Признаки абьюза.КОГДА ПОРА БЕЖАТЬ???

Содержание
  1. Муж-абьюзер: как распознать и что делать?
  2. Страшная сказка
  3. Абьюзер: первые признаки
  4. Как еще распознать абьюзера
  5. Абьюзер: как противостоять?
  6. Как уйти от абьюзера и начать жить
  7. 9 признаков абьюза, которые мы редко замечаем
  8. Он играет в «Угадай, что случилось»
  9. Он делает красивые жесты
  10. Ты чувствуешь себя ребенком
  11. Он смеется над тобой
  12. Ты все время чувствуешь себя виноватой
  13. Тебя щелкают по носу
  14. Ты не видишь эмпатии
  15. Он ничего не забывает
  16. Ты рада остаться в одиночестве
  17. Милый враг | Отношения | Наша Психология
  18. Как распознать абьюзера на ранних этапах знакомства?
  19. Что делать?
  20. Быстрее быстрого
  21. Только я и ты
  22. Крылатые качели
  23. Это все ревность
  24. Все твое – мое
  25. Все плохие
  26. Абьюз – признаки, в отношениях
  27. Абьюз в психологии
  28. Абьюз в отношениях
  29. Как распознать абьюз в отношениях?
  30. Итог
  31. Когда нужно бежать от мужчины
  32. Подписывайтесь на наш Telegram-канал
  33. Итак, ты живешь в условиях абьюза, если твой партнер:
  34. Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Муж-абьюзер: как распознать и что делать?

Признаки абьюза.КОГДА ПОРА БЕЖАТЬ???

Женский сайт «Красивая и Успешная» расскажет, кто такой абьюзер, как его распознать и почему такие отношения обречены на провал.

Наверняка, у каждой из нас есть такая знакомая, у которой случается «сказочная любовь», которая превращается в полное затворничество с постоянными слезами. А может быть, ты сама столкнулась с такой ситуацией, чувствуешь себя раздавленной личностью, лишенной жизненной энергии, и ощущаешь, что проживаешь не свою жизнь?

Страшная сказка

У тебя начинаются отношения с хорошим, заботливым, нежным мужчиной. Романтические встречи, внимание, ежедневные охапки цветов (это, кстати, яркий маркер, который подтверждают многие женщины, побывавшие «в абьюзе»).

Он заботится о тебе, когда ты болеешь, шлет SMS с пожеланием доброго утра и хороших снов, «проезжая недалеко» от кафе, где проходит ваш с подругами девичник, заходит и оплачивает весь счет, едет в другой город, чтобы купить понравившееся тебе в прошлый уик-энд платье.

И только оказываясь замужем за абьюзером, женщина снимает розовые очки.

Это новое для нашей страны слово происходит от английского слова «abuse», означающего в переводе «жестокое обращение», «издеваться, обижать, угнетать». Оно ярко характеризует именно психологическое, а не физическое насилие. Хотя от одного до второго, как показывает практика, иногда всего лишь короткий шажок.

Абьюзер: первые признаки

Однажды, делая мейк-ап, ты услышишь, что этот тональный крем не подходит к твоей стареющей коже, и ты выглядишь смешно. В следующий раз тебе скажут, что твой любимый сериал – для тех, кто не отличается интеллектом. Потом объявят, что твои подруги отличаются легким поведением, и общаться с ними может только такая же женщина.

Если ты начнешь возражать, то он изобразит обиженную невинность, и ты вынуждена будешь сама извиняться за ссору.

Между этими проявлениями проходит определенный период, в течение которого мужчина снова ласков и нежен. В итоге к тебе приходит подозрение, что ты сама виновата в каждом проявлении абьюза, что недостойна такого прекрасного человека, что с тобой нельзя по-другому.

К таким мыслям приводит именно контраст между «сказочным принцем», которого ты встретила, и тем человеком, который перед тобой сейчас. «Ведь не мог он так разительно измениться? Значит, вся причина во мне».

Как еще распознать абьюзера

  1. Тотальный контроль: твои звонки, переписка, время возвращения домой, встречи, контакты. Постоянные расспросы и требование доказательств, которых со временем нужно все больше и больше.
  2. Изоляция, ограничение твоей свободы, общения, иногда даже с собственной семьей. Это делается для того, чтобы усилить твою зависимость от него.
  3. Он никогда не берет ответственность за свое поведение. Во всем всегда виноваты другие: обстоятельства, стресс, алкоголь, окружающие люди или сама жертва абьюзера.
  4. Конечно же, чрезмерная, беспочвенная ревность.

