Когда хочется все бросить…

Содержание
  1. Как продолжать работать плодотворно даже тогда, когда хочется все бросить и сдаться?
  2. Вдохновлен или Удручен
  3. Как продолжать работать, когда вы не ощущаете к этому желания?
  4. Что вы можете сделать сегодня?
  5. Это не просто слепая вера
  6. Постоянное желание уехать, или Чего мне не хватает там, где я?
  7. Хочу туда — не знаю куда
  8. Что так тянет в прекрасное далеко?
  9. Выход на новый уровень реальности
  10. Когда хочется сказать «С меня хватит!» и бросить все — сделайте паузу и прочитайте эти советы
  11. Что делать, если вы хотите поменять все
  12. Вы решили поменять профессию — к чему быть готовым
  13. Когда хочется всё бросить и улететь – 10 вариантов на майские праздники
  14. ЧЕРНОГОРИЯ
  15. КИПР
  16. ОАЭ
  17. ИСПАНИЯ
  18. ТУРЦИЯ
  19. «Найди своего тюремщика»: Джеймс Алтучер о том, как не сдаваться
  20. 1. Признайте это
  21. 2. Разочарование
  22. 3. Обучение
  23. 4. Поражение
  24. 5. А стоит ли продолжать?
  25. 6. Возвращение
  26. 7. Наставники
  27. 8. Станьте своим голосом
  28. 9. Снова провал
  29. 10. Люди, которых вы любите
  30. 10 незаменимых советов тем, кто собирается начать новую жизнь
  31. 1. Посмотрите правде в глаза
  32. 2. Перестаньте искать отговорки
  33. 3. Живите по максимуму!
  34. 4. Не вините никого
  35. 5. Не тратьте силы на неважные вещи
  36. 6. Не терзайте себя сомнениями
  37. 7. Спросите себя, что вы можете сделать лучше в следующий раз
  38. 8. Проводите время активно и с энтузиазмом
  39. 9. Попросите прощения у окружающих за отвратительное поведение
  40. 10. Изменяйтесь постепенно
  41. Почему бросают фриланс и что делать, если хочется все бросить?
  42. 1. Постоянный стресс
  43. 2. Ненормированный рабочий график
  44. 3. Невозможность взять отпуск или сложности с его организацией
  45. 4. Рваный рабочий ритм: то нет работы, то аврал
  46. 5. Давит чувство ответственности перед клиентами
  47. 6. Нестабильность доходов
  48. 7. Не копится стаж и пенсионные отчисления
  49. 8. Невозможно взять больничный. Болеть приходится «на ногах»
  50. 9. Различные проблемы с заказчиками
  51. 10. Неужели я всю жизнь буду работать дома? Вопрос часто настигает фрилансеров в «переходном возрасте» (30, 40, 45 лет и т.д.)

Как продолжать работать плодотворно даже тогда, когда хочется все бросить и сдаться?

Когда хочется все бросить…

Источник: How to remain productive when you feel giving up
Яро Старак – преуспевающий интернет-предприниматель и блогер.
Перевод: Балезин Дмитрий

Как и большинство других людей, иногда я просыпаюсь и совсем не чувствую энтузиазма к работе. Иногда корнями этого чувства является не лень или апатия, а более мощная сила – чувство тщетности и беспомощности.

Я знаю, что многие люди рассматривают историю моего успеха, как источник вдохновения, и это еще одно из преимуществ, которым я могу наслаждаться, являясь блогером. Но, я не боюсь признать, что я не всегда ощущаю себя достаточно энергичным, чтобы строить свой бизнес. Иногда, в самые сложные моменты жизни, у меня даже появляется желание «выбросить полотенце» (сдаться).

В данный момент это чувство не является столь обычным для меня, так как сейчас у меня довольно гибкий стиль жизни, более стабильный доход, более правильный подход к работе. Однако ранее, для меня подобная ситуация действительно была проблематичной.

Я хочу объяснить, как мне удалось преодолеть эти моменты (я до сих пор иногда пользуюсь этими приемами), как удалось не сойти с пути, и как вы можете продолжать продуктивно работать даже тогда, когда вы в действительности не ощущаете внутренней силы.

Я уверен, что на различных стадиях развития бизнеса вам приходилось ощущать подобное же чувство отчаяния или нехватки мотивации, особенно если вы только начинаете формировать «денежный поток» от своего on-line проекта, который бы был достаточным для того, чтобы обеспечить вам жизнь за его счет.

Возможно вы только начинаете и еще не получили ни копейки от всех тех усилий, которые вы вложили.

Вдохновлен или Удручен

В зависимости от вашего взгляда на мир и личного предпочтения, когда вы слышите об успехах других людей, вы можете либо ощущать вдохновение, либо становиться удрученным.

Очевидно, что воспринимать других людей, достигающих успеха в том, о чем вы мечтаете, как что-то мотивирующее более эффективно.

Однако, люди склонны ошибаться, поэтому нашей первоначальной реакцией на успех других может быть зависть, депрессия и злость.

Ваш разум является самым ценным активом для успеха в бизнесе. Но он с тем же успехом может стать могущественной препятствующей силой, которая будет подрывать ваши усилия, разрушать вашу веру в труд; которая не оставит вам иного выхода, кроме как возвратиться к прежней работе. К той работе, которая лишала вас души, и на которую вы обещали никогда не возвращаться.

Как продолжать работать, когда вы не ощущаете к этому желания?

Одной из особенностей, которая лежит в основе моего успеха и успеха большинства предпринимателей, является способность продолжать работать, столкнувшись с неудачей; способность заставить себя работать плодотворно даже тогда, когда вам этого не хочется.

Я помню то чувство нетерпения, которое я испытывал, а также нехватку уверенности и постоянные вопросы самому себе о том, не является ли то, чем я занимаюсь, пустой тратой времени.

Очень сложно быть уверенным в успехе, когда вы по-настоящему еще не испытали его. Во многих отношениях, на этой стадии вашей бизнес карьеры вера и уверенность в своей идее (которую вы пока можете лишь «играть») должны помочь вам преодолеть внутренние сомнения, внешние препятствия и медленный рост.

