Надо или хочу?

Я хочу или мне надо? определяем, в чем разница

Надо или хочу?

Вы задумывались, в чем разница между «надо» и «хочу»?

Речь не об объективных отличиях, вроде того, что «надо» — это словно «несение повинности»: ежедневные походы на нелюбимую работу, общение с неприятными, но «полезными» людьми, а «хочу» — воплощение маленьких и больших желаний в жизнь – покупка приятных сердцу вещей, поездки на море, проведение времени в компании друзей. Всегда ли вы можете четко разграничить эти понятия? А ведь от неправильного определения того, что вы действительно хотите, зависит и достижение этого.

Но, согласитесь, избавиться от всех необходимых, но неприятных действий нельзя.

Не выйдет, к примеру, уволиться и сидеть дома, поскольку не будет средств к существованию, возможности приобретать продукты, вещи, да, и среди товарищей, родственников и знакомых вы (возможно) прослывете неудачником.

Так как же прийти к балансу, чтобы разница между «надо» и «хочу» стала не такой существенной, а вы перестали метаться между желанием и необходимостью?

Все ваши потребности действительно важны?

Прежде чем начать работу над собой, постарайтесь беспристрастно взглянуть на собственные «хочу» и «надо».

Есть ли острая необходимость в удовлетворении всех «хочу»? К примеру, если вы желаете приобрести какую-либо вещь, допустим, теплые сапоги к зиме взамен старых и порванных, то такое желание вполне обосновано. Помимо красивой обуви вы получите возможность не заболеть, когда будет холодно.

И другой пример – вы хотите купить новый телефон, хотя старый еще вполне хорош, работает исправно.

Разумеется, никто не сможет запретить вам совершить покупку, но без такого приобретения вполне можно прожить, потратив немалую сумму не на новый гаджет, а на что-то нужное – витамины, хорошую книгу, можно даже отложить деньги на нечто более масштабное и дорогостоящее, но то, что действительно лежит в системе ваших ценностей. Важно четко разграничить бесполезные и правильные «хочу», чтобы понять, от каких желаний вы можете безболезненно отказаться.

Когда «надо»

К примеру, каждый раз к вечеру воскресенья у вас портится настроение, поскольку в понедельник в 7 утра вы должны выйти из уютного дома и отправиться на нелюбимую работу, выслушать кучу претензий от недовольного начальника, целый день провести в коллективе, где принято обсуждать всех и вся за спиной.

Как вам смириться с необходимостью каждый день бороться с этим «надо»? Самое простое и действенное – поменять работу, но реалии жизни отвергают такой способ. Ведь сегодня даже отличному специалисту непросто найти такую должность, которая будет и высокооплачиваемой, и любимой, и с возможностью карьерного роста.

Правильнее будет посмотреть на ненавистную работу под другим углом. Попробуйте радоваться воскресенью, не задумываясь о завтрашнем дне. Тяжело подниматься рано утром – ложитесь спать пораньше.

Опасаетесь руководства – спокойно расспросите шефа, чего именно он ждет от вас.

Неприятны коллеги-сплетники – будьте выше этого, не ввязывайтесь в их интриги, ведь вы пришли работать и зарабатывать средства на жизнь, так дайте им понять, что их козни вам безразличны.

Если в коллективе есть человек, который все успевает, всегда в отличном настроении, которого хвалит начальство, поучитесь у него, расспросите о его взгляде не работу. Равняйтесь на сильных и увлеченных людей, а не на команду вечно недовольных и обиженных сотрудников.

Постарайтесь полюбить свою работу, скажите себе: «Я хочу и нуждаюсь в этой должности». Для этого определите все возможные ее плюсы (недалеко от дома, «белая» зарплата без задержек и др.). Придите на работу с хорошим настроением, поверьте, день пройдет лучше, чем вы ожидали.

Если все это не про вашу работу, то ответьте себе, действительно ли она входит в понятие того, что вам «надо».

