Как заводить друзей?

Содержание
  1. Тренинг
  2. Часть 1. «Как мне понравиться людям?» или Я САМ как правильный фильтр
  3. Задача: как найти друзей
  4. «как найти друзей«,
  5. Как заводить друзей в современном мире
  6. Хочу завести друзей – советы
  7. Почему люди не могут завести друзей
  8. 6 советов, которые помогут легко находить новых друзей
  9. 1. Будьте дружелюбны
  10. 2. Занимайтесь тем, что вам нравится
  11. 3. Сохраняйте положительный настрой
  12. 4. Не ждите от других первого шага
  13. 5. Поддерживайте связь
  14. 6. Соглашайтесь на приглашения, даже если не хочется
  15. Как завести друзей: долой одиночество!
  16. Лучший возраст для дружбы
  17. Правила поведения для новичков
  18. Как завести новых друзей
  19. Всегда говорить «да»
  20. Не бояться пробовать новые вещи
  21. Быть эмоционально открытым
  22. Стремиться к цели
  23. Как завести друзей
  24. Элементарная психология в действии
  25. Где заводить друзей
  26. Неформальные группы и сообщества
  27. Способы завести друзей

Тренинг

Как заводить друзей?

В нашем современном мире многие чувствуют себя одинокими.

Даже в ситуации, когда есть семья, неплохие отношения с родственниками, человеку нужно что-то еще – возможность общаться с кем-то вне семьи, получать новые источники жизненных сил и вдохновения, делиться своими радостями, удачами, печалями и сомнениями, быть понятным, или мочь вместе поделать то, что по каким-то причинам невозможно сделать вместе с мужем/женой, детьми или другими родственниками.

Все это – мир дружбы, приятельства, общения, суть которого – удовольствие от самого общения, от совместных дел, общих интересов и возможности пообсуждать свою жизнь, в том числе и личную.

Эти «окна в мир» нам порой необходимы по многим причинам – чтобы уметь отдыхать от семьи, чтобы иметь возможность услышать какое-то независимое мнение по волнующим вопросам, чтобы получить помощь в случае затруднений. И самое, пожалуй, важное: понимание и поддержка – то, что мы можем и хотим получить в дружбе.

Однако, люди часто жалуются на невозможность выстроить свой круг друзей или хотя бы хороших приятелей. Кого и что только в этом не винят – разобщенность современного мира, отсутствие конкретных мест, где можно было бы встретить интересных людей, собственную стеснительность при знакомствах, отсутствие времени и бешеный ритм.

И, тем не менее, есть люди, которые умеют заводить друзей, при наличии того же объема времени, живущие в том же мире, что и остальные, с тем же ритмом и теми же правилами. В чем их секрет? Мы с вами и попробуем разобраться.

Вопрос «как заводить друзей» включается в себя многое – где и как искать потенциально интересных людей, как устанавливать контакт, налаживать диалог, как поддерживать и развивать вашу дружбу. Но начнем мы с самого главного – с Вас.

Часть 1. «Как мне понравиться людям?» или Я САМ как правильный фильтр

Ваша собственная личность – и есть тот фильтр, через который вы пропускаете людей.

Большинство ставит знак равенства между вопросами «как завести друзей» и «как понравиться людям». Но вопрос – каким? Вы хотите понравиться любым людям? Вряд ли.

Вы определенно хотите понравиться таким, с которыми  у Вас получилось бы взаимопонимание и взаимный интерес, с которыми бы построились такие отношения, которые можно было бы назвать дружбой.

И тут важно:

Определиться с тем, какой уровень отношений Вам нужен. Для этого Вам стоит хорошо представлять свои интересы, степень доверия, которую вы готовы подарить друзьям, примерно представлять себе перечень вещей, дел, тем, вокруг которых вы готовы дружить, и представлять себе ту картину мира, в которой вам было бы интересно общаться с друзьями.

Приведу пример. Допустим, Вы верите в некую высшую силу или как минимум отрицаете случайность в большинстве случаев. Вы считаете, что человек может многое в жизни сделать сам и зависит все от самого человека. А новый знакомый, допустим, постоянно твердит вам о случаях, о том, что кому-то «повезло» и кругом ищет виноватых в своих бедах.

Повод задуматься о том, а как вам будем самому с этим человеком? Хотя, казалось бы, вы вместе катаетесь на великах или вместе ходите по концертам определенной направленности.

Дело ведь не только в общих интересах, дело скорее (и даже в большей степени) в том, как вы оба воспринимаете эти интересы, что чувствуете, и совпадают ли ваши восприятия, могут ли они дополнить и обогатить друг друга?

А еще очень важно то, насколько Вы с человеком можете чувствовать себя свободно, расслаблено, понимать, что Вас не оценивают, а принимают таким, какой Вы есть.

Люди, испытывающие дефицит общения, часто забывают о себе и о том, как им самим будет в новых отношениях. Одержимые вопросом «как понравиться людям», пытаются произвести впечатление на всех без разбора и подстроиться под беседу любого нового знакомого. А потом обнаруживают себя в непонятных отношениях, порой с элементами использования, и сетуют на то, что «их предали».

Скорее всего, человек вряд ли повел бы себя так по отношению к Вам, если бы был одного с вами мировоззрения, у него были бы схожие принципы. Но беда в том, что увлекшись темой «как понравиться новым людям» Вы, вероятно, позабыли проверить его на соответствие своим запросам.

Часто человек в такой ситуации «зажимает» сам себя – не проявляет открыто свои убеждения и вкусы, мнения и пристрастия, боится быть собой.  И получает «результат» — все, что не было озвучено, проявлено и обозначено, додумывается новыми знакомыми согласно своим понятиям и принципам.

«Помогают» немало и советы из интернета: «чаще улыбайтесь», «не говорите о своих проблемах», «слушайте больше, чем говорите», «интересуйтесь собеседником….»