Ничто не идет «отлично» все время. Для всех тех из вас, кто только начинает, я скажу, что самым главным препятствием, с которым вам предстоит сразиться, будет ваше сомнение в своих силах.

Многие окружающие вас люди будут надсмехаться над вашими попытками начать собственное дело, результаты будут проявляться медленно, и долгое время вам придется ежедневно работать за малое вознаграждение.

Терпение и сила воли очень необходимы на этом этапе.

Мой первый проект был настоящим уроком для меня. Я расклеивал рекламные объявления, но мог не получать результатов от этих действий в течение месяцев, т.е. «расплата» за мои труды находилась далеко в будущем. Это означало, что я должен был просто верить в то, что клиенты придут, если я только продолжу заниматься этим достаточно продолжительное время.

Легко верить в благополучный исход, вглядываясь в свое же прошлое, потому что у меня уже есть опыт. Однако до того, как вы обретете опыт, вы лишь играете с шансом и верите в возможность успеха, так и не распробовав его на самом деле. Если вы не можете выносить эту неопределенность, то вам лучше избегать предпринимательского пути.

Что вы можете сделать сегодня?

Когда бы я ни ощущал недостаток энтузиазма, я делал (и делаю) следующее – я концентрируюсь на производимом мною продукте, а не на тех внешних факторах, которые меня расстраивают. Я могу ощущать себя совершенно раздавленным, однако, я знаю, что если я создам что-то или произведу какие-нибудь продуктивные действия, я смогу продолжить двигаться к своей цели.

Концентрируясь на производимом продукте, вы обретаете власть над своим настроением.

Отрицательные эмоции порождают негативные действия, такие как лежание на диване, просмотр телевизора или нехватка каких-либо действий вообще.

Если же вы сконцентрируетесь на создании чего-либо и предпримите только лишь маленький шаг в этом направлении, то те физические усилия, которые вы предпримите, повлияют на ваш внутренний эмоциональный настрой.

Ваша способность «продолжать и не сдаваться» перед лицом эмоциональной несогласованности, поможет вам преодолеть самые сложные этапы, поможет вернуться в состояние согласованных мыслей и действий.

Почему блогеры продолжают писать в своих журналах?

Всем тем замечательным начинающим блогерам, тем, кто работает над созданием авторитетных блогов и созданием источника дохода, основанного на словах, что вы публикуете в сети, я хочу сказать – вы и я прекрасно понимаем, что я подразумеваю, говоря о сохранении веры и борьбе с сомнениями в самом себе.

Ведение блога с целью получения дохода – это не то занятие, которое дает быстрые результаты. И, наверное, вы время от времени задаетесь вопросом о том, получите ли вы желаемый доход от всех тех усилий, что вы вложили в проект.

Я помню то время, когда я размещал статьи на своем блоге и считал, что они были достаточно хорошими, однако никто не оставлял на моем блоге комментариев, да и трафик не взлетал в небо. После публикации очередного шедевра, я направлялся на чужие блоги и усердно оставлял на них качественные комментарии, чтобы дать знать о своем существовании.

Я натыкался на статьи, посвященные тематике схожей с тематикой моих статей.

Зачастую эти статьи, по моему мнению, не были настолько хороши, как мои, однако это не мешало блогерам иметь большую аудиторию из сотен читателей и огромное количество комментариев к каждой статье.

Я задумывался над тем, не делал ли я что-то неправильно. Возможно, другие блогеры делали правильно то, что я делал не верно?

На этот вопрос я не могу найти однозначного ответа, но я подозреваю (особенно сейчас, вглядываясь в свое прошлое), что все дело было просто в терпении и преданности самому процессу. Было необходимо время, чтобы добраться до туда, куда я хотел попасть. Я должен был верить в то, что мои действия день за днем все больше приближают меня к цели.

Занимаясь блогингом, я быстро понял, что мне следует наслаждаться каждым маленьким успехом и концентрироваться на преданности своей цели, что зачастую превращается в «слепую веру».

Именно эта мотивация и преданность помогла мне двигаться вперед даже в те моменты, когда я не ощущал необходимого вдохновения и был очень не уверен в том, что мой блог когда-либо станет успешным. Конечным результатом всего этого стали 3 года, в течение которых я публиковал статьи каждую неделю, несмотря ни на что.

Это не каждый сможет повторить. Несмотря на жизненные обстоятельства, наличие свободного времени, необходимые ресурсы и другие переменные – большинство людей просто не обладают достаточной силой воли, чтобы закончить гонку.

Это не просто слепая вера

Имейте в виду, я не пропагандирую «слепую веру», т.е. просто последовательные усилия, основанные на твердой вере в то, что будет получен нужный результат.

Существует определенная точка, когда вы должны оценить свой прогресс и внести какие-то изменения или вообще выйти из игры. К сожалению, большинство людей пользуется дверью с надписью «выход» слишком рано.

Все это не так сложно. Однако, так как человек склонен поддаваться настроению и вообще не является идеальным, возникает определенный вызов – необходимость преодолевать самого себя. Это и есть (и всегда будет) – самый главный вызов в вашей жизни.

Если вы действительно хотите осуществить задуманное и добиться успеха, тогда вы должны выполнить все необходимые шаги на пути к нему, а не некоторые шаги и не только тогда, когда вы испытываете лучший день. Независимо от внешних обстоятельств и внутренней неразберихи ваши действия должны быть сильными и согласованными.

Почему бы не предпринять какие-нибудь действия прямо сейчас?

Яро Старак (Yaro Starak)

Источник: http://www.yourfreedom.ru/kak-prodolzhat-rabotat-plodotvorno-dazhe-togda-kogda-xochetsya-vse-brosit-i-sdatsya/

Постоянное желание уехать, или Чего мне не хватает там, где я?

Когда хочется все бросить…
?

psikhologiya (psikhologiya) wrote,
2017-02-23 18:29:00 psikhologiya
psikhologiya
2017-02-23 18:29:00 Вот бы все бросить и уехать! Надоело. Люди, обстановка вокруг. Хочется чего-то особенного, какой-то другой жизни. Вот только чего — непонятно.