Найдите плюсы в обязанностях

Для определения истинных желаний и понятия ситуации «хочу» или «надо» выявите все самые острые моменты проблемы. Возьмите дневник (блокнот, лист бумаги) и выпишите в него все пункты под названием «надо» — поход на работу, принятие в пищу полезной (но нелюбимой) еды, проведение выходных с родней избранника и так далее.

Когда все «надо» будут освещены, взгляните на них с другого ракурса. Подумайте и найдите все плюсы, которых не замечали ранее. Извлеките из неприятных вещей пользу. Работа – это доход (значит, и возможность траты денег не только на пищу, но и на развлечения). Отказ от вредной пищи – здоровый организм, путь к стройной фигуре.

Общение с родственниками вашей второй половины – возможность обрести в их лице соратников на случай, если потребуется помощь.

«Надо» не равно «нуждаюсь»

А если плюсов в написанном найти не можете? Далеко не всегда все «надо» действительно требуется выполнять. К примеру, вы ежедневно выслушиваете часовой рассказ соседки по подъезду о ее здоровье, проблемах, новостях из жизни ее детей и внуков.

От нее вы уходите нагруженным кучей ненужной информации, понимая, что время, уделенное назойливой женщине, могло быть потрачено на просмотр выпуска новостей, общение с близким человеком. Но вы не можете отказать в выслушивании ее рассказа, потому что «надо», иначе пожилой человек обвинит вас в черствости, а потом и обсудит с другими жильцами.

Не стоит преобразовывать такое «надо» в «хочу и нуждаюсь», ведь без общения с надоедливым и посторонним человеком вы проживете с легкостью.

«Хочу» навязанное и истинное

В то же время поработайте и над пунктами «хочу», поскольку при рассмотрении каждого из них вы убедитесь, что вовсе не все желания обязательно претворять в жизнь.

Поскольку большое количество «хочу» — это покупки каких-либо вещей (одежды, электроники, вкусных и вредных продуктов), то постарайтесь хотя бы в течение месяца выписывать все свои покупки.

Вы удивитесь, когда подсчитаете, сколько средств было просто выброшено на ветер.

К примеру, вы вполне могли бы сэкономить тысячу-другую, взяв с собой еду из дома. Но вместо этого приобретали быструю (кстати, часто опасную) еду в магазинчиках недалеко от работы или ходили в кафе на бизнес-ланчи, только потому, что было лень тратить время на приготовление пищи дома.

Такое «хочу поваляться на диване, а не стоять у плиты» вполне можно переделать в «надо встать и приготовить что-либо, чтобы не тратить деньги на хот-доги, а в конце месяца сэкономленные средства пустить на приобретение флакона хорошей туалетной воды».

Ищите мотивацию для совершения действий, тогда «надо» станет инструментом достижения того, что принесет вам удовольствие.

Однако отказ от всех желаний не приведет ни чему хорошему. Делая только то, что нужно, вы в скором времени станете еще более недовольным собственной жизнью.

Поэтому разумнее определить все немотивированные и ненужные «хочу», сравнить их пользу и вред, и понять, сможете ли вы прожить без их выполнения. Достаточно задуматься, хочешь ли этого сейчас или это просто минутная слабость.

Вычислив пользу (или ее отсутствие) от ситуации, вы поймете, нужна ли покупка или обосновано ли выполнение желанных, но неполезных действий.

Путь к балансу между «надо» и «хочу»

Если совсем упростить, то для осознания ситуации «хочу или надо», следует честно увидеть преимущества от обязанностей и все неприглядные стороны ваших желаний. Посмотрите на жизнь с другой позиции, не выполняйте многочисленные «надо» только потому, что так принято в обществе. Но выполняйте, если видите в этих «надо» пользу для себя.

Смотрите на жизнь с позитивом, и даже в самой неприятной повинности ищите хотя бы малую толику положительного для себя самого, чтобы на вопрос: «Хочешь ли этого сейчас?», можно было бы ответить: «Да, хочу, потому что это принесет мне выгоду и пользу».

