Как жить с биполярным расстройством

Содержание
  1. «У меня нет друзей, никто не любит странных». Как живут с биполярным расстройством
  2. «Я мог проснуться на Петроградке в каком-то наркопритоне» 
  3. «В 25 я стала слышать голоса и тут же побежала к психологу»
  4. «Иногда все хорошо, а иногда все плохо. Это на всю жизнь и называется БАР»
  5. Психика на качелях. Как живут люди с биполярным расстройством
  6. От мании до депрессии
  7. Выход из ситуации
  8. Биполярное расстройство психики, как жить с таким заболеванием?
  9. Что это за заболевание?
  10. Как оно проявляется?
  11. Причины биполярного расстройства
  12. Как жить с таким заболеванием?
  13. Методы лечения
  14. 10 мифов о людях с биполярным расстройством
  15. Миф 1: Человек, подверженный частым сменам настроения, может иметь этот диагноз
  16. Миф 2: Эти люди создают много проблем для общества
  17. Миф 3: Эти люди не могут нормально существовать
  18. Миф 4: Мания вносит разнообразие в их скучную жизнь
  19. Миф 5: Только определенная категория лиц подвержена этому недугу
  20. Миф 6: Эти люди всегда имеют расстройства психотического характера
  21. Миф 7: У этих людей нет стабильности
  22. Миф 8: Лица с биполярным расстройством не могут принимать рациональные решения
  23. Миф 9: Эти люди не могут вступать в брак и заводить детей
  24. Миф 10: Они не могут быть успешными

«У меня нет друзей, никто не любит странных». Как живут с биполярным расстройством

Как жить с биполярным расстройством

60 миллионов человек в мире страдают от биполярного аффективного расстройства (БАР), при котором чередуются маниакальные и депрессивные фазы.

Чрезмерная активность и сниженная потребность во сне резко сменяется заторможенностью и подавленностью.

Люди с этим расстройством рассказали «Снобу», как и из-за чего оно у них появилось, а также почему БАР полезно для творчества и вредно для отношений

Анна, 24 года, Москва:

Полгода назад я вышла из депрессии, которая началась из-за проблем со здоровьем и временного расставания с молодым человеком. Поначалу у меня было прекрасное настроение, но это длилось недолго. Меня вдруг начали раздражать близкие, я не ходила на работу и не могла встать с постели. Мне не хотелось ничего вообще, было сложно общаться, я будто стала бояться людей.

Сначала я решила, что это вернулась депрессия, но я ведь только закончила пить курс лекарств! Все прошло через три дня. В отличном настроении я говорила близким, как их люблю. Правда, начались проблемы со сном, а еще мысли путались, и я порой не могла сосредоточиться на чем-то одном, меня переполняло множество эмоций и желаний.

Это хорошо влияло на работу — я тату-мастер, художник по эскизам. У меня было много новых творческих идей. С другой стороны, появлялось много отвлекающих проектов, которые теперь кажутся ерундой. Я была очень общительна, заводила новые знакомства, много гуляла, мир казался светлым и прекрасным и хотелось постоянно улыбаться.

Я не отдавала себе отчета в том, что могу своим поведением обидеть близких людей, что мои идеи не такие уж и гениальные. Понимание приходило потом, и становилось стыдно. Например, в периоды маний мне хотелось всем нравиться. Гормоны били через край, будто у меня снова переходный возраст, а мой мужчина часто уставал на работе и не мог уделить мне много внимания.

Я заводила кучу новых интернет-знакомств, мне это казалось обычным веселым приключением, и я пыталась убедить в этом и своего молодого человека. Если приходила в голову идея, нужно было осуществить ее прямо сейчас, например, внезапно сорваться в другой город. В общем, было очень сложно контролировать себя без адекватной оценки происходящего.

Настроение менялось кардинально раз в несколько дней. 

Жизнь разрушают и мании, и депрессии, но, когда ты в эйфории носишься будто под наркотиками, не замечаешь этого

Я видела, что мой мужчина устает от меня не только когда плохо, но и когда я горы готова свернуть.

Я делилась всем, что было на душе, но он считал мои мысли бредовыми, говорил, что это все от лени и каждый сам хозяин своего настроения, а я просто страдаю ерундой.

Но в эти моменты невозможно собрать себя, а мой молодой человек этого совсем не понимал. Я начала думать, что он прав, и я, наверное, много ленюсь. От этих мыслей мне становилось только хуже.

В итоге я пошла к врачу, и он прописал мне курс препаратов. После таблеток я чувствовала себя опустошенной, но ко мне вернулась ясность ума, понимание происходящего. Я смогла трезво оценить недавнее прошлое и поняла одно: близкие люди должны быть рядом и в болезни, и когда у тебя все хорошо. Я решила расстаться со своим молодым человеком, да и он сказал, что такая припадочная ему не нужна. 

Жизнь разрушают и мании, и депрессии, но, когда ты в эйфории носишься будто под наркотиками, не замечаешь этого. В эти моменты существуешь только ты и твои желания.

Мои родственники живут далеко, поэтому для них все всегда было нормально. Единственный человек, который не осуждал и искренне переживал за меня, хотя и не всегда мог понять, что со мной происходит, —  мой друг. Потом я поняла, что здоровым людям в принципе очень сложно это понять и не стоит лишний раз говорить с ними о БАР.

Сейчас я закончила курс приема препаратов и чувствую себя более-менее стабильно. Иногда бывают периоды, когда все слишком хорошо, но пока не так, как раньше. В голове много мыслей, я мало сплю. Если режим не наладится, опять пойду к врачу.