Все нормальные люди ждут отпуска, планируют, потом в конце концов едут в какую-нибудь Турцию с Египтом, отдыхают и возвращаются обратно, полные впечатлений до следующего отпуска.Тебе же хочется другого.

Хочется куда-то туда — непонятно куда.

Кажется, в самом этом понятии «уезжания» есть какой-то глубокий смысл.

Обычные поездки не утоляют этот голод. Ведь это даже не желание куда-то уехать, отдохнуть с друзьями на курорте, сменить обстановку. Это желание вырваться из оков, освободиться, улететь, раствориться и вновь возродиться в другой реальности другой личностью.

Хочу туда — не знаю куда

Это желание не дает покоя. На работе одни проблемы, люди раздражают, жизнь не приносит никакого удовлетворения, и смысла что-либо делать тоже нет.Смотришь на тех, кто бросает все, скрывается где-то далеко и обретает вроде бы то самое, чего тебе так хочется.

Для того чтобы куда-то уехать, нужно идти и приобретать билеты, договариваться с людьми, что-то делать, в общем, выходить в социум — а этого как раз и не хочется! Хочется просто взять и телепортироваться в другое измерение.

Когда уже это можно будет сделать?

Почему такие мысли порой одолевают, поможет разобраться Системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Что так тянет в прекрасное далеко?

Как объясняет системно-векторная психология Юрия Бурлана, не всегда мы четко ощущаем свои желания. Ведь практически все они лежат в плоскости бессознательного. И порой наши желания приобретают причудливые формы. Так, желание непонятно чего свойственно обладателям звукового вектора.Его желания не лежат в плоскости материального.

Все нутро человека со звуковым вектором направлено на познание смыслов происходящих событий. Ведь смотря на людей вокруг, жаждущих славы, денег, почета, признания и даже любви, звуковой человек понимает, что у него не так, как у них. Ощущает себя в какой-то степени изгоем.

И тогда желание уехать не означает прямое желание путешествовать, наслаждаться видами и новыми знакомствами, как, например, у людей с кожно-зрительной связкой векторов. Оно ощущается как желание избавиться от преследующих его страданий из-за ощущения бессмысленности того, среди чего он находится.

Кажется, что где-то там, за горизонтом есть то, что ему нужно, но где конкретно и что конкретно — непонятно.Подсознательно звуковик может даже чувствовать, что сама по себе поездка ничего не даст, как дает, например, человеку со зрительным вектором, которому нужна смена картинки и эмоций. Звуковому человеку нужно что-то большее.

Оттого, что звуковик не получает нужные смыслы в повседневной жизни, разум цепляется за некую идею переезда, которая кажется выходом в прямом смысле из состояния, в котором он находится. Мол где-то за горизонтом другая жизнь, и, возможно, со смыслом.

Подобное желание при зацикливании на нем может заполнить собой все, стать идеей фикс.Когда они решаются на путешествия, именно звуковики мотаются по «тибетам» и индийским ашрамам, и это даже наполняет их на какое-то время, но в итоге вопрос о смысле жизни так и остается открытым. Так что же делать?

Выход на новый уровень реальности

Согласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана, когда люди со звуковым вектором начинают ощущать этот смысл, они, как никто другой, способны осуществлять самые нереальные идеи. Они способны проходить через любые преграды в погоне за своей мечтой.

Какие бы мысли вас не одолевали, каким бы бессмысленным не казалось существование, помочь разобраться во всех этих явлениях и состояниях, перейти на новый уровень сознания способна методика по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

«…ЭЭЭх, мне бы на лекции Бурлана попасть лет десять назад, когда я в эмиграции и одиночестве чуть ли не сходила с ума и не понимала, что со мной происходит!..»
Нелли С., Италия«…Это был гром среди ясного неба! Наконец-то появилось то, что помогло мне начать различать людей, после стольких попыток изучения психологии, эзотерики, НЛП и т.п. Дальше — глубже.

Отпадание якорей (10 лет в эмиграции сказались), увидела, что живу прошлым и не двигаюсь вперед, появилась легкость в общении.

Начала ощущать понемногу это бессознательное, которое нами живет и о котором так часто упоминает Юрий на лекциях. Стало легче жить!..»
Алеся Д., медицинский работник, Льеж, Бельгия

Начните изменять сознание уже на бесплатном ночном онлайн-тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйтесь прямо сейчас по ссылке.

Автор Юлия Ульжаева

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Читайте так же:

Как стать привлекательной женщиной, или Прокачка женственности

Качели. Из дневников истерички
Усталость и обреченность в молодом возрасте. Откуда это берется депрессия, звуковой вектор, системно векторная психология

Источник: https://psikhologiya.livejournal.com/148708.html

Когда хочется сказать «С меня хватит!» и бросить все — сделайте паузу и прочитайте эти советы

Когда хочется все бросить…
Фото с сайта fonstola.ru

Вы давно и успешно строите карьеру, но иногда или вдруг испытываете смутное (или уже явное) желание все бросить. Работу, сферу деятельности, профессию… Начать все заново. Как найти себя, определиться со сценарием в карьере и жизни — свои рекомендации дает Дмитрий Новицкий, заместитель директора кадрового агентства «Губанова и Партнеры».

— В жизни каждого бывают периоды, когда работа перестает приносить удовольствие. Хочется сказать: «Все, с меня хватит!», бросить все и уехать подальше. Такие моменты очень сложные с точки зрения оправдания ожиданий общества и близких.

Ведь все привыкли к тому, что каждый должен работать, а если работа не нравится — нужно терпеть, ведь за нее платят деньги. С другой стороны, каждый из нас проживает только свою жизнь, и мы все стремимся найти для себя лучший вариант.

Дмитрий Новицкий
Заместитель директора кадрового агентства «Губанова и Партнеры»

Что делать, если вы хотите поменять все

Не принимать решения под воздействием эмоций или старых обид. Первое, что я рекомендую людям, которые не хотят больше заниматься своей работой — остановиться, отдохнуть, подумать. Взять отпуск, ничего не делать какое-то время.

