, уход от открытых вопросов, избегание флирта, покраснение, нерешительность, неловкость, заикание, тревожность, сбивчивость фраз.

Индивид зачастую нерешителен, у него отсутствует воля к постоянству, присутствует панический страх перед противоположным полом и возможностью испытать повторные муки любви. Для филофоба присущ комплекс жертвы или комплекс агрессии.

Комплекс жертвы включает в себя следующие чувства и эмоции: униженность, обида, печаль, беспомощность, частые грустные воспоминания. Выраженность жертвенности у женского пола гораздо выше чем у мужского.

Филофоб зачастую ощущает себя беспомощным, а также выступает неспособным преодолеть все последствия произошедшего.

Человек зачастую винит себя за расставание и злится за неспособность вовремя суметь предвидеть развитие событий.

Комплекс агрессии включает ощущение несправедливости с самообвинением, а также формой аутоагрессии. Каждому индивиду свойственно любить, однако боязнь полюбить у филофоба берет вверх, и это доминирует. Разобраться в данном состоянии могут помочь психологи. Развитие филофобии объясняется неудачными предыдущими отношениями, а также ситуациями из детства.

Поведение филофобов можно назвать несколько странным. Одиночество, а также бездетность не является единственным неприятным последствием сильной психической аномалии.

Люди могут совершить также сознательное уродование себя: отказ пользоваться косметикой, ухаживать за собой, обезображивая себя шрамами, ожогами, татуировками; осознанно доводят себя до последней степени ожирения, делая свою внешность отталкивающей; изменяются как личности, в худшую сторону, проявляют явные агрессивные действия относительно тех, кто им нравится; превращаются в домашних садистов, которым кажется, что они любят партнера гораздо больше, чем бы им хотелось.

Обнаружена интересная формула, по которой действует классический филофоб, а также строит свои отношения. Выбирая партнера аналогично, как и все люди, он ждет от него внимания, доказательства влюбленности, интереса, но как только партнер проявит их, то филофоб сразу же отталкивает его от себя.

Филофобия лечение

Важно осознать, что человек социален и любовь выступает неотъемлемой составляющей жизни любого человека. Не стоит осознанно отказываться от любви. Конечно, опыт в любви бывает разный, но воспринимать его необходимо нормально.

Как бы не сложились отношения — это опыт, внутренний прогресс, позволяющий взглянуть на себя и мир по-другому. Когда человек любит, страх отступает и любящий действует, не размышляя, с легкостью добиваясь того, чего раньше опасался.

Те люди, которые не испытывают филофобии, понимают, что испытывая любовь, выиграют гораздо больше, чем проиграют. Потому что для них любовь – это возможность выразиться в разных направлениях.

Задача психотерапевтов, психологов состоит в том, чтобы объяснить человеку, что влюбленность мешает трезво рассуждать только первое время, а со временем эмоции стихают, и не следует этого бояться.

Любовь – это инструмент, снимающий внутренние зажимы, решающий сложные проблемы, но чтобы это произошло, важно принять всем сердцем человека, дарящего это состояние, перестать бояться, довериться ему, однако не забывать и о себе, как независимой личности. Открывшись в любви новому человеку, индивид лучше узнает себя, совершенствуется. Испытав безответное чувство, человек взрослеет и получает возможность двигаться вперед без страха.

Как избавиться от филофобии?

Филофобия нуждается в доверительном отношении пациента к психологу, психотерапевту, который может помочь ему. Воздействие на филофобию оказывают корректирующие сознание беседы, которые помогают пациенту осознать личную проблему, а также полностью избавится от нее.

Прогноз при филофобии благоприятен. Безвозвратное и полное исцеление наступает в десяти случаях из одиннадцати, что свидетельствует об успехе в лечении филофобии.

Источник: http://psihomed.com/filofobiya/

Инсулиновая резистентность: чем может быть вызвана?

Инсулинорезистентность как следствие филофобии.

Резистентность к инсулину негативно влияет не только на энергетический обмен веществ, но отражается на метаболизме жиров и белков.

В число возможных последствий также включается проявление таких заболеваний, как атеросклероз, инфаркт или развитие тромбов в сосудах.

Синдром резистентности к инсулину имеет свои причины развития и подлежит обязательному лечению

Что такое инсулинорезистентность?

Что такое синдром резистентности и каким образом он проявляется? В дословном переводе термин «инсулинорезистентность» обозначает нечувствительность клеток к гормону инсулин. Такое физиологическое состояние организма приводит к тому, что клетки не реагируют на поступления гормона и не используют его в качестве энергетического топлива.

Результатом такого процесса становится то, что глюкоза не может проникать в клетки и ткани и наблюдается постепенное развитие гипергликемии и сахарного диабета.