Но во всем нужен разумный баланс. Конечно, не весело общаться с человеком, который даже если говорит мало, все равно озабочен только одной темой – «как я выгляжу в его/ее глазах? Нравлюсь ли я ему/ей?» Тогда собеседник не чувствует резонанса и внимания, даже если Вы активно изображаете внимание. И не весело общаться с тем, кто говорит только о себе, не давая Вам вставить ни слова.

Но и другой перекос совсем не желателен. Для Вашей же пользы. Другому человеку сложно общаться с Вами, если вы себя ведете как машина без габаритных огней на темной дороге.

Ваш собеседник видит Вас впервые или видел какие-то считанные разы, или вы сколько-то там раз беседовали в интернете. И он тоже хочет знать, кто перед ним.

Он хочет определиться – интересны Вы ему или нет, интересен ли он Вам.

И для этого есть только один способ – проявлять себя, свои мысли, чувства, отношение к каким-то затронутым в общении вещам, изложить свое мнение.

Большинство боится: «а вдруг я начну активно проявлять себя, а это не понравится моему собеседнику?» Ну не понравится – значит, это не ваш человек. И это в ближайшее время все равно не исправить. А потому дружбы не будет в любом случае, даже если Вы будете активно подстраиваться под его интересы и мнения.

Увлекаясь чрезмерно вопросом «как понравиться людям», Вы рискуете забыть о себе настолько, что Ваша новообретенная «дружба» может в итоге оказаться интересна только Вашему новому знакомому. Потому что она была построена и подстроена Вами под него. А вот для Ваших предпочтений и интересов там просто не нашлось места.

И не думайте, что Ваш собеседник легко предоставит Вам его после того, как Вы ему понравитесь.  Если Вы в этих первых шагах на пути к дружбе не проявили себя, а сделали «как удобно другому» — зачем этому другому отказываться от Вашего внимания, стремления понравиться и собственного удобства в этой связи?

Человек – существо эгоцентричное по природе своей. Если начать подстраиваться под другого постоянно, этот другой обязательно привыкнет пользоваться Вами на постоянной основе, и Ваших ожиданий ответного внимания может никто даже не заметить. Ведь Вы сами поставили себя в такое положение!

Предположим, Вы молчите и поддакиваете мнению, которое Вам не близко. Вы не вступаете в спор, не выражаете своих чувств. А собеседник, исходя из этого, может создать себе иллюзию, что Вы с ним согласны. А потом и действовать исходя из этого.

В итоге ситуация становится все более и более неприятной для Вас – Вам фактически навязывают взгляд на вещи, стиль общения, возможно, нарушают Ваши границы, а Вы молчите?

Заканчивается все это использованием, как правило.

Если Вы слишком увлеклись вопросом «как понравиться людям» и отказали себе в праве быть собой, не обозначили свои границы, принципы и предпочтения – Вас могут начать осознанно или нет, подключать к любым задачам, в которых другому нужна помощь. А если Вы продолжаете «поддакивать» и не спорить, то рано или поздно станете «шестеркой», как бы это грустно не звучало.

Давайте перейдем от теории к практике, найдем ситуации, где Вы бы могли «пощупать» свои границы, понять, насколько Вы готовы проявлять себя и понаблюдать, что мешает Вам быть собой.

Задача: как найти друзей

Попробуйте побыть собой с людьми, с которыми Вы и так контактируете, но поверхностно – например, коллеги по работе, знакомые соседи Вашего дома, кто-то, с кем Вы регулярно общаетесь по незначительным вопросам.

Вы можете сказать о том, что сейчас в Ваших мыслях, какие чувства сейчас Вами владеют и относительно чего. Искренне выразить то, что Вас действительно заинтересовало в собеседнике, даже если это новый свитер или красиво накрашенные ногти, постарайтесь выразить то, что Вам действительно приятно видеть/слышать от него.

Поделитесь новой информацией, которая Вас взволновала – даже если это новость из интернета. Изучите реакцию собеседника, постарайтесь понять его, но не «поддакивать» просто чтобы понравится. Старайтесь не акцентировать внимание вообще на том, строится диалог или нет, нравитесь Вы или нет – просто будьте собой.

Самое важное: перенести акцент с «как меня оценивают?» на «подходит ли мне реакция собеседника, интересна ли она мне, выбрал бы я его в качестве приятеля?». Вопросом «а он меня выбрал бы?» — лучше на этом этапе не задаваться вообще. Цель этого упражнения – не завести друзей (пока), а побыть собой.

Если собеседник сочтет Вас чудаком – он в любом случае сделал бы это при более тесном знакомстве с Вами, ведь он увидел Вас такого, какой Вы есть.

И это ему не понравилось. И Вы уже не понравитесь ему таким, какой Вы есть, в обозримом будущем. Просто потому что вы слишком разные для возможной дружбы. Если пытаться ему понравиться – то дружить он будет не с Вами, а с какой-то Вашей ролью. От которой Вы же сами рано или поздно устанете.

Распространите этот эксперимент на как можно большее количество людей.

Постарайтесь не привязываться к результату – сложится контакт, значит сложится. А нет – значит, нет. Это был просто эксперимент. И Ваши отношения с коллегами, скорее всего, останутся такими же поверхностными, если не сложится.

А может быть, Вы действительно найдете пару перспективных вариантов. Важно – осознать себя в этом контакте, осознать свою ценность. И увидеть, как люди реагируют на Ваше мнение и Ваш внутренний мир.

Это совсем не значит, что нужно углубляться в свои личные переживания глубоко и рассказывать сердечные тайны. Но выразить свое мнение по некоторым вопросам, которые просто «попались на глаза» — Вы, думаю, в состоянии.

Во второй части мы поговорим уже о стратегиях поиска новых людей.

Последующие части тренинга о поиске друзей доступны только зарегистрированным участникам сайта. Регистрация — бесплатно (форма регистрации справа внизу).

Удачи!

Тренинг «Я мало общаюсь. Часть 2: как познакомиться с людьми и выражать свои эмоции»

Тренинг «Я мало общаюсь. Часть 3: как избавиться от страха перед отказом»

Тренинг «Я мало общаюсь. Часть 4: Как выстраивать границы в отношениях и научиться говорить «нет»

Если у Вас возникли вопросы по теме:

«как найти друзей«,

Вы можете задать их нашим психологам онлайн:

Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение здесь (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант — с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо на форуме.

