МЕЛОЧИ ЖИЗНИ или ПУСТЯКИ, ДЕЛО ЖИТЕЙСКОЕ

Понедельник. Пустяки, дело житейское

МЕЛОЧИ ЖИЗНИ или ПУСТЯКИ, ДЕЛО ЖИТЕЙСКОЕ

Дима уже был в дверях, когда я вылетела в прихожую и крикнула:

– Ты меня любишь?

– Да-да, конечно, – удивленно ответил он.

– А что такого странного я спросила, чтобы так удивляться? Просто хотелось бы знать…

– Ну… это же само собой разумеется, зачем спрашивать? – недовольно сказал Дима и ушел на работу.

Я сидела у окна и думала: когда Карлсон прилетит, я непременно скажу ему: «Как хорошо, что ты у меня есть, дорогой Карлсон!» Потому что мы так редко говорим приятное нашим любимым людям, а ведь им хочется это услышать хотя бы изредка. А мне, например, хочется слышать приятное ВСЕГДА.

– Как хорошо, что ты у меня есть, дорогой Карлсон! – сказала я, как только он уселся на подоконник.

– Да. Тебе повезло, – довольно кивнул Карлсон. – Пишешь?

– Пишу. Знаешь, кроме Экстравертов и Интровертов люди еще делятся на…

– На Карлсона и всех остальных… – уверенно сказал Карлсон.

– Это само собой. Так вот, люди делятся на…

– На голову и тело, – с готовностью подхватил Карлсон. – У одних красивей голова, у других тело… Мало у кого голова и тело такие одинаково красивые, как у меня.

– Люди делятся на Экстерналов и Интерналов.

– Опять? – возмутился Карлсон. – Почему они все время на кого-нибудь делятся?

Действительно, почему люди все время на кого-нибудь делятся? Наверное, потому что они разные. Но для нас важно не разложить людей по ящичкам, а понять, как их правильно любить.

Так вот, люди различаются по отношению к своим ошибкам и неудачам и делятся на экстерналов и интерналов.

Интернал – очень достойный человек, он сам контролирует свою жизнь и расценивает свои удачи и неудачи как результат собственных усилий. Если с ним происходит какая-то неприятность, он в первую очередь думает, не КТО виноват, а что ЛИЧНО ОН может сделать.

Такой человек не скажет «меня бросили». Он скажет «мы расстались». Или «мы не подходим друг другу». Ему не свойственно обвинять другого в неудачной любви и настаивать на ЧУЖИХ ошибках.

Но Интернал, человек с обостренным чувством ответственности, часто не рассчитывает свои силы. И страстное стремление отвечать за все ведет достойного Интернала к недостойной цели. К неврозу – вот куда ведет его Ответственность.

У женщин чаще встречается гипертрофированная Ответственность за семью, а у мужчин – за работу. И в этом смысле в нашей семье все по правилам. У меня гипертрофированная ответственность за фондю и Эрмитаж, а у Димы – за ЯМР с сосудистой программой.

Излишняя Ответственность ведет сначала к нервозности. Нервозность – это плата нашего организма за то, что мы милые люди с чувством ответственности. Но как же нам не нервничать, когда:

а) все на нас,

б) именно мы можем сделать все, как надо,

в) только мы можем вообще хоть что-нибудь сделать.

Мы пока еще приятны любимому человеку и не противны человечеству в целом.

Но ответственность или наше представление о ней растет, да и наш организм немного снашивается, и от нервозности мы переходим к постоянной напряженности. Сначала внезапная вспышка гнева, излитая на окружающих, а затем чувство вины – вот что такое эта постоянная напряженность.

Мы не можем заснуть, вертимся на подушке, и изнутри нас жжет возбужденная мысль: что я сделал не так? Это и без того очень тяжело, а у нас к тому же немного испортились отношения с близкими. Мы ночей не спим, размышляя, как бы сделать их жизнь еще более правильной и безопасной, а они почему-то начинают нас избегать и при этом фальшиво уверяют, что просто не хотят нас беспокоить…

Дальше больше… Следующая ступень – гипервозбудимость. Нам уже трудно контролировать раздражение, мы все чаще проявляем нетерпимость к недостаткам других людей и даже… неловко признаться, но иногда у нас случаются истерики.