«Я мог проснуться на Петроградке в каком-то наркопритоне» 

Антон, 25 лет, Санкт-Петербург: 

В 16 лет я со своим лучшим другом начал толкать наркоту. Постепенно и сами начали употреблять все подряд вплоть до героина. В итоге друг съехал с катушек и предал меня.

Старшие района и те, кто был против наркоты, пытались меня найти. Однажды за гаражами чуть не пристрелили, а потом надели мешок на голову и выкинули из машины в одном из районов моего города.

Все произошедшее и послужило толчком к биполярному расстройству.

Долгое время я не знал о существовании этого недуга и считал то, что со мной происходит, вполне нормальным. Я был профессиональным танцором, сочинял и записывал песни, вообще всегда чем-то был увлечен и занят.

Потом наступил период, когда я замкнулся в себе, отвернулся от друзей, не выходил на улицу, а вскоре изменчивое настроение стало в порядке вещей. Я думал, что это норма — сорваться жить в другой город, когда у тебя в этом в принципе все есть, но не хватает какого-то треша.

Я не мог работать в одном месте более полугода, иначе просто терял КПД и впадал в дикую апатию. Жил периодами — то у меня было все более-менее спокойно, то через полгода мог проснуться на Петроградке в каком-то наркопритоне и офигеть: «Блин… недавно же все было нормально и с личной жизнью, и с работой».

Мне порой кажется, что БАР и личная жизнь — несовместимые вещи. Нужна самоотверженная женщина, которая сможет вытерпеть твою карусель приколов. Наверное, женщинам странно осознавать, что есть еще кто-то более непредсказуемый в отношениях. 

Я завязал с наркотиками, принципиально не пью таблетки, моя терапия — искусство

Диагноз мне поставили только в 25 лет. Хотя еще до этого о наличии у меня БАР сказала моя лучшая подруга, которая тоже страдала этим недугом. Я особо не распространяюсь о своем диагнозе.

Все равно люди не поймут, что это, и скажут, что это чертовски хорошее оправдание тому, что я творю. У меня есть определенный круг друзей и знакомых, которые просто приняли меня таким, какой я есть.

Мне этого достаточно. 

Я завязал с наркотиками, принципиально не пью таблетки, моя терапия — искусство. Только так я себя вытаскиваю.

Мое расстройство в каком-то смысле мне помогает: когда очередные отношения канули в Лету, открывается сезон творческого полета — сразу и писать начинаешь, и петь, и новые видео с танцами снимать, учить новые трюки на скейте и делать все, до чего дотянется рука.

БАР либо делает тебя сильнее, либо ты пропадаешь в зловещем Сайлент-Хилле. Как, впрочем, и в жизни. Только БАР включает режим сложности hard: обычные люди борются с жизнью, а я борюсь с жизнью и самим собой.

«В 25 я стала слышать голоса и тут же побежала к психологу»

Елена, 29 лет, Санкт-Петербург:

Мои родители поженились по залету. Мама никогда не любила меня, хотя говорила обратное, отец избивал меня раз в несколько дней, лет с четырех. Мне всегда было страшно, но очень хотелось жить.

Я была очень тревожным и активным ребенком, задирой, дралась с одноклассниками. В школе меня называли долбанутой и били. При этом до 8-го класса училась я на отлично.

Я не понимала, что у меня какое-то расстройство, думала, что это естественно, просто я не такая, как все, урод. 

В 13 меня изнасиловали. Я не обратилась в полицию, просто не смогла. Я могу только забыть. Тогда же я начала пить и курить. В 23 года в мою жизнь пришли наркотики. В 25 стала слышать голоса и тут же побежала к психологу. На время он мне помог. В 27, переживая очень тяжелую и затяжную депрессию, я обратилась в НИИ имени Бехтерева к психиатру, который прописал мне таблетки.

В депрессивные периоды хочется просто встать и уйти посреди рабочего дня, или устроить погром

С расстройством очень тяжело строить отношения с людьми и работать. У меня много специальностей, но из-за БАР я никак не могу ни в чем состояться. Я была дизайнером, менеджером проектов в IT, техническим писателем и юзабилити-проектировщиком, копирайтером, даже делала надгробия.

Мне трудно продержаться на работе больше полугода, тяжело сохранять самообладание, не выдавать себя окружающим. От коллег свой диагноз я скрываю. В депрессивные периоды хочется просто встать и уйти посреди рабочего дня, или устроить погром, или говорить на мрачные темы.

Меня часто увольняли из-за низкой производительности или конфликтов.

У меня почти нет друзей. Те немногие люди, с которыми я общаюсь, ко мне лояльны. Остальные просто не понимают. Тяжело просто дружить. Никто не любит странных, даже сами странные.

В маниакальный период можно обеспечить себе очень много проблем: можно кредит взять или что-нибудь продать, подарить, подписать, а потом жалеть. Я становлюсь очень болтлива, а с моим бэкграундом это еще и мрачновато.

А еще в этот период я могу с утра до вечера пешком гулять по городу.

Пару лет назад в кабаке я познакомилась с будущим мужем. Он тогда сильно пил из-за хронической депрессии. Муж очень лоялен ко мне и моему расстройству. Он для меня  — всё. Сейчас мы оба почти не пьем, а я давно завязала с наркотиками. Уже девять месяцев я хожу к психотерапевту и не пью таблетки. Терапия мне очень помогает. 

«Иногда все хорошо, а иногда все плохо. Это на всю жизнь и называется БАР»

Алексей, 26 лет, Ярославль:

Перепады настроения у меня были всегда, сколько я себя помню. В детстве я то истерил из-за садика, обижался из-за отсутствия сладостей, то вдруг тщательно убирал весь дом или устраивал представления в домашнем театре. Лет в 11 я на волне плохого настроения поссорился со своей дворовой компанией и ушел в… библиотеку.

