Поддерживающие отношения – какие они?

Содержание
  1. 10 советов, которые помогут укрепить отношения
  2. 1. Будьте реалистами
  3. 2. Уважайте друг друга
  4. 3. Обсуждайте все проблемы
  5. 4. Не пытайтесь контролировать друг друга
  6. 5. Будьте готовы к тому, что вы оба изменитесь
  7. 6. Научитесь ссориться
  8. 7. Научитесь прощать
  9. 8. Будьте прагматичными
  10. 9. Помните о мелочах
  11. 10. Научитесь ловить волну
  12. Бывают ли жены бывшими? Отношения между супругами после развода. Как вести себя с бывшей женой
  13. Высокие отношения или зависимость?
  14. Общие дети – связующее звено
  15. Что делать, если предыдущий брак – помеха нынешнему.
  16. Как вести себя с бывшей женой
  17. Не меняйте сразу одну женщину на другую
  18. Оказывайте внимание жене.
  19. Осторожно – женская дружба!
  20. Как вернуть любовь: мне кажется он меня не любит
  21. Как вернуть любовь партнера?
  22. Мне кажется, он больше не любит меня
  23. Куда уходит любовь из отношений?
  24. Когда нам нужна поддержка в отношениях?
  25. Как получать поддержку и понимание?
  26. Как реабилитировать партнера в собственных глазах?
  27. Поделитесь статьей с подругами!
  28. Роковые ошибки женщин в отношениях с мужчинами
  29. Основные ошибки женщин в отношениях
  30. Ошибки женщин в отношениях с мужчинами глазами мужчин
  31. Резюме статьи: женские ошибки в отношениях
  32. Дружба с
  33. Зачем оно нужно?
  34. Мир невозможен
  35. Шанс есть!
  36. “Бывшие” и “нынешние”
  37. Опасность рецидива
  38. Делим друзей, или мальчики налево, девочки направо
  39. Теория и практика

10 советов, которые помогут укрепить отношения

Поддерживающие отношения - какие они?

Для начала давайте вспомним, когда ни в коем случае не следует начинать отношения. Вот несколько основных причин:

  • Давление со стороны семьи или друзей.
  • Одиночество.
  • Наивная влюблённость. Когда кажется, что любовь — решение всех проблем и единственный смысл жизни.
  • Неуверенность в себе или комплексы. Это неизбежно приводит к нездоровым отношениям. Получается, мы любим партнёра, только пока он помогает нам чувствовать себя лучше, мы отдаём что-то, только если получаем что-то взамен. В таких условиях не может появиться настоящая близость.

1. Будьте реалистами

Настоящая любовь — это совсем не то, что романтическая любовь, когда мы не замечаем недостатков партнёра. Это выбор. Это постоянная поддержка другого человека независимо от сложившихся обстоятельств. Это понимание, что ваши отношения не всегда будут безоблачными. Это необходимость разбираться с проблемами партнёра, его страхами и мыслями, даже когда вам этого совсем не хочется.

Такая любовь более прозаична, она требует от партнёров гораздо больше усилий. Но всё-таки она даёт человеку гораздо больше. Ведь в конечном счёте она приносит настоящее счастье, а не очередную короткую эйфорию.

2. Уважайте друг друга

Это главное в отношениях. Не влечение, не общие цели, не религия и даже не любовь. Будут моменты, когда вам будет казаться, что вы вообще больше не любите друг друга. Но если вы потеряете уважение к партнёру, вернуть его уже не получится.

Общение, каким бы открытым и частым оно ни было, в любом случае когда-то зайдёт в тупик. Конфликтов и обид никак не избежать.

Единственное, что поможет спасти ваши отношения, — это непоколебимое уважение. Без этого вы всегда будете сомневаться в намерениях друг друга, осуждать выбор партнёра и пытаться ограничить его независимость.

Кроме того, нужно ещё уважать самого себя. Без самоуважения вы не сможете почувствовать, что заслуживаете уважение партнёра. Вы постоянно будете стараться доказать, что этого уважения достойны, а это в результате только навредит вашим отношениям.

  • Никогда не жалуйтесь на партнёра друзьям. Если вы недовольны чем-то в его поведении, обсудите это с ним самим, а не с друзьями и родственниками.
  • Относитесь с уважением к тому, что у партнёра могут быть интересы, хобби и взгляды, отличные от ваших.
  • Считайтесь с мнением партнёра. Не забывайте, вы — одна команда. Если кто-то один недоволен, значит, искать решение проблемы нужно вместе.
  • Не держите всё в себе, обсуждайте любые проблемы. У вас не должно быть запретных тем для разговоров.

Уважение напрямую связано с доверием. А доверие — это основа любых отношений (не только романтических). Без доверия не может возникнуть чувство близости и спокойствия.

3. Обсуждайте все проблемы

Если вас что-то не устраивает, обязательно обсуждайте это. За вас никто ваши отношения не наладит. Главное для сохранения доверия, чтобы оба партнёра были абсолютно честными и открытыми.

  • Делитесь своими сомнениями и страхами, особенно теми, о которых вы не рассказываете никому другому. Это помогает не только исцелить некоторые душевные раны, но и лучше понять партнёра.
  • Выполняйте данные обещания. Единственный способ восстановить доверие — это держать своё слово.
  • Научитесь различать подозрительное поведение партнёра и собственные комплексы. Обычно во время ссор один человек думает, что его поведение совершенно нормально, а другому то же самое кажется категорически неправильным.

Доверие в чём-то похоже на фарфоровую тарелку. Если она упадёт и разобьётся, то с большим трудом её всё-таки можно будет склеить заново.

Если разбить её вторично, осколков будет в два раза больше, а времени и усилий, чтобы собрать их воедино, тоже потребуется больше.