И что же? А то, что наши близкие, не скрывая радости, говорят нам: «Поезжай, поезжай, отдохни! И не торопись возвращаться». И это за все наши старания по улучшению их жизни!.. Неужели мы правда стали им неприятны, несмотря на то что с утра до вечера несем за них Ответственность?..

– Давай я сам сделаю… – горячо настаивает Интернал.

Иногда так происходит потому, что он уверен: он лучше знает ВСЕ. Иногда он стремится оградить кого-то от дурного влияния, быстренько заменив чье-то влияние на свое собственное. И кроме этого, ему просто хочется держать руку на пульсе.

Все это, конечно, очень благородно, но немного вредно для него самого. И для того, кому Интернал предлагает постоянное руководство по жизни, тоже вредно – этот кто-то с удовольствием обучается быть беспомощным. Когда Ответственность не на тебе, в этом есть что-то привлекательное…

Критический момент для достойного Интернала – неожиданная подножка судьбы. Он же считает, что контролирует ВСЕ. Поэтому когда обстоятельства выходят из-под его контроля, Интернал чувствует нервную обескураженность: КАК ЖЕ ТАК?!

Например, по не зависящим от него причинам сорвался Большой Проект – у нашего Интернала такое количество проектов, что какой-нибудь из них нет-нет да и сорвется.

– Это твоя вина, – кусается Ответственность, – это ты, ты во всем виноват…

– Да, я… – покорно отвечает Интернал, – а кто же еще…

Интернал может так расстроиться, так распереживаться, что окажется совсем беззащитным перед Ответственностью, и тогда она его…

– Что? – спросил Карлсон. – Она его что?

– Съест.

– Я так не играю!

– Не бойся, с тобой этого не произойдет. Потому что ты в меру ответственный и к своим неудачам относишься легко.

Привидение описывало круги, оно порхало все быстрее и быстрее, все ужасней и ужасней вопила фрекен Бок, и все стремительней, в диком вихре, кружилось привидение.

Но вдруг случилось нечто неожиданное. Изощряясь в сложных фигурах, привидение сделало чересчур маленький круг, и его одежды зацепились за люстру. …Простыни… спали с Карлсона и повисли на люстре, а вокруг нее летал Карлсон в своих обычных синих штанах, клетчатой рубашке и полосатых носках.

…Карлсон поглядел на свое упитанное тело, увидел свои синие штанишки и понял, какая случилась беда, понял, что он больше не малютка привидение из Вазастана, а просто Карлсон.

Он неуклюже приземлился около Малыша; вид у него был несколько сконфуженный.

– Ну да, – сказал он, – неудача может сорвать даже самые лучшие замыслы. Сейчас мы в этом убедились… Ничего не скажешь, это дело житейское!

Карлсон довольно кивнул:

– Я так и знал, что я в меру. Хотя, конечно, это был очень Большой Проект.

Интернала лучше любить по правилам. Иначе наш любимый Интернал может превратиться в замученного Ответственностью невротика. И это будет ПЛОХО.

Правила любви к интерналу

1. Когда Интернал потянется за Лишней Ответственностью, ласково дать ему по рукам. Проследить, чтобы он взял на себя НЕ ВСЮ Ответственность, а оставил хотя бы немного Ответственности бесхозной. Или забрать немного Лишней Ответственности себе. Или отдать другим, кто возьмет.

2. Помочь Интерналу побыть иногда Карлсоном, хотя бы чуть-чуть. Вовремя сказать ему: милый, все это пустяки, дело житейское. Это правильное отношение к жизни, иначе можно сойти с ума. То есть он может сойти с ума, а рядом с ним и мы тоже.