    Тебя взяли на новую работу без испытательного срока? А за какие такие заслуги? Что тебе пришлось сделать для менеджера по кадрам?

  5. Ранимость, переменчивое настроение и обидчивость – это элементы манипуляции, чтобы тебе все время хотелось доказать ему свою верность и любовь.

  6. Постоянное недовольство тобой и твоим внешним видом, акцент на твоих, часто выдуманных недостатках, в которые ты скоро сама начнешь верить.
  7. Особо изощренный абьюзинг – это не давать свое жертве высыпаться, например, начинать по ночам выяснять отношения, физическое и моральное изматывание.

Ярким симптомом того, что тебе пора задуматься на тему «абьюзер как избавиться», Sympaty.net считает заниженную самооценку как результат его постоянных подковырок и унижений. Причем, это часто совершенно безобидные или скрытые подтексты, методично разрушающие твою веру в себя.

Ты начинаешь новый проект, делишься с мужчиной своими планами, а он вместо поддержки и веры говорит, что ничего страшного не случится, если у тебя не получится. Ты записалась в спортзал? Смотри не сильно расстраивайся от вида подтянутых красоток, я тебя и такой люблю больше всех на свете. Новая прическа? В следующий раз я сам запишу тебя к другому мастеру.

Еще один симптом отношений с абьюзером – это сильнейшее чувство вины.

Добившись своего, он может делать с тобой все, что захочет, ведь ты настолько не уверена в себе, что не сможешь даже выйти за порог, у тебя нет друзей, которые могут дать совет, иногда ты даже настроена против собственной семьи. Финансовый контроль приводит к тому, что у тебя нет собственных денег.

Угнетенное состояние, слезы после каждого разговора, невозможность принять собственное решение, ощущение себя ничтожеством и даже рукоприкладство – так характеризуют абьюз женщины.

Как долго ты сможешь терпеть это, попробуешь изменить его или захочешь уйти, зависит только от тебя. Главное – что ты осознала проблему.

Абьюзер: как противостоять?

Больше личности, собственного мнения, важных самостоятельных решений без оглядки на то, как он это воспримет. Обращай его внимание на каждое грубое слово или действие, говори, что это неприемлемо, что ты больше не будешь терпеть подобное. Покажи, что ты изменилась.

Нужно начать огрызаться, изливать негатив, показывать стойкость, выявлять манипуляцию, не бояться.

Здесь важно понять, какую именно реакцию вызовет твое противостояние. Если результатом будет только усилившаяся агрессия, то в этом случае нужно сразу принимать кардинальные меры и уходить, а не только угрожать разрывом. Если мужчина пообещает исправиться, то дай ему второй шанс, но не третий.

Как уйти от абьюзера и начать жить

Если ты не хочешь разрывать отношения, то можно порекомендовать психологическую терапию. Важно, чтобы это был не семейный психолог. Такие специалисты склонны разделять ответственность за сложившуюся ситуацию в семье на обоих партнеров. Тогда как в ситуации абьюза виноват только тот, кто не умеет сдерживать гнев и строить отношения на честной основе.

Возьми паузу в отношениях, поставь условие, что между вами не будет никаких контактов, пока мужчина не начнет получать психологическую помощь сам и не покажет позитивных результатов от терапии.

Помни, что очень часто такие мужчины нравятся окружающим, которые не в курсе того, что происходит внутри семьи, и видели только начальный, «конфетный» период.

Вполне возможно, что им будут восхищаться все твои подруги и даже твоя мама, поэтому не удивляйся, если твое желание уйти от абьюзера будет воспринято с большим непониманием.

Ничего никому не доказывай, думай только о себе.

Это будет сложно, ведь необходимо начинать жить самостоятельно, обеспечивать себя, «выходить в мир», налаживать связи, строить карьеру, заботиться о ребенке. Об этом нужно подумать еще на этапе отношений.

Возможно, придется делать это тайно, так как абьюзер на «запущенном этапе» просто не позволит тебе вести какую-либо самостоятельную активность.

Важно, чтобы у тебя было не только отдельное жилье, но и люди, с которыми тебе было бы безопасно в случае преследования.

Научись сама заботиться о себе, а главное – полюби себя, и тогда ты сможешь построить новые, равноправные и гармоничные отношения.

—Автор –  Екатерина Максимова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Источник: https://www.sympaty.net/20160810/abyuzer/

9 признаков абьюза, которые мы редко замечаем

Признаки абьюза.КОГДА ПОРА БЕЖАТЬ???

