О чем говорят сны?

Содержание
  1. О чем говорят ваши сны?
  2. Подписывайтесь на наш Telegram-канал
  3. К чему снятся сны о болезнях
  4. К чему снятся кошмары
  5. К чему снятся сны в которых много агрессии и насилия
  6. К чему снятся странные сны
  7. Правила, чтобы спать спокойно и душой, и телом
  8. Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен
  9. О чем говорят твои сны? 10 типичных кошмаров и их значение
  10. Чувство парализующего страха, невозможность убежать
  11. Катастрофы, конец света или вторжение пришельцев
  12. Выпадение зубов
  13. Свободное падение
  14. Появление голой на публике
  15. Волны, бьющиеся о скалы или заплыв
  16. Потеря чего-то очень важного
  17. О чем говорят наши сны: симптомы болезней во сне
  18. О чем говорят наши сны
  19. Симптомы болезней во сне
  20. О чём говорят наши сны
  21. Почему мы не помним сны
  22. Значения
  23. Сновидения в психоанализе
  24. О чем говорят наши сны. как запомнить свой сон
  25. О чем говорят наши сны. Почему к ним нужно прислушиваться
  26. Почему мы по-разному запоминаем сновидения
  27. Как запомнить свой сон
  28. Как понять, что сон вещий? Когда хочется понять о чем говорит сон
  29. Архетипические сновидения — как понять, что сон вещий
  30. Итак, как понять, что сон вещий?
  31. Форма записи к психологу Елене Шипиловой:
  32. «Как понять, что сон вещий?»
  33. https://PsyHelp24.org/son-veshhij/

О чем говорят ваши сны?

О чем говорят сны?

Сны — это мостик, соединяющий сознание и подсознание. Картины, которые являются нам по ночам, могут многое рассказать о том, что нас волнует и как мы себя чувствуем.

Подписывайтесь на
наш Telegram-канал

Еще древние греки считали, что сновидения могут помочь не только понять состояние души человека, но и состояние его здоровья. Задолго до того, как появляются первые симптомы заболевания, наше тело знает, что нужно бить тревогу, и посылает сигналы подсознанию. А оно пытается связаться с нами через сновидения.

К чему снятся сны о болезнях

Иногда людям снится, как они заболевают каким-нибудь серьезным недугом. Сразу становится страшно, что сон вещий, и утром хочется бежать в поликлинику сдавать анализы. Специалисты по сновидениям успокаивают: обычно подсознание не работает настолько прямолинейно.

Привидевшаяся во сне раковая опухоль или другое неизлечимое заболевание — это всего лишь символ нерешенных проблем. Скорее всего, речь идет о неприятной .ситуации в вашей жизни, которую вы не в силах изменить.

Например, в вашем отделе появился новый неприятный начальник, который всех раздражает, но ничего нельзя сделать, потому что он племянник генерального директора.

К чему снятся кошмары

Если вы на ночь глядя посмотрели по телевизору ужастик, не удивляйтесь, что во сне за вами будет гоняться Фредди Крюгер и проснетесь вы в холодном поту. Но если кошмарные сны повторяются регулярно, особенно одни и те же, это может быть поводом для беспокойства.

Возможно, это сигнал о серьезных проблемах со здоровьем. Исследования показали, что кошмары часто снятся людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Неправильная работа сердца — например, аритмия — вызывает перебои с подачей кислорода к мозгу, что и становится причиной кошмаров.

Обычно человек видит 4-6 сновидений в течение ночи. Но запоминается, как правило, только один сон — тот, который привиделся перед самым пробуждением или был прерван звонком будильника. Если вы просыпаетесь утром и вам вспоминаются сразу несколько не связанных между собой сюжетов сновидений, это значит, что ваш сон был беспокойным и вы часто просыпались среди ночи.

Если нет каких-то внешних причин для беспокойного сна (храпящий муж, крикливые соседи, шумная улица за окном), то, возможно, речь идет о проблемах с психическим здоровьем. Это могут быть депрессия, неврозы, тревожное расстройство.

Понаблюдайте за собой в течение дня: если вы чувствуете неестественную усталость, подавленность, тревогу, то самое время обратиться к «специалисту по голове» — психологу, психиатру, неврологу.

К чему снятся сны в которых много агрессии и насилия

Серьезные исследования выявили связь между уровнем насилия в сновидениях и такими нейродегенеративными заболеваниями, как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона.

Подобные сны начинаются иногда за десять лет до появления серьезных симптомов, вроде потери памяти или расстройства поведения.

Конечно, не нужно сразу впадать в панику, но стоит задуматься, узнать, бывали ли у ваших родственников подобные заболевания, и на всякий случай быть настороже.

К чему снятся странные сны

Сновидения из серии «а потом слон в балетной пачке начал играть на саксофоне, но тут случился ядерный взрыв, и президент попросил меня купить ему в магазине банку огурцов…» могут предупреждать вас о начале какого-нибудь инфекционного заболевания. Согласно исследованиям, инфекции задерживают вступление человека в контакт со сном, из-за чего появляются странные, сюрреалистичные образы. Например, кто-то может увидеть во сне зомби, а на следующий день проснуться с ОРВИ или гриппом.