Но если ронять тарелку раз за разом, в конце концов она расколется на такие мелкие кусочки, что склеить их будет уже невозможно.

4. Не пытайтесь контролировать друг друга

Мы часто слышим, что отношения требуют жертв. В этом есть доля правды, иногда действительно приходится от чего-то отказываться. Но если оба партнёра постоянно жертвуют собой, они вряд ли будут счастливы. Такие отношения в итоге только навредят обоим.

Каждый человек должен быть самостоятельной личностью с собственными взглядами и интересами.

Пытаясь контролировать партнёра, чтобы сделать его счастливым (или позволяя контролировать собственные поступки), вы ничего хорошего не добьётесь.

Некоторые боятся давать партнёру свободу и независимость. Причиной этому могут стать отсутствие доверия или неуверенность в себе. Чем меньше мы ценим самих себя, тем больше будем пытаться контролировать поведение партнёра.

5. Будьте готовы к тому, что вы оба изменитесь

Со временем вы с партнёром изменитесь, это совершенно естественно. Поэтому важно всегда быть в курсе происходящих изменений и с уважением к ним относиться.

Если вы планируете провести вместе несколько десятилетий, нужно быть готовым к трудностям и непредвиденным ситуациям.

Среди значительных перемен, с которыми сталкиваются многие пары, могут быть смена религии и политических взглядов, переезд в другую страну, смерть родственников (в том числе детей).

Когда вы только начинаете встречаться, вы знаете только, какой этот человек сейчас. Вы никак не можете знать, каким он будет через пять или десять лет. Поэтому нужно быть готовым к неожиданностям. Конечно, это нелегко. Но помочь здесь может умение правильно ссориться.

6. Научитесь ссориться

Психолог Джон Готтман (John Gottman) выделил четыре признака поведения, которые указывают на возможный разрыв отношений:

  1. Критика характера («Ты глупый» вместо «Ты поступил глупо»).
  2. Перекладывание вины.
  3. Оскорбления.
  4. Уход от ссоры и игнорирование партнёра.

Нужно научиться ссориться правильно:

  • Не вспоминайте во время одной ссоры предыдущие. Это ничего не решит, а только усугубит ситуацию.
  • Если ссора накаляется, остановитесь. Выйдите на улицу и пройдитесь немного. Возвращайтесь к разговору, только когда остынете.
  • Помните, что чья-то правота в ссоре не так важна, как чувство, что тебя выслушали с уважением.
  • Не старайтесь избегать ссор. Выскажите наболевшее и признайтесь в том, что вас беспокоит.

7. Научитесь прощать

Не пытайтесь изменить партнёра, это признак неуважения. Примите тот факт, что у вас есть разногласия, любите партнёра несмотря на них и старайтесь прощать.

Но как же научиться прощать?

  • Когда ссора закончилась, неважно, кто был прав, а кто нет. Оставляйте все конфликты в прошлом, а не вспоминайте их каждый месяц.
  • Не нужно вести счёт. В отношениях не должно быть победителей и проигравших. Всё должно делаться и даваться безвозмездно, то есть без манипуляций и ожидания чего-то взамен.
  • Когда партнёр совершает ошибку, отделяйте его поведение от намерений. Не забывайте о том, что вы цените и любите в партнёре. Все совершают промахи. Если партнёр ошибся, это вовсе не значит, что он втайне вас ненавидит и хочет расстаться.

8. Будьте прагматичными

Любые отношения неидеальны, потому что и сами мы неидеальны. Так что будьте прагматичными: определите, в чём хорош каждый из вас, что вы любите и не любите делать, а затем распределите обязанности.

Кроме того, многие пары советуют заранее определить некоторые правила. Например, как вы будете делить все расходы? Сколько вы готовы брать в долг? Сколько может потратить каждый из партнёров, не посоветовавшись с другим? Что нужно обязательно покупать вместе? Как вы будете решать, куда поехать в отпуск?

Некоторые даже проводят «годовые отчёты», во время которых обсуждают ведение дел и решают, что изменить в хозяйстве. Это, конечно, звучит банально, но такой подход действительно помогает быть в курсе нужд и потребностей партнёра и укрепляет отношения.

9. Помните о мелочах

Простые знаки внимания, комплименты и поддержка значат очень много. Все эти мелочи со временем накапливаются и влияют на то, как вы воспринимаете свои отношения.

Поэтому многие советуют продолжать ходить на свидания, выбираться куда-нибудь на выходные и обязательно находить время на секс, даже когда вы устали.

Физическая близость не только позволяет сохранить здоровые отношения, но даже помогает наладить их, когда что-то пошло не так.

Это становится особенно важным с появлением детей. В современной культуре на детей чуть ли не молятся. Считается, что родители должны ради них жертвовать всем.

Лучшая гарантия того, что дети вырастут здоровыми и счастливыми, — это здоровые и счастливые отношения между родителями.

Так что пусть на первом месте для вас всегда будут ваши отношения.

10. Научитесь ловить волну

Отношения можно сравнить с волнами на море. Такие волны — это различные эмоции, взлёты и падения в отношениях. Некоторые длятся всего несколько часов, другие несколько месяцев или даже лет.

Главное — не забывать, что сами по себе эти волны практически не отражают качество отношений. На них влияет множество внешних факторов: потеря или смена работы, смерть родственников, переезды, финансовые трудности. Нужно просто ловить волну вместе с партнёром, куда бы эта волна вас не занесла.

