О психологических последствиях сексуального насилия

Жить по-прежнему после изнасилования

О психологических последствиях сексуального насилия

Посттравматическое стрессовое расстройство, или ПТСР — это острая психологическая и физиологическая реакция на событие, выходящие за рамки нормального человеческого переживания. Иными словами, на психологическую травму.

Обычно про ПТСР говорят, когда речь идет об отдаленной (на два и более месяца) реакции на событие. Когда психологическое состояние меняется непосредственно поле травмы — говорят об острой реакции на стресс.

В данной статье будет использован другой термин, обобщающий обе реакции — посттравматическое стрессовое состояние. Также, психологические последствия сексуального насилия называют травматическим синдромом изнасилования.

Что важно знать о психологии жертвы сексуального насилия:

  • юридическая сторона расследования акта насилия ставит жертву и ее состояние на второе место, отчего возникает обесценивание трагедии;
  • жертвы изнасилования очень редко рассказывают родным и близким про сексуальное насилие;
  • реакция на насилие сексуального характера может быть как ступорозная, так и гиперкинетическая (оживленная);
  • иногда причиной замалчивания факта изнасилования служит страх осуждения или то, что насильник является знакомым жертвы или семьи;
  • в процессе расследования этого преступления жертва насилия подвергается грубой ретравматизации судмедэкспертами и представителями правоохранительных органов;
  • нередко жертвы насилия сталкиваются с осуждением и обвинением (спровоцирвал/а, поздно шла, не позвала на помощь).

Знание этого необходимо для того, чтобы понять — психологическое травмирование для жертвы, увы, насилием не заканчивается. Необходима очень бережная и глубокая поддержка в течение очень длительного времени. А психологическая помощь после изнасилования должна быть профессиональной.

Тревожные сигналы и симптомы

Необходимо различать симптомы посттравматического синдрома у жертв изнасилования и признаки того, что мужчина, женщина или ребенок стали жертвой изнасилования. Признаками вероятного сексуального насилия могут быть:

  • изменение поведения жертвы (отстраненность, стыдливость, изоляция, молчаливость);
  • аффективные реакции (истерический плач, смех, агрессия);
  • поведение, направленное на устранение следов (фанатичная стирка одежды, отмывание тела);
  • попытки самоповреждения;
  • страх перед личностями противоположного пола;
  • реакции диссоциации (об этом ниже).

Конечно, данная клиническая картина может выглядеть иначе. Но один или несколько из этих признаков, как правило, встречаются у жертв изнасилования в первые несколько часов.

Сексуальное насилие над детьми – отдельная тема. Признаки изнасилования у детей бывает тяжело распознать из-за неспособности жертвы осознать недопустимость таких действий.

По данным американских криминалистов, большая часть детей-жертв сексуального насилия была настроена положительно по отношению к своим насильникам и считала регулярные изнасилования нормальными. Клиницисты особое внимание уделяют реакциям диссоциации.

Это тип реакции на травмирующее событие, когда действия, мысли и эмоции человека как будто расщепляются с личностью и функционируют отдельно от нее. При диссоциативном синдроме могут возникать такие проявления:

  • потеря или нарушение ощущения времени;
  • дисморфомания (нарушение ощущения собственного тела, патологическая убеждённость в наличии мнимого физического недостатка);
  • неадекватные ситуации эмоциональные реакции на грани аффекта;
  • дереализация (нарушение чувства реальности окружающего мира);
  • поведение, имитирующее животных или младенцев.

К симптомам ПТСР изнасилования DSM-IV относит следующие:

  1. Постоянное повторное переживание воспоминаний про изнасилование в виде образов, снов. Флешбеки (яркие и реалистичные образы), связанные с насилием. Избегание любых ситуаций или условий, которые могут напомнить о случившемся — избегание мужчин, женщин, запахов.
  2. Психогенная амнезия — частичное вытеснение из памяти эпизода изнасилования.
  3. Депрессия со всеми сопровождающими ее симптомами (потеря аппетита, нарушения сна, снижение веса, абулия, сужение эмоционального спектра).
  4. Длительность проявлений ПТСР более одного месяца.
  5. Потеря социальной адаптации и функциональности во всех сферах деятельности.
  6. Эмоционально это сопровождается чувством вины, стыда.

Жертвы часто обвиняют себя и убеждены, что заслужили это, считают свое тело грязным и «испорченным», не подпускают к себе партнеров или супругов. Также стоит остановится на том, что существует этапность эмоциональных реакций.