Правила, чтобы спать спокойно и душой, и телом

Чаще всего дурные сны — всего лишь следствие наших дурных привычек. Поэтому если вы хотите видеть только приятные грезы или вообще спать без сновидений, то следуйте следующим несложным правилам.

  • Не пейте алкогольные напитки на ночь и ограничьте потребление кофе. Ужинайте не позже чем за 2-3 часа до отхода ко сну.
  • Приберитесь в комнате, задерните занавески и спите в тишине.
  • Не смотрите на ночь телевизор. Особенно новости и фильмы, где много насилия.
  • Хорошо проветрите комнату, прежде чем лечь спать.

Хотя бы за полчаса до отхода ко сну уберите подальше все гаджеты и выключите компьютер.

По материалам — vedmochka.net

Подписывайтесь на
наш канал в Яндекс.Дзен

Читайте Клубер в Telegram, Instagram и Pinterest.

Источник: http://www.cluber.com.ua/lifestyle/interesno/2017/07/o-chem-govoryat-vashi-snyi/

О чем говорят твои сны? 10 типичных кошмаров и их значение

О чем говорят сны?

Твои сны значат больше, чем ты думаешь.

Почему нам вообще снятся кошмары? Одни мы почти не запоминаем, а от других просыпаемся посреди ночи в холодном поту.

Частые кошмары свидетельствуют о переутомлении, сильном эмоциональном напряжении и истощении нервной системы.

 Порой кошмары сняться во время депрессии, так твое подсознание освобождает все накопленные за день чувства и эмоции через сны. Давай рассмотрим самые распространенные сюжеты и расскажем, что они могут означать.

Если кто-то гонится за тобой – вероятно, ты сожалеешь о чем-то несделанном или хочешь сбежать от проблем, оставив позади собственные страхи. Вспомни, не давала ли ты кому-нибудь обещаний, про которые забыла? Если все исправишь, таких снов в ближайшее время ты точно не увидишь.

Чувство парализующего страха, невозможность убежать

Если снится такое, скорее всего ты чувствуешь себя подавленно. Тебе кажется, что ты находишься в ситуации, из которой нет выхода.  И независимо от того, какое решение ты примешь, – проблема все равно не решиться. Попробуй посоветоваться с семьей или друзьями, вероятно они подскажут, что делать.

Катастрофы, конец света или вторжение пришельцев

В твоей жизни намечаются существенные перемены. Морально ты еще к ним не готова, поэтому испытываешь сомнения, неуверенность и страх перед неизвестностью. Если ты наблюдаешь конец света со стороны, то это предвестие покоя и достатка. Однако если ты пострадала из-за катаклизмов или умерла, то сон предупреждает о болезни, неудачах в учебе или работе или материальных потерях.

Выпадение зубов

Такой сон очень распространен и обычно означает потерю контроля над ситуацией. Ты чувствуешь, что у тебя недостаточно сил, чтобы справиться с тем, что происходит в твоей жизни. Либо ты слишком боишься осуждения со стороны. Предстоит основательно потрудиться, чтобы суметь преодолеть трудности и с честью выдержать напор сплетен, неурядиц и потерь.

Если тебе приснился такой сон, выдели время на отдых! Твой мозг пытается сказать, что у тебя эмоциональная перегрузка. Слишком много событий происходит вокруг, а ты просто не успеваешь на них реагировать. Ты пытаешь к ним приспособиться, но пока это не очень получается. Вот тебе и снится, что ты вечно куда-то опаздываешь.

Свободное падение

Если падаешь с высоты, скорее всего ты запуталась и не знаешь, чего хочешь. Также это может говорить о том, что ты потерпела неудачу и теперь не можешь справиться со своими проблемами, боишься снова оступиться. Такой сон показывает, что ты нарушила собственные принципы под воздействием другой личности и начала двигаться в неправильном направлении.

Появление голой на публике

Такой сон обычно связан с чувством смущения или стыда. Возможно ты нервничаешь из-за предстоящего события и считаешь, что обязательно провалишься на глазах у всех. Тебе просто не хватает уверенности. Не накручивай себя напрасно, все будет хорошо 🙂

Волны, бьющиеся о скалы или заплыв

Ты чувствуешь, что тонешь? Это говорит о том, что ты перегружена. Сейчас на тебя взвалилось слишком много всего и ты, изматывая себя, всячески пытаешься справиться со всем одновременно. Помни, что стресс очень опасен для организма – если сняться такие сны, то лучше отложить дела и немного отдохнуть.

Если ты за рулем во сне –  это означает, что ты изо всех сил пытаешься взять ситуацию в свои руки, прямо как руль машины (или взять на себя ответственность за какие-то действия). А если ты пассажир, то следует присмотреться к тому, кто сидит рядом с тобой. Обычно это именно те люди, о которых ты переживаешь больше всего.

Потеря чего-то очень важного

Скорее всего, тебе кажется, что ты уделяешь мало внимания значимым аспектам своей жизни, например отдыху или уходу за собой. Считай такой сон напоминанием, что пора вспомнить о себе любимой. Это также может означать потерю собственного «я». Возможно, стоит переосмыслить свою жизнь и решить, что для тебя действительно важно.