Возможно, к подобной ситуации привел негативный опыт работы в конкретной компании или со сложным начальником. Это и послужило главной причиной желания сменить радикально все. Оглянитесь вокруг — возможно, ваши коллеги тоже выходят из компании.

Пример. Мне приходилось консультировать топ-менеджеров одной крупной белорусской компании. Каждый из них работал напрямую с собственником, человеком очень непростым и манипулятивным. После выхода из компании каждый из них (а это более 5 человек) испытывал негативные чувства не только к бывшему руководителю, но и к своей профессии в целом.

мысль, которую нужно было донести до этих людей: «Проблема не в вас». Проблема в собственнике, который заставил поверить, что они не справились.

Если бы это был единичный случай, возможно, это было бы близко к истине, но путь в этой компании прошел не один человек, а результат всегда был одинаковым — расставание со взаимными обидами и претензиями.

Этим топ-менеджерам нужно было просто отдохнуть, простить и идти дальше. Кому-то хватало одного месяца, кому-то надо было провести без работы все лето.

Фото с сайта metro.co.uk

Если желание полностью поменять свою жизнь не проходит, то следующий шаг — понять себя. Понаблюдать за своими желаниями, подумать над хобби.

Есть известное выражение: «Найди себе занятие по душе и больше не работай в своей жизни ни одного дня». Вполне возможно, у вас есть то, чем вы занимаетесь в удовольствие, без какой-либо выгоды. Это увлечение и может стать вашей будущей профессией.

Все успешные люди не работают в классическом понимании. Они живут тем делом, которым заняты.

Фото с сайта annaorion.com.ua

Пример. Продавцу в магазине сотовой связи нравилась его работа, она приносила ему неплохой доход. Но в свободное время он увлекался написанием сайтов и их продвижением в Интернете. Это было скорее хобби для себя и знакомых. Перспектива работать на себя и развиваться в этом направлении пугала и была сопряжена с высоким риском. Но он принял такое решение.

Сейчас у парня своя компания, пул постоянных клиентов и любимое хобби в виде работы. Ему не надо заставлять себя просыпаться утром и идти работать на дядю.

Составьте план развития на ближайшие год, 3 года, 5 лет — это поможет четче понять, чего вы на самом деле хотите.

План может выглядеть примерно так:

Материал предоставлен автором

В процессе работы над планом развития вы сможете сформулировать список своих ожиданий от будущего рабочего места: размер компании, сферу деятельности, уровень дохода и должности.

Легко сформулировать, чего вы не хотите: низкую зарплату, начальника-самодура, удаленное рабочее место, маленькую компанию… Но чтобы найти себя и получить работу своей мечты, нужно, прежде всего, понимать, чего же хочется.

Разложите все по полочкам:

  • Сформулируйте цели по методологии SMART (конкретная, измеримая, достижимая, актуальная и ограниченная во времени)
  • В каждом поле должно быть минимум 5 целей. Начинать заполнение надо со своих желаний, только после этого переходить к ближнему кругу
  • Когда вы заполните первые 6 полей, у вас появятся четкие критерии по поводу будущей работы. Вам станет понятно, сколько времени вы готовы ей уделять и какой уровень дохода вам необходим.

Алексей Пискун, probusiness.by

После заполнения плана развития пройдите тесты на профессиональные склонности. В своей работе я использую книгу Джима Баррета «Проверь себя». Она состоит из 3 блоков: тесты на способности, тесты на тип личности и тесты на мотивацию, и дает возможность подобрать наиболее подходящие профессии.

Как вариант — ищите сферы, сходные с вашим предыдущим опытом. Многие профессии перекликаются и можно попробовать себя в новой роли, не теряя прошлых наработок и заслуг.

Пример. Топ-менеджер крупной белорусской компании к сорока годам успел побывать директором по продажам в нескольких компаниях в сфере FMCG.

Одним из его запросов было желание поменять профессию и сферу деятельности. В итоге он получил предложение стать директором по маркетингу в крупном логистическом бизнесе.

С одной стороны, его планы реализовались, но опыт и наработки из прошлого опыта пригодились на новом месте.

Вы решили поменять профессию — к чему быть готовым

Важно понимать, что вы начинаете карьеру с чистого листа:

  • Придется много заниматься самообучением и вкладывать свое время и деньги. Получение новой профессии займет минимум год
  • Скорее всего, ваш доход снизится, вы стартуете с более низкой должности
  • Вам нужно найти то место, где будет возможность получить опыт. Рассматривайте все варианты, вплоть до бесплатных стажировок. Стажировка или неполная занятость — отличный вариант для старта.

Источник: https://probusiness.io/management/3020-kogda-khochetsya-skazat-s-menya-khvatit-i-brosit-vse-sdelayte-pauzu-i-prochitayte-eti-sovety.html

Когда хочется всё бросить и улететь – 10 вариантов на майские праздники

Когда хочется все бросить…

В 2018 году люди со стандартным графиком будут наслаждаться праздниками с 28 апреля по 2 мая – целых пять дней. Если отпроситься ещё на два, то получится целая неделя, которую можно провести так, что появится целый вагон энергии. Вот 10 классных вариантов.

ЧЕРНОГОРИЯ

  • Погода: солнечно, +24.
  • Вода: +20.
  • Виза: не нужна.
  1. Отель Villa Ivanovici (***)
  • Цена тура на двоих – 50К (питание отдельно).
  • Продолжительность – 7 ночей.
  • Дата вылета – 28 апреля.

Находится отель в городе Будва. Тут тихо и спокойно. Купаться в мае ещё холодно, но солнечные ванны вам обеспечены.

Также рекомендуем арендовать автомобиль (около 25 евро в сутки) и осмотреть окрестности – цветущая, весенняя Черногория вам точно понравится.

  1. Отель Slovenska Plaza (****)
  • Цена тура на двоих – 71К (питание включено – ужин и завтрак).
  • Продолжительность – 7 ночей.
  • Дата вылета – 28 апреля.

Тут всё выглядит более роскошно, поэтому и дороже. Есть бассейн с тёплой водой, что очень кстати ввиду того, что море будет ещё прохладным.