А от мелких слабостей, которые разоряют ваш кошелек, подрывают здоровье и не несут в себе толка, старайтесь отказываться.

Нужные же «хочу», которые идут во благо, смело оставляйте в своей жизни, попутно трансформируя в них и ненавистные до сих пор моменты под словом «надо».

Источник: https://piter-trening.ru/ya-hochu-ili-mne-nado-opredelyaem-v-chem-raznitsa/

Надо или хочу? Как найти свой путь в жизни

Надо или хочу?

Ирина Балманжи

У каждого из нас есть выбор, как провести жизнь. Увы, большинство не задумывается об этом. Люди просто делают то, чего от них ждут окружающие: родители, друзья, знакомые.

А в результате забывают о собственных желаниях и обрекают себя на бесконечные сожаления о мечтах, которые не удалось реализовать.

Как найти свое предназначение и стать счастливее, рассказывает писатель и художник Эль Луна в книге «Между надо и хочу».

Немного об авторе

Эль Луна — художница, которая на целых десять лет забыла о своем предназначении. У нее была неплохая работа, занимающая все свободное время, но однажды девушка почувствовала: одной карьеры для счастья недостаточно.  Нужно было что-то менять.

Как ни странно, она начала с поиска нового жилья. Другая обстановка помогла обрести нужный настрой и вновь заняться творчеством. Эль Луна с упоением приступила к рисованию. Чуть позже девушка уволилась с работы, потому что решила целиком посвятить себя делу своей жизни.

Она захотела поделиться этим опытом с окружающими: написала статью и выложила ее в интернет. Текст быстро стал очень популярным, а люди, прочитавшие его, прислали множество писем с вопросами и словами благодарности. В ответ художница создала целую книгу о том, как найти свое призвание.

«Надо» и «хочу»

«Тебе надо получить техническую специальность». «Тебе надо взять ипотеку». «Тебе надо построить карьеру». Этих «надо» в нашей жизни слишком много. Но действительно ли нам так нужно все это? Зачастую мы просто прислушиваемся к окружающим и даже не пытаемся искать свой собственный путь, а значит отказываемся от истинного счастья.

Если вы не можете существовать без творчества, то карьера инженера не принесет вам радости. В лучшем случае вы будете довольны своей зарплатой и служебными успехами. Но глубокое удовлетворение жизнью придет лишь тогда, когда вы займетесь тем, чему на самом деле хотели бы себя посвятить.

Чувствуете, что пошли не по тому пути? Прямо сейчас отложите все дела и подумайте, кто вы, зачем живете и к чему стремитесь. Какие принципы для вас важны? Чем вам нравится заниматься в свободное время? Что приносит радость? От чего вы с удовольствием бы избавились? Не пытайтесь соответствовать чужим идеалам, смело следуйте собственным.

Как понять, чего вы хотите

Следую ли я за своими мечтами? А может, всю жизнь довольствуюсь многочисленными «надо»? И если верно второе, то в чем именно заключается мое предназначение? Не лучше ли оставить все как есть? Иногда на эти вопросы трудно ответить. Эль Луна предлагает несколько упражнений, которые помогут разобраться в себе.

1. Запишите столько фраз, начинающихся со слов «Тебе надо/не надо…», сколько придет в голову. Проанализируйте каждую из этих мыслей. Почему у вас появились такие установки? Когда вы решили включить их в свою систему ценностей? Какие эмоции  они у вас вызывают? Мешают ли развиваться и чувствовать себя счастливым? Стоит ли избавиться от них?

2. Поставьте рядом два стула. Сядьте на один из них и представьте себя человеком, который собирается жить по принципу «надо». Отстаивайте эту позицию, приводите аргументы «за», рассказывайте о своих планах.

Затем переместитесь на другой стул и поспорьте с предыдущим оратором. Перечислите все желания, которые вы не осуществите, если ничего не поменяете. Объясните, какие плюсы есть в поиске своего предназначения и какое разочарование вы испытаете, если не попробуете пройти по этому пути. Пересаживайтесь с места на место и ведите диалог как можно дольше.