3. Напоминать, что жизнь прекрасна сама по себе, а не только как список выполненных обязательств.

– Это уж точно, – подтвердил Карлсон, – жизнь неплоха, особенно в шкафу… Если забраться в шкаф, можно уютно свернуться клубочком на полке и заняться разными приятными делами, например пересчитать свои вишневые косточки.

– Лучший в мире мусоропровод!.. Высота падения мусора двадцать метров, – сообщил Карлсон и быстро опрокинул ведро.

Ореховая скорлупа, вишневые косточки, скомканная бумага устремились по лучшему в мире «мусоропроводу»… и угодили прямо на голову элегантному господину…

У Малыша был озабоченный вид.

– Наверно, у него ореховая скорлупа набилась в ботинки, а в волосах застряли вишневые косточки. Это не так уж приятно!

– Пустяки, дело житейское, – успокоил Малыша Карлсон. – Если человеку мешает жить только ореховая скорлупа, попавшая в ботинок, он может считать себя счастливым.

А если в волосах прорастут вишневые косточки, то на голове вырастет вишневое дерево. И тогда можно гулять, рвать вишни, выплевывать косточки и чувствовать себя счастливым. Так считает Карлсон, и я, Катя К.

* * *

Каждому понятно, что Интернал – Настоящий Человек, только его нужно очень беречь.

Мне неловко и даже стыдно, что я, Катя К., автор бестселлеров о здоровом питании, не имею такого уж прямого отношения к Достойным Интерналам.

Но я сейчас никак не могу прибирать к рукам Лишнюю Ответственность и двигаться прямиком к неврозу, потому скоро я буду очень занята – мне все-таки придется приступать к «Здоровому питанию для застенчивых».

Потому что нельзя больше врать издательству…Или можно?..

Я вот что думаю: а что, если снять с себя Ответственность вообще за ВСЕ? Думаю, ее кто-нибудь подберет и возьмет себе – не может же она остаться ничейной. Например, «Здоровое питание для застенчивых» пусть напишет Карлсон.

Источник: http://mirror1.ru.indbooks.in/?p=571230

Как не нервничать по пустякам

МЕЛОЧИ ЖИЗНИ или ПУСТЯКИ, ДЕЛО ЖИТЕЙСКОЕ

Герой детской книжки Карлсон призывал к спокойствию после очередной своей шалости. «Пустяки, дело-то житейское!» – заверял он, что бы ни произошло.

Но именно мелкие передряги подчас заставляют нас нервничать сильнее, чем серьёзные проблемы. Особенно склонны драматизировать малейшие неурядицы девушки и молодые женщины.

Это неумение вовремя успокоиться причиняет больше неприятностей, чем сам повод для волнения. Отчего же так происходит?

Причины смерти нервных клеток, или что происходит с нашим телом

«Я начинаю нервничать по любому поводу. При этом вид у меня, наверное, дикий: трясутся руки, вся потею, к горлу подкатывает комок, оно пересыхает и даже говорить трудно сразу, еще заикаюсь и задыхаюсь».

Если вы узнаёте себя в этом портрете, то вам полезно будет выяснить, что же вызывает такую реакцию организма в преддверии важных событий, при эмоциональных нагрузках или на самом деле от любой мелочи. В основе подобной возбудимости лежит страх, природа которого двойственна.

С одной стороны идёт древний физиологический ответ на угрозу для жизни: выплеск адреналина и кортизола, мышечный спазм, который приводит к дрожанию тела и сужение сосудов.

Но часто ли нам приходится стоять перед лицом прямой угрозы жизни? В быту мы обычно сталкиваемся с психологической причиной подобного разлада чувств.

Страх показаться не соответствующим чужим ожиданиям, страх осуждения, страх неудачи – и иные страхи, идущие от неуверенности в себе, провоцируют абсолютно ненужное нам волнение. И для того, чтобы перестать всё время нервничать, предстоит бороться за себя с самим собой, поднимая самооценку и уверенность в собственных способностях.