Гормон инсулин необходим человеческому организму для нормализации и понижения уровня сахара в крови. В свою очередь, вся глюкоза, которая поступает вместе с продуктами питания, увеличивает количество сахара.

Поджелудочная железа «видя» новое поступление глюкозы, начинает вырабатывать инсулин в нужном объёме. Количество вырабатываемого гормона должно соответствовать количеству поступившего вместе с едой сахара.

Если присутствует синдром резистенции, поджелудочной железе приходится вырабатывать большее количество гормона, чтобы «протолкнуть» глюкозу в клетки, которые не реагируют должным образом на инсулин.

В медицинской терминологии резистентность тканей к инсулину также часто называют метаболическим синдромом, которые сочетает в себе нарушение всех обменных процессов в организме, ожирение, гипертонию, различные заболевания сердечнососудистой системы и сахарный диабет.

Первопричины возникновения инсулинорезистентности

На процесс развития патологии, которая проявляется в снижении к чувствительности тканей к инсулину, может влиять ряд факторов. В их число входят:

  1. Генетические предрасположения и наследственный фактор.
  2. Неправильное питание и ведение соответствующего образа жизни. Сюда также можно включить отсутствие физических нагрузок, наличие вредных привычек.
  3. Приём некоторых групп лекарственных препаратов.
  4. Гормональные сбои в организме и нарушения в работе эндокринной системы.
  5. Ожирение и лишний вес. Особенно высокую опасность являют жировые отложения в области талии, так как становятся препятствием для нормального восприятия инсулина.

Кроме того, случается, что снижение к чувствительности гормона или его невосприимчивость может быть следствием такого недуга, как гипогликемия при сахарном диабете 2 типа. В этом случае, такой синдром носит временный характер и может пройти спустя определённый период.

На сегодняшний день выделяют ряд заболеваний, при которых увеличивается риск развития метаболического синдрома. Прежде всего, в число таких болезней относят:

  • декомпенсация диабета первого типа;
  • появление сахарного диабета второго типа;
  • кетоацидоз диабетического типа;
  • различные патологии эндокринной системы — тиреотоксикоз и гипотиреоз;
  • проявление синдрома поликистоза яичников;
  • женское бесплодие;
  • постоянно повышенный уровень артериального давления или гипертония.

Вызвать резистенцию инсулина может как один из вышеперечисленных факторов, так и совокупность нескольких.

Как проявляется симптоматика?

Самостоятельно определить, есть ли нечувствительность к инсулину, ориентируясь на собственное самочувствие практически нереально. Лучше пройти необходимые диагностические исследования в медицинском учреждении и сдать необходимые анализы.

Нелишним также будет определить уровень «плохого» и «хорошего» холестерина.

Основные симптомы, которые могут сигнализировать о том, что имеется инсулинорезистентность, могут проявляться в виде:

  • постоянное прибавление веса, ожирение, которое в основном наблюдается в области талии;
  • чувство голода, которое сопровождает в течение суток, невозможность насытиться;
  • вздутие живота и проблемы с пищеварением, которые усиливаются после принятия пищи;
  • сонливость, общая усталость организма, невозможность сосредоточиться и сконцентрировать внимание;
  • высокий уровень артериального давления;
  • результаты анализов показывают на значительное повышение уровня триглицеридов;
  • происходит ухудшение состояния кожных покровов, развивается повышенная сухость, пигментация, кожа в области подмышек, груди и на шее теряет свою эластичность и становится морщинистой.

Все вышеуказанные симптомы не являются прямым доказательством того, что организм имеет резистентность инсулина. Кроме того, в некоторых случаях такие признаки и симптомы являются сигналом о развитии и других патологических процессов.

Медицинские исследования, которые могут выявить проявления метаболического синдрома, основаны на следующей полученной информации:

  1. результаты анализа крови указывают на высокий показатель плохого холестерина и недостаточность хорошего;
  2. триглицериды превышают нормативные показатели;
  3. в моче обнаружены высокие содержания белка.

Диагностировать заболевание, основываясь только на результаты проведённых анализов достаточно проблематично. Последние могут только указать на возможность проявления этого синдрома.

В любом случае, если имеют место подобные симптомы, и они сопровождают пациента в течение всего времени, необходимо обратиться к врачу для выявления причины их появления.

Каким образом происходит диагностирование?