КИПР

  • Погода: солнечно, +25.
  • Вода: +21.
  • Виза: нужна, делается за один рабочий день.
  1. Отель Club St. George Hills Resort (****)
  • Цена тура на двоих – 43К (питание отдельно).
  • Продолжительность – 7 ночей.
  • Дата вылета – 28 апреля.

Тут в мае уже начинается лето, потому, вполне возможно, вы сможете вволю поплавать и позагорать. В этом отеле в каждом номере есть своя кухня, что является огромным плюсом.

Свежие кипрские овощи, сыры и морепродукты станут прекрасными ингредиентами для ваших блюд.

  1. Отель Louis Imperial Beach (****)
  • Цена тура на двоих – 107К (Всё включено).
  • Продолжительность – 7 ночей.
  • Дата вылета – 28 апреля.

Отель расположен всего в 50 метрах от моря. В стоимость входит еда и алкоголь.

ОАЭ

  • Погода: солнечно, +36.
  • Вода: +26.
  • Виза: не нужна.
  1. Отель Citymax Hotel Bur Dubai (***)
  • Цена тура на двоих – 56К (включён завтрак).
  • Продолжительность – 7 ночей.
  • Дата вылета – 1 мая.

Отель построен в 2011 году. До моря ходит бесплатный автобус. До самых торговых центров Dubai Mall, Mercato Mall, BurJuman – тоже.

  1. Отель Jannah Place Dubai Marina (*****)
  • Цена тура на двоих – 67К (без питания).
  • Продолжительность – 6 ночей.
  • Дата вылета – 30 апреля.

От этого отеля до пляжа можно добраться пешком за 10 минут. Имеется и бассейн с панорамным видом. В номерах есть небольшие кухни, где можно приготовить или разогреть еду. Рядом расположены бары, рестораны и супермаркет.

ИСПАНИЯ

  • Погода: солнечно, +23.
  • Вода: +20.
  • Виза: шенгенская.
  1. Отель La Palmera & Spa (***)
  • Цена тура на двоих – 53К (без питания).
  • Продолжительность – 7 ночей.
  • Дата вылета – 28 апреля.

Северо-Восток Каталонии считается одним из самых живописных мест на всём Средиземноморье.

В мае тут уже можно загорать и купаться, плюс не забываем о богатой экскурсионной программе.

  1. Отель Ushuaia Ibiza Beach Hotel (*****)
  • Цена тура на двоих – 148К (без питания).
  • Продолжительность – 6 ночей.
  • Дата вылета – 30 апреля.

Если вам больше по душе шумное веселье, то выберите для отдыха знаменитый клубный остров Ибица.

ТУРЦИЯ

  • Погода: солнечно, +26.
  • Вода: +22.
  • Виза: не нужна.
  1. Отель Magnolia Hotel (****)
  • Цена тура на двоих – 42К (всё включено).
  • Продолжительность – 7 ночей.
  • Дата вылета –28 апреля.

Турция в последние годы по праву считается самой лучше страной по соотношению цены и качества. Этот отель расположен всего в 650 метрах от моря.

Помимо удобных пляжей к вашим услугам многочисленные экскурсии.

  1. Отель Orange County Resort (*****)
  • Цена тура на двоих – 80К (всё включено).
  • Продолжительность – 7 ночей.
  • Дата вылета –28 апреля.

Территория этого отеля обустроена в стиле европейского города. Внешне очень похоже на Данию или Нидерланды, даже оранжевая мельница есть.

Источник: https://magmens.com/rest/32211-kogda-hochetsya-vsyo-brosit-i-uletet-10-variantov-na-majskie-prazdniki/

«Найди своего тюремщика»: Джеймс Алтучер о том, как не сдаваться

Когда хочется все бросить…

Известный писатель и предприниматель — о том, что делать, когда хочется все бросить и зарыть голову в песок.

Порой, когда я чувствую себя в тупике и убитым, мне хочется исчезнуть. Переехать в какую-нибудь старую квартиру в городе, где я никого не знаю. Заказывать еду на дом три раза в день.

Узнать, в какие игры играют соседи, и поиграть с ними. Послушать музыку, которая льется из открытого окна автомобиля. Это сладкое чувство, что ты невидим. Ты думаешь о том, что тебе хочется другую работу.

Хочется заняться каким-то любимым делом.

Я бы хотел почаще напоминать себе о том, что прошлое не определяет будущее. Я думаю: «У меня диплом по специальности X, значит, я должен делать Y». «Я живу с A, значит, это навсегда». Или «я потерпел поражение в бизнесе или искусстве, и пытаться снова бессмысленно».

Все это неправильно. Я разговаривал с Мэттом Берри, у которого была — как мне казалось — работа мечты: он писал киносценарии. Но все, что он хотел, это вести блог про фэнтези-спорт. Прошло восемь лет, и он стал ведущим на канале ESPN — и рассказывает о фэнтези-спорте.

Или возьмем Джима Нортона, с которым мы вместе росли. Он водил трактор и брался за разные мелкие работы — а хотел быть комиком. Прошло 20 лет — и он один из самых известных в мире комиков.

В общем, если вы отчаянно несчастливы на работе или в отношениях с кем-то, и знаете, что где-то еще есть что-то лучше — это должно измениться. Вот 10 шагов, которые я освоил на этом пути. Благодаря им меня перестало тошнить от того, что я делаю, я перестал отказываться от своей мечты.

1. Признайте это

Я чувствую себя беспокойно. Я не могу встать. Единственное, что сейчас нужно сделать — признать это. Это как шепот вашего тела, которое физически хочет помешать вам что-то сделать. Оно начинает есть вас изнутри. И ваше тело разрушит вас, если вы не изменитесь. Но сначала нужно это заметить.

Большинство людей оказываются на этой стадии в районе 30 лет, и их тело медленно ест их заживо. Они ищут лекарства, но это не те лекарства, которые можно купить в аптеке.

2. Разочарование

Хорошо, я заметил. Но мне кажется, что ничто никогда не изменится. Я в ловушке. Я зря потратил эти годы.

Начните перечислять все, что вам нравится. Что вы любили в детстве? А что сейчас? Попробуйте это сегодня. Станьте чуть лучше в этом. Подумайте, как навести мосты между тем, что вам нравилось в детстве, и тем, что вы любите сейчас.