Кошмары — не всегда плохо. Но если тебе сниться такой сон, то что-то внутри не дает тебе покоя.

По мнению психологов, если правильно интерпретировать ночной кошмар, он позволит увидеть какую-то правду о нас, которую мы смутно чувствуем, но не хотим или не можем принять.

Может даже случиться так, что именно в кошмаре твой мозг найдет решение какой-то проблемы и тогда только останется поблагодарить дурной сон за помощь. 

Источник: http://www.ellegirl.ru/articles/o-chem-govoryat-tvoi-snyi-10-tipichnyih-koshmarov-i-ih-znachenie/

О чем говорят наши сны: симптомы болезней во сне

О чем говорят сны?

В среднем мы видим около пяти снов за ночь, если спим 7-8 часов. Каждый сон длится от 20 до 40 минут.

О происхождении снов давно спорят, но большинство психологов склонны думать, что сновидения — это переосмысление наших дневных переживаний. Чтобы узнать, о чем говорят наши сны, их нужно, прежде всего, не забыть.

Поэтому после того, как проснулись, постарайтесь вспомнить, что вам снилось, открывайте нашу статью и узнаете, что хотел сказать вам ваш организм.

О чем говорят наши сны

Сны предупреждают нас о надвигающейся болезни еще тогда, когда нет, казалось бы, никаких симптомов, даже дискомфорта и усталости. Поэтому тревожные, неприятные сны нельзя оставлять без внимания: они заранее на фоне спокойного пока физического состояния могут сигнализировать о приближении болезни.

Основная отличительная особенность таких снов – их относительная простота, даже примитивность; образы и действия в них повторяются, как бы ходят по кругу; цветовая гамма ограничена, в ней отсутствуют ясные, яркие, жизнерадостные краски.

Каждый орган по-своему, с помощью только ему свойственных образов проявляет себя в сновидении. Это не значит, что все люди без исключения будут видеть одни и те же сны, каждому человеку присущи своя знаковая система, свои образы и символы сновидений при различных заболеваниях. Ищите их, записывайте, относитесь внимательнее к своим снам. Они помогут вам понять ситуацию лучше любого сонника.

Если какой-то настораживающий сон вы увидели только один раз, не пугайтесь. Но вот если такой сон привиделся второй раз, особенно вскоре после первого, да еще при этом оказался ярким и запоминающимся, то сразу же принимайте меры, займитесь своим здоровьем.

Теперь посмотрим, как проявляет себя во сне тот или иной орган нашего тела, какие сигналы подает, если чувствует недомогание.

Симптомы болезней во сне

Бронхи, легкие. В снах, предшествующих заболеваниям легких, человек не просто плавает в холодной воде, а тонет в ней. Причем часто это сопровождается страхом, человек тоскует и плачет.

Могут возникать в сновидениях и другие ситуации: человека мучают и заставляют страдать.

О болезнях легких могут свидетельствовать и сны, где человек застревает в каком-то узком отверстии, пытаясь сквозь него куда-то пролезть.

Сны, в которых человек взлетает вверх или падает вниз, тоже могут предупреждать об угрожающей патологии легких. Кроме того, в этих случаях может сниться больница или другое чистое, стерильное помещение, с выкрашенной в белый цвет мебелью.

Желчный пузырь. При заболеваниях желчного пузыря характерны сны, где преобладают какие-то военные действия, где люди ссорятся, убивают друг друга или себя.

Живот. Как часто мы говорим: «Если забурчало в животе, то началась революция». В сновидении такой «неспокойный» живот (от переедания или по другой причине) предстанет в виде революции, мятущихся толп народа и т.п.

Желудочно-кишечный тракт. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта человеку часто снится, что он ест испорченную или неприятную пищу. Кроме того, могут сниться сны, в которых все происходящее окрашено в коричневые тона; могут сниться различные переплетающиеся предметы (например, обнаженные и причудливо заплетенные корни деревьев, плетеная мебель, циновки и корзины).

Достаточно характерный сон при заболеваниях желудка – обнаженные тела с выпуклыми, рельефными мышцами. Часто в этих случаях снятся петрушка, тмин, укроп, финики, мак, бобы, ячмень. Бывает, что в таких снах человек явственно и крупным планом видит чьи-то рты и губы.

Поджелудочная железа. Если вы во сне едите что-то сладкое или соленое, наяву ждите проблем с поджелудочной железой или желудочно-кишечным трактом.

Печень. При поражениях печени человек видит во сне быстро двигающиеся предметы, энергично жестикулирующих людей; могут привидеться образы, связанные с зарождением, появлением на свет чего-либо (всходы на полях, рождение ребенка и т.п.). Такого рода патологии вызывают также конкретные образы: лук, маслины, конопля, пшеница, курицы, цыплята.

Кроме того, если вам снится сырое мясо, то у вас проблемы с печенью. Встреча с врагом во сне тоже свидетельствует об этом недомогании. Не зря говорят: «Ты у меня в печенках сидишь». Этот «ты» может явить себя во сне в виде неожиданной и самой неприятной личности.

Почки, мочевой пузырь. При заболеваниях почек и мочевого пузыря снятся скитания по опасным и неизвестным местам, сопровождающиеся гнетущим страхом.