Начал читать, много и сразу, просто нужно было себя чем-то занять. Гулять уже не выходил, «наказывая» так свою компанию. Потом пошел на внешкольные занятия, где снова нашел друзей.

Там я получил навыки написания текстов, печати и выпуска книг, занялся фотографией, краеведением, музееведением, много узнал про театр, научился работать с детьми. Про меня часто говорили: «Умный, но странный». На занятия приходили ребята из разных классов, и было правило, что все относятся друг к другу на равных.

Так мы учились понимать людей разного возраста. С педагогом, которая организовала такой досуг, мы сильно подружились и общались потом много лет. Однажды она произнесла очень точную фразу: «Я иногда тебя не понимаю. То ты как искорка летаешь вокруг, зажигаешь всех своими идеями, что-то делаешь.

То вдруг бросаешь все, уходишь в себя и смотришь на всех злобно исподлобья. Будто черт в тебя вселится и подначивает! Что с тобой происходит?» Я тогда не обратил на это внимания.

Потом был выпускной, поступление, новые люди, неудобное расписание. Меня накрыла рутина. И вот я еду в троллейбусе домой и ловлю себя на том, что перебираю способы самоубийства с мыслью, какой из них быстрее и приятнее. В тот момент я подумал, что со мной что-то не так.

Даже нашел в Гугле различные описания заболеваний, в том числе БАР, но ведь у всех бывает плохое настроение, не так ли? Через некоторое время настроение поднялось, я продолжил учиться, а потом настроение снова упало, и я забрал документы из вуза.

Поступил в училище — «забил» на учебу и меня отчислили, изучил Photoshop, начал встречаться с девушкой — расстался с ней, поступил в третье учебное заведение — и так 8 лет. Учебу я так и не закончил.

Основная масса проблем в общении с окружающими возникает до диагноза, потому что ты сам и они считают тебя «нормальным», но твои действия не вписываются в рамки «нормальности»

Я иногда думаю пойти учиться на повара (готовлю хорошо) или на кинооператора. Но ощущение, что я буду портить чью-то жизнь из-за своих проблем, мешает и устроиться куда-то, и устроить личную жизнь.

Как выстраивать отношения, когда ты не особо хорошо понимаешь, каким будешь завтра? В 20 лет я решил, что нужно остепениться, и начались «свободные отношения», продлившиеся без малого 6 лет. Мы встречались раз в пару месяцев, а в декабре 2016 года расстались. Нам обоим нужны были постоянные отношения, но не было взаимных чувств.

Тогда я и решил, что нужно что-то менять в себе. Я говорил себе: «Ведь это же только настроение! Чего там сложного-то? Ставишь себя в жесткие рамки и все!» Только в январе этого года я все-таки отправился к психиатру. 

Я пришел к специалисту с пониманием, что у меня либо депрессия, либо БАР, либо шизофрения. Мы с ней беседовали около часа, госпитализация не потребовалась. Предварительный диагноз — слабовыраженная форма биполярного аффективного расстройства с уклоном в депрессивное состояние.

Это не изменить, но можно ослабить с помощью таблеток, если принимать их каждый день.

Понимание диагноза иногда помогает: я меньше обращаю внимание на свое настроение, но больше прислушиваюсь к телу — действительно ли я устал, или это только кажется? Кроме того, я держу себя в жестких рамках: отсутствие вредных привычек, запрет на азартные игры, игнорирование случайных связей или опасных видов спорта.

Это своего рода аналог «кодекса чести» или клятв рыцарей круглого стола из сказок о короле Артуре. С работой по-прежнему проблемы. Необходимо перебороть свои созданные за восемь лет «установки» о работе, собственной ненужности, вспомнить, как знакомиться с живыми людьми. 

Основная масса проблем в общении с окружающими возникает до диагноза, потому что ты сам и они считают тебя «нормальным», но твои действия из-за того или иного настроения не вписываются в рамки «нормальности».

Сейчас, если кто-то спрашивает, что со мной не так, я объясняю: «В основном грустный, но иногда все хорошо, а иногда все плохо. Это на всю жизнь и называется БАР».

Если кто-то говорит, что я себя просто накручиваю — проще согласиться, чем переубеждать, да и у меня есть определенный опыт, а у оппонента его, скорее всего, нет, и он вряд ли поймет.

Источник: https://snob.ru/entry/153144

Психика на качелях. Как живут люди с биполярным расстройством

Как жить с биполярным расстройством

Представьте, что вы счастливы. Вам весело, хочется жить, работать, любить, творить. 24 часа в сутки вы активны. Ваш разговор — это нескончаемый набор чётких фраз. Ваше тело не знает усталости.

А потом в один прекрасный день всё рушится: вы просыпаетесь с болью в груди, вас душат тоска и отчаяние. И это депрессивное настроение быстро сменяет радость и активность, с которыми вы уже привыкли жить.

За один день вы превращаетесь в совершенно другого человека. Так не бывает, скажете вы? Бывает.

Привет! Меня зовут Соня. Мне 21 год, и у меня биполярное расстройство.

Я родилась и живу в Москве. Когда мне было шесть лет, мой любимый брат погиб в “Норд-Осте”. Следующие несколько лет я вообще плохо помню — похороны родного человека полностью лишили меня возможности радоваться жизни. Мне было очень тяжело справиться с этой болью, но со временем она стала давить не так сильно. Немного отпустило.

А потом ещё один удар: пять лет назад умер мой папа. Те ощущения полной пустоты и страха после смерти брата вернулись из детства и стали поглощать меня ещё сильнее. Можно сказать, нахлынуло. Однако прошло ещё немного времени, и стало казаться, что самое страшное позади. Но, оказывается, всё только начиналось.

