Отношения с нарциссами

Содержание
  1. Я состою в отношениях с мужчиной нарциссом, и мне очень сложно прекратить их
  2. Основная проблема нарцисса в его нездоровой самооценке и потребности поддерживать ее на очень высоком уровне. Поэтому все его действия направлены на то, чтобы чувствовать свое величие и поддерживать его за счет других людей. Поэтому в отношениях с нарциссом самооценка человека неизбежно страдает. Почему? Потому что, чтобы ощущать свое величие нарциссу необходимо ощущать ничтожность окружающих.Поэтому рядом с нарциссом люди часто чувствуют себя униженными, незначительными, недостойными и тому подобное. Нарцисс поддерживает свою нездоровую самооценку за счет других людей, то есть возвышается — унижая, причиняя боль, обесценивая
  3. Человек-нарцисс: кто он на самом деле, и как с ним общаться
  4. Что это за признаки?
  5. По этому поводу нарциссы испытывают непередаваемый стыд, вернее, страх стыда:
  6. Отношения с нарциссом – изощренный способ потерять себя
  7. О мой прекрасный и неповторимый я!
  8. (к счастью)
  9. Стадия 1. О мой идеальный друг!
  10. Стадия 2. Если б не было меня…
  11. Стадия 3. Плохо мне, плохо!
  12. Стадия 4. Хочу то, не знаю что..
  13. Стадия 5. Выскажу, как на духу!
  14. Стадия 6. Никаких границ между нами
  15. Как жить с мужчиной нарциссом
  16. Ваше сиятельство: как строить отношения с нарциссом
  17. Мужчина-нарцисс: важные признаки
  18. Отношения с эгоцентрическим нарциссом
  19. Правила поведения с нарциссом
  20. Прощай, нарцисс!
  21. Кто такие люди нарциссы и как с ними себя вести
  22. Как понять, что перед тобой — нарцисс?
  23. Причины возникновения
  24. Как вести себя с ними?

Я состою в отношениях с мужчиной нарциссом, и мне очень сложно прекратить их

Отношения с нарциссами

Я состою в отношениях с мужчиной нарциссом и мне очень сложно прекратить их. Я чувствую полную зависимость от него. Моя самооценка очень упала, мне кажется, что я ни на что не способна в этой жизни.
Мне очень нужен совет. Заранее спасибо.

Основная проблема нарцисса в его нездоровой самооценке и потребности поддерживать ее на очень высоком уровне. Поэтому все его действия направлены на то, чтобы чувствовать свое величие и поддерживать его за счет других людей. Поэтому в отношениях с нарциссом самооценка человека неизбежно страдает. Почему? Потому что, чтобы ощущать свое величие нарциссу необходимо ощущать ничтожность окружающих. Поэтому рядом с нарциссом люди часто чувствуют себя униженными, незначительными, недостойными и тому подобное. Нарцисс поддерживает свою нездоровую самооценку за счет других людей, то есть возвышается — унижая, причиняя боль, обесценивая

Нарциссу свойственен болезненный эгоцентризм. Все в жизни должно вращаться вокруг него и подтверждать его великолепие. Его представления о себе и о мире исключительны и не могут подвергаться сомнениям. Если он считает себя великолепным, другого мнения существовать не может. Люди должны меркнуть на его фоне.

Хотя он часто выбирает в общение людей, которых считает особенным. Ведь он сам уникальный, и его должны окружать только особенные и уникальные люди.

Однако, он не терпит, если вдруг кто-то другой находится в центре внимания, получает похвалу, одобрение, восхищение, поэтому быстро начинает подавлять этих людей, добиваясь внимания к себе.

Нарцисс крайне зависим от положительных оценок и восхищения окружающих, однако не готов добиваться чего-либо своим трудом, чтобы дать людям повод восхищаться им заслуженно. Именно поэтому он преувеличивает свои заслуги и требует, чтобы другие люди действовали на благо его достижениям и целям.

Поскольку нарцисс считает себя исключительным, другие люди, по его мнению, должны делать для него все, что он захочет, ни в чем не отказывать, относиться особенным образом. Он живет с убеждением, что мир устроен именно так. Поэтому не удивительно его потребительское отношение к окружающим людям.

Черты  характера, свойственные человеку с нарциссизмом

Если вы чувствуете себя рядом с партнером униженно и ничтожно, проверьте, не состоите ли вы в отношениях с нарциссом.

Если вы обнаружили в своем партнере или близком человеке пять и более характеристик из приведенного ниже списка, с большой долей вероятности, он может страдать нарциссическим расстройством личности.

Такой диагноз может поставить только врач-психиатр, однако вы никогда можете не узнать о том, есть ли у вашего партнера нарциссизм или нет, поскольку нарциссы крайне редко обращаются за профессиональной помощью, считая, что меняться нужно другим, а значит и помощь нужна тем, кто его не устраивает, а не ему самому. Поэтому, следующие характеристики нарциссизма могут вам помочь в самостоятельной оценке своего партнера, члена семьи, друга, коллегу, начальника. Кем бы ни был этот человек, вам важно знать, что с нарциссами ваша самооценка будет неизбежно разрушаться.