В первый месяц жертве, подвергшейся сексуальному насилию, еще удается «держать себя в руках» и скрывать свои чувства в отношении события, стараться вести себя как обычно.

Родные могут заметить тревожность и замкнутость, но в остальном жертва может никак себя не выдавать.

В период от трех месяцев до года после изнасилования начинается депрессия. Обычно жертва не объясняет своих симптомов. Часто возникают суицидальные мысли или попытки.

Через год после события развиваются гневные реакции, высокая реактивность на потенциально опасные ситуации, нарушения в сексуальной сфере становятся абсолютными, а не частичными и временными, как ранее.

Отдельно можно говорить про сексуальное насилие мужчин.

По статистике один из тридцати мужчин подвергался либо попытке изнасилования, либо же был изнасилован.

И по тяжести последствий у мужчин они несут более стойкий и глубокий характер. Часто меняется даже плохая идентификация, развиваются сексуальные фобии или расстройства полового поведения. Сексуальное насилие женщин над мужчинами мало поддается огласке и считается нечастой «патологией» общества, однако количество таких случаев значительно выросло за последние пять лет.

Прежде всего важно помнить, что недопустимы никакие оценочные суждения в сторону жертвы или потенциальной жертвы насилия. У нее или него не было никакой возможности оказать сопротивление и избежать изнасилования.

Нельзя осуждать, давать «ценные советы» из разряда «а вот не надо было…». Пережить сексуальное насилие может каждый человек, независимо от пола или возраста. Но вот справиться с последствиями может лишь тот, кого не добивают осуждением и критикой.

Человеку, который перенес это ужасное событие недавно, необходимо обеспечить:

  • медицинскую помощь (вызвать врачей);
  • психологическую безопасность (избавить от расспросов, предварительно поговорить с врачами и устранить лишних людей);
  • удовлетворение физиологических потребностей (давать пить, обеспечить тепло и комфорт); • спокойную обстановку вдали от места происшествия.

Следующим шагом должно стать обращение в кризисную психологическую службу. Человека должен наблюдать специалист, знающий психопатологию и особенности переживанию острого стресса.Этот же специалист должен присутствовать при общении с врачами и правоохранительными органами. Дальнейшая реабилитация должна проводиться психотерапевтами и психологами, причем как с жертвой, так и с ее родными.

Отдельно стоит остановиться на такой особенной проблеме, как сексуальное насилие детей. Чаще всего дети становятся жертвами сексуального насилия в собственной семье. Именно поэтому такие случаи часто остаются незамеченными.

Психология ребенка, который является (часто регулярно) жертвой сексуального, насилия отличается положительной настроенностью относительно насильника. Этот психологический феномен очень часто мешает распознаванию насилия окружающими.

Также важно помнить, что психологическое насилие, сексуальное насилие и физическое насилие почти всегда идут вместе. В большинстве случаев на жертвах обнаруживают побои. Самым частым видом сексуального абьюза (насилия) является сексуальное насилие в семье.

Чтобы осознать это нужно понимать, что изнасилованием считается половой акт против воли одной из сторон, с применением физического либо же психологического принуждения. А такие ситуации, увы, нередки. Но жертвы в этом случае не расценивают случившееся как акт насилия и не пытаются противодействовать.

Последствия сексуального насилия, без адекватной помощи, обычно выражаются в тотальном изменении качества жизни — потеря профессиональной успешности, изоляция в семье, неспособность оказать сопротивление повторным попыткам, асоциальное поведение, стойкие расстройства личности, половая дисфункция.

: Изнасилование. Александр Палиенко

Источник: http://psyhodisease.ru/zhit-po-prezhnemu-posle-iznasilovaniya.html

5 последствий психологического насилия, которые нельзя упускать из виду

О психологических последствиях сексуального насилия

Психологическое насилие влияет, главным образом, на эмоциональное состояние жертвы. Оно становится нестабильным, жертва чувствует себя запуганной, бесполезной и испытывает при этом глубокое чувство вины.

Агрессор в данном случае — умелый манипулятор, который использует привязанность и любовь своей жертвы для достижения собственных целей, при это полностью подчиняя себе партнера.

Это один из самых сложных в плане идентификации видов насилия: в большинстве случаев те люди, которые страдают от него, даже не догадываются об этом. Они не понимают, что любимый человек как-то ущемляет их права.