На сегодняшний день существуют определённые критерии определения чувствительности тканей к инсулину. Они были приняты Всемирной организацией здоровья в 1999 году и состоят из следующих факторов риска:

  • Ожирение абдоминального типа (в области талии). В качестве диагностического критерия принято использовать следующие показатели: талия у женщин не должна превышать 90 сантиметров, у мужчин этот показатель должен быть ниже 101,5 сантиметра.
  • Наличие гипертриглицеридемии, при этом результаты анализов должны быть ниже 1,7 ммоль на литр.
  • Уровень хорошего холестерина ниже нормы (менее 1,0 ммоль на литр у мужского пола и меньше 1,28 ммоль на литр у женского).
  • Проявление нарушения толерантности к глюкозе.
  • Пациенту установлен диагноз сахарный диабет второго типа.
  • Артериальная гипертония.
  • Микроальбуминурия. В качестве диагностического критерия выступает нормативный показатель соотношения альбумина и креатинина — 20 мг на грамм.

 В лабораторных условиях, диагностические исследования включают в себя забор крови на анализ. Проводится данная процедура в утреннее время, на голодный желудок.

Нормативные показатели инсулина не должны превышать отметку в диапазоне от 3 до 28 мкЕд/мл.

Если результаты анализов показывают слишком высокие цифры, это может свидетельствовать о том, что поджелудочная железа вырабатывает избыточное количество гормона для нейтрализации резистентности.

Для выявления сбоев в работе в лабораторных условиях также может быть проведён специальный инсулиновый клэмп. Его суть заключается в том, что делается внутривенная инъекция, где происходит введение инсулина и глюкозы непрерывно в течение четырёх-шести часов. Данная процедура используется достаточно редко, так как является трудоёмким процессов.

Для выяснения, что у человека может развиваться такое понятие, как резистентность, используются специальные индексы:

  1. HOMA IR. Полученные данные должны быть ниже 2,7, это будет свидетельствовать о нормальном уровне инсулина.
  2. CARO. Нормативный показатель составляет 0,33.

Такие индексы вычисляются на основе сданных анализов крови.

Каким образом происходит лечение?

Для лечения этого синдрома должны использоваться комплексные методы, которые включают в себя:

  • медикаментозные препараты;
  • соблюдение диетического питания;
  • физические упражнения и ведение активного образа жизни.

Следует отметить, что основной акцент должен быть направлен на правильное питание и снижение лишнего веса. Следует исключить придерживание голодных диет.

Пациент должен мочь пересмотреть свой рацион и убрать лишние сантиметры в области талии. Основной акцент должен состоять на максимально полезных блюдах.

В идеальном варианте диета должна быть разработана медицинским специалистом с учётом индивидуальных особенностей пациента.

Правильный рацион состоит из следующих продуктов:

  1. овощи и несладкие фрукты;
  2. цельнозерновой хлеб в ограниченных количествах, злаки и крупы (кроме рисовой и манной);
  3. морепродукты;
  4. бобовые культуры и нежирное мясо птицы;
  5. при необходимости пройти курс приёма необходимых витаминных комплексов и добавок (по согласованию с лечащим врачом).

Чтобы вызвать устойчивость нормальных показателей уровня глюкозы в крови, необходимо полностью отказаться от потребления сахара, шоколада и кондитерских изделий.

Снижение уровня сахара может вызывать и правильно подобранная лечебная физкультура, ведение активного образа жизни. Отлично подойдёт также внедрение ежедневных пеших прогулок в течение 20–30 минут.

В некоторых случаях чтобы устранить симптомы и отрегулировать уровень глюкозы в крови, вызванный инсулинорезистентностью, врач может назначить принимать медицинские препараты.

Основным лекарственным средством для лечения синдрома является метформин. Его приём способствует уменьшению инсулина и глюкозы в крови, при этом не вызывая гипогликемии.

В число дополнительных свойств лекарства можно отнести:

  • снижение лишнего веса;
  • улучшение репродуктивной функции у женщин;
  • нормализация менструального цикла.

Кроме того, по согласованию с лечащим врачом можно использовать различные средства народной медицины. Одним из наиболее эффективных и простых способов считается введение черники в ежедневный рацион. А из её листьев можно приготовить лечебный отвар.

Черника относится к числу немногих продуктов, которые способны повышать инсулиночувствительность, уменьшая уровень сахара в крови.

Какие последствия могут проявиться?

В результате метаболического синдрома в крови человека содержится повышенный уровень инсулина. При этом показатели глюкозы могут варьироваться от слишком низких до слишком высоких. Такой процесс вызывает у человека чувство постоянной усталости, апатию, депрессию и сонливость, в результате чего организм требует дополнительной энергии в виде легкоусвояемых углеводов.

Такая пища способна повышать количество сахара в крови, и как следствие, поджелудочная железа вырабатывает новую порцию инсулина. Образовывается замкнутый круг.

Несмотря на то, что современный образ жизни часто является преградой для своевременного обращения к врачу, следует внимательно следить за состоянием своего здоровья.