3. Подумайте о своих детских мечтах и увлечениях. Плохо помните себя в юном возрасте? Тогда попросите родителей или других родственников рассказать, каким ребенком вы были и чем любили заниматься. Это поможет вам лучше разобраться в собственных желаниях.

4. Немного шокирующее, но отрезвляющее задание. Напишите два некролога о себе. В первом расскажите, как проведете жизнь, подчиняясь установке «надо». А во втором сообщите, чего вам удастся достичь, если вы будете следовать за своими мечтами. Какой текст вдохновляет вас больше?

5. Составьте список всего, чему хотели бы научиться. Каждый месяц пробуйте что-то новое из него и вычеркивайте очередной пункт. Со временем вы поймете, какие из этих занятий нравятся вам больше и почему, как они связаны друг с другом и что могут поведать о ваших склонностях.

Никаких «если»

У многих людей на этом этапе все еще остается несколько вопросов. Эль Луна отвечает на самые распространенные из них.

Как быть, если любимое дело не приносит денег? Вам необязательно отказываться от основной работы, тем более если это пока единственный источник дохода. Главное, чтобы вы все равно успевали каждый день заниматься тем, что вам нравится. Только так можно добиться блестящих результатов.

А если совсем нет времени? Любимым делом можно заниматься по вечерам, в выходные, пока стоите в пробке, во время обеденного перерыва и вообще в любую свободную минуту. Если же ваша работа действительно не позволяет тратить силы на что-то еще, постарайтесь найти другое место, пусть даже там будет менее высокая, но приемлемая зарплата. Помните: нет ничего важнее призвания.

Что если у меня ничего не получится? В любом случае лучше попытаться, чем потом сожалеть об упущенных возможностях.

Наберитесь смелости и сделайте первый шаг навстречу мечте. В этом поможет книга «Между надо и хочу».

Иллюстрации из книги

P.S. Подписывайтесь на нашу полезную рассылку. Раз в две недели присылаем подборку лучших статей из блога.

Источник: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2016/07/14/nado-ili-xochu-kak-najti-svoj-put-v-zhizni/

Между «надо» и «хочу»: как перестать жить чужой жизнью и найти себя настоящего

Надо или хочу?

Мы разные. Тридцатилетние женщины. Двадцатилетние мужчины. Студенты. «Бедные» миллионеры. Учителя. Программисты. Музыканты, притворяющиеся адвокатами. Поэты, которые любят водить автобус. Люди, понимающие, что работа завела в тупик, и люди, благодарные судьбе, что есть хоть какая-то работа.

Мы разные. Но у нас общая боль. Мы не используем свои способности по-настоящему.

Однажды Эль Луна (Elle Luna), художница и дизайнер, написала об этом эссе — «Между надо и хочу». О том, как найти свой путь и понять себя. Через пару недель этим текстом поделились 5 миллионов человек.

«Этот текст изменил мою жизнь», — прокомментировала одна женщина. «Бросайте всё, чем сейчас заняты, и читайте эту статью», — писала другая. А потом появилась книга. Красивая. Вдохновляющая.

Которой хочется делиться.

Сегодня делимся тем, что зацепило. Так что бросайте всё. И читайте.

Работа, карьера или призвание?

Эль работала над стартапом, когда почувствовала, что пришла к «перекрёстку». Работы было много, но всё свободное время она посвящала рисованию. Оба мира были для неё одинаково интересны, но что выбрать?

Однажды Эль увидела выступление Стефана Загмайстера (Stefan Sagmeister), дизайнера из Нью-Йорка, на всемирно известной конференции TED, в котором он показал разницу между работой, карьерой и призванием.

Эль задумалась: а что было в её жизни? Она поняла, что хочет иметь такую работу, которая была бы одновременно и карьерой, и призванием. После запуска стартапа она написала заявление об уходе и полностью посвятила себя рисованию.

А чего больше в вашей жизни? Работы, карьеры или призвания?