Ложный друг – волнение

Говорят, когда нервничаешь, худеешь, и это действительно так. В состоянии стресса сжигается множество калорий, и некоторые пытаются использовать это себе на пользу.

  Ненужные вещи, а выбросить жалко. В плену ненужных вещей

«Я специально накручиваю себя, потому что худею, когда нервничаю. А так и чувствую себя бодренько, и вес не копится», – подобная точка зрения появляется порой на женских форумах. А всё потому, что жизнь на нервах до определённого момента воспринимается телом, как болезнь. Во время обострения заболевания природа сокращает наши аппетиты, отсюда и эффект похудения.

Однако у людей с иной конституцией нервной системы, ситуации повышенной тревожности усиливают чувство голода – организм попытается запастись полезными веществами, не зная, как долго будет переживать тяжёлый период. Когда такой человек нервничает, он пытается заесть своё беспокойство, восполняя едой недостаток положительных эмоций.

Вред идёт не только внешнему виду. В состоянии сильного возбуждения урон наносится всем системам организма.

У людей в значимой для них ситуации скачет давление, болит голова, скручивает живот, их тошнит и в глазах всё плывёт – какая же в этом польза, если дело происходит на работе и необходимо выступить перед коллегами или обсудить с начальством новый проект?! Такие симптомы усложняют не только социальную жизнь, но и губят здоровье. Каждый подобный случай расшатывает нервы всё сильнее. Вот почему нельзя постоянно нервничать из-за обыденных действий и решений.

Очень часто люди оправдывают свою эмоциональную несдержанность тем, что их нервозность – признак тонко чувствующей натуры. Эта фальшивая установка, созданная преувеличенной экспрессивностью героев кинофильмов или книг, лишь попытка скрыть собственную слабость, в основе которой всё та же неуверенность и страх. Что же нужно делать, чтобы их преодолеть?

Как последовать примеру Карлсона?

Как быть, если кажется, что вроде научился держать себя в руках, но как доходит до дела – снова возвращаются старые симптомы тревоги. Легче лёгкого сказать другому: «Успокойся, всё хорошо!».

Даже когда понятно, почему человек сильно нервничает, справиться с привычками тела бывает очень сложно.

Но не стоит понапрасну прибегать к лекарственным препаратам или пытаться успокоиться при помощи алкоголя.

  • На период перехода в состояние спокойного отношения к миру лучше отказаться от любых будоражащих нервную систему веществ. Крепкий чай, кофе, алкоголь, пепси или кока-кола, травяные чаи с элеутерококком и тому подобное пускай подождут несколько месяцев.
  • Отрегулируйте режим сна. У выспавшегося человека образуется меньше кортизола – гормона стресса, который повышает отзывчивость нервной системы, а вдобавок вредит вашим мышцам.
  • Научиться не нервничать не только в мыслях, но и на практике поможет, как ни банально, физическая нагрузка. Никто не заставляет вас приседать с гантелями или бегать по утрам. Займитесь тем, что вам по душе: танцы, йога, плавание. Порадуйте тело движениями, и оно ответит вам прибавкой гормонов счастья – эндорфинов.
  • Причина того, что женщина часто нервничает по пустякам, может крыться в изменении гормонального фона: беременность, месячный цикл или, наоборот, начало менопаузы. В такой ситуации на помощь приходят советы врачей и правильно подобранная лекарственная терапия. Не всегда она будет именно гормональной. Магний и калий, необходимые для укрепления кровеносных сосудов, поддерживают и стрессоустойчивость нервной системы. Можно принимать эти микроэлементы дополнительно, а можно включить в свой ежедневный рацион продукты с этими веществами. Этот диетический совет подойдёт не только женщинам, но и мужчинам.
  • Если возбуждение удерживает вас постоянно на взводе, от одной тревоги вы переходите к другой, задайтесь мыслью «буду ли я сильно нервничать из-за этого через год?». Заведите дневник, записывайте причины, по которым вы нервничаете, и ставьте крестики напротив тех событий, которые уже утратили свою значимость. Это поможет разглядеть свои слабые места и разработать стратегию примирения со своими страхами.
  • Да, не борьбы, а именно примирения. Вы должны принять то, что лежит в корне этих страхов, и научиться использовать их в свою пользу. Волнуетесь из-за экологической ситуации? Займитесь уходом за собственным двором – возможно, своим примером вы увлечёте и соседей, или хотя бы просто сделаете лучше обстановку рядом с собой. Стесняетесь своей внешности – примите это как данность, или займитесь фитнесом, чтобы уменьшить объёмы.
  • Отучитесь преувеличивать значение каждого поступка, события, решения. Чтобы вы ни сделали, скорее всего, мир не рухнет и вы останетесь живы. А значит, не нужно нервничать и бояться перемен, зависящих от тех или иных действий.
  • «Вернулся начальник, и я снова начала нервничать на работе. А я трясусь, когда очень нервничаю, и прям чешусь вся. Не знаю что и делать!» Если вы можете сказать подобное и про себя, значит, самое время заняться поисками новой работы. Нельзя треть жизни проводить в обстановке, которая требует от вас ежедневных нервных нагрузок. Впрочем, можно попробовать подождать ещё немного – вдруг ваш страх перед руководством пройдёт со сменой мировоззрения.