Если вовремя не диагностировать и не лечить инсулинорезистентность, могут возникнуть следующие негативные последствия и заболевания:

  • увеличивается риск увеличения массы тела;
  • проявление холестериновых бляшек на стенках сосудов;
  • сужение просветов сосудов в результате утолщения стенок сонной артерии;
  • развитие диабета второго типа;
  • патологии сердечнососудистой системы;
  • развитие гипертонической болезни;
  • проявление атеросклероза.

Проявление вышеуказанных заболеваний напрямую зависит от того, на каком этапе будет диагностирован метаболический синдром и проведено его лечение.

Только своевременный терапевтический курс поможет избежать дополнительных проблем со здоровьем и убережёт от негативных последствий.

Кроме того, не стоит самостоятельно принимать лекарственные препараты и заниматься самолечением. в этой статье продолжит тему инсулинорезистентности.

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать

Источник: https://diabetik.guru/injections/rezistentnost-k-insulinu.html

Инсулинорезистентность – что это такое? Метаболический синдром инсулинорезистентности

Инсулинорезистентность как следствие филофобии.

Для разных людей характерна различная способность инсулина стимулировать усвоение глюкозы. Важно знать, что человек может иметь нормальную чувствительность к одному или более эффектам этого соединения и в то же время – абсолютную устойчивость к другим. Далее разберем понятие “инсулинорезистентность”: что это такое, как проявляется.

Общие сведения

Прежде чем разбирать понятие “инсулинорезистентность”, что это такое и какие признаки имеет, следует сказать, что это расстройство встречается достаточно часто. Более чем 50% людей с гипертензией страдают данной патологией.

Чаще всего инсулинорезистентность (что это такое, будет описано ниже) обнаруживается у пожилых. Но в ряде случаев она выявляется и в детстве. Синдром инсулинорезистентности зачастую остается не распознанным до того, как не начинают проявляться нарушения обменных процессов.

В группу риска входят лица с дислипидемией либо нарушенной толерантностью к глюкозе, ожирением, гипертензией.

Инсулинорезистентность

Что это такое? Какие особенности имеет нарушение? Метаболический синдром инсулинорезистентности представляет собой неправильный ответ организма на действие одного из соединений. Концепция применима к разным биологическим эффектам. Это, в частности, относится к влиянию инсулина на белковый и липидный обмен, генной экспрессии, функции сосудистого эндотелия.

Нарушенный ответ приводит к увеличению концентрации соединения в крови относительно необходимого для имеющегося объема глюкозы. Синдром инсулинорезистентности – сочетанное нарушение. Оно предполагает изменение толерантности к глюкозе, диабет 2 типа, дислипидемию, ожирение. “Синдром Х” предполагает также и устойчивость к захвату глюкозы (инсулин-зависимому).

Механизм развития

Полностью его изучить специалистам на сегодняшний день не удалось. Расстройства, которые приводят к развитию инсулинорезистентности, могут отмечаться на следующих уровнях:

  • Рецепторном. В данном случае состояние проявляется аффинностью или снижением количества рецепторов.
  • На уровне глюкозного транспорта. В этом случае выявляется понижение числа молекул GLUT4.
  • Пререцепторном. В данном случае говорят об аномальном инсулине.
  • Пострецепторном. В этом случае отмечаются нарушение фосфолирования и нарушение передачи сигнала.

Аномалии инсулиновых молекул достаточно редки и не обладают клиническим значением. Плотность рецепторов может быть понижена у больных в связи с отрицательной обратной связью. Она обусловлена гиперинсулинемией.

Часто у пациентов отмечается снижение числа рецепторов в умеренной степени. В данном случае уровень обратной связи не считается критерием, по которому определяют, какую степень имеет инсулинорезистентность.

Причины расстройства сводятся специалистами к пострецепторным нарушениям передачи сигнала. К провоцирующим факторам, в частности, относят:

  • Курение.
  • Увеличение содержания ТНФ-альфа.
  • Уменьшение физической активности.
  • Увеличение концентрации жирных неэтерифицированных кислот.
  • Возраст.

Это основные факторы, которые чаще остальных могут провоцировать инсулинорезистентность. Лечение включает в себя применение:

  • Диуретиков тиазидовой группы.
  • Блокаторов бета-адренорецепторов.
  • Никотиновой кислоты.
  • Кортикостероидов.

Повышенная инсулинорезистентность

Влияние на обмен глюкозы происходит в жировой ткани, мышцах и печени. Скелетная мускулатура метаболизирует примерно 80% этого соединения. Мышцы в данном случае выступают в качестве важного источника инсулинорезистентности.

Захват в клетки глюкозы осуществляется посредством специального транспортного белка GLUT4. При активации рецептора к инсулину запускается серия реакций фосфолирования. Они в конечном итоге приводят к транслокации GLUT4 в клеточную мембрану из цитозоля.