Копирование материалов сайта без ссылки на источник и указания авторства – запрещено!

 Тренинг «Я мало общаюсь (часть 1): как заводить друзей и понравиться людям?»: https://psyhelp24.org/kak-zavodit-dryzei/

Источник: https://PsyHelp24.org/kak-zavodit-dryzei/

Как заводить друзей в современном мире

Как заводить друзей?

Бич современного мира – одиночество. Постоянно находясь в коллективе, разыгрывая роль общительных и коммуникабельных людей, многие из нас в стенах собственного дома остаются один на один с самим собой.

Это семьянины и приветливые сотрудники, но в душе у этих людей пустота от того, что им нужен друг. Тот человек, который выслушает, поможет, выскажет мнение, а главное – не осудит.

Многие получают это от своих родных и близких, однако стремятся к дополнительным источникам общения.

Друзья детства, зачастую, остаются в прошлом. Некоторые из них живут далеко, других поменяла жизнь, третьим просто некогда общаться. Самое ценное и трепетное общение дают нам именно эти люди. Однако существует тот предел, после которого даже закадычные друзья понимают, что детство прошло и они теперь чужие люди. Они остались приятным воспоминанием, которое навсегда останется в сердце.

Есть много людей, которые сохранили дружбу со времен отрочества. Но в сравнении с теми, кто потерял общение, их очень мало.

Друзья – это проводники в мир, общество, в котором мы живем. Мы делимся с ними сокровенным, обсуждаем насущные проблемы, политику. Вместе едем на рыбалку или идем в бассейн. Мы получаем от общения с ними массу эмоций, которые помогают нам жить и любить эту жизнь.

Знакомясь с новыми людьми, мы ловим себя на мысли о том, какую роль сыграет этот человек в нашей жизни.

Некоторые стараются понравиться новым знакомым, другие считают, что должны нравиться им, а сами они идеальны.

Есть те, которые из-за своей стеснительности и комплексов не могут общаться с симпатичными им людьми. Многие сетуют на нехватку времени и расстояние, разделяющее их с приятелями и знакомыми.

При всех этих проблемах, существует множество людей, которые умеют дружить и имеют большой круг общения. Какой секрет они скрывают от нас? Как удается им выкроить время на общение, завести новых друзей и найти возможность поддерживать сложившиеся связи?

Хочу завести друзей – советы

Коллеги.

Обратите внимание на тех людей, которые окружают вас на работе. Принесите тортик и соберите всех на обеденном перерыве. Пообщайтесь с сотрудниками. В процессе общения обязательно найдутся те, которые разделяют ваши взгляды и убеждения. Вы обязательно найдете приятелей, которые впоследствии станут друзьями.

Ведь у вас много общего:

Один коллектив;Совместная цель;Люди, которые вас окружают;Вы проводите массу времени вместе;

Корпоративы и вечеринки.

К тому же, это дополнительный стимул к желанию идти на работу в тот коллектив, где вас любят, ждут и поддержат.

Тем для разговоров с коллегами найдется множество:

Прочтенная книга современного автора или классика;
Новый маникюр модницы-сотрудницы;Связанный вашей мамой свитер для внука;Новости в интернете;

Перемена погоды.

Выбирайте и отметайте лишних людей.

Не общайтесь с неприятными людьми. Они удручающе действуют на вашу психику. К тому же, продолжая отношения с теми, кто вызывает у вас антипатию, вы оставляете меньше времени и возможностей для знакомства с интересными и позитивными людьми. Не обольщайтесь, если вы изначально чувствовали к человеку неприязнь, ничего не изменится и в будущем. Только теперь вы пожалеете о потерянном времени.

Портрет друга.

Попробуйте изобразить на бумаге того, с кем, по вашему мнению, вам хотелось бы общаться. Не нужно рисовать портрет человека. Ведь внешние качества не главное. Перечислите те черты характера, манеру поведения, уровень интеллекта, которым должен обладать ваш предполагаемый друг. В список включите следующие пункты:

Увлечения;
Привычки.

Говорят, что мысли материальны, быть может, вы узнаете, соответствующего вашим пожеланиям человека, среди тех, с кем знакомы.

Лесть – это не дружба.

Человек заводит друга еще и затем, чтобы знать правду о себе. Настоящий друг не будет льстить и лицемерить. Вам должно показаться странным, если из уст того, кого вы считаете другом, слышатся постоянные похвалы и восхищенные возгласы в ваш адрес. Присмотритесь повнимательней к этому человеку и послушайте, что говорят о нем окружающие. Скорее всего, дружбы у вас не выйдет.

В роли спасателя.

Иногда люди принимают за дружеские отношения то, что к ним постоянно обращаются с просьбами. Не кажется вам странным, что человек, который приходит к вам в гости, не приносит даже шоколадки вашим детям? Зато у него масса просьб к вам.

Не подвергается обсуждению, что за друга можно заплатить в кафе, если у него нет сегодня денег. Даже пригласить его на чашечку кофе и бизнес-ланч. Однако, если это входит в привычку, остановитесь. Для начала сообщите другу о том, что сегодня он вас угощает.

Отказ? Задумайтесь, взвесьте ситуацию, и примите решение. Поговорите с человеком, объясните, что вы не можете постоянно быть в роли его спасателя. Если человек действительно нуждался в вашей помощи, он пояснит причины. Если вас использовали, человек обидится.

Нравиться всем или никому.

Нравиться или не нравиться людям тоже умение. Некоторые пытаются понравиться всем, заводят массу знакомых, и сами запутываются в отношениях. Старайтесь произвести впечатление на тех, кто действительно соответствует вашим представлениям о настоящем друге. Для этого можно использовать самые простые способы:

Улыбайтесь. Не без причины, старайтесь, чтобы выражение лица соответствовало ситуации. Обращайтесь к тому, на кого обратили внимание с улыбкой или шуткой;Не болтайте. Бессмысленная болтовня кого угодно выведет из себя. Что уж говорить о человеке, внимание которого вы хотите привлечь.