Источник: https://lifehacker.ru/10-relationship-advices/

Бывают ли жены бывшими? Отношения между супругами после развода. Как вести себя с бывшей женой

Поддерживающие отношения - какие они?
11 августа 2013     Женщины, Отношения, Бывшая жена

Наша жизнь состоит из встреч и расставаний. Последнее происходит по различным причинам, и самая из них распространенная – брак себя изжил. Трудно поспорить с утверждением, что развод – это стресс для обоих супругов, что он практически всегда сопровождается скандалами и разделом имущества.

Конечно, бывают и исключения, но счастливым случаем это не назовешь, так как никакое разрушение не может быть счастьем, даже тогда, когда бывшим супругам лучше живется в новых семьях. Впрочем, бывшие жены, чаще всего, обращаются к своим экс-супругам за помощью в бытовых вопросах или от одиночества, или по привычке.

Как мужчине относиться к этому, мы и поговорим в сегодняшней статье.

Высокие отношения или зависимость?

Начнем разговор с той самой ситуации, когда брак себя изжил. Так бывает, что супруги теряют интерес друг к другу.

Если в этом браке нет детей, если делить им нечего, то все просто: они разъезжаются и каждый живет своей жизнью. Однако, это не все точки пересечения мужчины и женщины.

Есть годы, которые они прожили вместе, есть общие друзья. Нельзя предложить друзьям выбор «или я, или она», тем самым ставить их в неловкое положение.

Если при расставании не было большой обиды, если вы встречаете на улице вашу бывшую жену и при этом не испытываете волнения, если вас не мучают воспоминания о вашей совместной жизни, то вполне можно продолжить общение с ней, но несколько на другом уровне. Со временем многие бывшие супруги в состоянии поддерживать дружеские отношения, ну или создавать видимость их. Радоваться за счастливую жизнь «бывшей» в новой семье. Похоже на идиллию?

Но, как правило, в жизни бывает иначе: один из бывших супругов хочет поскорее забыть о совместной жизни и не поддерживать никаких отношений, а второй выглядит, как собака на сене. Сейчас к месту будет вспомнить фильм «Покровские ворота», в котором бывшая супруга опекала после развода мужа, воспринимая его, как свою собственность.

Дорогие мужчины, если вы поняли, что попали в такую западню, организованную бывшей женой, немедленно бегите, рвите всякие отношения. Ведь со временем они превратятся в патологическую зависимость, что непременно приведет к депрессии. Не обращайте внимания на просьбы о помощи в бытовых вопросах, для этого есть мастера-профессионалы.

Помните, что у вас больше нет обязательств в отношении нее и вы вполне самостоятельный и независимый человек.

Общие дети – связующее звено

Все, о чем было написано выше, применительно к семьям, в которых нет общих детей. Если у вас есть общие дети, то при самом большом вашем желании никогда не видеться с бывшей женой, попрощаться навсегда не получится.

Общие тревоги, общие радости вам придется долгие годы переживать вместе.

В этой ситуации надо очень постараться построить правильные отношения, так как одна из самых важных родительских задач – создать максимально возможный душевный комфорт для ребенка.

Для начала, расставьте все акценты правильно. Если бывшая жена продолжает атаковать вас звонками и просьбами, нужно понять, что речь идет не только о бытовой помощи, она хочет, чтобы вы вернулись.

Если ваше решение жить отдельно непоколебимо, то вам придется однажды откровенно поговорить с ней и назвать вещи своими именами. И не надо наивно надеяться, что проблема сама собой рассосется.

Каждый раз, когда вы соглашаетесь помочь, бывшая жена воспринимает это, как ваше желание начать все сначала.

Что может быть хуже и опаснее ложной надежды? Поговорите с ней спокойно и твердо, обозначьте свои обязанности в отношении ребенка, а так же ваш материальный вклад в его содержание.

Покажите ей, что сейчас у вас только деловые отношения. Однако, не пытайтесь затеять этот разговор сразу после развода, когда еще бушуют страсти и болят душевные раны.

Лучше повременить до тех пор, пока все успокоится.

Что делать, если предыдущий брак – помеха нынешнему.

Как правило, нынешние жены нервничают и раздражаются, если звонит бывшая супруга. Начинаются скандалы, окрашенные ревностью, женщина испытывает ревность к бывшей жене своего мужа. А та, в свою очередь, винит соперницу в том, что бывший муж не желает с ней общаться.

Можно говорить хоть сто раз о том, что запрещать мужу поддерживать дружеские отношения с бывшей женой – собственническая манера поведения, возникающая от неуверенности в отношениях. Нынешняя жена прямым текстом не запрещает, но ее это заметно напрягает.

Умный мужчина сделает правильный выбор между покоем близкого человека и «высокими отношениями» с экс-супругой.

Опять же, следует уточнить, что речь идет о тех семьях, где нет общих детей.

Чтобы не страдали дети, если они имеются, вам необходимо еще до создания новой семьи расставить все точки над i, и сообщить своей женщине, что ей придется мириться с тем, что вы будете бывать в прежней семье и поддерживать, хотя бы деловые отношения с бывшей супругой. Если ваша нынешняя жена искренна в отношении к вам, доверяет вам, она, скорее всего, согласится с вами.

Аналогичные ситуации случаются и в противоположной ситуации, когда ваша жена продолжает общаться с бывшим мужем. Со стороны мужчины будет достойным показать, что он доверяет своей половине, одновременно, не задевая чувство собственного достоинства. Впрочем, редко какому мужчине это удается.

Вам следует внимательно присмотреться к их отношениям и убедиться, что все, что их связывало, в прошлом, они теперь, скорее, родственники. Поэтому не стоит нервничать. А если вы не справляетесь со своими эмоциями, то лучше сказать об этом ей честно.

Женщина, если вы ей дороги, непременно, сделает правильный выбор.