  Как поддерживать чистоту и порядок в доме

Не думайте, что вы одиноки в своём желании стать более спокойным. Посмотрите тематические видео, в которых даются советы, помогающие научиться не нервничать.

Или освойте простые дыхательные техники, чтобы использовать их перед важными встречами.

LadyPlace

Источник: https://LadyPlace.ru/home/kak-ne-nervnichat-po-pustyakam.html

Пустяки – дело житейское | Социум | Наша Психология

МЕЛОЧИ ЖИЗНИ или ПУСТЯКИ, ДЕЛО ЖИТЕЙСКОЕ

Никто из нас не застрахован от жизненных неурядиц – будь то мелкие семейные ссоры или финансовый крах, обычная простуда или тяжелая болезнь. Каждый из нас по-своему справляется с этими трудностями: кто-то борется до изнеможения, кто-то впадает в депрессию и отчаяние, а кому-то все жизненные перипетии просто по фигу. Или так только кажется?

Пофигизм – концепция, согласно которой не нужно беспокоиться о чем-либо

Нет в мире важных вещей, нет смысла добиваться того, что другие считают обязательным и нужным, «заботиться о завтрашнем дне», вникать в то, что происходит вокруг, и докапываться до причины явлений.

Сейчас много спорят на тему: это здоровое психологическое состояние или патологическое? Разумеется, психически здоровому человеку не может быть все безразлично. Только психопат равнодушен к окружающим, происходящим вокруг него событиям и собственному здоровью.

Даже законченный эгоист беспокоится о себе любимом, при том что проблемы окружающих его не волнуют. А уж пофигист тем более заботится о собственном здоровье и душевном спокойствии.

Но отнюдь не так, как большинство других людей, то есть не суетится, не паникует, не пытается прогнуть мир под себя и не прогибается сам – он философски созерцает происходящее и делает выводы.

На самом деле ими в большей степени используется рационализация – механизм психологической защиты, когда все жизненные ситуации рассматриваются сквозь призму здравого смысла, а это позволяет взглянуть на проблему со стороны.

Таким образом в ситуации, помимо всего отрицательного, легче увидеть положительные моменты. Такие люди проще относятся и к неудачам, и к критике: «Не я первый, не я последний» – думают они и идут дальше по жизни.

Кто станет пофигистом

Как становятся пофигистами? Это наследственный фактор, результат воспитания или жизненный опыт? Скорее нечто среднее между вторым и третьим.

Отношение к происходящим событиям и стремление брать на себя ответственность за события собственной жизни психологи называют «локусом контроля».