Не жалуйтесь на жизнь и не расписывайте в подробностях личные несчастья и невзгоды;

Слушайте. Выслушивая собеседника, вы обязательно поймете, стоит ли он вашего внимания или нет. Кроме того, вы узнаете человека.

Интересуйтесь его жизнью, мировоззрением, отношением к  аспектам жизни, быта и культуры.

Стоит учесть только один нюанс – нужно быть искренним. Если вам интересен этот человек, вы должны быть переполнены вниманием в момент общения. Иначе, он поймет, что вы только делаете вид, что вам интересно.

Существует и обратная сторона медали. А хочет ли дружить с вами тот, кого вы избрали кандидатом в приятели? Соответствуете ли вы его претензиям к роли настоящего друга? Не старайтесь «включать актера» и старательно изображать того, кого собеседник хочет видеть напротив себя.

Не обязательно поддакивать и кивать головой на все его утверждения. Лучше выскажите собственное мнение. Не бойтесь выражать собственные мысли, и не подстраивайтесь под него. Если вы увидите, что человек обиделся в ответ на ваше мнение, дружбы не будет.

Тот, кому вы интересны, как собеседник и друг, обязательно найдет компромисс и не станет навязывать свою точку зрения.

Не старайтесь «лезть вон из кожи», чтобы быть интересным. Оставайтесь всегда собой. Если на начальной стадии отношений собеседник посчитает, что вы не подходите ему в качестве приятеля, ничего не изменится и в дальнейшем. По крайней мере, вы будете честны и с ним и с собой. Кстати, это важно в любых отношениях между людьми.

Он не один такой.

Пазл сложился, вы видите перед собой того человека, который достоин стать вашим другом. По всей видимости, и тот не прочь завести более тесное знакомство с вами. Но дружба сродни любви – инструмент тонкий и хрупкий. В жизни случается всякое, поэтому не зацикливайтесь на ком-то одном. Он не единственный человек на планете, с которым интересно и весело.

Главное понять, какую ценность вы представляете для человека, и чего он ждет от вас в ответ. Если вы чувствуете, что нашли родственную душу и знаете, что вам и в дальнейшем общение будет доставлять только радость, дружите!

Почему люди не могут завести друзей

Звучит странно, но некоторые люди считают, что завести настоящих друзей можно в юности и детстве. Якобы взрослому человеку, который теперь знает все и вся, это невозможно. Они приводят примеры и причины, которые сводятся к следующему:

Меня предали;Нет искренности в этом мире;Мной только пользовались;

Доброта и понимание остались в детстве.

Задумайтесь, как часто вы были искренни с окружающими, сколько раз за последние месяцы вы проявили понимание и заботу не только о близких, но и о тех, кто окружал вас? К открытому и доброму человеку людей тянет, как магнитом. Сомнительно, что кто-то из подобных людей ощущает острую нехватку друзей в любом возрасте.

Есть еще один нюанс. Дружба – это, в первую очередь, работа над собой и собственной нетерпимостью к чужим недостаткам. А только потом совместный труд, направленный на то, чтобы стать, по настоящему, близкими людьми. Никогда настоящая дружба не станет таковой без поддержки, уважения и внимания сторон друг к другу. Этот процесс, который требует, чтобы в него вкладывали усилия и душу.

Еще один аспект дружбы – доверие. Это отношение складывается достаточно долго. Чтобы не нарушить хрупкое равновесие, нужно с другом быть кристально честным. Человек почувствует фальшь и узнает заведомую ложь. Как только это произойдет, доверие распадется, как карточный домик. Вернуть назад хорошее отношение получится не скоро, а, может быть, совсем не получится.

https://www.youtube.com/watch?v=f5749eSmhgM

Не стоит полагаться на мнение людей, утверждающих, что настоящая дружба, как и настоящая любовь, встречается раз в жизни. Это абсурд! Все зависит от самого человека, и от желания найти единомышленника, интересного собеседника, надежного партнера в одном лице – настоящего друга.

Источник: https://sunmag.me/sovety/05-02-2014-kak-zavodit-druzej-v-sovremennom-mire.html

6 советов, которые помогут легко находить новых друзей

Как заводить друзей?

Дружба нужна не только для того, чтобы обмениваться интересными историями за чашкой кофе. Крепкие связи с людьми жизненно необходимы каждому человеку. По данным исследования Гарвардского университета, отсутствие дружеских отношений повышает риск преждевременной смерти на 50% — так же, как если бы вы выкуривали по 15 сигарет ежедневно.

Рассказывать о своих проблемах и заводить новых друзей с возрастом становится сложнее. Но на самом деле всё очень просто, нужно только понимать, какого друга вы хотите найти.

Ян Ягер (Jan Yager), писатель

Секрет дружбы прост: нужно быть открытым для неё. Вот шесть рекомендаций, которые помогут вам завести новые дружеские отношения.

1. Будьте дружелюбны

От первого впечатления во многом зависит, будет ли человек продолжать с вами общение или нет. И самое главное здесь — выражение лица.

Вспомните людей, которых вы каждый день видите в магазине, аэропорту или в очереди за документами. Если человек насупленный, хмурится, не улыбается, вам вряд ли захочется перекинуться с ним парой слов.

Просто он не выглядит дружелюбным, хотя вполне может таким быть.

Добродушная улыбка или просто вежливый кивок головы дают окружающим понять, что вы дружелюбны и открыты для общения.

Ещё один показатель открытости — умение слушать. Скорее всего, вам есть что рассказать, но не забывайте, что дружба — процесс взаимный, поэтому не зацикливайтесь на себе и с интересом слушайте другого человека. Вполне возможно, это окажется началом прекрасной дружбы.