Пару лет назад я работала в театральной сфере— помощником режиссёра в антрепризе и гастрольным администратором. Работа творческая, но достаточно тяжёлая. На мне была ответственность за реквизит, финансы, всю организационную работу.

Плюс нужно было следить за актёрами, со всеми договариваться, чтобы они вовремя приехали, нигде не потерялись и не сорвали репетицию или спектакль.

Это был очень сильный стресс для меня, и уже сейчас я понимаю, что работа тоже отчасти повлияла на то, что со мной случилось потом.

Я была очень активная: много говорила, быстро думала, мало спала. Придумывала безумные проекты. Это, конечно, очень кайфовое состояние — у тебя хорошее настроение всегда. Вообще всегда. Есть море сил и желаний.

Но эта активность была явно нездоровой (тогда мне так не казалось). Потом я узнала, что это гипомания — лёгкая версия мании, которая случается при биполярном расстройстве.

И после которой неизбежно наступает депрессия.

И вот я продолжала пребывать в прекраснейшем состоянии духа, но в один прекрасный день я проснулась и поняла, что мне очень плохо — морально, душевно. Причём явных внешних причин для такой перемены не было. Началась моя депрессия, которая съедала меня полгода.

Получалось только лежать и плакать. Я не могла даже помыть голову неделями, потому что не было ни сил, ни смысла. К сожалению, многие считают, что депрессия — это просто лень. Но на самом деле, если такое состояние длится дольше двух недель, то это считается уже заболеванием, которое однозначно нужно лечить.

Я долго не могла решиться идти именно к психиатру — всё-таки в нашем обществе не особо принято откровенно признавать свои проблемы с психикой, все этого боятся. Я пыталась путешествовать — не помогло. Потом я пошла к психологу.

Тут сразу стоит сказать, что в нашей стране, к сожалению, большинство психологов — люди без медицинского образования, которые не могут ставить никаких диагнозов.

Так вот, эта прекрасная женщина отпустила меня спустя пять сеансов и 25 тысяч рублей со словами “У тебя больше нет проблем, всё хорошо”…

Но было совсем не хорошо. Продолжались истерики, апатия. И мы с мамой (она у меня очень мудрая женщина) приняли решение обратиться к настоящим врачам.

Сначала я попала в клинику неврозов на Шаболовке. Там я провела почти месяц, но за это время, к сожалению, врачи не смогли поставить мне правильный диагноз и подобрать лечение. Как мне объяснили, в наших государственных больницах действует правило: нельзя держать пациентов дольше трёх недель.

А три недели — это очень мало для подбора препаратов, потому что они начинают действовать хоть как-то минимум через две недели.

Как за оставшуюся неделю можно понять, хорошо лечение действует или нет? В результате меня выписали с диагнозом “пограничное состояние” и назначили лекарства, от которых мне становилось только хуже.

После этого я легла в Научный центр психического здоровья. Это исследовательский институт, и на него не распространяется “правило трёх недель”. Там я провела два с половиной месяца и мне поставили диагноз: биполярное расстройство.

На протяжении почти года я потихоньку выбиралась из своей депрессии. Сначала было такое пограничное состояние — то есть настроение всё равно плохое, но делать что-то уже получается.

Потом была апатия — я не хотела ничего делать, но уже были силы. Буквально месяц назад мне стало гораздо лучше.

Я продолжаю принимать лекарства (врачи сказали, что препараты будут мне нужны минимум два года) и всегда на связи со своим психиатром.

Лекарства, конечно, исправляют настроение и состояние, но без волевых усилий ничего не получится, теперь я это точно знаю. То есть если надо помыть голову, пусть даже не очень хочется, то нужно собраться и сделать это. Или я возьму и пойду прогуляюсь по улице, даже если нет сил, — я знаю, что мне это нужно.

Сейчас я учусь на бармена и собираюсь начать работать в этой сфере. Меня поддерживают мама и мой молодой человек, который поначалу вообще не мог понять, что со мной происходит. Думал, что это у меня просто так лень проявляется. Но после общения с врачами, после наблюдения за моим состоянием он стал относиться ко всему серьёзнее.

Кстати, большинство моих родственников до сих пор не понимают, что такое биполярное расстройство и откуда оно берётся. Я знаю, что полностью это состояние не лечится, можно только перейти в стадию ремиссии.

Она может длиться и 20 лет, то есть, считай, биполярное расстройство уйдёт насовсем, но это редкость.

Обычно три, пять, семь лет спокойной жизни, а потом случается какой-нибудь стресс — и снова начинаются эти “качели”, когда всё очень хорошо, а потом резко плохо. Я пока стараюсь об этом не думать.

От мании до депрессии

Свою историю Соня рассказала Лайфу, чтобы люди с такой же проблемой и их близкие больше узнали о биполярном расстройстве и поняли, как с этим жить.

По некоторым оценкам, от трёх до семи процентов жителей нашей планеты склонны к биполярному расстройству. Не исключение и голливудские звёзды, которые в последнее время всё чаще откровенно рассказывают о проблемах с психикой. Среди них певицы Мэрайя Кэрри и Лили Аллен, актёры Кэтрин Зета-Джонс и Жан-Клод Ван Дамм.

Например, совсем недавно знаменитый рэпер Канье Уэст признался, что в 39 лет (сейчас Уэсту 40) врачи диагностировали у него психическое расстройство. После выхода его последнего альбома стало понятно, о каком конкретно недуге идёт речь.

В одной из своих композиций рэпер зачитал примерно такие строки: “Я ненавижу биполярное расстройство, это потрясающе!” Предположительно, к проблемам с психикой Канье “привела” его сверхпопулярная супруга Ким Кардашьян и её выходки.

Однако сам рэпер такую версию не комментирует и называет своё биполярное расстройство суперсилой.