Тревожные звоночки могут быть такими тихими, что услышать их порой сложно. Один или два таких признака могут еще ни о чем не говорить, но вот если их три или больше – не сомневайся, этот человек намеренно гнобит тебя.

Он играет в «Угадай, что случилось»

Не смотрит в глаза, не идет на контакт, пропадает неизвестно куда и, вернувшись, заявляет, что ему нужно было «просто побыть одному», на вопросы не отвечает и рассказывать, что происходит, отказывается.

В эту паскудную игру играют не только девочки, но и мальчики – в частности, мальчики-абьюзеры.

Предоставляя тебе гадать, что произошло, где ты облажалась и как все исправить, такой мальчик (ну или девочка) вгоняет тебя в пучину тревожности и попросту крутит тебе нервы.

Он делает красивые жесты

Это довольно типично для абьюзеров – они одинаково не заинтересованы ни в утрате контроля, ни в демократичной решении проблем. И каждый раз, когда ему начинает казаться, что он перегнул палку и ты начала поглядывать в сторону двери, он совершает что-то грандиозное, рыцарское и красивое – что-то такое, перед чем нельзя устоять.

Выходные на Мадагаскаре. Полный грузовик орхидей под окном твоей спальни. Ужин на воздушном шаре. Вау. Кто станет продолжать выяснять отношения, когда он устроил тебе такой праздник? Только совсем уж черствая бесчувственная вобла. Или человек, который понимает, что проблема так и осталась нерешенной (а то и не была четко обозначена).

Тебе просто заткнули рот орхидеями.

Ты чувствуешь себя ребенком

Которого надо защищать. Потому что как иначе такая кроха 32 лет справится с миром? Очевидно же, что никак. И партнер ведет себя, как мама девочки-подростка.

Ты должна быть дома в 10 (а если тебя нет в 10:05, готовься к шквалу звонков), он настаивает на том, чтобы отвезти тебя на вечеринку и забрать оттуда (таксистам веры нет, да и способна ли ты организовать такси?), и у тебя давно не падает челюсть, когда он требует фотографии с доказательствами, что ты именно там, где должна быть. Это не забота, это контроль.

Он смеется над тобой

Он любит рассказывать милые и потешные истории про то, какая ты тетеря, как путаешь тормоз с газом и Феллини с Ламборгини, теряешься в трех соснах и позоришься в компании.

Истории и правда смешные – ну, насколько может быть смешным рассказ про то, как ты на свадьбе его сестры вышла из туалета с куском туалетной бумаги, торчащим из штанов, например. Ты бы предпочла забыть об этой истории, но обидеться нельзя – сразу обвинят в отсутствии чувства юмора.

Самоирония – крутейшая штука и есть не у всех. И если у тебя ее нет, ничего страшного – страшно, что партнер игнорирует этот факт. Еще страшнее, если истории эти позорные, но не смешные, с какими бы ужимками они ни излагались.

Если никто ни разу не захохотал, а он продолжает снова и снова вворачивать рассказ о твоем позоре на каждом сборище – он делает это только для того, чтобы посмотреть, как ты зеленеешь.

Ты все время чувствуешь себя виноватой

И непонятно, за что. Вроде никаких пакостей за тобой нет. Но ты живешь, будто ходишь по яичной скорлупе – тихонько и на цыпочках. Потому что и сама не знаешь, что вызовет его раздражение.

Причем поводом могут быть и вещи, вроде как вовсе от тебя не зависящие – ты уже получала за то, что он забыл дома бумажник (Могла бы и напомнить!), за отключенное дома электричество (А посмотреть на сайте управляющей компании ты не догадалась?), за невинный вопрос (Естественно, он голодный, сама не догадываешься?) и еще много за что. Ты в ответе за любые жизненные коллизии и оттого часто извиняешься – даже за то, что погода испортилась и бензин подорожал.

Тебя щелкают по носу

Ты прибегаешь домой, полная головокружительных планов, но они лопаются, как мыльные пузыри, один за другим, стоит только поделиться ими с партнеров. Ты хочешь поступить на режиссерские курсы? Да какой из тебя режиссер? У тебя же нет таланта. Да ты и трех лекций не высидишь. И куда ты потом с этой филькиной грамотой пойдешь? Кто их ведет, режиссер Свинопяткин? Бездарь и алкаш.

https://www.youtube.com/watch?v=d5L6rNSzV18

Ты получила повышение? Да просто твоя начальница в декрет ушла, а дыру заткнуть некем. Ты похудела? Брось, весы просто врут. Хочешь в отпуск в Таиланд? Попса и немодно.