Так глюкоза получает возможность войти в клетку. Инсулинорезистентность (норма будет указана далее) обуславливается понижением степени транслокации GLUT4. При этом отмечается понижение использования и захвата глюкозы клетками.

Вместе с этим, кроме облегчения глюкозного захвата в периферических тканях, при гиперинсулинемии подавляется продукция печенью глюкозы. При СД 2 типа она возобновляется.

Ожирение

Оно сочетается с инсулинорезистентностью достаточно часто. При превышении пациентом веса на 35-40% чувствительность понижается на 40%.

Находящаяся в передней брюшной стенке жировая ткань имеет более высокую метаболическую активность, чем та, что расположена ниже.

В ходе медицинских наблюдений установлено, что усиленное высвобождение в портальный кровоток жирных кислот из абдоминальных волокон провоцирует продукцию печенью триглицеридов.

Клинические признаки

Инсулинорезистентность, симптомы которой связаны с нарушением обменных процессов преимущественно, может подозреваться у больных с абдоминальным ожирением, гестационным СД, семейным анамнезом по СД 2 типа, дислипидемией и гипертензией. В группе риска и женщины с СПКЯ (поликистозом яичников).

В связи с тем, что ожирение выступает маркером инсулинорезистентности, необходимо оценить характер, по которому идет распределение жировой клетчатки. Ее расположение может быть по гинекоидному – в нижней части туловища, или по андроидному типу – в передней стенке брюшины.

Накопление в верхней половине тела отличается более значимым прогностическим фактором инсулинорезистентности, измененной толерантности к глюкозе и СД, чем ожирение в нижних участках. Для выявления количества жировой абдоминальной ткани можно воспользоваться следующим методом: определить отношение объемов талии, бедер и ИМТ. При показателях 0.8 для женщин и 0.

1 для мужчин и ИМТ больше 27 диагностируют абдоминальное ожирение и инсулинорезистентность. Симптомы патологии проявляются и внешне. В частности на коже отмечаются морщинистые, шершавые гиперпигментированные участки. Чаще всего они появляются в подмышечных впадинах, на локтях, под молочными железами. Анализ на инсулинорезистентность представляет собой расчет по формуле.

HOMA–IR высчитывается следующим образом: инсулин натощак (мкЕд/мл) x глюкоза натощак (ммоль/л). Полученный результат делится на 22.5. В итоге получится индекс инсулинорезистентности. Норма –

Источник: http://fb.ru/article/165230/insulinorezistentnost---chto-eto-takoe-metabolicheskiy-sindrom-insulinorezistentnosti

Филофобия (боязнь влюбиться) — причины, чем опасна, лечение

Инсулинорезистентность как следствие филофобии.

Человеческая психика — очень тонкий и сложный инструмент. Малейшие негативные факторы оказывают на нее огромное влияние. В частности, ни один человек не защищен от появления в его жизни фобий.

И если человек, имеющий аэрофобию, может отказаться от воздушных перелетов чтобы не испытывать страх, человеку с филофобией живется гораздо труднее, ведь он боится любви.

А о ней говорят, пишут и поют на каждом шагу, ее показывают круглосуточно по большинству каналов и для большинства людей она имеет ключевое значение в жизни.

И хотя филофобия довольно специфическое явление, процесс появления не отличается от появления других фобий: нечто, связанное с любовью, травмирует человека однажды, а в последствии при помощи страха он огораживает себя от повторения негативного опыта.

Причины появления филофобии

Эпизод, который предшествовал появлению филофобии, не обязательно должен принадлежать личной жизни того, кому эта фобия принадлежит.

Иногда фобия появляется у людей, которым не повезло увидеть сложные отношения родственников, домашнее насилие, смерть одного из родственников и страдания его партнера, вызванные наступившим одиночеством.

Причиной возникновения фобии может стать даже художественный фильм о драматической истории любви, если в забытых, но хранимых подсознанием воспоминаниях найдутся эпизоды, созвучные фильму.

Как проявляется филофобия?

Люди, страдающие филофобией, могут по разному реагировать на проявления любви в человеческой жизни. Иногда филофобия ограничивается только тем, что человек долгие годы не позволяет себе вступать в серьезные отношения.

Иногда филофоб испытывает отвращение к любым проявлениям любви: романтическим сценам в кино и книгах, зрелищу влюбленных парочек в парках, любым разговорам о любви и к любым «телячьим нежностям», с помощью которых пытаются проявить свою любовь к нему окружающие.

Когда филофобия захватывает человека, подверженого ей, он может начать нервничать, начинать говорить явно больше или меньше обычного, потеть, заикаться, «метаться» по помещению, а в особо тяжелых случаях — даже задыхаться.

Чем опасна филофобия?