Итак, нарциссу свойственны следующие черты:

  • Враждебность по отношению к окружающим, когда они не дают желаемых оценок и восхищения, когда они не способствуют благополучию нарцисса. Например, когда жена с высокой температурой не встречает с хорошим настроением и вкусным ужином с работы.
  • Недостаток сочувствия к людям. Неумение понять чувства другого человека, безразличие к чужим переживаниям. Слабость, болезни других людей вызывают раздражение. Предыдущий пример это прекрасно демонстрирует.
  • Снисходительность и пренебрежение в оценках других людей.
  • Излишняя зависимость от внешних потребность быть в центре внимания и получать восхищение. Напрашивается на комплимент, чрезмерно преувеличивает свои достижения, таланты, достоинства.
  • Гиперсензитивность, то есть эмоциональная восприимчивость, чувствительность к критике, неодобрению, недовольству других людей.
  • Импульсивность, желание немедленного удовлетворения потребностей, раздражительность при невозможности получить желаемое.
  • Склонность к эксплуатации других людей, особенно в близких отношениях. Для достижения желаемого результата использует труд, умения, знания других людей, требует от них подчинения и служения.
  • Гипертрофированное чувство собственной значимости, склонен сильно преувеличивать свои достижения, таланты, способности, необоснованно требует особого к себе отношения в любых обстоятельствах. Считает себя не таким, как все, лучше других, величественнее и достойнее других людей. Он не должен делать то, что делают другие, например, жить по законам общества, стоять в очереди, получать отказы и так далее.
  • Двойные стандарты — можно то, что нельзя другим. Есть правила жизни для нарцисса и всех остальных людей. Например, ему можно изменять партнеру, лгать, унижать.
  • Считает себя и все, что происходит в его жизни, в том числе проблемы, уникальными и требующими особого подхода и понимания, что доступно далеко не всем людям. Таким образом, те, кто его не понимают, не разделяют его взглядов, являются теми, кто не способен понять уникальность его проблем, а значит, не достойны его внимания.
  • Озабочен идеей идеализма, великолепия, власти, огромного успеха, идеальных отношений, которые ему присущи или должны быть в его жизни.

Нарциссизм как синоним идеализированного образа при неврозе

 Другое значение слова нарциссизм означает идеализированный образ  при неврозах. Невротик также может быть сосредоточен на себе, зависим от одобрения и оценок окружающих, гиперчувствителен к критике, он также может нуждаться в восхищении, стремиться к власти над другими людьми.

Суть невроза заключается в желании человека соответствовать идеализированному образу, который он создал себе с помощью родителей и других значимых взрослых, и стремиться во что бы то ни стало соответствовать этому образу, отдаляясь тем самым от своих истинных желаний, своего счастья. В отличие от нарцисса.

в смысле страдающего расстройством личности, невротик эмпатичен, то есть способен сопереживать, сочувствовать, сострадать, он способен ставить интересы других людей превыше своих, он склонен к самокритике, сожалениям, угрызением совести, если его действия причиняют боль другому человеку.

   И, что самое важное, невроз успешно корректируется с помощью психотерапии.

С нарциссическим расстройством личности ситуация намного сложнее. Такое расстройство трудно поддается коррекции, требует многолетней терапии, высокой заинтересованности самого человека в результате, что бывает крайне редко.

Нарцисс обращается за помощью только когда его потребности сильно фрустрированы и ему не удается их удовлетворять, когда у него развивается депрессия или возникают большие сложности во взаимоотношениях с людьми. Одним словом, ждать, что нарцисс изменится, не стоит.

Даже после длительной терапии удается достичь более успешной социализации и компенсации состояния. Ждать полного выздоровления не стоит, потому что нарциссизм формируется в детском возрасте, когда личность ребенка развивается по патологическому пути.

Именно поэтому нарциссические черты прочно встраиваются в структуру личности человека и уже не могут быть существенно изменены.

Кто потенциальная жертва нарцисса?

Это, прежде всего, люди, которые имели в своем детстве опыт унижения, жестокости, равнодушия, насилия со стороны значимых взрослых. Речь идет, в первую очередь, о родителях или лиц их замещающих, старших братьях и сестрах, бабушках и дедушках — ближайшем окружении ребенка, которое играло большую роль в становлении его личности.

Это люди, которые привыкли служить и быть удобными, жертвовать собой во имя других людей, ставить интересы других людей превыше своих, угождать и добиваться хорошего к себе отношения. Заботливые, отзывчивые, поддерживающие, щедрые и отдающие люди.

Это люди, которые закрывают глаза на неуважение в свой адрес, на плохое к себе отношение, находя этому оправдания, люди, которые терпят то, что им не нравится, соглашаются, когда с ними не считаются, пренебрегают ими, ранят их чувства.

Это люди, которые других ценят выше, чем себя, считают, что другие люди более достойные, талантливые, умные, красивые и так далее. Они сами о себе не очень высокого мнения, поэтому принимают пренебрежение и снисходительное отношение от нарцисса.

Если вы узнали себя в одном из этих описаний, вы склонны к построению токсичных, тиранически-виктимных, зависимых отношений, в которых вам будет предлагаться две основные роли: роль Жертвы и роль Спасителя.

Что делать, если вы состоите в личных, родственных или профессиональных отношениях с нарциссом?