2. Занимайтесь тем, что вам нравится

Лучший способ найти новых друзей — встретить людей, с которыми у вас есть общие интересы. Если у вас есть хобби, которым вы обычно занимаетесь в одиночестве, подумайте, где вы можете найти единомышленников. Запишитесь в спортивную секцию, вступайте в группы в социальных сетях, посмотрите, где собираются люди со схожими интересами в вашем городе.

Нет ничего проще, чем начать разговор о каких-то вещах с человеком, которому они тоже нравятся. Когда встретите кого-то со схожими интересами, обменяйтесь контактами и оставайтесь на связи.

3. Сохраняйте положительный настрой

Положительный настрой — одно из самых главных требований дружбы. От него зависит, будем ли мы испытывать желание проводить с человеком время или нет. Подумайте, приятно ли людям общаться с вами, и решите, над чем стоит ещё поработать.

Простые правила: говорите «спасибо», поддерживайте, задавайте вопросы, не будьте скрытным, улыбайтесь.

Людям не нравится постоянно находиться в обществе негативно настроенных людей. Исследователи обнаружили: когда вы хорошо о ком-то отзываетесь, люди склонны приписывать эти положительные качества и вам тоже.

Например, если вы скажете коллеге, что ваш начальник дружелюбный и внимательный человек, он с большой долей вероятности будет думать о том, что вы сами дружелюбны и внимательны.

И наоборот, если вы будете жаловаться, что ваш босс — самовлюблённый придурок, коллега может заметить какие-то из этих неприятных качеств у вас.

4. Не ждите от других первого шага

Возможно, вы чувствуете себя уязвимым, когда идёте навстречу другому человеку. Но может оказаться так, что он ещё более замкнутый и ему непросто наладить контакт с незнакомцем. Поэтому просто заговорите. В конце концов, что плохого с вами может случиться?

В отношениях нужно не только брать, но и отдавать, помогать другим людям. И большинство вещей, которых мы ждём от дружбы: доверие, надёжность, честность — строятся на взаимности. Узнайте, чего не хватает другим, помогите им, и они смогут увидеть в вас потенциального друга.

Не ждите, пока всё произойдёт само собой. Проявляйте активность, приглашайте людей в гости, предлагайте прогуляться, и вы удивитесь, как много людей захотят к вам присоединиться.

5. Поддерживайте связь

Отношения зависят от того, сколько времени вы проводите вместе с друзьями. Поэтому подумайте о том, как вы будете поддерживать связь.

Например, перед тем как покинуть вечеринку, скажите, что вам всё понравилось и было бы неплохо повторить, и предложите обменяться номерами или добавить друг друга в социальных сетях.

На следующий день можете поблагодарить человека за приятно проведённое время. Или позже пригласить на день рождения. Или куда-нибудь ещё.

Будьте последовательны. Согласитесь, дружба вряд ли получится, если вы сначала приятно проводите время, а потом не пишете и не отвечаете целый месяц.

6. Соглашайтесь на приглашения, даже если не хочется

Те, кто легко заводит друзей, любое приглашение рассматривают как возможность встретить интересных людей. Поэтому, даже если вам не хочется куда-то идти, помните, что встреча может принести вам что-то удивительное. Попробуйте выбраться из дома и познакомиться с интересными людьми.

Источник: https://lifehacker.ru/make-friends-easily/

Как завести друзей: долой одиночество!

Как заводить друзей?

Наверное, каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда чувство одиночества давит и переполняет душу, когда нужен совет или просто хочется выговориться близкому человеку, который смог бы поддержать в трудную минуту, а сделать это невозможно, ведь нет рядом лучшего друга.

И вот тут-то мы и понимаем, что не зря говорят в народе: беда, разделенная с кем-то, — это уже полбеды.

Оказывается, первый шаг к решению любой проблемы состоит в том, чтобы о ней поговорить вслух с верным и искренним товарищем, который не станет злорадствовать за спиной, а подскажет выход или просто погорюет вместе с вами.

Наша жизнь настолько стремительна, что порой мы не задумываемся над таким понятием, как настоящая дружба.

А зря, ведь только преданный друг поможет в беде и разделит радость, правильно оценит ситуацию, не будет кривить душой и всегда скажет правду, какой бы неприглядной она ни была.

А истина из уст человека, которому доверяют, оказывается важнее сладкой лжи, просто понимание этого приходит позже.

Одиночество в многолюдной комнате — школе, офисе, городе, стране, посреди шума и бушующей жизни — неприятное чувство, изведанное многими. Внезапно абсолютно успешный зрелый человек может схватить за хвост ускользающую мысль о внутренней пустоте.

И когда есть дом со столом, еда на нём, третья машина и даже вторая жена, может по-прежнему не хватать настоящей человеческой дружбы — светлого чувства, особой формы любви, менее подверженной страстям, чем сама любовь, а от того более чистой и светлой.

Или же понимающего собеседника, родственной души, приверженца ваших интересов и желаний, неважно какого пола.

Лучший возраст для дружбы

От необходимости дружить кто-то с лёгкостью отмахнётся, но без этого нельзя ощутить всей полноты жизни. Можно читать многотомные труды, но так и не разгадать важнейшую тайну о том, как завести друзей.

Хорошо детишкам в песочнице — дал соседу поиграть лопаткой, и моментально обрёл товарища. Малыши очень непосредственны, поэтому у них всегда много приятелей.

Но детство заканчивается, и приходит понимание, что дело вовсе не в том, чтобы просто поделиться игрушкой или еще чем-нибудь — все гораздо сложнее.

Психологи, которые любят препарировать человеческую душу, не раз проводили исследования. Они утверждают, что долголетняя дружба чаще всего зарождается в старшей школе, а не в песочнице или в старости на лавочке, хотя бывают и исключения.

Безусловно, в течение всей жизни нас окружает огромное количество людей, с которыми мы часто заводим приятельские отношения, длящиеся годами или обрываемые столь же быстро, как они и появились. Но все это — вовсе не та дружба, о которой втайне мечтает каждый из нас.

Искренние чувства уходят корнями в юность, ведь это именно тот период, когда происходит осознание мира и возникает огромное желание сказать самому себе: «Я не одинок!».