Хоть и говорят, что жизнь, как книга, однако, из нее невозможно вырвать страницу. Даже если вам неприятно вспоминать вашу семейную жизнь, или нет желания видеться с бывшей женой, а избежать этого не получается, постарайтесь построить с ней правильные отношения и не дайте ей возможность манипулировать вами.

Как вести себя с бывшей женой

Разумеется, если люди подошли к разводу, то страсти накалены, они раздражают друг друга, а их разногласия не разрешимы. То есть они оба дошли до точки кипения. В такой ситуации трудно держать себя в руках и не высказать вслух свои претензии и мнение о бывшей супруге.

В ответ, конечно же, вы получите то же самое, так как у нее тоже накопилось недовольство вами. Но лучше высказываться, если это произойдет, если вы остались в дружеских отношениях. Если это не так, то можно обратиться к психологу и поговорить с ним.

А разговор с бывшей супругой отложите на то время, когда страсти утихнут, и вы станете спокойно относиться друг к другу, к ее недостаткам и к своим претензиям и обидам.

Это особенно важно, если у вас есть общие дети. Следует помнить, что отсутствие детей не является оправданием для обидных слов в адрес супруги, для ее унижения. Ведь когда-то между вами была любовь. Если ваша жена изменилась в худшую сторону в результате вашей семейной жизни, то это не только ее вина, виноваты, как правило, двое.

Не меняйте сразу одну женщину на другую

Желание отыграться за обиды, которые, якобы, нанесла вам супруга, понятно. И многие мужчины грешат тем, что демонстративно меняют старую жену на новую. Причем, стараясь добить «бывшую», объясняя свой уход тем, что новая жена значительно лучше ее. И даже не стесняются озвучивать по пунктам достоинства соперницы.

Прожив несколько лет в браке, вы, конечно же, хорошо знаете ее болевые точки и слабые места. В этом случае, очень сомнительно, что вы когда-нибудь сможете помириться с бывшей женой и, тем более, построить с ней дружеские отношения.

Надеюсь, всем понятно, что такое поведение не красит мужчину, скорее, выглядит проявлением слабости характера.

Чтобы избежать подобных эксцессов, уходите в «никуда». Даже если ваша будущая жена не имеет проблем с жильем, вам лучше пожить какое-то время одному или у родственников, или у друзей.

Психологи считают, что от момента развода до публичного появления в вашей жизни другой женщины, а уж тем паче, создания с ней новой семьи, должно пройти не менее шести месяцев.

Женщинам проще принять и простить то, что ее бросили по причине «не сошлись характерами», чем то, что ее на кого-то променяли.

Если ваша новая пассия не понимает вашего бережного отношения к чувствам бывшей жены и требует, чтобы вы, как минимум, наносили визиты общим с бывшей супругой друзьям, родственникам, бывали в общественных местах, где она может вас увидеть.

А, как максимум, немедленной свадьбы, то вам следует задуматься о ее искренности по отношению к вам.

Этой женщине гораздо важнее отомстить бывшей супруге за ваши тайные отношения, за лишения, которые она терпела, чем то, что ее мужчина будет испытывать душевный комфорт.

Оказывайте внимание жене.

Это вас совсем ни к чему не обязывает. Разве сложно поздравить бывшую супругу с днем рождения или с новым годом, ведь вы поздравляете своих знакомых. Или проявить заботу о вашем общем ребенке.

Можно поинтересоваться ее ребенком, рожденным в новом браке, позвонить без повода, просто по-дружески. Можно подчеркнуть что-то хорошее в ваших бывших отношениях: какие-то ее кулинарные шедевры или хозяйскую жилку. Или, например, попросить ее о какой-то услуге.

Женщины очень тяжело переносят пустоту в душе. Ей будет гораздо легче восстановиться, если она почувствует мужское внимание и заботу. К тому же, телефонный звонок не является поводом для нее считать, что вы капитулировали и хотите вернуться.

А вы оказываетесь в выигрышной ситуации, так как ваша бывшая жена не будет говорить общим знакомым неприятные вещи о вас, и не станет детей настраивать против вас.

Самое трудное здесь доходчиво объяснить нынешней супруге, почему вы продолжаете общение с бывшей женой. Вы можете объяснить это тем, что вы, как порядочный мужчина, не бросаете на произвол судьбы людей, с которыми вас связывали долгие годы совместной жизни. Но следует помнить, что ни в коем случае вам нельзя выходить за рамки дружеского общения с бывшей женой.

Осторожно – женская дружба!

Бывает так, что обе ваших жены (бывшая и нынешняя) захотят подружиться, ведь их связывает очень много общего – вы. Как правило, это может произойти лишь при условии, что бывшая жена уже не одинока, и у нее есть мужчина, и она довольна жизнью. Куда выведет эта дружба, как она отразится на ваших новых отношениях – это сложный вопрос, ответ на который зависит только лишь от вас.

Татьяна Алёшина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на мужской журнал manorama.ru обязательна!

Кроме того, читайте на сайте:

Кризисы в семейной жизни. Как преодолеть кризисы семейных отношений.

Мужчина после развода. Как пережить развод.

Манипулирование по-женски. Принципы манипулирования по-женски. Что делать, если вами манипулирует женщина.

Источник: https://www.manorama.ru/article/Byvayut_li_zheny_byvshimi.html

Как вернуть любовь: мне кажется он меня не любит

Поддерживающие отношения - какие они?

Как вернуть любовь в отношения? Мне кажется он меня больше не любит — так нам кажется, если партнер не понимает нас и не поддерживает так, как мы хотели бы. Как получить поддержку партнера и вернуть его любовь.

Как вернуть любовь партнера?

Как вернуть утерянную любовь в отношения и что такое любовь, которую можно поддерживать?