Писатель Томас Элиот работал в банке. Курт Воннегут продавал машины. Один из величайших композиторов современности Филип Гласс стал зарабатывать на своём призвании лишь в 41 год. Премьеры его произведений проходили в Метрополитен-опере, а он продолжал трудиться сантехником.

Любая работа заслуживает уважения. Если вы трудитесь лишь для того, чтобы оплачивать счета, это неплохо. И то, что вы хотите найти своё призвание, не означает, что нужно бросать работу. Здесь нет противоречия.

Но важно задуматься: что вы сейчас делаете?

Надо и хочу

«В жизни есть два пути: „надо“ и „хочу“. Мы приходим к этому перекрёстку снова и снова. И каждый день выбираем», — пишет Эль в своей книге.

«Надо» — это представления других людей (в основном, близких — родителей, семьи) о том, как нам следует жить. Это их ожидания по поводу наших поступков, мыслей и жизни в целом. Всё это разрушает наше собственное «я», заставляя жить совсем не так, как мы бы хотели. Выбирая путь «надо», мы выбираем жизнь ради других, жизнь предсказуемую и без лишних волнений.

А что такое «хочу»?

«Хочу» — это то, чем мы являемся без масок и навязанных установок. Это всё то, что мы чувствуем в глубине души, что любим и во что верим. Это все наши истинные желания, мечты, увлечения. «Хочу» позволяет нам раскрывать свой потенциал, стремиться к собственным идеалам.

Идти по пути «хочу» тяжелее, ведь непонятно, что нас ждёт в этом путешествии. Нет никаких гарантий, только ежедневная тяжёлая работа и постоянное преодоление себя. Но при этом выбирать «хочу» — значит жить насыщенной и осознанной жизнью. Быть ежесекундно здесь и сейчас. Это жизнь, полная восторга и радости.

Адвокат Джон Гришэм каждый день просыпался в 5 утра и перед работой садился писать рассказы о жутких преступлениях. Он следовал «хочу» в течение долгих лет и не сдавался, получая отказы в публикации своей книги. В конце концов он получил положительный ответ, и сегодня его имя знают в каждом доме.

По какому пути идёте вы? «Надо» или «хочу»?

Откуда берётся «надо»?

Казалось бы, делать то, что мы хотим, так просто, но почему же мы не делаем этого каждый день?

Мы вырастаем в среде, где все вокруг постоянно говорят, что нам делать. Нас учат, что можно делать и что нельзя. Мы наследуем убеждения и мировоззрение близких людей. Но иногда мы следуем чужому пути «надо» гораздо дольше, чем планировалось. Мы внезапно осознаём себя взрослыми людьми, живущими не так, как хотелось бы.

Для того чтобы выбраться из плена «надо», сначала нужно осознать, что мы в нём находимся. Возьмите лист бумаги и составьте список, состоящий из предложений, начинающихся на «мне надо…», «я должен…», «мне всегда было надо…», «мне никогда не надо…». Не раздумывая, пишите всё, что звучит в вашей голове.

Теперь задайте каждому пункту из вашего списка по три вопроса:

Без сожалений исключите всё, что вам не подходит. Жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать время на то, что вы не хотите делать.

Как идти по пути «хочу»?

А что, если мы не знаем, что нам нравится и чего мы хотим? Поиграйте в мечты.

Каждый раз, когда у вас в голове появляется какое-нибудь желание (или мечта), записывайте его на стикере и приклеивайте где угодно. Ваши желания могут быть странными, грандиозными, полезными или глупыми. Главное — ловите их и записывайте. Так вы будете чаще слышать то, что хочет ваше сердце. То, что будет звучать чаще и громче, — это и есть вы сами.

Два некролога

Представьте, что вы постарели, умерли и о вас пишут в газете. Что там будет написано, если ваша жизнь будет идти так, как она идёт? Запишите всё, что надумали. Вам это нравится?