Склонность человека приписывать ответственность за происходящие в жизни события и результаты своей деятельности внешним силам называют экстернальным, внешним локусом контроля. А людей с внешним локусом контроля, предпочитающих объяснять по следствия своих поступков влиянием обстоятельств, принято называть экстерналами.

Такие люди видят причину во внешних факторах и действиях других, они также имеют привычку перекладывать ответственность.

Основанием подобного поведения чаще всего является неправильное воспитание, когда за ребенка все решают родители, а от него самого требуется только повиновение.

В итоге ребенок привыкает к тому, что он не управляет собственной жизнью, а лишь следует неким внешним требованиям и указаниям.

Поведение, характерное для экстерналов, может привести к состоянию, которое ученые называют «пассивным смирением » или «выученной беспомощностью ». Этот термин ввел исследователь Мартин Селигман. Он полагал, что у людей, склонных к фатализму, легко развивается депрессия, они ведут себя апатично, с пассивным смирением.

Кажется, что таким людям «все – все равно»: они подчиняются происходящему, не пытаются спорить и бороться, «плывут по течению». Для больницы, например, такие пациенты очень удобны, и персонал их любит. Они не задают вопросов, не пытаются контролировать происходящее. Но пассивность хороша только для эффективной работы больницы, но никак не для самих людей.

Отсюда быстрое угасание и смерть в хосписах.

Иногда таких людей из-за их нежелания прилагать усилия для изменения собственной жизни тоже ошибочно называют пофигистами, однако это не так. В основе отношения экстерналов к жизни лежит лозунг «Я ничего не могу изменить, следовательно ничего не буду делать». А в основе отношения к жизни пофигистов – «Я сделал все что мог, но если ничего не могу изменить – я буду двигаться дальше».

Противоположный тип

Точно нельзя назвать пофигистом интернала. Люди этого типа считают ответственными за результаты своей деятельности только самих себя.

Интернальный локус контроля можно назвать зрелой жизненной позицией: интерналы способны как на серьезные решения, так и на принятие ответственности за них. Они более уверены в себе, их деятельность результативнее. За это их больше любят и уважают, а также за их способность бороться и побеждать. Однако интернальный локус контроля порождает и ряд негативных моментов.

Как правило, люди этого типа полагают, что могут контролировать абсолютно все сферы собственной жизни, что далеко не всегда соответствует истине. Интерналы воспринимают неподвластные им события как собственную несостоятельность.

Переоценка своих возможностей и влияния приводит к чувствительным по ражениям, а склонность винить себя во всех неудачах может вызвать чувство отчаяния, подавленность и депрессию.

В отличие от экстерналов интерналы постоянно переживают состояние стресса, поскольку каждая неудача для них – маленький кризис. Хорошо, если ситуация поправима, человек может влиять на исход и находит выход из положения.

А если нет? В таком случае интернал переживает панику от невозможности что-либо предпринять и в конце концов получает отчаяние и депрессию. Отчаяние является следствием какого-либо сильного негативного влияния на жизнь человека.

И он, понимая, что не может контролировать этот негатив, начинает думать, что не способен исправить эту ситуацию, – в результате получает субъективное ощущение безысходности и собственного бессилия.

Стать пофигистом

Фатализм приводит к депрессии. Отчаянная борьба – тоже. А истина, то есть пофигизм, как говорится, где-то посередине. Так как же найти ту самую золотую середину?

Существует способ контроля таких эмоций, как отчаяние, страх, уныние. О нем говорится в Библии – это «смирение». Аналогичная идея есть и в буддизме: «Мы в этом мире просто наблюдаем». То есть мировые религии считают, что самый эффективный способ контроля эмоций – смирение.

Выше мы уже говорили, что для экстерналов характерно пассивное смирение, и это поведение не имеет ничего общего с пофигизмом.

На самом деле существует два вида смирения: активное и пассивное. Пассивное смирение сводится к тому, что надо успокоиться и «не гоняться за журавлем в небе», если есть «синица в руках».