Брайан Коппелман думал, что он навсегда останется в музыкальном бизнесе. Так было заведено в его семье. К этому его готовили. Это у него хорошо получалось.

Но прошлое — не тюремщик. Он три года обсуждал идеи со свои приятелем Дэвидом Левином, а потом они написали сценарий фильма «Шулера» — а потом сценарий «Одиннадцати друзей Оушена», а теперь и сериал Billions на Showtime.

Я все еще ищу намеки каждый день. Каждый день — день второго рождения.

3. Обучение

Если мы не будем заново рождаться, мы умрем. Сходите в книжный магазин и поищите книги, от которых у вас захватывает дух. Вспомните разговоры, которые вам запомнились. Какие отношения в вашей жизни восхищают вас. Читайте. Ищите новых людей, с которыми вы можете разговаривать. Изучайте все. Смотрите все.

И пусть люди скажут — «ты испортишь себе всю жизнь». Это ок. Они не мои тюремщики. Я сам себе тюремщик. И выпускаю себя на волю каждое утро.

4. Поражение

Во всем, за что бы я ни брался, я терпел поражения. Мои первые два или три бизнеса провалились. Да чего уж там, 17 из 20 начатых мною бизнесом провалились. Мои первые пять книг так и не опубликованы. У меня так и не получилось сделать телесериал. И я могу еще много чего перечислить.

Если вы любите что-то, то вы знаете, как выглядит что-то, если оно лучшее в мире. Я пытаюсь сразу стать лучшим в мире — но это лишь мой идиотизм. Сначала мне надо стать жалким лузером и прочувствовать, каково это. На какие вершины мне нужно подниматься. Это долго.

Поэтому успех = настойчивость + любовь.

5. А стоит ли продолжать?

Возможно. А может, и нет. В начале 1990-х я написал четыре книги. Ничего не получилось. Я все бросил и устроился на работу в HBO.

7 лет спустя я снова начал писать книги. Но это были скучные книжки про финансы. А еще через 8 лет я начал писать что-то более личное. Теперь я пишу все, что захочу. Но посмотрим. Я пишу кое-что другое. Кое-что более болезненное. Может быть, когда-то я научусь делать это лучше. Но мне нравится учиться быть лучше. Мне нравится быть лузером.

Поэтому не бросайте. Не ищите оправдания. Не сжигайте мосты. Может, вы рисовали в детстве. Попробуйте снова.

6. Возвращение

Меня часто расстраивают мои романтические отношения, или мои тексты, или мои бизнес-дела. Недовольство собой — это вызов себе. Каждый день я давлю на себя больше, чем нужно. Иногда мне становится слишком больно. Но я знаю, когда я в тупике. Я знаю, как это замечать. Я знаю, как находить то, что я люблю. И я всегда возвращаюсь к тому, что я люблю.

7. Наставники

В каждой сфере моей жизни у меня были прекрасные наставники. Как найти наставника? Если вам нужен такой, какой будет с вами общаться, предложите ему идеи. Не спрашивайте «как я могу вам помочь». Потому что этим самым вы даете ему домашнее задание. Лучше расскажите, как вы сделаете его жизнь лучше.

Если же вам нужен виртуальный наставник (иногда это лучше всего), прочитайте 200 книг в области ваших интересов. 50 книг = 1 ментор.

8. Станьте своим голосом

The Beatles, Pink Floyd, Rolling Stones, U2, Wu-Tang Clan — все они звучат не так, как те группы, что были до них. Они не звучат на 100% по-другому. Они взяли все из прошлого и сначала повторяли и повторяли прошлые приемы, а потом постепенно нашли свой уникальный голос.

Многие люди (и я тоже) сдаются на пути между имитацией и уникальностью. Не попадайте в эту ловушку.

Есть такая техника поиска своего голоса — каждый день записывайте десять идей в той области, которая вас интересует.

9. Снова провал

Поражение нон-стоп — вот секрет успеха. Только терпя поражение, только понимая поражение и документируя его, составляя список «чего избегать» и список «что сработало», можно добиться успеха. Терпите поражение как можно чаще.

Даже мысли могут быть ошибочными. Важно помечать их: «полезно» и «бесполезно». Это такая практика. Это умение пробовать снова.

Но важен еще один элемент.

10. Люди, которых вы любите

Когда я в тупике, я тянусь к своим друзьям. Когда я проваливаюсь, они протягивают руку и поднимают меня. Друзья не всегда знают, что лучше для вас. Но они успокоят вас, поддержат вас, и вы будете благодарны за то, что они у вас есть. Не распускайте о них сплетни. Не пытайтесь учить их. Просто будьте благодарны за то, что они есть.

Родиться заново — не обязательно совершить что-то радикальное. Не обязательно превратиться из водителя грузовика в профессионального баскетболиста.

Можно превратиться из просто хорошего человека в человека, ставшего лучше. Из некомпетентного в компетентного. Из хорошего друга в отличного. Из раба в свободного человека. Из человека, который позволяет другим решать, когда он счастлив, в человека, который сам это выбирает.

Делайте все это каждый день. Это практика. Возможно, вы когда-нибудь станете астронавтом или художником. Но вам нужно наполнить свою жизнь чем-то достойным до того, как это случится.

Оригинал.

Интересная статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать на почту еженедельный newsletter с анонсами лучших материалов «Идеономики» и других СМИ и блогов.

Источник: https://ideanomics.ru/articles/5028

10 незаменимых советов тем, кто собирается начать новую жизнь

Когда хочется все бросить…

Порой в жизни каждого человека наступают такие моменты, когда хочется бросить все и начать сначала. Но зачастую многие даже не представляют, с чего же начать.

Первым делом следует разгрести все завалы «ментального мусора», накопившегося в голове за долгие годы. А после того, как необходимое место будет расчищено, можно начинать закладывать фундамент новой жизни и нового себя. Давайте разберемся, как это можно сделать.

1. Посмотрите правде в глаза

Признайте факт того, что счастье неразрывно связано с прикладываемыми усилиями. Если вам не нравилось или не нравится, как вы живете, то значит, вы не стремились к лучшему и не выкладывались по полной.