И это ему ещё повезло, ведь зачастую люди с биполярным расстройством не имеют возможности и силы воли, чтобы так откровенно и непринуждённо рассказывать о своих проблемах. Даже к врачу обращаются немногие, и чаще всего уже тогда, когда болезнь начала разрушать их жизнь.

Вопреки расхожему мнению, биполярное расстройство — это не раздвоение личностей.

— Для биполярного расстройства (раньше это состояние называлось маниакально-депрессивным психозом) характерна смена двух психоэмоциональных состояний: состояние мании (подъёма, прилива, радости) кардинально сменяется глубокой депрессией.

То есть человека кидает из одного состояния в другое, абсолютно противоположное первому.

Искать объективные причины такой смены настроения нет смысла, потому что эти процессы связаны с биохимическими процессами в мозге, — объяснил психотерапевт Олег Иванов.

Перепады настроения в какой-то степени случаются у всех, но, в отличие от здоровых людей, те, кто живёт с биполярным расстройством, регулярно качаются на эмоциональных “качелях”. Смена настроения у них сопровождается изменениями аппетита, проблемами со сном, трудностями в общении.

Как рассказал психолог Евгений Идзиковский, часто в периоды мании люди сорят деньгами, ввязываются в опасные авантюры, вступают в беспорядочные сексуальные связи, злоупотребляют психотропными веществами, ведут себя агрессивно, у некоторых случаются галлюцинации или бред.

— Биполярное расстройство может протекать по-разному: в ряде случаев у пациента между стадиями (а каждая из них может длиться от нескольких недель до нескольких лет) наблюдается относительная эмоциональная стабильность.

В других случаях смена происходит достаточно резко.

Из-за такого “маятника” быстро истощается нервная система человека, что усугубляется состоянием глубокой депрессии, во время которой нередко возникают мысли о суициде, — рассказал Олег Иванов.

Как сообщили специалисты, чаще всего болезнь проявляется у молодых людей (от 15 до 30 лет), а основные причины — это генетическая предрасположенность (например, у близких родственников тоже был этот недуг), нарушение биологических процессов в мозге (сбой баланса гормонов норадреналина и дофамина) и сильные стрессы.

“В промежутках между фазами больной биполярным расстройством может чувствовать себя вполне нормально и не понимать, как с ним могли происходить подобные странности.

А если “светлый” период затягивается (порой спонтанная ремиссия может длиться с десяток лет), пациент забывает, что в его жизни вообще случилась такая болезнь, и строит планы на будущее, рассчитывая, что подобное больше не повторится.

Но количество фаз и их порядок непредсказуемы”, — сказано в книге “С ума сойти!”, посвящённой психическим расстройствам.

Выход из ситуации

Как показывает история Сони, важно вовремя попасть в руки к квалифицированным специалистам — тогда справиться с биполярным расстройством (пусть и не до конца) будет проще. Самостоятельно остановить эмоциональные “качели” не получится.

— Психотерапия и специальные лекарства помогают человеку с биполярным расстройством жить более комфортно, отслеживать и контролировать те самые “волны”.

Важно помнить, что только квалифицированный врач может поставить такой диагноз и назначить необходимые препараты! Регулярное выполнение предписаний помогает снизить частоту эпизодов мании и депрессии. Лекарственная терапия назначается не на всю жизнь — всё зависит от тяжести, частоты обострений и многих других факторов.

Нередки случаи, когда пациенты бросают лечение после выхода из депрессии, но делать это опасно, потому что она неизбежно вернётся после временного подъёма настроения, — объяснил Евгений Идзиковский.

Кроме “официального” лечения очень важна помощь близких, отметил эксперт.

— Нужно осознать, что у вашего близкого человека есть проблемы, — сказал он. — И, если он чего-то не делает, это не потому, что он балбес, лентяй или издевается над вами, а потому, что действительно не может. Нужно научиться жить, учитывая фазы болезни, осознавать, что путь лечения будет долгим. Без вашей поддержки вашему близкому человеку будет гораздо сложнее вернуться к нормальной жизни.

Источник: https://life.ru/1123760

Биполярное расстройство психики, как жить с таким заболеванием?

Как жить с биполярным расстройством

Что такое биполярное расстройство психики, в чем оно проявляется и как его лечить? Вопросов, касающихся это заболевание, очень много. И люди, сталкиваясь с таким диагнозом, не всегда понимают всю сложность ситуации. Человек с таким заболеванием зачастую сам не знает, что от себя ожидать.

Что это за заболевание?

Биполярное расстройство относится к категории психических заболеваний. Это хроническое заболевание, которое проявляется в перепадах настроения у человека, резкого упадка или подъема энергетических сил.

Такая нестабильность в организме, очень сильно утомляет и изнашивает его, а точнее истощает нервную систему. Протекая в острой форме, биполярное расстройство может довести до самоубийства.

Чем-то оно схоже с психическим расстройством, доставляет массу неудобств самому пациенту и его близким и окружающим.

При этом заболевании происходит как бы раздвоение личности, эти самые личности могут быстро переключаться между собой, это осложняет любое взаимодействие с человеком.

Одна личность носит маниакальный характер, а вторая депрессивный, они постоянно сменяют друг друга. Биполярное расстройство снижает работоспособность пациента в любом возрасте.

В медицине это заболевание ещё называется маниакально-депрессивный психоз.

Особенность этой болезни состоит в том, что она может прогрессировать у человека любого возраста, но наиболее выраженной она становится в пожилом возрасте. Согласно статистике, болезнь чаще поражает женщин, чем мужчин, скорее всего это связано с тем, что представительницы слабого пола более эмоциональны и ранимы.