Любовь еще не повод для отношений! Как Вам такое заявление?

Речь идет о любви как о страсти. Ведь во время периода ухаживания страсть надевает на нас розовые очки и часто любые действия партнера принимаются нами на ура.

А вот любовь как действие — поддержка и забота партнеров в отношениях друг другу — это хороший фундамент длительных взаимоотношений и счастливые партнеры.

Поддержка в отношениях — это любовь как действие!

Всегда, когда говорят, что любовь партнера потеряна и больше не чувствуется, речь идет о недостатке заботы и внимания с его стороны.

Для великолепных отношений важны любовь как чувство и любовь как действие.

О том как вернуть любовь в отношения, как получать заботу и поддержку партнера, как от обид перейти к приятию расскажет эксперт по любовным взаимоотношениям, гештальт-терапевт из Москвы, психолог Анисимова Валентина.

Мне кажется, он больше не любит меня

Как психолог я часто слышу от своих Клиенток об их партнерах:

«Мой партнер не дает мне поддержку, он больше не любит меня.

Когда ему что-то нужно, я слушаю, делаю, помогаю. И ничего не получаю в ответ».

Вот так часто мы обесцениваем себя и своего партнера в отношениях.

Непонимание в отношениях — куда ушла любовь?

Мы не чувствуем себя любимыми и значимыми, и сами, как будто, перестаем любить.

Куда уходит любовь из отношений?

Конечно же, стоит разделять ваше недовольство поведением партнера, и открытое игнорирование вас, нежелание вам помогать или незаинтересованность в ваших отношениях.

Игнорирование — это полное отсутствие любви. Если вас игнорируют, то скорее всего Вас не любят!

Если же этот человек проявляет интерес к тому, что с вами происходит и готов обсуждать конфликты и нюансы, то эта статья вам может быть полезна.

Когда нам нужна поддержка в отношениях?

Когда мы чувствуем себя уязвленными, ранеными, обиженными, непонятыми, преданными, брошенными… список легко можно продолжить…

Вот, приходите вы домой, после тяжелого рабочего дня. Начальник всячески указывал вам на вашу некомпетентность, коллеги подшучивали, и вы потратили уйму сил, чтоб сохранить лицо.

В такие моменты мы обращаемся за поддержкой к самому близкому. В данном случае я говорю о партнере в любовных и/или семейных отношениях. Но это может быть кто угодно, значимый для вас.

И вот, вы рассказываете эту жуткую историю своему мужу, что вот, этакие гады и негодяи обижали, сомневались.

А муж как-то, на ваш взгляд, начинает обесценивать ваши переживания, говорить, что это совсем бывает, и в целом, не стоит преувеличивать.

И, в общем, это тоже поддержка. Только не такая, и не про то. И кажется, что все, ему плевать на меня.

  • Как же так?
  • Весь мир против меня?
  • Я такой ужасный, плохой отвратительный, и все делаю не так?

А вовсе и нет.

Есть ряд причин, почему вам кажется, что вас разлюбили и вам не хотят помочь.

Причины «потери любви» в отношениях:

1) Вы очень чувствительны и ранимы, поэтому даже легкая критика или недопонимание в это время кажется вам разрушительным.

2) Вы не четко формулируете, какого рода поддержка вам нужна. Вы хотите, чтобы вас просто пожалели, погладили по голове и сказали какие кругом гады, и какой вы замечательный? Или, может быть, вы хотите, чтоб тот, к кому вы обращаетесь за поддержкой встал и решил все ваши проблемы?

3) Вы не умеете адекватно принимать отказ. Принимаете ли вы, что ваш партнер может отказать вам в поддержке именно в этот момент по своим не менее важным причинам?

4) Вы не обладаете навыками само поддержки. Умеете ли вы оказывать сами себе поддержку в экстренных ситуациях?

Что же происходит с вашими отношениями после того, как вы не получили необходимой поддержки?

Каким теперь выглядит в ваших глазах партнер?

Он больше не нравится вам?

Вы больше не можете на него опираться и доверять?

Затаили обиду?

Теперь вы смотрите на мужа через пелену обиды. И какой-то он теперь подозрительный, холодный и совсем чужой.

Как получать поддержку и понимание?

На мой взгляд, в первую очередь, не горячиться, не стоит кидаться на партнера с обвинениями.

Попробуйте поискать поддержку в другом месте: подруги, родственники или поддержите сами себя.

Когда все страсти улягутся следует обсудить, что такое произошло?

Попросите поддержку у своего партнера!

В чем причина того, что партнер не смог оказать вам необходимой поддержки?

Вы каким-то образом успокаиваетесь, и спрашиваете:

— Дорогой, а вот мне вчера так надо было, чтобы ты меня пожалел, а ты как-то отмахнулся от меня парой фраз, почему?

— Извини, я как-то не подумал, что тебе нужно было другое. Я как-то себя всегда так утешаю, и мне помогает.

Обсудили! Поняли! Приняли!

Но так случается, что осадок все равно неприятный остался. И, кажется, что не любите вы его, так как раньше, и вообще непонятно, что это за человек.

Как же так, столько лет живем, а он и не знал. И не было это никогда интересно ему. И я не интересна?

 Загрузка …

Как реабилитировать партнера в собственных глазах?

Я четко убеждена, что нужно начать с себя.

Нужно четкое понимание того, что же делает вас таким ранимым и уязвимым?

Принимаете ли вы себя в этом?

Принимаете ли вы своего партнера, когда он ранимый, уязвимый и не всесильный?

Да, похоже, я как-то сама себе неинтересна с этим вечным нытьем. Ну, сколько можно, одно и тоже. И заслужила же я, что мужу все равно. Вообще, как он со мной живет?