  1. Первое, что вам стоит понять, рядом с нарциссом вы будете чувствовать себя ничтожным, недостойным, никчемным человеком. И ваша самооценка будет неизбежно страдать. Поэтому дистанцируйтесь от этого человека, насколько это возможно. Лучшее решение — как можно быстрее разорвать такие отношения. Особенно, если речь не идет о члене вашей семье. Если вы столкнулись с нарциссом в личной жизни или в профессии, расставайтесь с таким человеком как можно быстрее.
  2. Уже чувствуете себя безнадежно никчемным? Не чувствуете себя в силах разорвать токсичные отношения? Не верите в то, что сможете жить с опорой на себя и быть счастливой? В вас говорят когнитивные искажения и низкая самооценка. Проанализируйте, как вы жили до встречи с нарциссом? Справились ли вы с жизненными задачами самостоятельно? И помогает ли вам сейчас справляться со сложностями ваш нарциссический партнер или он является их источником? Оцените себя и свои возможности объективно. Кто сегодня в вашей жизни решает ваши проблемы? Наверняка это делаете вы сами, и прекрасно с этим справляетесь. Это является доказательством того, что вы справитесь и расставшись с нарциссом. Вам даже станет легче. У вас нет оснований думать, что вы беспомощны. Раз уж вы справляетесь с жизнью с нарциссом, с жизнью без него вы точно справитесь. Если вы живете с нарциссом, вы сильный и способный человек, иначе бы он вас не выбрал. Вы многое делаете для него, и многие ваши результаты он приписывает себе. Поэтому не верьте его уверениям, что без него вы никто.
  3. Перестаньте верить словам нарцисса. Помните, что его слова определяются его искаженным восприятием себя и мира. Любые свои негативные мысли проверяйте с помощью фактов. То есть, если вы думаете о себе, что не сможете самостоятельно справиться с трудностями жизни, посмотрите, на что указывают реальные факты, и как много ситуаций, в которых вы думали, что не справитесь, но успешно справлялись, как много трудных задач вы решили и сколько сложностей преодолели. Верьте фактам, а не эмоциям. Ваши эмоции сейчас могут вас обманывать, поскольку после общения с психопатами и нарциссами эмоциональная сфера человека сильно страдает и требует коррекции и восстановления.
  4. Общайтесь с людьми, которые способны оказать вам помощь и поддержку, не изолируйте себя от мира. Вам важно видеть хорошее к себе отношение, видеть пример здоровых взаимоотношений, чтобы ваш мир не замыкался на отношениях с нарциссом.
  5. Идите на психотерапию. Самостоятельно выйти из таких отношений можно, но с помощью специалиста вы сделаете это быстрее, эффективнее и с меньшими эмоциональными потерями. Психолог поможет вам разобраться со страхами, которые мешают вам разорвать токсичные отношения, поднять самооценку, восстановить веру в себя и свои силы.
  6. Не бойтесь просить о помощи, она сейчас вам очень нужна. Просите о помощи у близких, обращайтесь за профессиональной помощью. Вам важно знать, что и с этой ситуаций можно справиться. Но вы не обязаны справляться с ней в одиночку. Вам могут помочь преодолеть эти трудности и наладить счастливую жизнь. Удачи вам!

Источник: http://thesolution.ru/ya-sostoyu-v-otnosheniyah-s-muzhchinoy-nartsissom-i-mne-ochen-slozhno-prekratit-ih/

Человек-нарцисс: кто он на самом деле, и как с ним общаться

Отношения с нарциссами

Нарциссизм – это акцентуация характера, которая представляет собой самовлюбленность личности, надменность в поведении, чрезмерное тщеславие.

Нарциссизм носит негативный окрас по причине того, что нарциссическому типу личности весьма сложно уживаться не только с окружающими людьми, но и с самим собой. Самодовольство и уверенность в своей исключительности приводят такого человека, чаще всего, к одиночеству и ощущению пустоты.

Проблема нарциссизма широко распространена не только в теоретических трудах известных психологов. Обычный человек сталкивается с нарциссизмом чуть ли не каждый день. Особенно остро вопрос нарциссической акцентуации стоит в разрезе межличностных отношений, отношений между мужчиной и женщиной.

Нарциссами могут быть как мужчины, так и женщины. Женский нарциссизм встречается реже. В психологии принято делать акцент на вопрос нарциссизма в мужском облике.

Важно знать, что любая акцентуация характера, как и характер в целом, не является врожденной.

Нарциссами не рождаются, ими становятся вследствие определенных условий психологической и социальной среды, где ребенок растет и развивается до взрослого человека.

Опытный психолог всегда заметит нарцисса, пообщавшись с ним совсем немного, так как они имеют ряд отличительных признаков восприятия себя, окружающей действительности и поведенческих стереотипов.

Что это за признаки?

  1. Ложное «Я»;
  2. Душевная пустота;
  3. Стыд и зависть;
  4. Идеализация и обесценивание;
  5. Разочарование;
  6. Внешние проявления: надменность и тщеславие.

Нарциссическое ложное «Я» сформировалось у человека посредством деструктивных взаимоотношений со значимым взрослым в период раннего детства.

Чаще всего такая деструкция предполагает взаимоотношения с противоположным полом: для мальчика – отношения с мамой, для девочки – отношения с папой. Каждый человек, развиваясь, становится взрослым человеком с четкой позицией своего собственного «Я».

Свое «Я» формируется у личности посредством адекватного воспитания и удовлетворения потребностей ребенка взрослым, а так же конструктивной социализации. Таким образом, человек понимает себя, принимает, любит и уважает. Так же знает свои желания, несет ответственность и качественно работает с целеполаганием.

Этим качествам его научили его родители или другие значимые взрослые. В противном случае, если потребности ребенка игнорировались и не удовлетворялись должным образом, у него развивается ложное «Я».

Ложное «Я» формируется тогда, когда ребенку с раннего детства указывали что делать, как делать, что он чувствует и чувствует ли вообще, чего хочет и т.д.

При этом любые (чаще неудобные для родителей) проявления собственного «Я» ребенка и его попытки защитить свои личностные границы всячески пресекались, и малыш был наказан.

Отметим, любое неудобное поведение ребенка наказывалось игнорированием ребенка, строгим выговором, физическим воздействием. Таким образом, малыш с ранних лет понимал – проявлять свое истинное «Я» небезопасно. Так можно лишиться родительской любви и заботы.

Для ребенка любого возраста это невыносимо и непосильно. Все, что для психики невыносимо и непосильно трансформируется в психологическую травму.