Признайтесь хотя бы себе, что вы делали недостаточно, чтобы завоевать уважение, популярность или достойный уровень жизни. Часто люди вообще ничего не делают, ленятся и хотят, чтобы все блага упали к ним с неба.

2. Перестаньте искать отговорки

Частенько мы начинаем искать отговорки, только чтобы не делать то или иное дело. Мы тратим очень много времени, заботясь о том, что о нас подумают, но совершенно не хотим поработать на результат.

Мы часами можем обсуждать начинание какого-то дела вместо того, чтобы просто пойти и начать. Мы часто оправдываем свое безделье и свою посредственность.

Если вы все же хотите добиться стоящих результатов, то перестаньте искать оправдания лени и начинайте делать!

3. Живите по максимуму!

Чтобы стать успешным и богатым, нужно приложить самый максимум усилий. Запомните эту аксиому, напишите себе на бумажку и повесьте у компьютера. Только усилия играют решающую роль на пути к цели. Причем любое усилие – это нечто большее, чем примитивная установка «заплатите больше, буду работать лучше».

Установка прикладывания усилий по максимуму точно не позволит вам преуменьшить собственный потенциал. Скажите, разве кого-то кроме вас волнует, как хорошо вы работаете? В том-то и дело, что НЕТ!

4. Не вините никого

Запомните, недалекие люди прекрасно осознают свою никчемность. Именно поэтому они часто бывают раздражительными и постоянно указывают другим на их ошибки. Они стараются указать другим людям на их никчемность и неполноценность, тем самым отвлекая внимание от собственной персоны. Поэтому старайтесь не винить окружающих. Это плохая привычка, не приводящая ни к чему хорошему.

5. Не тратьте силы на неважные вещи

Никогда не стоит делать важные дела, урезая время сна. Если вы работаете по найму, естественно, вы не бросите работу. Но зато можете сократить время, затрачиваемое на просмотр телевизора, пустые разговоры с друзьями и прочие ненужные вещи. Высвобожденное время вы всегда сможете потратить на достижение целей и продвинуться немножко вперед.

6. Не терзайте себя сомнениями

Каждый человек живет для того, чтобы достигнуть какого-то успеха. Так что переставайте сравнивать свои текущие мелкие проблемы с прошлыми неудачами. Ведь каждая ситуация совершенно разная. И думать: а вот в прошлый раз я делал то и результат не получился, значит и в этот раз ничего не получится, категорически запрещается.

Время меняется, вы меняетесь и учитесь на собственных ошибках. Верьте в удачу и знайте, что рано или поздно, но она к вам придет. И тогда будет важно не упустить ее. Так что прекращайте сомневаться и начинайте бороться за свое счастье.

7. Спросите себя, что вы можете сделать лучше в следующий раз

И обязательно сделайте! Если постоянно работать над собой, то вы обязательно станете лучше, успешней, счастливее. Всегда учитесь на своих ошибках и старайтесь обходиться без глупостей.

8. Проводите время активно и с энтузиазмом

Старайтесь наслаждаться каждым мгновением. Не живите прошлым или будущим. Живите здесь и сейчас. Запишитесь в спортзал, начните бегать в парке, катайтесь на велосипеде, займитесь боксом. Физические нагрузки улучшают эмоциональное состояние, повышают настроение и способствуют развитию.

9. Попросите прощения у окружающих за отвратительное поведение

Сделайте это хотя бы один раз, и вы заметите, как вам сразу стало легче. Кроме того, прося у кого-то прощения за плохое поведение, вы заметите, как из нытика превращаетесь в победителя.

10. Изменяйтесь постепенно

Приложить усилия, порой значит просто сделать первый шаг. А потом еще один, пока не придете к своей цели.

А если вы приглядитесь, то увидите, что большинство людей именно так и приходят к успеху – медленно, шаг за шагом. Согласитесь, сделать один шаг намного проще, чем пройти целый путь. А после одного шажка идет другой.

И так до бесконечности. И оглянувшись назад, вы сами удивитесь, как просто и быстро и проделали такой длинный путь.

Напоследок хочется напомнить вам, что под лежачий камень вода не течет. И если вы лежите на диване, чешете пузо и ноете, то вы так и останетесь нытиком. Попробуйте применить в жизни хотя бы один совет, и вы обязательно увидите, как меняетесь к лучшему.

По материалам книги Дэна Вальдшмидта “Будь лучшей версией себя”

Источник: https://5sfer.com/18513-10-nezamenimyx-sovetov-tem-kto-sobiraetsya-nachat-novuyu-zhizn.html

Почему бросают фриланс и что делать, если хочется все бросить?

Когда хочется все бросить…

Периодически даже от опытных фрилансеров приходится слышать: «Все, я устал, ухожу в офис!» Есть люди, которые после 2-3 и более лет успешной карьеры на фрилансе возвращаются к работе «на дядю». Многие потом жалеют, но потеряв наработанную базу клиентов, вернуть все назад становится невозможно.

Почему же люди уходят с фриланса? Проанализировав известные мне истории, я пришел к выводу, что причины обычно следующие:

В этой статье я хочу проанализировать указанные проблемы и разобраться, стоят ли они того, чтобы возвращаться в офис?

1. Постоянный стресс

Фрилансеру нужно успевать делать сотни дел, помимо работы. Искать новых клиентов, вести переговоры, убеждать, согласовывать, рассылать документы. Не все идет гладко, поэтому возникает стресс и усталость. Если это накапливать, рано или поздно наступит эмоциональное выгорание. В этом состоянии невозможно эффективно работать, а простой отдых напряжение уже не снимает.

Чтобы не доводить дело до проблем:

  1. Освойте методики быстрого снятия стресса. Прочитайте книгу «Под давлением» (авторы: Хендри Вейсингер, Дж. Полив-Фрай). В ней собраны методики, которыми снимают стресс у профессиональных спортсменов.
  2. Дозируйте нагрузку. Берите столько проектов, сколько реально можете выполнить.
  3. Устраивайте на неделе выходные. В эти дни не проверяйте почту и не работайте.
  4. Аккуратно берите на себя домашние дела. Ваши родственники могут испытывать соблазн навалить на вас больше домашних дел, ведь вы работаете дома. Объясните, что вы дома именно работаете, и тоже устаете.