Как и любые сильные эмоции, страх любви может заметно подрывать силы организма филофоба. Постоянное или периодическое переживание страха вызывает снижение иммунитета, а значит, и появления заболеваний самых разных типов.

И даже если забыть о том, что филофобия лишается одного из самых приятных проявлений жизни — возможности чувствовать любовь других и самому любить, филофобия является довольно серьезной опасностью.

Одинокие, недоверчивые, холодные люди чаще болеют, хуже восстанавливаются после заболеваний, сильнее других подвержены депрессия и другим психологическим расстройствам, менее работоспособны и удовлетворены собой и жизнью.

Лечение филофобии

Временное подавление страха может обеспечить прием седативных препаратов, несложные психологические упражнения (аутотренинг, медитации).

Полностью избавиться от филофобии возможно только с помощью квалифицированного специалиста — психолога. Он поможет нейтрализовать душевную травму, которая вызвала развитие филофобии, а так же избавиться от этого страха и его проявлений.

При помощи специальных терапий и упражнений, психолог поможет бывшему филофобу научиться общаться с противоположным полом так, чтобы это не приносило негативных эмоций, а так же подскажет, как выстроить гармоничные, крепкие отношения.

Самостоятельная борьба с филофобией

Если нет возможности обратиться к специалисту-психологу, можно попытаться снизить влияние филофобии на жизнь в целом.

Для этого необходимо твердо решить попрощаться со страхом любви и не отступать, даже если случаются срывы.

После этого нужно научиться общаться с противоположным полом. Сначала, как со знакомыми, затем как с друзьями. А после можно попробовать начать легкие отношения с подходящим человеком.

Главное — пересиливать себя хотя бы через раз и не поддаваться желанию прервать общение с потенциальными партнерами. Нужно научиться сначала воспринимать, как нечто естественное, чувства окружающих, а затем позволить себе самому так же проявлять чувства.

Стоит оградить себя от просмотра и прочтения фильмов и книг, в основу которых положен сюжет о трагической любви, а так же грубая сатира об отношениях. Это поможет усыпить свой страх перед любовью, а затем и вовсе избавиться от него.

Важно не отчаиваться, даже если попытки выстроить отношения вопреки филофобии, закончатся неудачно. Это всего лишь пробы. Всегда можно попробовать еще раз. А каждые новые отношения дарят бесценный опыт общения. Рано или поздно этого опыта окажется достаточно, чтобы выстроить гармоничные, крепкие отношения.

Важно: эта статья предоставляется только для ознакомительных целей и не предназначена в качестве руководства к действию и замены профессиональной медицинской консультации. Не используйте эту информацию для самостоятельной диагностики и лечения. При любых вопросах о состоянии вашего здоровья и проблемах со здоровьем, всегда обращайтесь к врачам.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: http://www.healthandsoul.ru/2018/02/filofobija-bojazn-vljubitsja-prichiny-chem-opasna-lechenie.html

Инсулинорезистентность – что это, симптомы, лечение, диета

Инсулинорезистентность как следствие филофобии.

Рубрика: Азбука здоровья

Сегодня мы поговорим на alter-zdrav.ru об инсулиновой резистентности (IR), она появляется тогда, когда тело становится менее восприимчивым к инсулину. Проявляется она в том, что клетки организма перестают реагировать на него.

Инсулинорезистентность — что это такое простыми словами

Инсулиновая резистентность — термин, обозначающий явление, когда клетки организма не реагируют должным образом на гормон: инсулин. Это решающий фактор, приводящий к диабету второго типа, к начальным стадиям диабета и преддиабету.

Инсулиновая резистентность очень тесно связана с ожирением, однако люди без лишнего веса или ожирения так же могут быть подвержены ей. На данный момент инсулиновая невосприимчивость выявлена у каждого 4 человека в мире.

И ведь вы сами понимаете, сколько у нас еще необследованных людей, на которые эти данные не распространяются. Так что цифры могут быть в разы больше и … страшней в плане последствий.

Современные исследователи доказали, что с инсулиновой резистентностью можно бороться при помощи лечебных методов, которые уменьшают количество производимого собственно организмом инсулина, а так же принимаемого посредством инсулиновых инъекций.

Снижение инсулиновой резистентности может быть достигнуто при помощи низкоуглеводных и кетогенных диет.

Роль инсулина состоит в том, чтобы позволять клеткам организма принимать глюкозу, чтобы та в последствии использовалась, как «топливо» или запас подкожного жира. Это так же значит, что глюкоза может накапливаться в крови, что приводит к слишком высокому уровню сахара.

Когда организм становиться невосприимчив к инсулину, он пытается справиться с этим, производя его в больших количествах. Те, у кого вырабатывается невосприимчивость к данному гормону, зачастую производят его в гораздо больших количествах, чем здоровые люди.
Производство инсулина в существенных масштабах известно, как гиперинсулинемия.