Если ребенок проявляет себя естественно (капризничает, плачет, разбрасывает игрушки, дерется или кричит), а родители не вникая в суть вопроса, давят эти проявления, тогда у ребенка возникает логическая цепочка:

Проявляя свое истинное Я – наказывают, потому что я плохой → Скрывая свое истинное Я – любят, потому что я хороший → Правильно – скрывать свое истинное Я, чтобы любили

Такая причинно-следственная связь – самая губительная вещь на свете, о которой кричат все психологи мира.

Но, к сожалению, нарциссизм процветает…
Таким образом, ребенок превращается во взрослого человека с нарциссической акцентуацией, который, во что бы то ни стало, пытается компенсировать недостаток любви и принятия значимыми взрослыми посредством вступления в деструктивные отношения. Практически любые отношения, в которые вступает нарцисс – деструктивны.

Не вина нарцисса, но в отношениях он пытается обозначить свою значимость для другого. Значимость – это та фрустрированная потребность из детства, которую родители не могли/не хотели удовлетворить.

Бессознательно нарцисс пытается вытянуть подтверждение своей значимости уже от другого человека. Мужчина – из женщины, женщина – из мужчины. Но сделать это никак не получается, так как все нарциссы обладают супер защитным механизмом – надменное поведение, самовлюбленность и т.д.

Этот механизм априори защищает нарцисса от возможной травмы во взрослом возрасте.

Нарцисс боится снова испытать боль непринятия и отчуждения, нелюбви настолько, что при контакте с людьми надевает маску напыщенного человека, которому все нипочем и не важно.

Получается замкнутый круг… Большинство людей остерегаются нарциссов. С ними сложно дружить, их невыносимо любить. Лучше вообще не общаться.

За маской показной надменности любого нарцисса скрывается душевная пустота. Это не временное состояние, а пожизненное ощущение пустоты внутри.

Для нарциссической акцентуации это естественно, так как с раннего детства ребенок выполнял желания других, но только не свои. Поэтому и навыков по ощущениям своих желаний и удовлетворения своих потребностей у такого человека не сформировалось. Нарцисс искренне не понимает, кто он и чего хочет.

Таких людей выдает их разновекторность: и на трубе играет, и в монахи на полгода ушел, и опыты на цветочках проводит, и готовит документы для переезда на пмж в Португалию. Инстинктивно ищет чего-то, а найти не может, поэтому быстро бросает начатое. Ибо найти внутреннее во внешнем невозможно.

По этому поводу нарциссы испытывают непередаваемый стыд, вернее, страх стыда:

  • А вдруг все узнают, как я ничтожен на самом деле?
  • А если я не понравлюсь и все это увидят? И т.д.

Страх стыда настолько велик, что вытесняется подсознанием до уровня отсутствия стыда вообще. Человек настолько вжился в роль нарцисса, что ему просто не может быть ни за что стыдно, ведь он идеален и неповторим. Поэтому может позволить себе все, что может и хочет.

Отсюда и еще одна важная черта нарциссизма – идеализацияиобесценивание. Вступая в контакт с человеком нарцисс пытается всячески завоевать симпатию. Это необходимо психологически, так как ответная позитивная реакция на нарцисса является показателем его значимости, подтверждением его уникальности и т.д.

Мужчины – нарциссы очень искусны в обольщении женщин на первых порах. В этом им нет равных!

Рядом с нарциссом любая женщина почувствует себя королевой. Важно то, что нарцисс искренне верит в это. Он настолько идеализирует свою партнершу, что не видит в ней реального человека.

НО! По прошествии некоторого времени, не добившись от женщины желаемого, он ее обесценивает.

Все, чем он так сладко восторгался, теперь является катастрофическими и абсолютно неприемлемыми недостатками. Дело в том, что по причине наличия стыда (о чем он никогда не признается), нарциссы очень нехотя идут на эмоциональную близость с партнером, если вообще идут.

Страх отвержения – главный атрибут нарцисса.

И он настолько велик, настолько невыносима сама мысль отвержения и сопровождающей боли, что ему проще не вступать в близкие отношения вообще или резко прекратить, когда есть хоть какой-то намек на возможность сближения. Намного легче самому применить опережающее отвержение по отношению к партнеру, нежели признаться в том, что он сам боится быть отвергнутым. Поэтому нарцисс играет с понятием «разочарование».

Со всех сил нарциссические личности стараются избегать разочарования, которое ассоциируется с болью отвержения еще в детстве. Проще не привязываться и не очаровываться, нежели потом страдать.

Страх разочарования говорит о восприятии близких отношений как потенциально травмирующих, которые нарцисс уже однажды пережил в детстве. Психологическая травма настолько велика и масштабна, что психика человека отказывается рассматривать вступления в какие-либо эмоциональные отношения. Поэтому нарциссы так эмоционально холодны со своими партнерами.

Обесценивание – это вообще отличительная черта нарциссов в любых ситуациях. Обесцениваются достижения других, их отношения, их таланты, поведение и чувства. С одной стороны, в основе обесценивания лежит страх отвержения. С другой – зависть.

Желание нарцисса иметь то, что есть у других настолько велико, что ему, опять-таки, проще обесценить это, нежели признаться в том, что он чего-то не может/не умеет/не имеет, то есть в своей ущербности и ничтожности.

Нарциссам очень трудно справляться со своим нарциссизмом. Особенно думающим людям, склонным к анализу происходящего внутри и снаружи.

Большинство нарциссов не признают наличия проблемы (по причине своего величия), и только 1-2% из признающих обращаются за помощью к профессионалам или работают с проблемой самостоятельно.

Если вы увидели сходство с нарциссическим типом личности или хотите лучше понять ваших близких и улучшить взаимопонимание с нарциссом, следующие советы непременно вам помогут.