Опа, так вот оно. И правда, а как же ему любить и поддерживать меня, если я сама себя не поддерживаю.

Да, я могу быть слабой, ныть и обижаться. И ведь он тоже может быть не готов к тому, чтобы поддержать меня. Так, а как же я справилась со своими плохими чувствами? А, точно я испекла пирог и пожаловалась маме. Точно, теперь, если мне не подойдет поддержка мужа, позвоню маме.

Стоит только снять завышенные ожидания с себя, принять свою слабость и не идеальность, как сразу же вы примите это и в своем партнере.

Получите поддержку психолога Анисимовой Валентины >>>

И вы сможете найти способы и людей, которые вас поддержат; не разрушать отношения и себя.

Поделитесь статьей с подругами!

Источник: http://PsymanBlog.ru/otnosheniya-i-obchenie/kak-vernut-lyubov-neponimanie-v-otnosheniyax-lyubov-i-otnosheniya/

Роковые ошибки женщин в отношениях с мужчинами

Поддерживающие отношения - какие они?

В данной статье мы разберём ошибки женщин в отношениях с мужчинами, которые приводят к скандалам, изменам, разводам и т.п. Многие представительницы слабого пола совершают одни и те же поступки, которые негативно влияют на отношения и их следует знать.

Разумная женщина знает, что в семье и в отношениях всё может быть так, как она захочет. Для начала нужно узнать ошибки, которые допускают женщины по своей глупости или незнанию, и не допускать их. Неразумная женщина считает себя всезнающей и не хочет работать над собой и над отношениями.

Линию поведения в отношениях выбирать Вам, но помните, что всё, что мы получаем в жизни и в отношениях в частности абсолютно заслужено и закономерно. Счастье это будет или несчастье во многом зависит именно от нас. Итак, перейдём к изучению.

Основные ошибки женщин в отношениях

Возможно, что-то покажется Вам не совсем правдоподобным или сверхъестественным, но всё это реально работает в жизни.

  • Женщина психически подавляет своего мужчину

Одна из самых опасных для отношений ошибок женщины. Разумная и мудрая женщина знает, что её психика в несколько раз сильнее мужской. И у женщины есть две возможности: либо вдохновлять мужчину, либо уничтожить его психически.

Соответственно, если женщина подавляет мужчину психически, то он становится глубоко несчастным и ненужным человеком. В таких ситуациях женщина говорит: «За что ты мне такой достался?» и тому подобное, хотя сначала сама его таким сделала.

Чтобы избежать этой ошибки, следует поступать так:

В ситуациях, когда мужчина ведёт себя круто, показывает какой он умный, нужно просто соглашаться с ним. Это поступок мудрой и разумной женщины.

Если женщина ведёт себя таким разумным образом, то всё остальное в отношениях будет именно так, как она захочет. Ей всего лишь нужно соглашаться с мужчиной. А обычно происходит наоборот, когда глупая женщина до последнего сражается с мужчиной, пока он не сорвётся или не сломается.

Кстати, именно из-за этого, когда у мужчины не остаётся больше аргументов, а женщина продолжает уничтожать его психически, он начинает поднимать на неё руку

  • Женщина сомневается в своём мужчине

Часто эта ошибка служит началом ухудшения отношений. Разумной женщине следует знать, что у неё есть невероятная сила:

Что она думает о мужчине, тем он и становится.

Если женщина постоянно сомневается в мужчине, думает, что могла бы найти и лучше, или, что он ничего не добьётся в жизни, то именно такого результата и следует ждать: мужчина становится слабым, он теряет силы достигать целей, его перестают уважать в обществе.

Если женщина верит в своего мужчину, считает его самым лучшим и единственным в своей жизни, то происходят поразительные изменения в нём: он становится уверенным, целеустремлённым, полным сил и энергии. В таком состоянии он всё делает для счастья своей женщины.

Это две ошибки женщин в отношениях с мужчинами, которые наиболее часто встречаются и пагубно влияют на отношения. Но есть ещё и другие.

  • Женщина не знает, что отношения в семье зависят от неё на 95%

Эта ошибка является продолжением предыдущих двух. Женщине нужно чётко понять, что её основная обязанность – это создание благоприятной атмосферы в семье и в доме в целом.

Именно от состояния женской психики зависит атмосфера в доме, от настроения женщины зависят все живые существа в семье, начиная от мужа и заканчивая кошкой. Поэтому женщине следует работать над своим внутренним состоянием, вне зависимости от того, помогает ей мужчина в этом или нет.

Как работать над внутренним состоянием?

Для того чтобы быть разумной и мудрой женщиной необходимо заниматься нравственным и духовным развитием: слушать лекции, заниматься духовными практиками, общаться на возвышенные темы и т.п.

  • Женщина не поддерживает цели жизни мужа

Печально, когда женщина постоянно «пилит» своего мужчину по поводу его отношения к жизни, работы и т.д. То ей не нравится его отношение к какой-то жизненной ситуации, то ей не нравится его работа или уровень заработка, то она начинает ставить в пример соседа или его друга, унижая, таким образом, своего мужа.

Изначально ей нужно поддерживать его и вдохновлять, а также грамотно направлять на правильный путь развития, если он сам не приходит к этому. Для этого нужно время и терпение, но это стоит того.

Если женщина не принимает и не уважает цели жизни мужчины, то это сильно надламывает его, и он может начать искать другую женщину, либо как-то сломаться (например, начать пить алкоголь).

Женщине нужно помнить, что главное это принять мужа и хотя бы внешне соглашаться с ним. А дальше она сможет постепенно изменить его при условии, что она знает, как это правильно делать.

  • Женщина не знает, что иногда нужно быть строгой

Бывают моменты, когда женщине нужно поступать строго с мужчиной, но без злости в сердце.