К тому же в столь бурном возрасте происходит много очень важных событий, способных связать товарищей общими воспоминаниями.

В юности уже появляется умение трезво мыслить, отвечать за поступки, и непреодолимое желание обрести единомышленника, которому можно поверять тайны без страха быть превратно истолкованным или непонятым. Однако возможность завести крепкие приятельские отношения есть всегда.

Перефразируя поэта — дружбе все возраста покорны. А мудрые люди говорят, что успех обретёт начавший с себя. Только умеющий сам быть хорошим товарищем может рассчитывать на награду в виде искренней и крепкой дружбы с другими людьми.

Человеку, задавшемуся целью завести друзей, настоятельно рекомендуют посмотреть на себя в зеркало. Конечно же, речь идет не о том, чтобы пристально рассматривать свое в нем отражение.

Да и зеркало здесь ни при чем, ведь заглянуть нужно куда глубже — в собственную душу. Вам придется искренне ответить всего лишь на один простой вопрос: «Хочу ли я себе такого друга, каким являюсь сама?».

Честный ответ существенно сэкономит время, силы и нервы, потраченные на восхождение к намеченной вершине.

Незыблемое правило — о встрече по одёжке — всё ещё работает. Добрый нрав, таланты и многогранная личность обязательно откроются миру во всём своём сиянии. Но потом. А для начала придётся, если, конечно, в этом есть необходимость, подкорректировать внешность, манеры и речь — залог положительного впечатления от первого знакомства с новым человеком.

«Как завести новых друзей?» — это следующий вопрос, который вы зададите своему внутреннему «я». Возможно, прежний круг близких приятельниц со временем поредел: кто-то уехал, с кем-то давным-давно прервалась связь. Но потребность в искренних и добрых чувствах осталась, поэтому пришла пора расширить свои знакомства в надежде отыскать родственную душу.

Поэтому постарайтесь определиться с тем, для каких именно целей вы пытаетесь заводить новые приятельские отношения.

Ищете подругу, чтобы вместе заниматься шоппингом? Или вам больше по душе иные культурные мероприятия, впечатления от которых хочется делить с единомышленницей? А может быть, вы ищете наперсницу для душевных разговоров? Внимательнее присмотритесь к коллегам.

Во-первых, сложившиеся служебные отношения всегда намного проще перевести в более личную сферу, а во-вторых, с сослуживцами уже и так есть что обсудить, а по ходу разговора могут найтись и новые точки соприкосновения.

В любом случае вам предстоит научиться общаться и стать веселым человеком, если до этого времени в вашей жизни слишком много места было отведено унынию.

Пора осознать, что окружающий мир вовсе не враждебен и готов принять каждого, кто приходит в него с позитивным настроем.

Общительность и весёлый нрав — добродетели-сёстры, занимающие почётную вторую ступень в хит-параде ценностей, помогающих в завоеваниях человеческих душ.

Согласитесь, что у оптимистичного Винни-Пуха шансов обрести лучшего друга гораздо больше, чем у депрессивного ослика. Настроение — качество заразное. Так уж лучше заряжайте окружающих собственной позитивной энергией, а не ищите желающих посетовать вместе с вами на неприглядные реалии современного бытия.

Возможно, придётся пересмотреть свои убеждения насчёт полупустого стакана и сказать себе: «Эй, хватит хандрить! Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на пустое нытье!» Чувство юмора бывает ценнее банкнот, а улыбка способна растопить айсберг. Следите за выражением на своём лице, ведь по этому признаку другие судят о вас.

Будьте весёлыми, но без перегибов, конечно.

Много говорится о том, что фундамент дружбы — уважение. И это вовсе не пустые слова, если речь идет о настоящих отношениях, а не об их бледном подобии. Придётся с вниманием относиться к интересам того, кто рядом.

И научиться самоуважению, если пока что это качество вам неведомо. Не стоит дружить с тем, кто упорно отвергает протянутую руку или, ещё хуже, не уважает вас либо топчется по другим.

Во-первых, нечего навязываться, а во-вторых, близких людей следует выбирать, а не принимать в их ряды всех подряд, без конца разочаровываясь в лучших чувствах.

Дружбу заводить можно по-разному, но на практике это явление часто начинается с подставленного вовремя плеча, ведь даже нехитрая услуга может возыметь тот же эффект, что и спасение из лап разъяренного барса. Не пройдите мимо того, кому трудно, и, возможно, очень скоро вы обретёте в его лице близкого человека, который ответит вам взаимностью.

Вполне вероятно, что не удастся обойтись и без расширения круга собственных интересов. Собираетесь завести подругу? А уже решили, куда именно вместе пойдёте, поедете, чем будете удивлять и радовать новую приятельницу? Безынициативное праздное ожидание того, что кто-то возложит на себя ответственность за ваше благополучие, изначально обречено. Дружба невозможна без партнёрства.

Правила поведения для новичков

Отсутствие большого числа друзей для многих людей часто является следствием боязни оказаться в компании незнакомых людей. Мы стесняемся выглядеть нелепо, стоять в одиночестве среди веселой многоголосой толпы с одной лишь мыслью: «Хочу домой!».

А почему бы просто не попытаться стать своей среди чужих? Итак, если вы хотите что-то изменить в своей жизни в положительную сторону, то попробуйте воспользоваться некоторыми советами и психологическими приемами, которые приводятся ниже.

Они довольно просты и поэтому подходят для всех без исключения людей, желающих в уже довольно взрослом возрасте найти друзей, чтобы избавиться от подступающего одиночества.