Это заболевание очень опасно как самого больного, так и для окружающих его людей, в момент рецидива пациент может сделать что угодно, в том числе и навредить другому человеку. 

Как оно проявляется?

В большинстве случаев биполярное расстройство психики проявляется в пожилом возрасте, но в группу риска попадают и школьники. У человека с таким заболеванием жизнь разделяется на периоды: маниакальный, депрессивный и затишье. Эти периоды сменяют друг друга постоянно.

У пациента с таким симптомом наблюдается потеря аппетита, потеря ощущения вкуса, человек резко сбрасывает вес, кроме этого у него присутствует чувство тревоги и беспокойства. Человек может вести себя то активно, то вяло. Его речь и манера говорить сильно меняется, человек начинает очень быстро разговаривать, причем бессмысленно, то медленно, употребляя неуместные научные слова и термины.

При депрессивной стадии, складывается впечатление, что человек глубоко погружен в себя, он может на протяжении долгого времени смотреть в одну точку, молчать, даже если с ним будут разговаривать. Его нередко посещают мысли о самоубийстве. Появляются проблемы со сном.

При запущенных стадиях пациент может бредить, у него могут быть галлюцинации, часто встречается в медицинской практике мания преследования.

Предугадать продолжительность того или иного состояния очень трудно, даже при современном уровне медицины. Существует только одна закономерность, депрессия и мания сменяют друг друга через адекватное состояние человека.

То есть, как только заканчивается любое из этих состояний, человек чувствует себя относительно хорошо, ведет себя адекватнои ничем не отличается от других людей, через какой-то промежуток времени его поведение опять становится девиантным.

https://www.youtube.com/watch?v=a8FpaQ7lC9Y

На разных стадиях и у разных людей заболевание может проявить себя любым образом. Предугадать момент практически невозможно.

Причины биполярного расстройства

Психика человека это тайный лес, даже для современной медицины, как много ещё мы не знаем о возможностях человеческого мозга и психики, поэтому ученые выделяют лишь предположительные причины появления и развития биполярного расстройства:

В первую очередь врачи в качестве причин называют наследственность. К сожалению, в этом случае, человек страдает из-за предков. Генетика сильная вещь и от неё никуда не деться.

За появление и развитие биполярного расстройства отвечает определенный ген, который откладывается в ДНК и в дальнейшем передается по наследству. Если кто-то из предков, перенес это заболевание, то потомки подвержены риску.

Но на самом деле, процент активации данного гена очень мал. Чтобы заболевание начало прогрессировать, нужен определенный толчок.

Образ жизни тоже может поспособствовать развитию биполярного расстройства. Всё начинается с детства.

Если ребенок не получает от родителей достаточного количества внимания, или его постоянно терзают какие-то переживания, из-за проблем в семье, то это может нанести серьезный удар по его психике.

Также сильный эмоциональный всплеск или стресс, психологическая травма, всё, что связано с психикой человека, и всё, что оказывает на неё влияние, может поспособствовать появлению данного заболевания.

Биологическое состояние организма тоже оказывает влияние на психику. Если у человека проблемы или патологии с синтезом нейромедиаторов центральной нервной системы, то это может послужить причиной развития данной болезни.

Нарушение баланса элементов, которые отвечают за эмоциональное состояние человека, нарушает работу головного мозга, за счет таких сбоев формируются определенные условия для возникновения и протекания биполярного расстройства.

К элементам, способным спровоцировать такой процесс относят: серотонин, норадреналин и дофамин.

Патология гипоталамуса, этот орган отвечает за регуляцию гормональной системы всего организма человека. Также он регулирует работу гипофиза, который в свою очередь, отвечает за работу всех эндокринных систем организма.

Если гипофиз выполняет свою работу неправильно, то это приводит к нарушению функционирования надпочечников и щитовидной железы.

Нарушается и биоритм человека, в совокупности эти отклонения приводят к биполярному расстройству психики.

На самом деле, если у человека есть предрасположенность к этому заболеванию, то любое стечение обстоятельств, которое придет к сильному эмоциональному возбуждению или упадку, способно стать причиной для биполярного расстройства психики.

Как жить с таким заболеванием?

Узнав об этом диагнозе, любой человек впадает в ступор и шок, в этом нет ничего удивительного.

Самое главное в этом случае, взять себя в руки, понять, что люди с этим живут, и постараться принять себя таким.

Это сложно, но если этого не сделать, ситуация может сильно усугубиться, именно в таком случае, когда человек презирает себя за такую особенность, он способен в депрессивном состоянии покончить с собой.

Вторым шагом, нужно привести свой режим дня в порядок, обязательно ухаживать за своим организмом, правильно питаться, вовремя ложиться спать и вставить, причем ложиться нужно в 10-11 часов вечера, а вставать в 7-8 утра, чтобы организм полноценно отдыхал. Очень важно отказаться от вредных привычек: алкоголь, курение и тем более наркотики.

Обязательно найдите себе какой-то вид спорт, который не потребует больших нагрузок, сделайте его своим хобби, занимайтесь им с удовольствием.

В идеале, можно придумать себе и домашнее хобби: оригами, фотографии, вышивание, вязание, изготовление каких-либо подделок, можно даже сделать из этого своё небольшое дело. Например, шить игрушки на заказ, интересное ещё и выгодное дело.

Постарайтесь больше читать, классика, романы, легкие, но поучительные рассказы, найдите то, что несильно бы тревожило вашу психику, и тем более не приносило бы вам отрицательных эмоций.

https://www.youtube.com/watch?v=zFc5t77qaEA

Очень важно в этом случае найти поддержку, если в кругу ваших знакомых найдется человек с биполярным расстройством психики, с которым вы всегда сможете посоветоваться или просто посмотреть, как он живет, вам будет гораздо легче, ведь вы будете знать, что вы не одни. Конечно же, важно, чтобы этот человек был позитивным и принимал свой диагноз и жил с ним как обычные люди, и не считал, что расстройство как-то мешает ему жить.