К примеру, если женщина заметила, что мужчина увлекается общением с другой женщиной и принимает её заботу, то это нужно сразу пресекать. Ласку и заботу мужчина может принимать только от одной женщины, Вам решать от какой.

Если мужчина наглеет в отношениях, то нужно так же быть строгой с ним и воспитывать его. При этом нужно продолжать с любовью заботиться о нём, но не подпускать близко к себе, не давать пользоваться своим телом, пока он не исправится.

Важно запомнить, что воспитывать мужчину нужно аккуратно, с любовью в сердце, а не то можно «наломать дров».

Это наиболее распространённые ошибки женщин в отношениях с мужчинами. Их можно было бы продолжить, но вполне достаточно проработать этих пять пунктов для улучшения отношений.

Ошибки женщин в отношениях с мужчинами глазами мужчин

Выше мы рассмотрели ошибки женщин с точки зрения разумной психологии и законов этого мира. Теперь в качестве примера Вы узнаете, что наиболее часто говорят про это среднестатистические мужчины. Они говорят об этом в частных беседах или на консультациях. Обратите на это своё внимание.

  • Постоянное недовольство их отношениями или жизнью в целом

Мужчины часто говорят, что жена достала своим постоянным недовольством: «Ей постоянно всё не нравится, ей никак не угодить».

Женщине нужно учиться принимать своего мужа и судьбу такими, какие они есть. Если она хочет лучшей жизни, то для этого нужно что-то делать, а не сваливать всю вину на мужа. Работайте над собой, меняйте себя и жизнь также начнёт меняться.

  • Нет ощущения любви с её стороны

В такой ситуации у мужчины обычно появляется любовница или он вообще уходит из семьи. Когда мужчина ощущает недостаток любви, он неосознанно начинает искать её на стороне.

Про какую любовь идёт речь? Для начала это элементарная забота со стороны женщины: приготовить и накормить — это базовые элементы заботы. Далее поддержка и вдохновение на действия. Без этого мужчине тяжело стать успешным.

  • Попытка полностью контролировать его

Огромной ошибкой для женщины является пытаться влезть мужчине в душу и узнать о нём абсолютно всё. Когда у женщины это получается, тогда она теряет интерес к нему.

Не нужно стремиться контролировать мужчину, лучше станьте такой женщиной, к которой он всегда будет стремиться после работы. Мужская природа — это внешняя деятельность в обществе, поэтому дайте ему эту возможность: достигать успехов в деятельности в социуме, не ограничивайте его жизнь, стараясь заполнить её только собой любимой.

Когда женщина что-то недоговаривает в отношениях, то это сразу чувствуется. Женщина не может не открывать своё сердце, но может делать это только одному мужчине. Поэтому, если она скрытничает в отношениях с мужем, то высока вероятность того, что сердце уже открыто другому. А это уже измена, пускай пока и без секса.

Старайтесь быть открытой со своим мужем, но без фанатизма. Излишняя открытость также может сделать Вас неинтересной. Но время от времени нужно открывать своё сердце мужу, так он будет видеть, что Вы доверяете ему.

Материал статьи в видео о женских ошибках в отношениях:

Вот мы и подошли к окончанию статьи.

Резюме статьи: женские ошибки в отношениях

Ещё раз перечислю эти роковые ошибки женщин в отношениях, чтобы Вы точно их запомнили и искоренили в себе.

Что нужно и что не нужно делать в отношениях женщине?

  1. Женщине нужно вдохновлять мужчину, а не подавлять психически;
  2. Женщине нужно верить в мужчину и поддерживать его, а не сомневаться в нём;
  3. Женщине нужно самой устраивать гармоничные отношения и атмосферу в доме, а не ждать этого от мужчины;
  4. Женщине нужно вдохновиться целями жизни мужчины, и, ни в коем случае, не критиковать их;
  5. Женщине иногда нужно быть строгой с мужчиной и пресекать различные глупости с его стороны.

Не допускайте такие ошибки в отношениях с мужчинами, и Вы сделаете отношения счастливыми, прочными и гармоничными, а мужчину сильным и уверенным в себе.

Источник: http://sergeiyurev.com/oshibki-zhenshhin-v-otnosheniyax-s-muzhchinami/

Дружба с

Поддерживающие отношения - какие они?

— по рубрикам — Психология ᄂПсихология

27 марта 2013, 00:00 | Катя Кожевникова

Если верить фильмам, слова “давай останемся друзьями” – одна из наиболее распространенных фраз при расставании. Если верить реальности, это, пожалуй, самые нечестные слова.

Поспорить с ними может разве что сакраментальное “дело не в тебе, дело во мне…” Практика показывает – друзьями бывшие возлюбленные остаются редко. Чаще – сохраняют хорошую мину при плохой игре.

Давайте разберемся, почему так происходит, в каких случаях дружба между бывшими возлюбленными невозможна, а в каких – стоит попытаться.

Зачем оно нужно?

Если за время отношений мужчина стал для вас дорогим и близким человеком, понятно желание продолжать общение, не терять от друга. Если, напротив, увлечение было легким и недолгим, а на выходе вы поняли, что вам не очень-то интересно друг с другом, не понятно, зачем продолжать общение в новой форме.

Бывают ситуации, когда девушки, разрывая отношения, оставляют бывшего возлюбленного “при себе”. Молодой человек, продолжая питать надежду на восстановление отношений, всегда находится рядом, поможет, если надо, поддержит, поздравит с праздником и не даст почувствовать себя одинокой.