А активное смирение – это временное успокоение, которое нужно только для перераспределения наших сил перед новым наступлением на проблему.

По сути, активное смирение и есть тот самый «здоровый пофигизм», который позволяет человеку достичь душевного равновесия и одновременно с этим – успеха.

Таким образом, активное смирение предполагает четкое понимание, что существуют ситуации, в которых человек не может ничего изменить, и такие ситуации нужно принимать спокойно, как данность, не растрачивая напрасно силы и нервы.

Есть же ситуации, в которых необходимо действовать, но если результат ваших действий не соответствует в итоге вашим ожиданиям – нужно опять же принимать это спокойно, как данность, и двигаться дальше.

То есть смирить себя в хорошем смысле означает поступать таким образом даже тогда, когда есть силы сопротивляться, но в этом нет смысла.

Люди, способные к активному смирению, практикуют его даже в несерьезных делах в обычной жизни.

Они предпочитают не использовать свою силу воли беспричинно, в любой мелочи, поскольку знают, что это в итоге может привести их к поражению.

Надо быть активным, когда пришло время быть активным, и становиться пассивным, когда обстоятельства требуют пассивности. Это и есть тот самый «здоровый пофигизм», именно таким образом достигается успех в жизни!

Татьяна Камелина,
психолог

ЭНЕРГИЯ НЕЗАВЕРШЕННЫХ ДЕЛ

Мне кажется, что здоровый пофигизм от патологического отличает уровень осознанности человека. Осознавание – это понимание происходящего, принятие всех переживаний, связанных с ситуацией, и осмысленное решение «отпустить» ее или активно действовать.

ЗДОРОВЫЙ ПОФИГИЗМ

Зрелая личность не избегает трудностей. Даже если такой человек принимает решение не действовать, он все же переживает свой опыт, встречаясь в душе со своей беспомощностью, неизбежностью происходящего, болью утраты, страхом, и остается внутренне спокойным, мудрым и честным с самим собой.

НЕЗДОРОВЫЙ ПОФИГИЗМ

Когда человек отказывается пережить какой-то опыт до конца, обесценивая и игнорируя события, то внутри него, несомненно, возникнет энергия незавершенных дел. Такие люди поверхностны, инфантильны, они избегают «неприятных» чувств и некомфортных состояний, останавливая себя в личностном развитии.

ОТЧАЯНИЕ – ЭТО ЧУВСТВО, КОТОРОЕ ПРАКТИЧЕСКИ НЕВЕДОМО ПОФИГИСТАМ

А ведь отчаяние – тяжкий грех в русском православии. Христиане считают, что отчаявшийся человек перестает быть творцом своего будущего. Отчаяние парализует волю. По мнению историка профессора Ф.

Зелинского, «отчаяние – это интеллектуальная смерть». Человек перестает рассуждать логически и видит перед собой только безвыходную черную стену, отсутствие выхода.

Так значит, рациональный пофигизм – это совсем не плохо?

АКТИВНОЕ И ПАССИВНОЕ СМИРЕНИЕ НУЖНО РАЗЛИЧАТЬ

Существует притча о том, как, желая обрести активное смирение, человек обрел пассивное.

Как-то раз ученик, учившийся смирению у наставника, шел по улице, погруженный в мысли о смирении, как вдруг откуда- то выскочил взбесившийся слон и понесся на него.

Какой-то умный человек крикнул, чтобы тот отошел в сторону, но он не сделал этого, потому что пытался смирить себя перед слоном, и слон грубо отшвырнул его.

СУТЬ ПОНЯТИЯ «АКТИВНОЕ СМИРЕНИЕ»

как нельзя лучше отражена в знаменитой молитве Рейнгольда Нибура: «Господи, дай мне душевный покой, чтобы принимать то, чего я не могу изменить, мужество – изменять то, что могу, и мудрость – всегда отличать первое от второго».

Источник: https://www.psyh.ru/pustyaki-delo-zhitejskoe/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.