Источник: http://EvriKak.ru/info/chelovek-nartsiss-kto-on-na-samom-dele-i-kak-s-nim-obshhatsya/

Отношения с нарциссом – изощренный способ потерять себя

Отношения с нарциссами

27 сентября 2016  I  Новости  I  

Вы влюбились по уши, порхаете от счастья и готовы осыпать возлюбленного всеми благами мира. Но вдруг понимаете: он испытывает то же самое, но только к себе. Поздравляем – вы встречаетесь с нарциссом.

О мой прекрасный и неповторимый я!

Вспомните древнегреческий миф о прекрасном юноше, который влюбился в собственное отражение настолько, что навсегда остался сидеть на берегу и глядеться в воду. Нарциссы современные мало чем отличаются от античного предка: так же смотрятся и любуются. Разве что водоемы меняют, как только отражение перестает их устраивать. Ведь принцип «Нечего зеркало винить» им не подходит.

Партнеры таких личностей обычно выходят из отношений опустошенными и энергетически раскатанными, словно по асфальту. Давайте узнаем, как распознать нарцисса.

(к счастью)

Личность-нарцисс – редкость. Это человек, которому чужды сочувствие, любовь и понимание. Но в наших широтах хватает нарциссических личностей, выращенных в атмосфере эмоциональной пустоты.

Не мудрено, ведь родители все время проводят в поисках заработка, пропадают на бесконечных совещаниях и не уделяют внимания своему чаду. А ребенок так и не учится правильно отделяться от родителей, определять собственные границы.

И навсегда остается с полным отсутствием рамок своего «Я».

Не обозначая себя как отдельную личность, человек живет с установкой «Другие = я». От чего, конечно же, страдают окружающие. Стремясь к полному слиянию, нарцисс бессознательно уничтожает других. Неудивительно, что партнер нарцисса бесконечно страдает от различных форм насилия: эмоционального, физического и даже сексуального.

Нарциссы не из тех, кто планирует: «Как бы причинить другим побольше зла?» Их единственная забота – оставаться обаятельным, привлекательным, любимым, желанным и умным, отражаясь в окружающих. Собственно говоря, именно ради этого нарциссы и вступают в отношения – чтобы наслаждаться отражением себя в других.

Стадия 1. О мой идеальный друг!

Встретив вас, нарцисс сразу же видит нового себя, идеального и прекрасного. Он обожает себя и, соответственно, вас. Ведь вы – не человек, не личность, а его особенный и неповторимый выбор.

Подчеркивающий уникальность темперамента, ума и сообразительности. На этой стадии разомлевшая от комплиментов и восторгов женщина нарцисса начинает меняться, чтобы вызывать еще больше восторгов.

Что, собственно говоря, путь в никуда.

На этом этапе заметить нездоровое поведение партнера легче всего. Стоит вам только вспомнить, что вы – другая, любите другую одежду, музыку и т.д., как он вдруг резко охладеет. Мечась в страхе и пытаясь понять, в чем дело, женщина скорее согласиться меняться, чем потерять только что обретенную любовь. И в результате потеряет себя.

Стадия 2. Если б не было меня…

На этом этапе мужчина ведет себя тонко. Он уже понял, что возлюбленная не столь идеальна. И уверен, что совершенной вас делает исключительно присутствие его, нарцисса, рядом. А потому тонко намекает женщине на её несовершенство.

Он роняет фразы вроде: «Если бы не я, на этой вечеринке на тебя никто бы не посмотрел», «На работу тебя взяли исключительно потому, то я помогал составлять резюме» и пр.

Как побочный эффект в сознание женщины поселяется мысль: «Ах, что же со мной станет, если Его не будет рядом?»

Здесь вам пригодится способ оценить себя верно, описанный в статье: “Формула адекватной самооценки”.

Стадия 3. Плохо мне, плохо!

Спустя некоторое время оказывается, что жизнь рядом с нарциссом не такой уж и сахар. Для него. Пока вы уверены, что все хорошо, он вдруг со вздохом сообщает: «Что-то скучно/невкусно/нехорошо мне», не приводя конкретики.

Дальнейшие расспросы тоже не дают результата. И женщина, еще вчера бывшая идеалом (как он говорил), разбивается в лепешку, пытаясь вернуть расположение возлюбленного. Еще больше теряет идентичность.

И при этом остается носительницей клейма «Виновница всех его бед».

Стадия 4. Хочу то, не знаю что..

Любая здравомыслящая женщина попытается решить проблему, проговорив ее. Узнать, что мучит партнера и как ему помочь. Ан нет: милый вдруг оказывается айсбергом, хранящим молчание. Женщина еще не догадывается: она больше не желанный объект. И пытается сохранить отношения, с которыми мужчина уже внутренне попрощался.

Стадия 5. Выскажу, как на духу!

Конечно же, говорить будет он. И в довольно грубой форме. Вам вдруг предстоит узнать о себе самые нелицеприятные вещи: и хозяйка вы никакая, и в гостях, и в постели. Неожиданно оказывается, что он запоминал все ваши промахи. Чтобы теперь вам припомнить.

Как ни удивительно, таким образом он наказывает не вас, а себя. За собственное несовершенство, которое видит в вашем лице. За очередной неправильный выбор. Даже за лишние килограммы, которые примеряет на себя.

Только этого не понимает ни сам нарцисс, ни его партнер.

Стадия 6. Никаких границ между нами

Естественно, ваших. Которые на тот момент уже почти стерты. Более того, вы стираете их сами: готовы поменять цвет волос, глаз, кожи, вероисповедание… Лишь бы сохранить остатки внимания и иллюзию любви, которую некогда подарил вам нарцисс. Конечно же, зря.