Симптомы инсулиновой резистентности

Само состояние, как таковое, не имеет симптомов и отличительных признаков. Они начинают проявляться только тогда, когда невосприимчивость к инсулину приводит к последствиям, таким, как высокий уровень сахара в крови (продолжительная гипергликемия).

Когда это происходит, в число симптомов записывают: усталость, голод или повышенный аппетит, трудности с концентрацией, которые ещё можно назвать спутанностью сознания. Наблюдается признаки дневной сонливости, особенно после принятия пищи. Чаще доминирует плохое настроение, снижена работоспособность.

Другие признаки, которые можно включить в общую канву: набор веса и появление жира в области живота, избыточный метеоризм, ухудшение состояния кожных покровов (появление акрохордонов — полипов чаще телесного цвета на тонкой ножке в местах трения, потемнения складок кожи — черный акантоз, кератомы, папилломы, капиллярные гемангиомы — точечные кровоизлияния на теле), высокое артериальное давление, повышенный уровень холестерина.

Когда инсулиновая резистентность переходит в преддиабет или диабет второго типа, в число симптомов войдёт: повышение уровня глюкозы в крови и другие типичные симптомы диабета второго типа.

Причины инсулиновой резистентности

В то время, как точные причины инсулиновой резистентности всё ещё полностью не изучены, хорошо известны факторы ведущие к её развитию.
Она может начать развиваться при следующих благоприятствующих факторах:

  1. При избыточном весе или ожирении. При превышении нормального индекса массы тела всего лишь на треть, чувствительность тканей к инсулину уменьшает почти вдвое.
  2. Развитии метаболического синдрома.
  3. При диетах, содержащих много калорий, углеводов или сахара. Преобладание в рационе рафинированных продуктов с консервантами, красителями, большим количеством сахара.
  4. Ведении сидячего образа жизни или же недостаточная физическая активность.
  5. При активно, длительное время принимаемых стероидах.
  6. При хроническом стрессе, регулярном недостатке сна.
  7. При болезни Иценко-Кушинга, акромегалии, поликистозе яичников, некоторых патологиях щитовидной железы — гипотиреозе, тиреотоксикозе.
  8. Исследователями также отмечается генетическая предрасположенность.
  9. Из имеющихся заболеваний в данному состоянию ведут цирроз печени, ревматоидный артрит, ХПН  (хроническая почечная недостаточность), сердечная недостаточность, сепсис, большие площади ожогов, кахексия и дистрофия при раке.

Учитывая всё происходящее в организме, вызывающее инсулиновую резистентность, учёные выяснили, что она появляется у людей, у которых очень часто, практически постоянно повышен уровень инсулина в крови, а так же у них наблюдается большое количество жира над печенью и поджелудочной железой.

Так же помочь болезни развиться может слабый иммунитет, пожилой возраст, беременность, травмы и оперативные вмешательства, курение.

Последствия инсулиновой нечувствительности

Поджелудочная железа со временем перестает справляться с повышенной нагрузкой и продолжать вырабатывать столько много инсулина, как и раньше, и у человека развивается сахарный диабет 2 типа.

Как отдаленные последствия нечувствительности к инсулину можно назвать развитие жирового гепатоза, цирроза печени, и даже рака этого органа. Быстрее проявляют себя признаки атеросклероза сосудов нижних конечностей, хронического сужения кровеносных сосудов в целом, тромбоза. И как следствие — развитие инфаркта миокарда и инсульта.

Инсулиновая резистентность — состояние, когда организм не реагирует на инсулин должным образом. Это можно сравнить с отказом поглощать инсулин клетками тела. Это — ключевая особенность диабета второго типа.

Проблематика инсулиновой резистентности в том, что она влияет на организм далеко не одним способом.

Она заставляет организм производить больше инсулина, что приводит к повышению аппетита и артериального давления, а так же к набору веса. Инсулин не позволяет жировым отложениям распадаться, поэтому при инсулиновой резистентности похудеть практически нереально или очень-очень трудно (разве что с применением лечебного голодания).

Несмотря на то, что причины инсулиновой резистентности до конца не изучены, очевидно, что существует связь между её развитием и набором веса. Исследования показали, что снижение потребляемых калорий может приостановить развитие заболевания.

Диагностика инсулинорезистентности

Такой диагноз можно поставить, собрав анамнез, уточнив наличие сахарного диабета, гипертонии, атеросклероза у родственников, при беременности у женщины определялся гестационный диабет, сдав ОАК, мочу на наличие альбумина (белка), биохимический анализ крови, показано также определение уровня инсулина (официальная норма в пределах 3-28 мкЕД/мл, хотя некоторые эндокринологи считают истинной НОРМОЙ 3-4 мкЕД/мл)  и С-пептида в крови.