Могут сниться какие-то гниющие предметы, подземелья, погреба, кладовые, а также кости, скелеты и похороны (наиболее типичные сны для этого случая).

Часто человек с намечающейся патологией почек видит во сне суровые, истощенные лица.

Селезенка. При нарушениях работы селезенки могут сниться разрушенные стихией дома, сильный ветер, буря, ураган, дождь, гроза, огромные пространства, залитые водой, или непроходимые болота; сны сопровождаются чувством беспокойства и тоски.

Сердце, сердечно-сосудистая система. При болезнях сердечно-сосудистой системы человеку может сниться, что ему на грудь наваливается что-то тяжелое, кто-то давит на него, или его засыпало землей, или придавило камнем. Может также сниться, что кто-то бьет его в грудь или он получил ранение в эту область.

Если в результате каких-то ситуаций во сне у вас сбивается и прихватывает дыхание, то наяву это грозит сердечно-сосудистыми заболеваниями. Если во сне вас душат, чем-то стягивают, если по вашему телу прыгает жаба – это показатель стенокардии (грудной жабы).

О серьезной стадии патологии сердца свидетельствует страх, который человек испытывает после такого сна при пробуждении примерно в 4–5часов утра.

При болезнях сердца могут также сниться жара, летний зной, палящее солнце или пожар, змеи, острые предметы и очень румяные лица.

Болезни ног. При болезнях ног может присниться, что вы попали в капкан, или ходите босиком по снегу либо грязи, или ваши ноги увязают в болоте.

Суставные заболевания. При остеохондрозе и радикулите снятся сны, в которых человек тащит на спине какую-то тяжесть, или кто-то садится ему на спину и заставляет себя нести, или кто-то сдавливает ему спину.

Простудные заболевания. Если приближается простудное заболевание, очень часто снятся сны, связанные с переохлаждением: например, вы промокли под дождем и замерзли; плаваете в ледяной проруби и ощущаете жуткий холод; заблудились в Арктике, а на вас летнее платье.

Грипп. Если вам грозит уже не просто простуда, а грипп, то сны могут приобретать иной характер: очень часто в этом состоянии человеку снится, что он с кем-то ругается, ссорится и его обижают.

Расстройства в половой сфере. При этих заболеваниях снятся морские путешествия с постоянной тошнотой: человек буквально не может стоять на палубе, его тошнит от одного вида волн.

Заболевания мозга. Для этих заболеваний характерны какие-то смазанные картины сновидений. Может сниться, что человек блуждает в тумане или в потемках. Эти сновидения сопровождаются головной болью.

Беременность. С древних времен известно, что при беременности женщины часто видят образы, связанные с увеличением массы и объема: распухающую квашню, каравай в печи и т.д. Но если снится младенец, который парит в небе, то это может быть знаком преждевременных родов.

Похмельные состояния. В сновидениях похмельные состояния могут выразиться в ядовитых желто-зеленых, с багровым тонах и в острых геометрических фигурах (стеклянные, хрупкие осколки и т.п.). Сюжет таких снов обычно заключается в последовательных перемещениях из одного замкнутого объема в другой, по кругу.

Есть сны, в которых подсознание предупреждает нас о приближении болезни, но не указывает причины надвигающейся опасности. Об этих снах читайте в статье «О чем говорят наши сны: общие сны о болезнях».

Источником информации для статьи послужил сайт http://.com

Источник: http://samosov.ru/o-chem-govoryat-nashi-sny-simptomy-bolezn/

О чём говорят наши сны

О чем говорят сны?

Сон – это результат работы мозга, включающий все сильные эмоциональные стороны нашего подсознания или особо яркие моменты, пережитые за день, собранные в одну картинку.

Так как во сне наш мозг не перестает работать, мы часто видим олицетворение собственных мыслей или тревог, а также наши проблемы или волнующие вопросы.

Очень часто, просыпаясь, мы понимаем, что видели только что полную неразбериху, каких-то несуществующих полуживотных полулюдей и всё в таком духе. Это происходит потому, что на самом деле человек видит несколько разных сюжетов в своих снах поочередно, а мозг пытается связать их в одно целое.

Почему мы не помним сны

Некоторые учёные уверены, что человек видит сны всего лишь 10 минут перед пробуждением. Курс биологии говорит нам о том, что весь процесс сна делится на две фазы:

  • Медленный сон;
  • Быстрый сон.

Фаза медленного сна длится около 90 минут и включает в себя 4 стадии. В этот период человек засыпает, температура его тела уменьшается, замедляется обмен веществ и снижается ритм дыхания и пульса.

Быстрый сон наступает после медленного и длится около 15 минут. Находясь в этой фазе, человек лежит полностью в неподвижном состоянии.

Ответ на вопрос, почему мы иногда не запоминаем свои сны лежит в следующем: когда человек просыпается в фазу быстрого сна, в 90% случаев он может рассказать то, что ему снилось, а если же человека разбудить во время медленного сна, наиболее вероятно, что он ничего не вспомнит.

Значения

Говоря о том, что значат наши сны, точным ответом будет – эмоциональное состояние. Наши переживания или назойливые мысли могут приходить не в своём обличии, а быть в виде других вещей, имея подтекст.