Как быть с работой? Если человеку поставлен такой диагноз, то это не значит, что он должен сидеть дома и ни в коем случае не работать. Работать нужно, если работа приносит удовольствие и человек чувствует себя прекрасно в сфере своей занятости, то это замечательно. Нужно лишь не перенапрягаться в своей профессиональной деятельности.

Если немного побродить по просторам интернета с запросом по биполярному расстройству психики, то можно узнать, что даже некоторые известные люди такие как, например, Мэрилин Монро или Ван Гог страдали этим заболеваниям. Но они добились большого успеха в своей жизни.

С биполярным расстройством можно и нужно жить как обычный человек, нужно лишь подобрать правильное лечение и придерживать правильного образа жизни, и тогда диагноз мало повлияет на вашу повседневную жизнь.

Методы лечения

При биполярном расстройстве очень важно подобрать подходящую схему лечения и полностью её соблюдать. Если соблюдать все рекомендации и назначения врача, то смена фаз, настроение и симптомы удастся утихомирить.

При данном диагнозе назначается медикаментозное и обязательно психологическое лечение, только в таком комплексе будет польза и результат. Заболевание можно будет держать под контролем.

При таком диагнозе нужно постоянно держать связь с лечащим врачом, следовать всем его рекомендациям и рассказывать о всех изменениях.

Курс лечения прерывать нельзя, если он окажется неэффективным, врач должен его подкорректировать, заменить какие-либо препараты или перестроить схему лечения, но пациент должен информировать врача обо всем.

Любое отклонение, смена настроения, симптомы, врач должен узнавать о них сразу же.

Чаще всего специалисты в области лечения биполярного расстройства психики выписывают пациентам препарат Литий. Он хорошо стабилизирует настроение и не допускает прогрессирование симптомов.

Также назначают противосудорожные препараты, чаще всего это Вальпроат и Карбамазепин. В дополнение назначают ещё Арипипразол, он эффективен в лечении биполярного расстройства.

Он продается в различном состоянии: таблетки, инъекции или же в жидком виде.

Для улучшения сна на начальной стадии заболевания прописывают Клоназепам и Лоразепан. Так как сон очень важен для организма, он помогает восстановить силы. Считается, что во сне организм наиболее активно борется с вирусами и болезнями.

Необходимо, чтобы пациент проходил и психологическое лечение, так всё идет от наших мыслей. Чем быстрее пациент психологически, на уровне подсознания, справится с заболеванием, тем проще и эффективнее будет лечение.

Помимо тренингов и психологических упражнений, специалисты часто советуют пациентам завести домашнее животное или ухаживать за домашними цветами.

Природа всегда положительно влияет на человека и помогает ему справится с переживаниями и волнениями, избавляет от стресса.

Не последнюю роль играет и окружение пациента. Близкие родственники и друзья обязательно должны знать о диагнозе, чтобы помочь адаптироваться и дать поддержку человеку.

Во время просмотра видео вы узнаете о биполярном расстройстве.

Даже с таким диагнозом, нельзя опускать руки, нужно бороться, лечиться, тогда у вас обязательно всё получиться. Главное, вовремя обратиться к специалисту и полностью придерживаться рекомендаций врача.

Источник: http://ImproveHealth.ru/item/bipolyarnoe-rasstroistvo-psikhiki-kak-zhit-s-takim-zabolevaniem-3193.html

10 мифов о людях с биполярным расстройством

Как жить с биполярным расстройством

Диагноз “биполярное расстройство” может шокировать человека, особенно если заболевание выявлено еще в подростковом возрасте. В обществе существуют определенные стереотипы относительно лиц, страдающих любыми психическими недугами.

И неважно, что у пациента были отличные отметки в школе или университете. И неважно, что он любящий сын и примерный семьянин. Вероятно, он никогда не издевался над домашними животными и не был склонен к садизму.

Общество, узнав о его проблеме, тут же запишет его в разряд “тех самых людей”.

Если же мы обратимся к докторам, все встанет на свои места. Маниакально-депрессивное расстройство характерно для лиц, страдающих от значительных перепадов настроения. У пациентов отмечаются диаметрально противоположный эмоциональный фон. Одновременно они могут испытывать приступы эйфории, сопровождающиеся глубокой печалью или манию, сопровождающуюся чувством безнадежности.

Клеймо на людей с биполярным расстройством ставят люди недалекого ума либо плохо информированные лица. Невежество порождает нелепые мифы. Тем самым пациенты с симптомами маниакально-депрессивного расстройства боятся обнажить свои проблемы перед обществом и не спешат обращаться за профессиональной помощью.

Далее мы попытаемся развенчать устойчивые стереотипы относительно этого заболевания.

Миф 1: Человек, подверженный частым сменам настроения, может иметь этот диагноз

Эпизодически у каждого человека могут быть отмечены перепады настроения. Однако в случае с биполярным расстройством эмоциональные подъемы и спады намного превышают норму. Для того чтобы диагностировать недуг, симптомы должны быть продолжительными и сильными.

Люди с маниакально-депрессивным расстройством подвержены психозам, бредовым состояниям, они склонны к рискованным поступкам. Очень часто лица с диагностированным биполярным расстройством длительное время испытывают чувство глубокой депрессии.

Их эмоциональное состояние в этот период похоже на качели.