Кроме того, из-за эмоциональной зависимости от своего обидчика (неважно, кто это, партнер, родственник или просто друг) они часто оправдывают его некорректное поведение.

Но самое тревожное в том, что даже после выхода из таких нездоровых отношений, человек не «восстанавливается» в полной мере, последствия психологического насилия могут проявиться позднее в его характере, поведении и отношении с другими людьми.

По этой причине немаловажно знать о возможных последствиях таких отношений, чтобы они ни в коем случае не стали препятствием на пути к хорошей и счастливой жизни.

И сегодня мы решили выделить 5 таких последствий, которые часто игнорируются.

1. Поиск одобрения своих действий другими людьми

Одним из последствий психологического насилия является постоянная необходимость в одобрении окружающими своих действий.

Часто проявляется это не совсем очевидно:

  • Желание всем угодить и понравиться.
  • Изменение своей личности в соответствии с образом жизни другого человека.
  • Предельное дружелюбие (доходящая до крайности).
  • Желание удовлетворить потребности других, когда их интересы становятся выше собственных.

Такая необходимость в принятии своим окружением появляется из-за того, что некогда ранее агрессору удалось внедрить в сознание своей жертвы мысль о ее «неполноценности» и «несамодостаточности».

Но ведь ценность человека как личности не заключается лишь в подобного рода действиях, в конечном итоге, такая «либеральность» и излишняя мягкость могут стать по-настоящему слабым местом.

Что же можно с этим сделать?

  • Во-первых, следует понимать, что такое поведение неправильно. Особенно, если оно заставляет страдать еще больше.
  • Возможно, что когда вы обнаружите и распознаете в себе это, вам захочется остаться одним, но это тоже не самое хорошее решение.
  • Нужно дать себе время, восстановить самооценку, снова поверить в себя и больше не вести себя таким образом. Учитесь правильно расставлять приоритеты и не забывайте о своих потребностях и целях в жизни.

2. Обида

После того, как человек столкнулся с психологическим насилием, он, как правило, испытывает обиду, причем как на обидчика, так и на самого себя.

С течением времени это чувство только растет. Оно проявляется в раздражительности, чувстве вины и разочаровании.

Иногда помимо депрессивных настроений жертва может испытывать и физическое недомогание: скачки артериального давления и т.д.

Что же можно с этим сделать?

  • Одним из лучших способов исцелить свою душу от грызущей обиды является прощение.
  • Сделать это бывает тяжело (и уж точно не получится в одночасье), но необходимо. Просто попробуйте больше не питать свои негативные эмоции, живите дальше и не зацикливайтесь на них.

3. Чувство тревоги и депрессия

Тревога и депрессия — это психологические расстройства, которые часто бывают у людей, подвергшихся физическому или эмоциональному насилию.

Разрушение их самооценки и постоянное чувство вины порождают многочисленные негативные эмоции, которые приводят к самоуничтожению личности.

Нередко люди даже испытывают желание умереть, они находятся в отчаянии. И, конечно, у них возникают проблемы со сном.

Что можно с этим сделать?

  • Основополагающим фактором для преодоления подобных эмоций и настроений является профессиональная психологическая помощь.
  • Иногда приходится прибегать и к медикаментозному лечению, которые облегчают людям контроль своего эмоционального состояния.

4. Проблемы в установлении дальнейших отношений

Жертвы психологического насилия, как правило, боятся повторить свою ошибку, а потому перестают доверять людям и не могут установить в дальнейшем здоровые отношения с кем-то другим. 

Из-за полученных эмоциональных травм их способность общения с другими людьми и объективного восприятия качеств в значительной степени снижается.

А поскольку проблемы с самооценкой и уверенностью в себе также сохраняются, очень высок риск установления новых «токсичных» отношений. 

Что можно с этим сделать?

  • Отношения выстраиваются не сразу, время все расставляет по местам, а нам лишь остается принять человека таким, какой он есть (или не принять).
  • Повышайте самооценку, учитесь узнавать людей прежде, чем завязывать с ними близкие отношения, тогда они точно получатся более здоровыми.

5. Черствость

Пережив болезненные ситуации и получив негативный опыт, из-за которых так пострадала самооценка человека, он просто замыкается в себе и перестает давать волю своим чувствам и эмоциям.