Ученые выделяют 5 самых распространённых сновидений:

  1. Полёт. Такие сны означают желание человека сбросить оковы, выбраться из клетки, которая не дает ему развиваться, стремление к свободе и независимости. Также полёт часто снится людям, которые в этот период находятся в наилучшем моральном или влюбленном состоянии.
  2. Проверка знаний. Да, зачастую, если снятся экзамены это говорит об их приближении, страхе не сдать, получить низкий балл, неуверенность в своих силах. Но ещё снящиеся экзамены могут означать наличие чьей-то нужды в вашей помощи или поддержке.
  3. Кошмары. Тут всё просто: кошмары – это напряженная нервная система, беспокойство по каким-то причинам, отражение вопросов, которые человек сам себе задает и конфликтов, которые он переживает. По мнению некоторых исследований, если правильно переформулировать приснившийся кошмар, можно понять какую-то информацию о нас самих, которую мы, возможно, не хотим принимать или знать, а психологи говорят, что, вызывая сильные эмоции, посредством кошмаров во время сна, подсознание пытается справиться с душевной болью.
  4. Падение. Падение или спотыкание во сне говорит о том, что силы человека на исходе, что моральное состояние находится в упадке, и сам человек перестаёт в себя верить. Такая неприятная трактовка падения во сне пошла еще из детства: ребёнок падает, а значит теряет контроль над ситуацией и над своей жизнью.
  5. Нагое нахождение на публике. С проблемой, когда человеку снится, что он стоит голый в общественном месте, нередко обращаются к специалистам. Такое видение чаще всего означает беспокойство человека о том, что о нём думают окружающие. Человек боится, что над ним начнут издеваться и смеяться. Также нагота на публике показывает неуверенность в себе и недовольство своим телом.

Ещё:

—  Вода во сне олицетворяет энергию;

—  Смерть – внутренний рост;

—  Ярко выраженный круг, округлые формы или фигуры – гармонию с собой и с окружающим миром.

Если человеку снится один и тот же сюжет, или во сне повторяется какой-либо образ, подсознание хочет что-то донести до этого человека, и, пока смысл этой информации не будет понят или принят, сон может повторяться вновь и вновь.

Сновидения в психоанализе

Зигмунд Фрейд был убежден, что, бодрствуя, человек не придаёт значения посторонним мыслям и мелькающим ассоциациям подсознания. А во сне же эти чувства и эмоции перевоплощаются в некие образы, знаки и сюжеты. Чаще всего интерпретировать сон и понять, что в нём заложено довольно сложно, но стоит только связать собственное отношение к жизни к увиденному и проанализировать это.

«Самые больные темы и запретные желания человека, несущие высокий заряд эмоций, трансформируются во сне в причудливые сюжеты. Толкуя собственные сновидения, мы можем лучше познать себя, свои бессознательные стремления.»

Фрейд, отдавая должное своему специалитету, считал, что все сновидения, так или иначе связаны с желанием человека получить удовольствие. Так, некоторые сны говорят о желаниях, несбывшихся днём или присутствующих постоянно.

Психоанализ имеет одну интересную теорию. В науке общепринятым символом организма человека является дом. Если человеку снится дом, или как он по нему ходит, это может интерпретироваться, как прогулка по своему организму.

Следовательно, нахождение в той или иной части дома и наблюдение за ее состоянием свидетельствует о соответствующих частях и состояниях человеческого организма. Например, какие-либо поломки в доме говорят о наличии болезней.

Сны возникают в нашей собственной голове, формируясь нашим собственным мозгом, поэтому сновидения содержат реальные эмоции, чувства и переживания человека, а не нелепые картинки и сюжеты.

by HyperComments

Источник: https://allowwonder.com/znacheniya-snov/

О чем говорят наши сны. как запомнить свой сон

О чем говорят сны?

«… мои сны часто сбываются, но вспоминаю я их только в тот момент, когда происходит событие из сна, причем вспоминаю все до мельчайших подробностей собственных мыслей и слов…»

«… зачастую сон сбывается перед плохими событиями. Поэтому когда это происходит, как то не по себе, начинаешь думать и гадать что ты сделал не так…»

(Из комментариев)

Треть жизни человека проходит во сне, в неосознанном состоянии. А между тем, даже самый обычный сон, которому мы не придали значения, может нести для нас ценную информацию.

Дневная жизнь и сновидения прочно взаимосвязаны и отражают друг друга: приснившееся может в точности исполниться на яву, а события дня повторяются во сне..

Научившись понимать, о чем говорят наши сны, запоминать их, мы можем предвидеть плохие события и корректировать дневную реальность в соответствие со своими желаниями.

О чем говорят наши сны. Почему к ним нужно прислушиваться

Любое сновидение — это сообщение нашего подсознания, письмо к нам о нас самих. Сны помогают человеку осознать свое душевное состояние, посылают ему помощь и поддержку от Высших сил, указывают пути его дальнейшего развития, предупреждают о неблагоприятном развитии событий.