Как жить с мужчиной нарциссом

Задаетесь вопросом, как сохранить себя в отношениях с нарциссом? Собственно говоря, здесь возможны три варианта:

  • Удерживайте личностные границы. Охраняйте их рьяно, словно хищный зверь. Бурно реагируйте на любую попытку подвинуть их. Ведь вы сформировались как личность задолго до встречи со своим возлюбленным нарциссом. Так сохраните же себя в целости!
  • Анализируйте. Каждый раз, решая сделать что-то несвойственное вам. Отступая от собственных интересов. Задайтесь вопросом: «Почему и ради чего я это делаю?»
  • Уходите. По-английски, не прощаясь. Или прощаясь, но быстро. Не слушайте истошных криков: «Ты же обещала сделать меня счастливым!» Потому что невозможно сделать счастливым человека, который оценивает себя лишь в отражении окружающих.

А чтобы не попасться на удочку нарцисса, не поддаться на парализующие комплименты в начале отношений, учимся любить саму себя здесь и сейчас. Как? Смотрите в нашем видео.

Давайте это обсудим

Источник: http://flourish-strategy.com/blog/otnosheniya-s-narcissom-izoshhrennyj-sposob-poteryat-sebya/

Ваше сиятельство: как строить отношения с нарциссом

Отношения с нарциссами

Женский сайт «Красивая и Успешная» расскажет, кто такой мужчина-нарцисс, как строить с ним отношения и чего вообще ожидать от общения с этим типом личности.

Кто-то скажет – зачем вообще связывать свою жизнь с нарциссом? Ведь это самовлюбленный, бессердечный и безответственный эгоист!

Но дело в том, что при первом знакомстве всех этих минусов вы просто не заметите (тем более, если нарцисс сознательно выберет вас своей жертвой). Сначала перед вами предстанет харизматичный, уверенный в себе, вызывающий всеобщее восхищение мужчина. И только пытаясь выстроить близкие отношения, вы распознаете в нем нарцисса.

Мужчина-нарцисс: важные признаки

В современной психологии нарциссизм рассматривается как черта характера, которая может перерасти в расстройство личности. Многие ученые, включая Фрейда, имели свое представление относительно этой личностной дисфункции и по-разному ее определяли.

Общими для большинства нарциссов являются такие признаки:

  • чрезмерная самовлюбленность;
  • завышенное мнение о себе и своих талантах;
  • фантазии о своих мнимых успехах;
  • ожидание хорошего отношения к себе «по умолчанию»;
  • убежденность в зависти окружающих;
  • постоянное ожидание восхищения;
  • нетерпимость к критике.

Нарциссы сияют, как яркое солнце, купаются в восхищении и обожании других людей. Но это – всего лишь блестящая упаковка.

Их внутренний мир наполнен сомнениями, неуверенностью, желанием казаться лучше. Они завидуют другим, при этом ненавидя себя за то, что не могут добиться такого же успеха (карьеры, женщины). Они настолько боятся отказа, неприятия себя и «разоблачения», что предпочитают носить маску.

Считается, что чаще всего нарциссизмом страдают мужчины, но женщины также подвержены этому расстройству (причем, «тем еще цветочком» вполне может быть ваша мать или свекровь).

Отношения с эгоцентрическим нарциссом

Таким сконцентрированным на себе людям как воздух нужно внимание и восхищение людей, но они никогда не интересуются окружающими по-настоящему глубоко.

Внимание такого мужчины крайне польстит любой женщине. Вас буквально окутают вниманием, любовью и красивыми словами.

Нарцисс скажет, что вы такая одна во всем мире и посеет первое зернышко чувства вины – теперь он не может смотреть на других женщин.

Поначалу он будет всячески искать с вами встречи, а когда вы подпадете под его чары, он пропадет, и добиваться очередного свидания будете уже вы.

Осознанно или нет, нарцисс проходит две стадии в отношениях: сначала очаровывается вами, а затем обесценивает. Он устанавливает власть (вплоть до настоящей зависимости) над женщиной путем манипуляций, а затем этим же способом разрушает ее личность. Сам он не испытывает сильных чувств, а только симулируют их, чтобы вызвать восхищение.

Он будет впитывать ваш позитив, взамен излучая негатив и неудовлетворенность, в итоге вы будете чувствовать себя виновной буквально за чужие проступки.

У нарциссов низкий уровень эмпатии, поэтому если вы захотите рассказать о своих проблемах и переживаниях, то поддержки не найдете. Нарцисс скорее транслирует свое мнение, чем слушает других, поэтому поверхностное общение – еще один яркий признак расстройства. Он крайне ревнив и быстро разрушит личные границы.

Психологи считают, что нарциссы не способны строить равные отношения, так как просто не умеют этого, это противоречит их сути. Это возможно, только если вы готовы постоянно отдавать свои ресурсы, не получая ничего взамен, если готовы быть просто зеркалом, в котором нарцисс отражается во всем своем великолепии.

Другой выход – мужчина сам признает проблему и, если диагноз поставлен специалистом, регулярно ходит на терапию.

Правила поведения с нарциссом

Если вы хотите создать крепкую пару, стоит помнить, как вести себя с мужчиной-нарциссом.

Например, он высоко оценит вашу привязанность и лояльность, в этом случае стабильность пары обеспечена. Если у вас есть претензия, выскажите ее в форме своих ощущений – «я чувствую грусть, когда ты говоришь в таком тоне».

Это повысит его внимание к вашим эмоциям. Нарцисс часто имеет односторонние суждения и взгляды – это связано с периодами «очарования» и «обесценивания».

Поэтому важно четко осознавать, кто вы есть на самом деле, иметь объективное представление о своих способностях, помнить о достижениях.