2. Ненормированный рабочий график

На старте карьеры можно работать сутками, чтобы заполучить больше клиентов. Но когда вы наберете известность и клиенты начнут приходить к вам по «сарафанному радио», разберитесь со своим рабочим графиком.

Установите часы, в которые вы работаете, и время отдыха. Ваш график будет именно таким, каким вы его сделаете. Если вы скажете клиентам, что вам можно звонить в любое время, то вам и будут звонить в любое время. Но так делать не стоит.

Клиенты с пониманием относятся к рабочему времени, ведь у них тоже есть семьи и личные дела.

3. Невозможность взять отпуск или сложности с его организацией

Есть профессии, в которых проще устроить отпуск. Например, переводчики или копирайтеры могут не брать новые заказы перед отпуском. Сложнее веб-программистам, которые могут брать проекты на постоянную поддержку и не знать, какие задачи и когда пришлет клиент.

Но и тут есть выход:

  1. Заранее предупредите клиентов об отпуске и попросите заранее прислать все срочные задачи. Договоритесь, что сделаете их до отпуска, а несрочные задачи – уже после отдыха.
  2. Подружитесь с толковым коллегой, который сможет на время подменять вас, а вы – его (когда он уедет в отпуск).
  3. Если п. 1 и 2 невозможны, берите в отпуск ноутбук и делайте срочные задачи по вечерам. Это лучше, чем остаться совсем без отдыха.
  4. Еще можно устраивать себе отпуск во время длинных праздников: в Новый год, в майские праздники. В это время активность клиентов снижается, все отдыхают, в том числе и вы можете взять неделю передышки.

4. Рваный рабочий ритм: то нет работы, то аврал

Как не допускать авралов, мы поговорили выше. Берите столько работы, сколько реально можете сделать. При этом оставляйте небольшой запас времени на случай появления срочных заказов, непредвиденных правок или доработок.

Простои периодически бывают у всех фрилансеров. Это время тоже можно провести с пользой:

  • Возьмите небольшой отпуск. Сгоняйте на пару дней в соседний город, на море и т.д.
  • Займитесь самообразованием. Получите новые знания и навыки, которые повысят вашу ценность как специалиста.
  • Сделайте себе сайт, блог или задумайтесь о создании персонального проекта либо небольшого стартапа. Уделяйте ему свободное время.

5. Давит чувство ответственности перед клиентами

Если вы считаете, что где-то недорабатываете, то дорабатывайте. В этом случае никакого чувства вины у вас не будет. Работайте так, чтобы вам самому нравился полученный результат.

6. Нестабильность доходов

Эта проблема решается накоплением базы постоянных клиентов. Когда у вас станет много заказчиков, возникнет другая проблема – как все успеть. Конечно, у всех фрилансеров бывают перепады в доходах.

Чтобы они не отражались на вашей жизни:

  • Старайтесь копить деньги. Создайте резерв, равный вашему 6-ти месячному доходу, а лучше больше. Оптимальная подушка – это годовой доход.
  • Не берите кредиты без крайней необходимости, а если берете – гасите быстро.
  • Телефоны, гаджеты, компьютеры и прочие вещи покупайте только за наличные, без потребительских кредитов.
  • Изучите основы финансовой грамотности, чтобы правильно распоряжаться деньгами.

7. Не копится стаж и пенсионные отчисления

Оформите ИП, и будет копиться и стаж, и пенсионные отчисления. Нет смысла идти в офис и зарабатывать меньше, чем на фрилансе, чтобы работодатель за вас платил налоги с зарплаты. Вы можете сами платить за себя налоги, оформив ИП, причем платить будете меньше, чем работая в офисе.

8. Невозможно взять больничный. Болеть приходится «на ногах»

Это серьезная проблема. Однако если вы в офисе будете постоянно болеть, вас тоже, к сожалению, быстро уволят. Поэтому берегите здоровье и занимайтесь спортом, чтобы быть в форме как можно дольше.

9. Различные проблемы с заказчиками

Как говорится, «и это пройдет». Воспринимайте любые проблемы с заказчиком как временные трудности, которые пройдут (и по факту они пройдут). Не нужно бросать все, что вы наработали за несколько лет, из-за конфликта с клиентом. Будут у вас новые заказчики, с которыми работа пойдет комфортно и приятно.

Чтобы с клиентами было меньше проблем, прочитайте статьи про работу с заказчиками. Мы на сайте собрали много полезных материалов, которые помогут найти выход во многих ситуациях.

10. Неужели я всю жизнь буду работать дома? Вопрос часто настигает фрилансеров в «переходном возрасте» (30, 40, 45 лет и т.д.)

В офисе карьеру тоже никто не гарантирует. Начальниками становится меньшинство, а начальниками начальников – единицы. И не факт, что карьеру в офисе можно сделать умением работать.

Есть и проблема возраста. Людям до 30 с опытом работы 3-5 лет везде рады. Но уже после 40-45 лет найти новую работу становится сложнее, а после определенного возраста – практически невозможно. На фрилансе ваш возраст не имеет значения, да никто его и не спрашивает.

Нет ничего страшного в том, чтобы работать дома в 30, 40 или 50 лет, если работа вам нравится, клиенты выстраиваются в очередь, а денег на фрилансе вы получаете больше, чем вам предлагают в офисе.

Удачи всем в работе, и не спешите принимать скоропалительных решений!

Рекомендуем

«Метод эспандера» против стресса

Бывает, что-то выводит из равновесия. Все мы люди и можем эмоционально реагировать. Держать эмоции при себе – значит, прятать стресс внутри. Это …

Почему высокие зарплаты у всех – это утопия?

Часто приходиться сталкиваться с вопросами, почему та или иная работа низко оплачивается? Почему интеллектуальный труд ценится низко? Почему в …

Источник: http://www.kadrof.ru/articles/28890

Психодоктор
Добавить комментарий