В Священном писании сказано, что Господь Бог говорил, говорит и будет говорить с людьми посредством сновидений. При этом посылаемые сны не являются приговором, а служат наставлением,

«чтобы отвести человека от какого- либо предприятия и удалить от него гордость, чтобы отвести душу его от пропасти и жизнь его от поражения».

Если человек не замечает предупреждений и не принимает должные меры, послания от Бога повторяются. Причем сюжет повторяющихся сновидений принимает все более угрожающий характер, превращаясь в кошмары.

Если сны и видения, описанные в Библии, суммировать вместе, а также все действия и события, которые явились следствием снов и видений, они составят треть Библии, объем равный объему Нового Завета!

Сновидения – один из основных каналов, используемых Высшей силой для общения с человеком, поэтому снам следует уделять соответствующее внимание.

Сновидения — особый язык мозга и продукт его деятельности по переработке всех (даже не осознанных) впечатлений и идей в единую картину, считал Зигмунд Фрейд. Он придавал сновидениям глубокий смысл.

Самые больные темы и запретные желания человека, несущие высокий заряд эмоций, трансформируются во сне в причудливые сюжеты. Толкуя собственные сновидения, мы можем лучше познать себя, свои бессознательные стремления.

«Сновидения – удивительное пространство, способное помогать людям во всем, чего они жаждут», — мнение Н. Огненко, известного психолога из Санкт-Петербурга.

Когда мы обращаем внимание на свои сны, мы получаем помощь нашего «Я», его поддержку и руководство. У нас появляется возможность творить свою судьбу самим, для этого всего лишь нужно следовать подсказкам, которые мир сновидений посылает нам.

В начале XX века в джунглях Малайзии проживал мирный народ – Сенои, жизнь которого протекала практически без конфликтов и психических болезней. Исследователи объясняют такую гармонию верой сенойцев в то, что сновидения не просто отражают текущие события, но и предсказывают те, что только зарождаются на уровне подсознания.

Если кому-то из сенойцев снилась ссора с товарищем, это истолковывалось, как признак назревающего подсознательного конфликта, даже если в повседневной жизни на конфликт не было даже намека.

Реакцией на такой сон становилось обсуждение его в семейном кругу, а также с тем, с кем намечалась ссора.

Человек, увидевший дурной сон, дарил своему товарищу подарок, с целью погасить назревающий внутренний конфликт.

Далее ему необходимо было вызвать осознанный сон, в котором он встречал своего товарища и уверял его в своем добром расположении.

Сенои учили детей воспринимать страшный сон, как важный элемент формирования личности, если кошмар возвращается — это хорошо, ибо позволяет предвосхитить и преодолеть угрозу от персонажа сновидения, подружиться с ним. Если же во сне ты оказываешься побежденным этим персонажем, то конфликт на уровне подсознания снимается.

Отношение народа Сенои к сновидениям легло в основу «сенойской техники противостояния опасности во сне», применяемой современными психологами.

А вы хотите жить в ладу с собой и с окружающей действительностью, изменить к лучшему свою жизнь? Тогда начинайте изучать свои сновидения.

С чего начать? С запоминания сновидений, конечно.

Почему мы по-разному запоминаем сновидения

Некоторым людям дан от природы дар запоминания своих снов, иные не могут вспомнить ничего и утверждают, что сны им совершенно не снятся. Исследования дают этому феномену разные объяснения. Вот некоторые из них.

Сны не запоминаются никогда, если человек просыпается во время медленной (самой глубокой) фазы сна, так называемого дельта-сна.

Все дело в работе нашего мозга. Пока мы спим, он занят настройкой всех процессов нашей жизнедеятельности, подготовкой организма к новому дню и новому потоку информации.

Вчерашняя информация должна быть передана из кратковременной памяти в долговременную, чтобы освободилось пространство для новых впечатлений.

Вот почему при недосыпании человек испытывает помимо физической и умственную усталость.

Полноценный сон должен всегда заканчиваться стадией быстрого сна. Именно в ней мы видим сны, о чем говорят движения глаз спящего под веками. Именно быстрый (или парадоксальный) сон удерживает  человека в объятиях Морфея своими сновидениями, позволяя мозгу завершить необходимую настройку организма.

Если вы хотите запоминать свои сны, создайте себе условия для комфортного пробуждения, без будильника. Исследования показали, что сон, прерванный во время дельта-сна, не то что сновидения не позволяет запомнить, но и ввергает человека в полное неведение времени и пространства.

Плохое запоминание снов говорит о подавлении (торможении) работы сознания, об отказе человека от собственных психологических проблем. Как правило, в людях помнящих мало снов, высоко развит самоконтроль, они самоуверенны, скрытны и неискренни — это их способ самозащиты от суровой реальности.

Те, кто хорошо запоминает сновидения, менее самоуверенны, более эмоциональны, склонны к самоанализу. Чем выше уровень запоминания снов, тем лучше развито у человека воображение.

Женщины запоминают сны лучше мужчин. Возможно, на этот факт повлияла культура современного общества: женщина может позволить себе интересоваться природой сновидений, мужчина, напротив, должен быть практичным и думать об обеспечении семьи.

Записи девочек более подробные и полные, чем у мальчиков, — сделали вывод ученые, исследуя записи сновидений школьников. Но, может быть, это объясняется лишь тем, что девочки прилежнее мальчиков по своей природе и преуспевают в описании снов, подобно написанию диктантов и сочинений.