Старайтесь сохранять личные границы, так как нарцисс обязательно попытается их нарушить и «зайти» на чужую территорию.

Умейте сказать «нет», отстаивайте свое мнение, не забрасывайте собственные интересы.

Соблюдайте «технику безопасности» – не давайте собой манипулировать, отсекайте сомнительные ситуации на корню. Если вы начинаете ощущать тревожность, чувство вины, приближающуюся депрессию, Sympaty.net рекомендует «отшагать» назад или вовсе выйти из отношений.

Если хотите равноправного общения с нарциссом, хвалите его, но без лести. В случае острой реакции на критику объясните, что это просто ваше мнение, и оно у вас есть.

Общайтесь с ним на равных, пусть нарцисс знает, за что вас можно уважать, не давайте ему «тянуть одеяло» на себя.

Если вам удастся не превратиться в партнера-жертву и принять нарцисса такого, каким он есть, ему не нужно будет носить свою маску (но только с вами).

Прощай, нарцисс!

Большинство девушек, встретивших нарцисса на своем пути, однозначно рекомендуют прекращать отношения. Чаще всего из-за страха быть отвергнутыми такие мужчины первыми инициируют разрыв, как бы предупреждая удар.

Как выйти из отношений с нарциссом? Дать понять, что он потерял над вами власть. Если вы тверды в своем намерении, будет достаточно отсечь все контакты, не отвечать нарциссу и не встречаться с ним. Рано или поздно он задумается о поиске нового источника внимания и восхищения.

Если вы уверены, что мужчина-нарцисс станет важной частью вашей жизни, то нужно вести себя с ним осознанно, чтобы не дать закрепиться нарциссической модели поведения и попытаться изменить «правила игры».

—Автор –  Екатерина Максимова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Источник: https://www.sympaty.net/20171003/muzhchina-narciss/

Кто такие люди нарциссы и как с ними себя вести

Отношения с нарциссами

В человеческих отношениях бывают взлеты и падения, каких не избежать. Когда пара начинает выяснять это, обычно сразу вспоминаются случаи, когда партнер был самовлюбленный нарцисс, думал только о себе, забывал об интересах напарника.

Часто это оказывается действительной причиной разрыва — нарциссический тип поведения одного из супругов. Такие люди оказываются сложным и односторонне направленным типом личности, где центр внимания сосредоточен исключительно на себе.

Что это за явление и почему так влияет на совместную жизнь, что значит для окружения?

Нарциссизм — это психологическое состояние с завышенной самооценкой.

Для этого не обязательно должны быть реальные причины — он так осознает себя, возвышая над всеми окружающими. Такой тип часто манипулятор — использует других людей для достижения собственных целей.

Отношения с нарциссом лишают партнера собственного статуса, мира, самооценки, права на выбор. Кто такой он по природе? Это человек с внутренним расстройством, которое видоизменяет личностные качества.

Стремление к совершенству может носить разрушительный характер и вызвать весьма тяжелые последствия, которые прочувствует такой нарцисс (анорексия, депрессия).

Как понять, что перед тобой — нарцисс?

Психология давно занимается этой темой, сформулированы признаки людей, которых так называют. Что это за поведение у такого человека, как нарцисс и что характерно?

  • обостренное ощущение собственной значимости;
  • полное отсутствие какой-либо реакции на критику со стороны окружающих;
  • если что-то, по мнению его, не соответствует параметрам совершенства — будет осмеяно перед другими;
  • требуют к себе повышенного внимания, восхищения, ни минуты не сомневаясь, что для этого есть масса показателей;
  • убеждены в собственной уникальности и неотразимости;
  • отсутствие сострадания, сопереживания, особенно если на первый план снова выходит возможность восхищаться собой любимым;
  • уверены, что окружающие им завидуют, постоянно и во всем;
  • надменное поведение;
  • умеют демонстрировать свои достижения, порой существующие только в их воображении;
  • могут подшучивать над другими, порой довольно злобно, нередки в обращении оскорбления;
  • преследуют сугубо свои интересы;
  • когда окружающие пытаются укорить этого эгоиста в чем-либо — те злятся или испытывают страх, что опять же приводит к злости;
  • маскируют негативные черты характера;
  • высмеивают недостатки окружающих, привлекают к ним повышенный интерес, отвлекая внимание от собственных.
  • в человеке зияет внутренняя пустота, они чувствуют себя никому не нужными;
  • постоянно сравнивают себя с другими, и если чувствует, что проигрывает — впадает в депрессию;
  • чувствует одновременно противоположное, не видит середины. Все или в одной крайности, или в другой.

Подобное психологическое расстройство личности начинает проявляться в раннем взрослом возрасте. Женщина с таким расстройством в юности не различима. Для молодых девушек характерно повышенное внимание к себе, тщательный уход за собственной внешностью, обязательное зеркальце в сумочке.

С женщиной постарше — иначе: совсем другое значение приобретает надменность в ее поведении, невнимательность к партнеру. В отношениях с мужчиной она выберет себе заботливого спутника, причем это будет единственным критерием выбора — он должен быть к ней внимателен, остальные черты характера ей будут совершенно безразличны.

Сложности у женщины начнутся при появлении ребенка: он всегда должен быть лучше всех, и никогда не достигнет уровня, ожидаемого требовательной матерью. Матери стремятся в ребенке реализовать свои несбывшиеся мечты, и даже страдая не меньше своего чада, она по-прежнему будет постоянно им недовольна.

Мания величия, навязчивые мысли, корыстные цели — так будет проявляться поведение в зрелости. Не всегда эти черты существуют одновременно, скорее это будет клиническое расстройство. Если кто-то не готов тратить себя и свою энергию на другого, совместная жизнь с ним невозможно.