А теперь напишите такой некролог, который вы бы сами себе хотели. Какой была бы ваша жизнь? Кем бы вы были? Заботливой матерью, героем страны, великим изобретателем или всё вместе? Не стесняйтесь в своих мечтах.

Сравните эти два некролога и подумайте над тем, что же вам нужно изменить в своей жизни, чтобы второй стал реальностью.

Как начать?

Лао-цзы сказал: «Путешествие в тысячу миль начинается с одного шага». Как только вы осознаете, чего же вы хотите на самом деле, начните потихоньку действовать.

Не нужно сразу бросать работу и тратить всё своё время, например, на писательство. Это неразумно, ведь вам нужно на что-то жить и что-то есть. К тому же такой подход только введёт вас в ступор.

Просто каждый день делайте то, что любите. Находить ежедневно 10–15 минут для самого себя несложно.

Слушайте своё сердце и делайте всё, что оно велит. Даже если это кажется абсурдным или бессмысленным.

Ваша жизнь принадлежит вам. Но только если вы сами у руля. Идите по пути «хочу» каждый день. Десять минут можно найти всегда. Десять минут, пока кипит чайник, — вперёд! Десять минут в пробке — вперёд!

Что вы выберете? Надо? Хочу?

P. S. Читайте то, что вдохновляет. На электронную версию «Между надо и хочу» скидка в 50% до 13 июня — только для читателей Лайфхакера. Промокод — XO4Y.

Источник: https://lifehacker.ru/the-crossroads-of-should-and-must/

6 советов, которыепомогут найти своёпризвание

Надо или хочу?

Большинство из нас чувствует, что живёт не в полную силу. Как будто в жизни не хватает чего-то важного. И иногда это что-то — мы сами. Художница Эль Луна однажды опубликовала пост о том, как вырваться из повседневности и найти предназначение.

В считаные дни его прочитали миллионы людей, а со временем он превратился в полноценную книгу — «Между надо и хочу».

«Мел» совместно с издательством «Манн, Иванов и Фербер»выбрал шесть советов из книги, которые позволят каждому сделать правильный выбор между скучной, но стабильной работой и мечтой.

Рассылка «Мела»

Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу

Эль Луна

Первым делом надо понять, живёте ли вы той жизнью, которой хотите. Проще всего это сделать так. Задайте себе вопрос: «Чем я занимаюсь? На что это похоже больше всего — на работу, карьеру или призвание?».

Работу мы делаем только ради денег. Приходим в офис ровно к девяти, кое-как отсиживаемся на рабочем месте, стараясь особо не напрягаться, и вечером с радостью убегаем домой. Понедельник — самый нелюбимый день, а пятница… Сами знаете.

Карьера отличается от работы тем, что мы работаем ради повышения и поощрений. Нам может нравиться дело и компания, мы стремимся к максимальному росту. И мы боимся, что нас уволят, потому что тогда не останется ничего. Только растерянность, пустота и расстройство.

Есть среди нас счастливчики, которые занимаются своим призванием. Для них не так много значат слава, богатство, успех. Они просто любят своё дело.

Знаменитый баскетболист Майкл Джордан рассказывал, что просто любил то, что делает. К счастью, за это ещё и платят

Билл Гейтс и не думал, что станет богатым: он с детства любил программировать. Все истории успеха начинаются со следования за своей страстью. Когда человек занят призванием, то он и его дело становятся неделимым целым. Он точно знает, зачем живёт и чем должен заниматься.

А чем заняты вы?

Надо или Хочу

Каждый человек ежедневно делает выбор: Надо или Хочу. Надо — это всё то, что навязано обществом, родителями, окружением. Все ожидания других людей от вас. Общество требует вписаться в бессмысленное потребление, то есть покупать как можно больше ненужных вещей, желательно подороже. Вот мы и крутимся как белки в колесе. Работая там, где не хотим, чтобы иметь то, что нам не нужно.

Хочу — это уже то, что мы хотим по-настоящему. Это то дело, за которым мы не замечаем хода времени

Это наши самые искренние и простые мечты. Это наши хобби. Всё то, что делает нас счастливыми.