  1. Не старайтесь казаться лучше или хуже того, кем являетесь на самом деле. Избегайте притворства и лжи. Не бойтесь иметь собственный взгляд на тот или иной вопрос и всегда находите в себе силы его озвучить.
  2. Меньше говорите и больше слушайте. Важно демонстрировать искренний интерес, а не вежливо кивать в ответ, особенно при наличии диаметрально противоположного мнения.
  3. Если вы слишком стеснительны, стоит начать с малого. Просто поздоровайтесь с незнакомым человеком, идущим вам навстречу, и улыбнитесь.
  4. Не стоит корить себя за неуклюжие фразы в разговоре с незнакомыми людьми в новой компании. От волнения забыли собственное имя? Да первой же и посмейтесь над этим!
  5. Не ждите, что на вас сразу же обратят внимание: во взрослом обществе так редко встречают новичка, если только он сходу не начнет проявлять себя как-нибудь весьма оригинально, например, исполнив стриптиз. Поэтому просто наберитесь терпения и демонстрируйте свою готовность к общению улыбкой и интересом к общему разговору.
  6. Не стоит брать с собой груз предыдущего негативного опыта. Не лучше ли просто сказать себе: «Я настолько замечательна, остроумна и вообще неотразима, что с легкостью завоюю всеобщую симпатию!»?
  7. Научитесь говорить правильные комплименты. Если вас заинтересовала книга, которую читает кто-то из коллег, сопроводите свою просьбу одолжить ее не простодушным восхищением: «Это такая интересная вещь!», а более хитрой подводкой: «У Вас (тебя) отличный вкус!». Такой завуалированный комплимент придется по вкусу человеку, и он с радостью продолжит общение.

Главное запомнить, что завести друзей куда проще тем, кто не стесняется себя. Уверенность — вообще золотое качество, способное побудить к подвигам. Никто не поверит в того, кто сам себе не товарищ. Если с данным аспектом личных качеств у вас имеются проблемы, можно и даже нужно поработать над собой.

Ведь тот, кто много раз произнесет: «Я знаю, чего хочу от жизни, верю в собственные силы и поэтому обязательно добьюсь желаемого», в конце концов действительно убедит себя в этом и станет интересен для окружающих. Дружба нужна нам как воздух, и не стоит слушать тех, кто утверждает обратное.

Поверьте, они сами себя обманывают!

Источник: http://www.JLady.ru/friendship/kak-zavesti-druzej.html

Как завести новых друзей

Как заводить друзей?
Друзей много не бывает — верное утверждение, если брать в расчет настоящих друзей. Но «друзьями» мы называем всех, даже собственных приятелей. А вот станете ли вы общаться в дальнейшем или нет, зависит от вас и только. Но как этот круг набрать — вот в чем вопрос. Для некоторых это целая проблема.

Где найти людей, которые и диван помогут перенести, и труп в лесу закопать? Их везде много, нужно только миру открыться.

В мире столько всего интересного, а мы сидим, смотрим на это со стороны и жалуемся, что ничего не происходит.

А как что-то будет происходить, если ты для этого ничегошеньки не делаешь? Допустим, тебя интересует компания людей, которая каждые выходные выезжает на велосипедах за город. У тебя, увы, компании нет, зато есть двухколесная кляча и большое желание, но чувство стеснения мешает попытаться влиться в эту команду.

И в этом большая проблема — мы не решаемся влиться в ту стезю, которая нам интересна. Видимо, боимся услышать отказ или быть оскорбленными… А ты воспринимай жизнь как сон. Тогда будет не так страшно, тогда тебя не покинет ощущение, что ничего страшного не произошло.

Всегда говорить «да»

Среди людей, страдающих от одиночества и недостатка друзей, полно тех, кто на любое приглашение или призыв затусить отвечает категорическим «нет».

У этого самого «нет» может быть несколько веских причин, начиная с недостатка денег и заканчивая банальной ленью. Не спорим, ситуация уважительна, но друзей от этого у тебя не прибавилось.

Окружающим нравится общаться с людьми интересными, отчасти рисковыми, в меру предприимчивыми и активными. А ты свои шансы потерял.

Поэтому самое время воспользоваться старым добрым методом, описанным еще пресвятым Джимом Керри в недооцененном фильме «Всегда говори «Да»». Тупо говори «да», соглашайся на все сомнительные и не очень мероприятия. Позвали в гости в среду в 11 вечера — езжай. И плевать, что завтра на работу, в морге отоспимся.

Даже если тебя зовут на высокоинтеллектуальную вписку, где все гости будут читать Блока под Дебюсси. Иногда стоит согласиться на приглашение не самых приятных тебе личностей. Наверняка там будут другие люди, с которыми можно познакомиться. Как бы сомнительно и скучно ни звучал анонс мероприятия, ехать стоит.

Даже если тебя зовут копать червей или выкуривать крысу из туалета.

Не бояться пробовать новые вещи

Кстати, о крысе, ты пробовал? Отличное занятие для тех, кто хочет развиваться и находить новых друзей. Вообще, не бойся открывать для себя новые вещи. Новый опыт подарит воспоминания, которых еще не было, и, возможно, изменит жизнь.

Главное, не задавай лишних вопросов и не вызывай у людей смятения. Делай, что говорят, так будет лучше для всех. Правда, если тебе предлагают взять на себя убийство или отдать свою душу темному владыке, то советуем поскорее покинуть такую компанию. На этот случай всегда носи с собой перцовый баллон.

На самом деле, если для твоего товарища прыжок с парашютом был таким же открытием, как и для тебя, то подобный опыт вас сплотит. Если тебя позвал человек опытный, то он проникнется благодарностью к твоему согласию и доверием к твоей персоне.

Приятно, что ты согласился на предложение. Теперь к тебе относятся с повышенной симпатией, вне зависимости от того, что это было — страйкбол или охота на кабана. Главное, не ной и не говори, что тебе не понравилось, если хочешь сохранить друзей.

Быть эмоционально открытым

Убери этот долбаный эмоциональный барьер между собой и окружающим миром.

Говоря языком литературным, впусти в свою душу чужих людей, особенно тех, которые мнутся вокруг тебя и не знают, что с тобой делать — послать подальше или продолжить наводить мосты дружбы и любви.

На самом деле вокруг нас множество людей, которые были бы не прочь выпить вместе с тобой и поговорить за жизнь подробно, без прикрас, как это делают друзья. Но такие вещи, как самомнение, отрешенность и простой идиотизм, мешают это увидеть.