Снижает запоминаемость снов обдумывание текущих дел сразу после того, как проснулись.

Резко возрастает способность запоминанияснов при следующих условиях:

  • ведение дневника сновидений,
  • обсуждение снов с кем-либо,
  • постановка цели решить проблему во сне.

Учеными проведено любопытное исследование: участникам эксперимента было дано задание использовать свои ночные сны для решения проблем. Результат — запоминание возросло в 4 раза по сравнению с обычными ночами.

Те, кто и до этого хорошо запоминал сны, продемонстрировали качественные улучшения: воспоминания стали более конкретными и красочными, они запоминали свои эмоции и ощущения более ярко.

У многих участников улучшилось не только запоминание снов, но и самочувствие. Это объясняется тем, что работая со снами, анализируя их, человек лучше понимает себя, свои потребности. Его внутренний мир и внешняя реальность приходят в гармонию между собой.

Как запомнить свой сон

Воспользуемся рекомендациями Патриции Гарфилд, доктора философии, всемирно известной учёной в области изучения сновидений.

1. Произнесите (желательно вслух): «Я верю в то, что в сновидениях заключается важная для меня информация» (или сами придумайте фразу, важно содержание, а не форма). Этими словами Вы объявляете Высшим силам и своему подсознанию о своей готовности слышать и понимать их послания.

2. Постарайтесь просыпаться сами, без будильника, чтобы его резкий звук не спугнул ваши сновидения. Или выберете для себя очень мягкий будильник (с подсветкой, с запахом, вибрацией и т.д.).

3. Не открывайте глаза, лежите спокойно, позволяя образам сновидений проплывать перед вашим внутренним взором.

4. Мысли о планируемых делах отложите на потом, думайте об образах сна.

5. Стимулирует мозг к запоминанию сна поставленная с вечера задача: «Я хочу сегодня ночью увидеть во сне решение такой-то проблемы» (или что-то в этом роде).

6. Проснувшись, вспоминайте самую последнюю сцену. Удерживая ее в памяти, вы сможете вспомнить и предшествующие фрагменты сна. Получается прокручивание сюжета сна в обратном порядке.

7. Положение тела может помочь вспоминанию. Лежите спокойно, резкие или быстрые движения разрушают память о сновидении.

Можно попробовать следующий вариант: проснулись, вспоминаете сны, не меняя положения тела, а затем, когда почувствуете, что больше не можете ничего вспомнить, переворачиваетесь в другое привычное положение. Причина не понятна, но многие свидетельствуют о том, что смена первоначальной позы помогает вспомнить дополнительные моменты.

8. Многие отмечают, что сон вспоминается лучше, если его рассказывать друзьям или самому себе. Складывается впечатление, что формулируя обстоятельства и пытаясь описать или объяснить их, мы лучше вспоминаем.

9. Отрывки сна могут возникнуть в течение последующих дней: чей-то тембр голоса, высказывание о вас, что-то увиденное, прочитанное, услышанное — может возбудить воспоминание: «Ведь я это видел во сне!» Если такое произошло, и вы вспомнили свой сон или его фрагмент, запишите его для дальнейшего анализа.

10. Отличным помощником в работе со снами и их запоминанием служит Дневник сновидений. Постоянно ведя в нем записи, вы вскоре заметите, что сны лучше откладываются в памяти и легче поддаются толкованию.

Дорогие друзья, надеюсь, информация, изложенная в статье, оказалась для вас полезной, и вы оставите свои комментарии.

Как вы относитесь к сновидениям? Считаете ли их посланиями Высших сил или эта сторона вашей жизни не имеет для вас никакого значения?

Источник: Гарфилд Патриция. «Творческое сновидение».

Елена Вальве для проекта Сонная кантата.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт
Sna-kantata.ru!

По теме:  

  • Дневник сновидений: как и зачем вести, почему записывать сны нужно в настоящем времени.
  • Учимся толковать свои сны, что значат сны о смерти.
  • Что делать, если приснился плохой сон: молитвы, заговоры, ритуалы.
  • К чему видеть во сне землю.
  • К чему снится дерево во сне, его крона, корни, ветки. Что значит, посадить, срубить, говорящее, цветущее или мертвое растение, дуб, ива, береза и многие другие варианты

Источник: https://sna-kantata.ru/o-chem-govoryat-nashi-snyi-kak-zapominat-svoy-son/

Как понять, что сон вещий? Когда хочется понять о чем говорит сон

О чем говорят сны?

Связаны с внешней реальностью, обрабатывают прошлые дневные впечатления. Необходимы для того, чтобы “переварить” содержание дня. Юнг называл такие сновидения “от эго”, то есть от вашего Я, такого каким или какой вы себя знаете. Персонажи таких сновидений чаще всего ваши родные и знакомые люди в современном времени (по материалам сновидческого контекстного семинара Оксаны Лавровой).

Например, компенсаторный сон о рабочем кризисе сновидца: “Мы плывем на корабле, я и некоторые мои коллеги, потом вдруг корабль начинает тонуть….