Интересен для диагностики и индекс инсулинорезистентности НОМА IR (соотношение глюкозы натощак к уровню инсулина). Норма этого показательного индекса до 2,7.

Проверяют толерантность к глюкозе, сдается анализ на гликозилированный гемоглобин, выясняется уровень триглицеридов и липопротеинов высокой плотности.

Определяется индекс массы тела, при показателях выше 25 (кг/м²), риск развития уже высок. Также стоит обратить внимание на окружность талии, плохо, если она у женщин более 89, у мужчин — 102 см.

Лечение резистентности к инсулину

Традиционно назначают медикаментозную терапию гипогликемическими средствами (Метформин, Глюкофаж, Акарбоза, Троглизатон). Высокие показатели гипертензии купируют снижающими давления средствами, высокий уровень холестерина — назначаются гиполипидемические препараты.

Все, как всегда, на каждый симптом найдется у фармкомпаний свой препарат, а то и не один. Устраняет ли это болезнь — не думаю. По мне так необходимо бороться с проблемой серьезным изменением питания и режима.

Можно ли уменьшить или повернуть вспять болезнь

Определённо существуют способы уменьшить её эффекты и ниже приведён список, помогающий достичь желаемого.

Сильнодействующие методы включают в себя:

  1. Низкоуглеводную и кетогенную диеты.
  2. Очень низкокалорийные диеты.
  3. Здоровое питание, подкреплённое занятиями спортом. Полчаса занятия интенсивным физическим трудом или упражнениями существенно снижает концентрацию глюкозы в крови без вмешательства инсулина.
  4. Из народных средств рекомендуется черника, как сама ягода, так и отвары из ее листьев.
  5. И как крайний случай — хирургические операции по снижению веса — липосакция, бандажирование желудка.

Эти методы похожи тем, что помогают снизить нужду организма в инсулине и вес.

Диета при инсулинорезистентности — питание

Углеводистые продукты необходимо подбирать с низким гликемическим индексом, превалировать в рационе должны белки и растительные продукты.

Диета предусматривает сокращение до минимума крахмалистых веществ, сладких и мучных блюд, алкоголя, макарон, риса, молока, соли и сахара. А вот растительные жиры, особенно ненасыщенные Омега 3, организму в этот момент очень нужны.

Диетологи часто в таких случаях рекомендуют придерживаться средиземноморской диеты с ее обилием оливкового масла, овощей, зелени. Разрешены в питании нежирное мясо, птица, морская рыба и морепродукты, молочнокислые продукты, орехи, всевозможные семена (льняные, чиа), семечки.

Альтернативные источники считают, что при запущенной инсулиновой резистентности изменений питания уже мало, ситуацию можно сдвинуть периодическим голоданием небольшими сроками. 1-3 дня, потом сытые дни с 3-разовым питанием, а не дробным 5-6 разовым (которое и создает повышенный уровень инсулина в течение всего светового дня).

С таким графиком можно улучшить свою восприимчивость к инсулину за 3-4 месяца, только питание в сытые дни должно быть с запрещением быстрых углеводов — сахара, белого хлеба, риса, фастфуда, выпечки. Больше жиров (желательно неживотного происхождения) и белков, восполнение дефицита магния, цинка, хрома, витамина Д.

При недостатке в организме хрома развивается ожирение, существенно повышена тяга к сладкому, этот микроэлемент участвует в метаболизме сахара. Хром уменьшает количество глюкозы в крови, усиливает метаболизм, Содержится в грушах, орехе фундуке, белом курином мясе, картофеле, говяжьей печени.

Попутно вы уберете частично жировые отложения с талии и внутренних органов, потому что только на второй день голодания организм начинает обращаться к жировым запасам.

Кому трудно голодать, то есть вариант периодического голодания по схеме 16/8, то есть 16 часов голода, к примеру от 18 часов до 10 утра, с 10 утра и до 18 — можно принять 2 или 3 приема пищи.

Профилактика

  1. Контроль массы тела.
  2. Увеличение физической активности.
  3. Радикальные изменения в питании, описанные выше.
  4. Лечение заболеваний, приводящих к нечувствительности к инсулину тканей.
  5. Контроль за приемом лекарственных препаратов, тщательное изучение инструкций по применению, рекомендации врача.
  6. Регулярное медицинское обследование.
  7. Изменение образа жизни, режима сна и отдыха, уменьшение стресса и вредных привычек в жизнедеятельности.

Источник: https://alter-zdrav.ru/insulinorezistentnost-simptomy-lechenie-dieta/

Психодоктор
Добавить комментарий