Как не ошибиться с выбором профессии

Учитель Георгий Гурджиев однажды задал ученикам вопрос: «Если я хочу сбежать из тюрьмы, что я должен знать в первую очередь?». Ученики предлагали такие варианты, как «карту тюрьмы», «должен знать охранников» и прочее. Учитель ответил: «В первую очередь я должен знать, что я в ней нахожусь».

Если вы хотите заниматься призванием, нужно сначала понять, что мешает вам это сделать. Как и почему вы оказались в плену «Надо»?

Эль Луна предлагает технику, которая поможет разобраться в себе. Возьмите два стула и поставьте друг против друга. Один стул будет значить «Надо», а второй — «Хочу». Идея со стульями может показаться глупой, но провернуть это в голове гораздо сложнее.

Сядьте на первый стул и выскажите все свои «Надо». «Я должен…», «Мне надо…», «Мне не надо…» и так далее. Доказывайте самому себе, что все это действительно важно и необходимо, что иначе никак нельзя. И вы вполне счастливы так жить. Получается?

6 признаков того, что вы нашли своё призвание

После этого садитесь на стул «Хочу» и начинайте говорить за эту часть вашей личности. Чем вы хотите заниматься? Чего просит душа? О чем вы мечтаете? Как вы хотите жить?

Поговорите сами с собой. Стоит ли ради всех ваших «Надо» отказываться от своих желаний? Какие «Надо» действительно имеют значение, а какие можно выкинуть?

А чего я хочу на самом деле

Бывает, что мы настолько вязнем в обязательствах и ожиданиях других, что совершенно забываем о своих «Хочу». Как же вытащить их наружу?

1. Попробуйте для начала позвонить маме или другому человеку, который хорошо помнит вас в детстве. Зачастую именно в этом возрасте проявляется призвание. Каким вы были? Что вы любили? О чём мечтали?

2. Загляните в себя и ответьте на вопросы: «Что я делаю, когда у меня есть свободное время? Отчего у меня бегают мурашки по коже? Что меня вдохновляет? Что я делаю, потому что мне это нравится?».

3. Напишите список навыков, которыми хотели бы овладеть. Например, научиться танцевать сальсу, играть на гитаре, разбираться в винах. Каждый месяц выбирайте себе одно новое занятие и пробуйте свои силы в нём.

Может показаться, что все ваши интересы не связаны друг с другом, но это временно. В конце концов вы поймёте, что они дополняют друг друга, потому что у них есть общий элемент — вы.

Когда вы выберете то, что хотите, вы столкнётесь лицом к лицу со своими страхами. Вдруг вас бросят любимые люди? А если вас никто не поймёт и вы будете одиноки? Вы можете задуматься, а нужно ли вам это вообще. Может, стоит забыть про эту детскую фантазию?

Давайте посмотрим, чего вы боитесь.

1. На листке бумаги проставьте колонкой числа от одного до десяти. Перечислите, чего вы больше всего боитесь.

2. Посмотрите на эти страхи трезвым взглядом. Изучите каждый из них и раскройте. Этот страх реален? Стоит ли позволять ему влиять на вас и вашу жизнь?

3. Напротив каждого пункта запишите по одному совету, как бороться с этим страхом, чтобы он не влиял на вас.

Все ваши страхи — невидимые стены, окружающие вас ежедневно. Вы сами решаете, какие могут остаться, а какие лучше разрушить.

Если вам кажется, что пора начать действовать, сделайте это уже сегодня. В знак уважения к вашему предназначению сделайте что-то незначительное прямо сегодня и прямо сейчас. Если вы чувствуете огромный разрыв между вашими мечтами и повседневностью, прислушайтесь к своим желаниям сильнее. Найдите то, что вам мешает.

4 совета для тех, кто не может заставить себя читать книги

Как изменились студенческие общежития за 100 лет

11 телеграм-каналов для любителей книг

Источник: https://mel.fm/knigi/9106732-nado_hochy

Психодоктор
Добавить комментарий