”  Сон посложнее — “мы где-то прячемся, бабушка дает маме четвертинку хлеба, потом мама дает мне грош, а я своей дочке — рубль”, сновидица через ассоциации к образам толкует сон как семейное послание довольствоваться малым, которое передается из поколение в поколение по женской линии.

Интерпретировать свои собственные сновидения сложно.

Хочется найти ответ на вопрос: как понять, что сон вещий? Опереться на сонники или лунные дни или ещё на что-то, что поможет прояснить значение сна.

Сновидения указывают на “слепые пятна”, они не говорят о том, что вы и так знаете. Это похоже на попытку рассмотреть свою спину.  Нужно показать спину другому человеку или подставить зеркало.

“Ваши психологические слепые пятна, как спина или задница: вам с этим жить, вам на этом лежать и сидеть, но посмотреть на это вам нельзя. Поэтому иногда, даже если сон вам говорит очевидные вещи, вы не можете их понять. Вам нужен другой человек, чтобы это разъяснить, и тогда вы думаете: “Господи, конечно же, это оно и есть!”

Мария-Луиза Фон Франц, Фрейзер Боа «Путь сновидения»

Психологические “слепые пятна” — это то, что вам не видно, но хорошо видно со стороны. Сновидения рассказывают о таких слепых пятнах, о том, что вытесняется сознанием как неприятное, неосознанное, тревожащее или страшное знание. Таковы большинство компенсаторных сновидений.

Архетипические сновидения — как понять, что сон вещий

Составляют меньшинство. Они связаны с внутренней реальностью и необходимы для видения будущего, для перспективы.

Если компенсаторные ориентированы на отработку прошлого, то архетипические задают направление будущего.

Юнг называл такие сновидения “от самости”, то есть вашего глубинного центра, такого каким или какой вы себя знаете и не знаете. Это вещие сны. Они могут быть зашифрованными, но изредка бывают и однозначными.

Как понять, что сон вещий — определить вид сновидения по тому впечатлению, которое осталось. Если вы испытываете особое чувство — смесь восторга и ужаса, похоже на религиозное чувство, то это архетипическое сновидение. Этакий экстаз с холодком ужаса. Все остальные сновидения — компенсаторные.

Компенсаторные — о сиюминутном, архетипические о вечном.

Известно архетипическое сновидение Юнга о “ловушке в XXVII веке”. Юнгу снится, что он попал в город и оказался запертым в усадьбе XXVII века на год.

Только позже он понял, что сновидение указывало на его увлечение алхимией.

Только штудировать ее пришлось не год, как предполагалось в том сне, а десять лет, чтобы начать понимать общий смысл алхимических текстов и вывести свою теорию бессознательного.

Другое сновидение рассказывает сновидица, жена военного: “Мне снится птица, похожая на сокола в короне. Позже я узнала, что мужа переводят на службу в Венгрию, а эту птицу в короне я увидела на площади венгерского города”.

Архетипические сновидения могут быть тяжелыми и страшными, особенно когда сон предвидит разрушающие будущие события в семье, в городе или стране, на которые не повлиять. Об этом страшно и тяжело знать заранее.

Не менее некомфортно понять после события, что знал о нем заранее. Возникают вопросы — зачем я это знал? Мог ли что-то сделать? Сновидения о крушениях самолетов с родными, о войнах снились близким людям. Сны о крушении башен-близнецов в Америке снились многим людям накануне взрыва.

Два раза ко мне обращались с вопросом — как не видеть таких сновидений?

Есть одаренные люди, которые чаще других видят архетипические сны. Они не всегда рады этому. Хотели бы “развидеть”, но нет способа навсегда закрыть контакт с бессознательным. Только попытаться “договориться“ в кабинете психолога или психоаналитика.

Для этого можно попробовать в воображении войти в пространство снов и фантазий и представить диалог с источником сновидений.

Итак, как понять, что сон вещий?

Чтобы определить о прошлом сон или о будущем, узнаем вид сновидения по этим признакам:

Компенсаторные сновидения:

  • большинство, в общем около 80% всех снов
  • персонажи, в основном, из обыденной жизни
  • направлены на “слепое пятно” в прошлом, на отработку переживаний или осознание чего-то скрытого о себе
  • вызывают любые чувства и эмоции — любовь, страх, нежность, горе…, но чуть чаще негативные, так как они больше вытесняются из сознания

Архетипические сновидения:

  • меньшинство, около 20%
  • персонажи чаще мифические, божественные, исторические, изредка — обычные, когда вещий сон напрямую, как картинка, показывает будущее
  • направлены в будущее
  • вызывают любые чувства и эмоции, плюс особое чувство восторга и ужаса

Если у вас есть вопросы и вы хотите поработать со своим сновидением — приходите на форум за бесплатным анализом сновидения или записывайте на консультацию.

Форма записи к психологу Елене Шипиловой:

Если у Вас возникли вопросы к психологу по статье:

«Как понять, что сон вещий?»

Вы можете задать их онлайн нашему психологу в скайпе:

Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение здесь (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант — с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо зайдите на психологический форум.

https://PsyHelp24.org/son-veshhij/

Источник: https://PsyHelp24.org/son-veshhij/

Психодоктор
Добавить комментарий