С одной стороны, это удобно: всегда есть, кто “винду” переустановит, из аэропорта заберет, комплиментов наговорит. С другой стороны, это нечестно по отношению к бывшему возлюбленному. Ситуация может быть и обратной, когда мужчина оставляет “при себе” бывшую девушку. Ставить человека в такую ситуацию нехорошо, самой в нее попадаться – точно не стоит.

Так что, предлагая молодому человеку “остаться друзьями” честно ответьте себе на вопрос, зачем вам это нужно. И нужно ли вообще?

Мир невозможен

Часто дружба после отношений невозможна из-за того, что инициатором разрыва был один человек, а другой продолжает любить и страдать.

Либо если взаимные обиды пересиливают все хорошие чувства друг к другу. Обычно на выходе из таких отношений партнеры скорее находятся в состоянии жесточайшей войны, нежели дружбы.

Каждому больно, и из-за этого он пытается сделать еще больнее бывшему возлюбленному.

“Если в отношениях были измены или предательства, то, скорее всего, никакой дружбы не выйдет, обида, месть, злоба все равно не дадут возможности полностью простить своего партнера”, – считает психолог Мария Пугачева.

Шанс есть!

Наибольший шанс расстаться друзьями есть у пары, чувства в которой медленно и равномерно угасли, а уважение друг к другу осталось. Или у людей, которые спокойно и мирно осознали, что у них сейчас разные цели, поэтому идти дальше вместе они не могут.

Проблема в том, что такие вещи очень сложно осознать спокойно – партнеры обычно давят друг на друга, пытаются перетянуть на свою сторону и дело часто заканчивается скандалами, руганью и неприятными сценами. А из такой ситуации перейти к дружбе очень непросто.

“Бывшие” и “нынешние”

Даже если отношения после разрыва сложились замечательно, проблемы могут возникнуть, когда у одного из “бывших” появился кто-то “нынешний”: ревность и чувство собственности никто не отменял. Тем более, на фоне счастливой личной жизни бывшего возлюбленного острее ощущаешь собственное одиночество.

Одна моя подруга заметила, что в такой ситуации “более счастливому ” стоит быть помягче со своим бывшим партнером: поменьше рассказывать про свои отношения, уделять ему внимание, подчеркивать его важность. В том случае, конечно, если он хочет сохранить дружеские отношения.

Конечно, лучше общаться, когда бывшие влюбленные уже оба наладили свою личную жизнь. Но и тут может найтись место ревности. Если отношения были серьезные и важные, “дружить семьями”, скорее всего, в ближайшее время не получится.

Опасность рецидива

Из этого вытекает заключение, что лучше всего общаться бывшим, у которых пока в личной жизни ничего не происходит, а, точнее говоря, ее попросту нет. С одной стороны, в таком случае вам не грозит ревность.

С другой – возникает опасность рецидива. Когда на душе одиноко, бывший возлюбленный начинает казаться идеальным.

А вернуться в старые отношения психологически часто значительно проще, чем начать новые.

Если оно того стоит, то ради бога. Но вы же почему-то расстались, не так ли? И если это были неразрешимые противоречия, они, скорее всего, никуда не денутся. А значит, вы только потеряете время, за которое могли бы найти свою настоящую “половинку”.

Делим друзей, или мальчики налево, девочки направо

Как я говорила, в некоторых ситуациях мир очевидно невозможен. В сложных и болезненных расставаниях много неприятного. Одна из бонусных сложностей – общение с общими друзьями.

Друзья – существа одушевленные, разделить их как имущество не удастся, они сами выберут, с кем им дружить.

Тут важно вести себя цивилизовано, не перетягивать друзей на свою сторону и не обижаться, если они продолжают общаться с вашим “бывшим”.

По моим наблюдениям, если друзьям одинаково важны и молодой человек, и девушка, они находят возможность продолжать общение и с тем, и с другой. Но если один из бывших партнеров был менее близок компании, он очень быстро из нее выбывает.

“Если пара расставалась тяжело, со скандалами, изменами и предательствами, общих друзей часто сохранить невозможно, и, как правило, наиболее безболезненной остается схема: девочки продолжают дружить с девочками, а мальчики – с мальчиками”, – считает Мария Пугачева.

Теория и практика

Предлагаю от теории перейти к практике – перед вами небольшой опрос моих знакомых, которые оказывались в подобных ситуациях.

Алиса, студентка: “Конечно, можно дружить с “бывшими”. Я, например, вечером иду в кафе со своим бывшим молодым человеком, у нас очень хорошие отношения и мы встречаемся как минимум раз в две недели.

Правда, по опыту сразу после разрыва стоит некоторое время не общаться, пока эмоции слишком сильны, а воспоминания – слишком живы. Иначе можно разругаться на всю жизнь, потому что один будет требовать внимания другого, обижаться, не получая его.

Но со временем можно вернуться к частому общению”.

Сергей, дизайнер: “Это зависит от причин разрыва. С одними бывшими девушками я дружу, а другие видеть меня не хотят до сих пор, хотя времени прошло уже очень много”.

Лиза, юрист: “Дружить с бывшими? Наверняка можно. Но у меня не получалась. Мои бывшие молодые люди не хотят со мной разговаривать почему-то. Может, из-за того, что инициатором разрыва обычно выступала я”.

Дмитрий, учитель йоги: “Дружить с бывшими – это абсолютно нормально. Правда, тяжело в том случае, если один продолжает любить и надеяться… Другой вопрос, что такое любовь. Если это не банальный эгоизм, то дружба возможна даже в такой непростой ситуации”.

А что скажете вы? Как вам кажется, можно дружить с бывшими возлюбленными? Расскажите свои истории.

Катя Кожевникова, etoya.ru

Источник: https://iledebeaute.ru/psihologiya/2013/3/27/32446/

Психодоктор
Добавить комментарий