К тому же такой партнер уверен, что никогда и никогда не полюбит его так, как тот достоин, потому становится уверенным манипулятором.

Мужчина нарцисс раскрывается, наоборот, раньше. Такой парень всегда собирает вокруг себя толпы приятелей, уделяет много внимания своей внешности. Всегда считает, что какая бы девушка рядом ни была, всегда достоин большего. Постоянно стремится к самоутверждению. Когда становится отцом, это может причинить большие неудобства ребенку.

В семье двух нарциссов сложнее всего приходится ребенку, и со временем он тоже начинает вести себя аналогично. Зато обоим партнерам будет просто найти общий язык — будучи одного типа, они прекрасно понимают друг друга и знают, как жить с подобным себе.

Если муж нарцисс, да еще стал им после 40 лет, обычно это вызвано разочарованием в себе, обесцениванием собственных ориентиров и ценностей.

Причины возникновения

Никто не рождается сразу с набором качеств, характеризующих это расстройство. Но есть причины, влияющие на развитие и которые могут привести к подобным особенностям.

  • давление родителей. Достижения и успехи — как единственный критерий для похвалы и принятия ребенка. Нереализованные родительские мечты при отсутствии эмоционального контакта — и ребенок стремится быть первым, но так и не чувствует любви, за которую так сражается каждым своим шагом.
  • дефицит внимания. Что угодно, чтобы быть замеченным — приводит во взрослой жизни к тому, что он не умеет отдавать за то, что берет. Игра в одни ворота — девиз жизни.
  • перехваливание, избалованность, чрезмерное восхищение. Неважно, что такое особенное он сделал — хвалят за все. Частая и активная похвала, подпитка детского эгоизма приводит к печальным последствиям — эгоизму неуправляемому.
  • влияние средств общественности (СМИ, интернет). Нас давно учат быть потребителями, при этом не прививая границы в потреблении. Когда все «хочу» становятся смыслом жизни — теряется несоизмеримо больше.
  • постоянный успех в жизни — бывает и такое. Привычка к победам создает неустойчивость к поражениям. Человек это воспринимает как норму.

Люди нарциссы бывают разных степеней глубины расстройства. Клиническая стадия, когда требуется вмешательство специалиста и медикаментозное лечение. Или смягченный вариант — пограничник, когда состояние не критично. Такие люди чувствуют себя словно на качелях, впадая из одной крайности в другую.

Как вести себя с ними?

Как строить отношения с нарциссами, как себя вести — немного рекомендаций.

Несмотря на всю сложность, такая характеристика не означает полную безнадежность в жизни и в семье. Это поведение вызвано психологическим расстройством, а в сущности это может быть прекрасный мужчина или женщина.

  1. Старайтесь быть на равных. Несмотря на то, что этим людям свойственно обесценивать чужие поступки, достоинства и черты характера. Вы должны раскрыться максимально, чтобы он хотя бы начал уважать вас. Хотя самым лучшим останется все равно он.
  2. Отзеркаливание. Существует прием, располагающий другого к вам — когда вы отражаете его поведение. В данном случае можно отзеркалить высокомерие, напыщенность: он говорит на тему, в который вы не понимаете ровным счетом ничего, тем самым обесценивая ваш опыт и самооценку. Вы в ответ говорите на тему, которая совершенно неизвестна ему. Это покажет ему ваш уровень и способность защищаться.
  3. Принятие. При всей сложности такие типажи могут быть для вас значимы, приятны или полезны — тогда ничего не остается, как просто принять его таким, как он есть. Не всегда мы можем выбирать своих близких.
  4. Игнорирование. Однако если выбор возможен, а кто-то совершенно невыносим в общении, игнорируйте его. Вы не обязаны страдать в его присутствии и в состоянии выбрать круг общения.

Может ли нарцисс создавать крепкую семью? Как правильно женщине построить отношения с таким мужем? Что делать, чтобы не пострадать в таких отношениях и не забыть про собственную личность?

  1. Не надейтесь изменить что-то в характере. Партнер или принимает полностью, или уходит.
  2. Пользоваться в общении «Я-сообщениями», которые отражают чувства говорящего. Если он будет слышать ваши чувства, больше шансов, что начнет к ним прислушиваться.
  3. Периодически напоминать самому себе о своих достоинствах, ценностях — чтобы сохранить свою идентичность.
  4. Помнить о своих интересах. Показывать границы своей территории, отстаивайте ее — те часто не видят ее. Доводите до партнера свои интересы, потребности, свои правила — причем с указанием, что последует за их нарушение. Решительность поможет вам отстоять жизнь и авторитет.
  5. Проверяйте реальность планов партнера, их безопасность для семьи, в том числе финансовую.
  6. Опирайтесь на собственные чувства и ощущения.
  7. Определите, что в отношениях важно вам, что полезного берете из них.
  8. Не принимайте деструктивное поведение.
  9. Не показывайте абьюзеру свою слабость и страх. Не вступайте в пререкания — это только подпитывает их страсти.
  10. Не поддавайтесь на шантаж.

Не всегда есть возможность легко и просто заменить свое окружение, особенно родных. Из отношений с подобными людьми могут возникнуть такие модели семей — кто это понимает сразу, будет готов принять решение.

  • жертвоприношение: нарциссический тип берет, невротическая личность с комплексом самопожертвования — отдает. Нарцисс любить не умеет в принципе.
  • конкуренция: два партнера с одинаковым поведением ведут совместную игру.
  • безвыходность: один терпит, потому что некуда деться.

Любая семья строится двумя сторонами.

Источник: https://obizmenah.ru/fakty/kto-takie-lyudi-nartsissy-i-kak-s-nimi-sebya-vesti.html

Психодоктор
Добавить комментарий