Миф 2: Эти люди создают много проблем для общества

Спросите у любого пациента, открыто заявившего о своем недуге, какой самый страшный проступок по отношению к обществу он совершил? Скорее всего, самым тяжким грехом можно посчитать неправильную парковку. Реальность такова, что лица, страдающие от маниакально-депрессивного расстройства, чаще выступают в роли жертв, нежели преступников.

По статистике люди с тяжелыми психическими заболеваниями в 2,5 раза чаще подвергаются нападениям, насилию и грабежам, чем среднестатистическое население. Несмотря на то что психика этих людей неуравновешенна, их поступки могут навредить, в первую очередь, им самим. Общество приписывает лицам с биполярным расстройством повышенную склонность к насилию.

На самом деле это обобщение не имеет фактических оснований.

Миф 3: Эти люди не могут нормально существовать

Когда люди узнают о психическом диагнозе своих коллег или соседей, они испытывают при этом настоящий шок. Они всегда знали этого человека как хорошего работника или примерного семьянина, поэтому визуальная картинка никак не вяжется с их представлением о биполярном расстройстве.

В реальности многие люди находят в себе силы скрыть симптомы или справиться с ними. Они могут жить, как все. Кроме того, некоторые формы маниакальных или гипоманиакальных симптомов могут быть направлены в нужное русло. Эти люди также ходят на работу, просто иногда им сложно справиться со своими депрессивными или суицидальными мыслями.

Они действительно нуждаются в помощи профессионала.

Миф 4: Мания вносит разнообразие в их скучную жизнь

На самом деле, если бы сосредоточение на какой-либо навязчивой идее было таким забавным, это не называлось бы емким термином “психическое расстройство”. Человек, имеющий биполярное расстройство, часто ощущает себя так, словно сидит на заднем сиденье автомобиля по маршруту длиной в его собственную жизнь.

Он чувствует себя пассажиром у самого ужасного в мире водителя, склонного к неоправданным рискам на дороге. Эпизоды с манией могут быть губительными и представляются забавными лишь для окружающих.

Импульсивность на деле часто приводит к необдуманным финансовым рискам, потере чувства эмоциональной и физической безопасности.

Миф 5: Только определенная категория лиц подвержена этому недугу

Нет никакого типичного портрета пациента, страдающего от маниакально-депрессивного расстройства.

Этих людей можно обнаружить в любом месте, они не имеют определенной расы, пола, сексуальной ориентации, возраста или классовой принадлежности.

И если у транссексуала диагностирован этот недуг, это не значит, что всех представителей его касты необходимо тут же изолировать от общества. Взаимодействие в социуме, а не изоляция – вот неотъемлемая часть исцеления.

Миф 6: Эти люди всегда имеют расстройства психотического характера

Некоторые тяжелые случаи биполярного расстройства действительно включают в себя симптомы психотического характера. Однако сам по себе недуг имеет широкий спектр переживаний и состояний. Не существует двух одинаковых людей, испытывающих одни и те же симптомы.

И если у одного пациента наблюдаются психотические расстройства, это не значит, что подобное состояние характерно для всех остальных. Этот миф очень опасен, и, по сути, приклеивает к человеку ярлык сумасшедшего.

Если приравнивать индивидуальность пациента к физиологическому или психическому расстройству, это приводит к тотальному обезличиванию.

Миф 7: У этих людей нет стабильности

На самом деле этот тип расстройства часто подразумевает периоды относительной стабильности между затяжными депрессиями и маниакальными эпизодами. Многие люди получают эффективное лечение: правильно подобранный терапевтический курс, физические упражнения, диета, хороший сон, а также духовная практика дают хороший результат.

Миф 8: Лица с биполярным расстройством не могут принимать рациональные решения

Данный недуг не может автоматически поставить крест на способности человека вести здравые рассуждения. Это расстройство украло у пациента стабильное эмоциональное состояние, но не логику.

Перепады настроения не могут влиять на контроль над действиями человека или самосознание. Люди опасаются садиться в машину к человеку с биполярным расстройством.

Общество готово судить человека, если его действия привели к непоправимой ошибке и по его вине пострадали другие члены общества. Однако совершить ошибку может и психически здоровый или полностью уравновешенный человек. От этого никто не застрахован.

Несправедливо делать предположения о ком-либо на основании диагноза. Эти люди ежедневно принимают множество решений, они могут сохранять внешнее спокойствие, но это дается им благодаря колоссальным усилиям воли.

Миф 9: Эти люди не могут вступать в брак и заводить детей

Это заболевание, как и любое другое психологическое расстройство, может повлиять на отношения влюбленных. Если партнер не имеет терпения и не отличается пониманием, союз двух людей может распасться.

Но, как мы знаем из своей ежедневной практики, миллионы людей, не имеющих маниакально-депрессивного расстройства, не находят взаимопонимания со своими вторыми половинками.

Положить конец отношениям могут разные факторы, указанный недуг является лишь одной из множества причин. Что касается воспроизведения потомства, то это давно уже стало напоминать рулетку.

Даже у самых здоровых родителей может появиться ребенок с необъяснимой генетической аномалией. Биполярное расстройство не дает обществу право ставить на человеке клеймо плохого родителя. Существует множество примеров, доказавших обратное.

Миф 10: Они не могут быть успешными

Завершающий миф является стопроцентной ложью. Различные интернет-ресурсы пестрят статьями о знаменитых людях, имеющих этот тяжелый недуг. Лицам, страдающим от биполярного расстройства, стоит пожелать мужества и силы духа. Диагноз – это не приговор.

Многие люди сумели принять это обстоятельство и пойти по жизни дальше. Да, им приходилось вносить в свой путь определенные коррективы, но на своем примере они доказали, что могут быть успешными педагогами, актерами, учеными, художниками или активистами.

Источник: http://fb.ru/post/mental-health/2016/9/14/7455

Психодоктор
Добавить комментарий