Жертве от этого не плохо, но и счастливой она себя также не чувствует, даже когда есть веские на то причины.

Как будто, преодолев агрессию, у человека внутри осталось какое-то препятствие, мешающее испытывать определенные эмоции, а ранее они были возможны, притом были спонтанными и абсолютно естественными.

Что можно с этим сделать?

  • Такую нечувствительность (или даже черствость) можно преодолеть. Это просто вопрос времени и желания.
  • Полученный опыт в любом случае поможет вам принимать более взвешенные решения, и несмотря на то что в начале будет тяжело, в итоге вам удастся залечить свои раны и вы будете чувствовать себя как раньше.
  • Ключевым моментом является настоящее окружение жертвы психологического насилия. «Правильные» люди способны полностью освободить ее от негативных настроений.

Последствия психологического насилия не могут исчезнуть в одночасье. Это процесс, который требует поддержки, понимания и силы воли.

И несмотря на то что сначала перспектив не видно, время и любовь действительно творят чудеса. Они оставят все ваши раны в прошлом и сделают невозможное!

Источник: https://steptohealth.ru/5-posledstvij-psihologicheskogo-nasiliya-kotorye-nelzya-upuskat-iz-vidu/

Психологическая помощь жертвам сексуального насилия

О психологических последствиях сексуального насилия

Прежде чем начать работу с клиентом, пережившим столь тяжелую травму, нужно понять, с какой из двух категорий мы имеем дело. Первая – жертвы сексуального оскорбления, у которых насилие произошло во взрослом сознательном возрасте.

Вторая, более сложная, когда сексуальное оскорбление случилось в детстве и стало сильной травмой, которую зачастую ребенок не помнит. В таких случаях часто клиент имеет проблемы со сном, трудности в отношениях, депрессию, но изначально приходит с другим запросом.

И только в ходе терапии выявляется истинная проблема, после чего с согласия клиента начинается работа в этом направлении.

Посттравматический синдром

Рассмотрим ситуацию, в которой инцидент насилия произошел в сознательном возрасте. Человек, осознавая факт насилия, хочет, наконец, продолжить жить дальше без этих впечатлений.

Поэтому сначала надо провести технику ПТСР – снятия посттравматического стрессового расстройства. Для нее существует даже отдельное психологическое направление: такие специалисты выезжают на места различных происшествий.

Чем быстрее они начнут работать, тем лучше. Важно, чтобы человек во всех подробностях рассказал о происшествии.

По мнению ряда психотерапевтов, сексуальное насилие оказывает влияние на все области – тело, ум, духовную сферу, эмоции. В работе с ПТСР используются разные техники. Одна из основных задействует манипуляцию движением зрачков клиента.

С помощью их движения особым образом стираются негативные воспоминания. ПТСР – первый обязательный этап работы, когда оказывается психологическаяпомощьжертвам сексуального насилия.

Стыд

Следующий этап – длительная работа, связанная со стыдом. Есть много причин, по которым у жертвы сексуального насилия возникает сжигающее чувство стыда. Говоря терминами теории эго-состояний, Критикующий Внутренний Родитель начинает обвинять, и Внутренний Взрослый начинает считать, что сам спровоцировал изнасилование. Внутренний Ребенок тоже так думает и страдает от этого.

Необходима сложная работа по восстановлению справедливости. Клиент должен понять, что вина лежит не на нем, снять со своего Внутреннего Ребенка груз вины и тогда Критикующий Родитель прекратит нападки.

Чувство стыда бывает связано и с тем, что при насилии нарушаются границы. После насильственных действий с телом жертва начинает считать, что ее тело грязное. Начинается диссоциация собственного тела, которое превращается в ненавистный объект. От этого чувства надо избавляться.

Техники работы можно разделить на жесткие, выразительные и мягкие. Так, например, интенсивный массаж не рекомендуется. А выразительные техники Гештальт, психодрама подойдут. Цель работы – пережить, переосмыслить и отпустить прошедшие события.

Хорошо использовать и мягкие техники – работа с дыханием, легкое прикосновение к активным точкам, зрительный контакт, осознание телесных процессов.

Примеры из практики: работа с дыханием и сеанс омовения

Молодую девушку 17 лет изнасиловал двоюродный брат. После этого у нее возникло жуткое чувство стыда за свою сексуальность.

Она отрицала свою женственность, ненавидела свое тело за привлекательность.