Стремиться к цели

Для того, чтобы добиться цели, человеку нужно пройти через множество испытаний, на каждом из которых его будут подстерегать разные люди. Вспомни Эша из «Покемонов». Этот нестареющий идиот больше всего на свете мечтал стать самым величайшим покемастером в мире.

И на своем пути встретился с десятками второстепенных персонажей, некоторые из которых по наивности становились спутниками целеустремленного молодого человека. Потому что нельзя в достижении своей цели избежать людских контактов.

Даже если ты маньяк, рано или поздно придется договариваться с другими, чтобы создать алиби.

Одни зауважают тебя за человеческие качества, другие, увидев, как ты добросовестно пашешь, зауважают за профессиональные. Главное, целеустремленно идти к своей цели, не гнушаясь чужой помощи.

Источник: https://BroDude.ru/kak-zavesti-novyx-druzej/

Как завести друзей

Как заводить друзей?
Всем необходимо иметь близких, делиться радостями и переживаниями, иметь возможность обсудить волнующие темы, посоветоваться и просто провести свободное время с удовольствием.

Но даже в детстве далеко не всем заводить друзей легко, а тем более во взрослом возрасте, когда на это нет времени, появляются сомнения, страхи и комплексы, отсутствует простота и искренность при общении.

Даже познакомиться с интересными людьми иногда сложно, а расположить их к себе выходит не всегда. Но можно выделить несколько рекомендаций для тех, кто поставил перед собой цель избавиться от одиночества.

Элементарная психология в действии

Чтобы вызвать приятное впечатление у собеседника, есть несколько простейших приемов.

Многие люди владеют ними и регулярно применяют, даже не задумываясь над этим – именно их мы обычно считаем самыми общительными, милыми и приветливыми.

Но не все доходят до этого интуитивно и нужно научиться парочке действенных ходов. В первую очередь стоит разобрать несколько тезисов из известной книги «Как завести друзей и оказывать влияние на людей» Дейла Карнеги:

  • искренне интересоваться собеседником – нужно внимательно слушать, задавать правильные вопросы, благодаря которым человек может говорить о себе, ведь для каждого это самая лучшая тема;

  • комплименты – важно не льстить, а подмечать действительно заслуженные достоинства, подчеркнуть значимость человека и его уникальность;

  • не критиковать – даже если вы абсолютно правы, важно донести это так, чтобы оппонент не чувствовал себя проигравшим. Никто не любит, когда указывают на их ошибки или недостатки;

  • улыбаться, быть доброжелательным;

  • запомнить имя собеседника и использовать его.

Конечно, эти правила только подтолкнут к успешному знакомству и впечатлению, но не подскажут, как завести друзей. Остальное – более серьезная работа, которая потребует не только вежливости, но и появления взаимной близости.

Где заводить друзей

Для наличия крепкой связи необходимы определенные условия. Если провести исследования, как люди заводят друзей, то самые прочные отношения у тех, кто вместе пережил трудности.

Но чтобы человек был рядом в сложной ситуации, важно уже иметь с ним определенную связь. Поэтому при поиске товарищей стоит руководствоваться общими интересами и схожими взглядами на жизнь.

Среди основных мест, где можно отыскать подходящего человека, можно выделить:

  • клубы по интересам – обмен опытом, обсуждения актуальных тем;

  • спортивные секции – сплоченность команды всегда подразумевает теплые отношения участников;

  • волонтерские организации – помощь другим, благотворительность и добрые дела всегда помогают найти общий язык с единомышленниками и с теми, кто причастен к действу;

  • тематические мероприятия – концерты, выставки, соревнования.

Многие находят друзей среди коллег и соседей, но это скорее вынужденная мера выбирать из тех, кто рядом и далеко не всегда можно встретить понимающего человека в таком окружении.

Неформальные группы и сообщества

Самый действенный из способов завести новых друзей – иметь очень редкое увлечение и найти единомышленников. Чем специфичнее занятие, тем крепче связь у ее адептов, так как они осознают свою исключительность и ценят друг друга.

Такие компании отождествляют себя с тайными обществами, которые являются носителями знаний, неподвластных остальным. Быть частью этого сообщества означает заручиться поддержкой людей, которые могут совершенно не совпадать по другим жизненным сферам.

Но это возможность понять, как завести хорошего друга, выделив из своей группы несколько подходящих кандидатов.

Способы завести друзей

Есть определенные методы, определяющие, как завести много друзей. Даже если целью является внимание целой толпы, необходимо выделять каждого человека как личность. Важно помнить имена, не обобщать, не игнорировать никого. При обращении к большому скоплению народа следует говорить так, чтобы каждый воспринимал это как диалог с ним лично.

Среди главных вопросов – как завести друзей взрослому человеку. Уже не так просто после определенного возраста наладить связь. Здесь немаловажную роль играет недоверие и отрицательный жизненный опыт. При знакомстве многие боятся быть обиженным, использованным, непонятым. Некоторые просто уже оценили прелесть свободы личного пространства и не спешат прощаться с одиночеством.

Массу проблем сегодня помогает решить Интернет. В сети нет ограничений, в том числе территориальных и возрастных.

Это возможность найти единомышленников, честно и без стеснения обсуждать волнующие темы, высказывать свое мнение, даже если оно отличается от общепринятого.

Виртуальное общение позволяет преодолеть многие психологические барьеры, которые мешают в реальной жизни доверять людям. Заочные знакомства нередко перерастают в крепкую дружбу, которая остается на протяжении всей жизни.

Анатолий, 37 лет11.09.18 11:50

Увлекаюсь фотографией, видеомонтажом, веду блог. Работаю программистом. Иду на концерт группы Мельница, кто со мной?

Увлекаюсь фотографией, видеомонтажом, веду блог. Работаю программистом. Иду на концерт группы Мельница, кто со мной? Timur, 64 года11.09.18 09:05

her insan arkadaslik icin burada bende buradayim

Источник: https://loveplanet.ru/a-newscmm/newsid-722/poleznoe/kak_zavesti_druzey

Психодоктор
Добавить комментарий