Считала все части своего тела, особенно интимные, грязными, недостойными, боялась к ним прикасаться и не упоминала их в речи. Ей требовалась помощь психолога как жертве сексуального насилия.

Телесно-ориентированная работа с ней заключалась в том, что надо было запустить процесс расслабления в теле. Она принимала положение лежа на планке (специальный инструмент для йоги критического выравнивания), затем психолог предлагал упражнения из дыхательной техники.

Направляя вдох и выдох в определенные части тела, проходил по задней, потом передней поверхностям тела. Это была длительная работа, и только через несколько месяцев девушка смогла вместе с консультантом называть свои интимные части тела и описывать, насколько они красивы и женственны.

Постепенно она смогла признать свою женственность и начать примиряться со своей сексуальной привлекательностью.

Еще один пример. Вышеописанная техника изнасилованной взрослой женщине не помогла. Она жаловалась на острое ощущение грязи и буквально описывала себя дерьмом. Эти чувства натолкнули психолога на сеанс омовения, то есть омовения от грязи. Женщину накрыли простыней. Психолог взяла мочалку и мыла ее с приятным средством для ванны через простыню.

Клиентка проговаривала, что чувствует, когда очищается ее нога, рука, потом интимные части. Главное – она смогла проговорить, что каждая часть ее тела очищается. Психолог предложила представить, что все женщины ее рода стоят рядом, держат свечи и помогают ей. Клиентка чувствовала поддержку всего своего женского рода.

После такого ритуала ее немного отпустило: ушел сильный синдром стресса. Предстояла дальнейшая работа.

Доверие

Так как были нарушены физические границы жертвы сексуального насилия, начинаются проблемы и с ее психологическими границами. Поэтому следующий этап работы – установить адекватные границы для выстраивания длительных отношений с противоположным полом.

Бывает две крайности: клиентка настолько напугана, что никого к себе не подпускает и всех мужчин считает насильниками или, наоборот, превращается в постоянную жертву и как бы приглашает к насилию.

Такие женщины начинают ходить по барам и вступать в бесконечные связи. Нужно разобрать с клиентом его повторяющийся паттерн, так как это защита психики, которая так пытается решить проблему.

Работа с восстановлением границ очень тонкая и ведется с помощью телесно-ориентированной терапии и гипнотерапии.

Сексуальное оскорбление в детстве

Психологическая помощь жертвам сексуального насилия, пострадавшим в детстве, начинается с определения факторов вреда:

  • природа сексуальных действий, включая частоту, продолжительность и интенсивность;
  • стадия развития ребенка;
  • отношение ребенка к насильнику;
  • как семья реагировала на факт сексуального оскорбления. Если родители восстанавливают справедливость, инцидент может почти не оказать воздействия на психику. А вот если наоборот, психике будет нанесен вред.

Жертвы сексуального насилия многое забывают, но факт насилия можно выявить по косвенным симптомам:

  1. Ребенок не помнит какой-то период своей жизни, например, до 7 лет или с 5 до 8 лет. Если целый кусок детства амнезирован, скорее всего, в это время и произошли сексуальные воздействия.
  2. Воспоминание о предполагаемом действии как о сне, фантазии или клиент рассказывает, что это произошло с кем-то другим.
  3. Трудности социализации в детском саду, школе. Например, ребенок пытается привлечь к себе внимание неординарным способом, испытывает большую потребность в поглаживании и пытается его получить через сексуальное соблазнение.
  4. В целом чувствует себя ущербным, понимает, что что-то не так и сохраняет это состояние до взрослого возраста.
  5. Клиент часто просыпается от кошмаров в холодном поту или имеет какие-то навязчивые идеи. Например, одна женщина не могла спать без трусов.
  6. Промискуитет в подростковом или раннем взрослом возрасте.
  7. Сильные трудности в установлении и поддержании интимных отношений.
  8. Видимые признаки депрессии, которые клиент может и не признавать.

Больше 4 признаков указывают на насилие. Конечно, утверждать стопроцентно только по этим признакам все равно нельзя. Психолог предложит пройти в вытесненное бессознательное с помощью образов, фантазий, техник арт-терапии, Гештальт-терапии.

Психолог консультант Элина Иванова

Источник: http://goodpsy.ru/pomoshch-psikhologa/68-psikhologicheskaya-pomoshch-zhertvam-seksualnogo-nasiliya

Психодоктор
Добавить комментарий