Так что ты просто перестаешь делиться планами и мечтами – какой смысл, если все равно ничего позитивного не услышишь?

Ты не видишь эмпатии

Ты давно поняла, что плохие времена лучше переживать в одну тяпку, забившись в отдаленный угол – симпатии от партнера добиться сложно.

Какими бы горестями ты ни делилась, ты слышишь, что воспринимаешь все слишком близко к сердцу, накручиваешь себя и драматизируешь. Ну ладно, случись что-то масштабное – увольнение с треском или болезнь близкого – тебе разрешается погрустить.

Но минут 15 – стоп, время вышло, ты должна была бы с этим справиться. Не справилась? Драматизируешь и накручиваешь.

Он ничего не забывает

Никакие грехи не прощаются и никакие моральные долги не могут быть закрыты. Даже те, что вы уже несколько лет как обсудили и проехали.

Даже те, что ты совершила до встречи с ним и разболтала в припадке откровенности в самом начале романа (влюбленные вообще любят играть в опасную игру «Расскажи все честно»).

А поскольку ты не можешь вернуться в прошлое и все переиграть, ты остаешься виноватой всегда.

Ты рада остаться в одиночестве

Если он уезжает в командировку, ты ждешь не дождешься, когда за ним закроется дверь, чтобы… Да просто так ждешь.

Никаких грандиозных планов у тебя нет, но будет так классно пару недель побыть дома одной, потусоваться с друзьями, пересмотреть пару сезонов друзей под мятное мороженое. Отдохнуть.

Стоит партнеру отойти в сторонку, как твои плечи расправляются, будто с них сняли непомерный груз, и настроение сразу же поднимается.

Ольга Лысенко

Shutterstock

Читай также:

Вопросы послевкусия или Как понять, были ли ваши отношения здоровыми? 

Декриминализация побоев: реальные истории пострадавших 

Газлайтинг. Как манипуляторы сводят тебя с ума 

Источник: https://pics.ru/9-priznakov-abyuza-kotorye-my-redko-zamechaem

Милый враг | Отношения | Наша Психология

Признаки абьюза.КОГДА ПОРА БЕЖАТЬ???
По данным ВОЗ, как минимум каждая третья женщина сталкивается с абьюзом в близких отношениях. И это только зафиксированные случаи физического насилия. Что уж говорить о насилии психологическом! Мужчины склонны сочетать психологическое насилие с физическим, а женщины чаще пользуются эмоциональным шантажом и манипуляциями.

Абьюз – от англ.

abuse «брань, ругань, злоупотребление, оскорбление, некорректное использование». В русскоязычной психологической литературе термин «абьюз» прямо ассоциируется с понятием насилия в разных его формах: физической, сексуальной, экономической или психологической.

Помимо термина «психологическое насилие», можно встретить и другие обозначения, например «психологическая агрессия» или «эмоциональное насилие».

Пожалуй, каждый психолог не единожды сталкивался в своей практике с проблемой эмоционального насилия в личных отношениях.

И чаще всего, при всем многообразии в деталях, истории клиентов объединяет одна важная особенность – человек словно обнаруживает себя в отношениях, наполненных неуверенностью, страхом, дезориентированностью, дискомфортом и даже страданиями, но не может ничего изменить. При этом в его памяти хранятся приятные воспоминания о том, как замечательно все начиналось, счастливые эпизоды бережно перебираются, словно драгоценности в шкатулке, и предъявляются как доказательство того, что все еще можно починить, если постараться.

К счастью, если у жертвы психологического насилия хватает моральных и физических сил, чтобы обратиться за помощью к специалисту, травмы, нанесенные личности, можно скорректировать, а пережитый травматический опыт успешно интегрировать.

Постепенно человек начинает осознавать роль абьюзера в сложившейся ситуации, научается разделять зоны ответственности. Он «вспоминает» себя как самостоятельную свободную личность со своими ценностями, целями и желаниями, имеющую право выбирать занятия, круг общения и образ мыслей. Конечно, это долгий путь к выздоровлению, требующий совместной кропотливой работы клиента и терапевта.

Чем раньше вы прекратите близкие контакты с человеком, склонным к проявлению насилия, тем больше у вас шансов остаться в безопасности.

Как распознать абьюзера на ранних этапах знакомства?

Все жертвы говорят о том, что их истории начинались очень красиво: партнер буквально затапливал их любовью и восхищением, осыпал комплиментами, знаками внимания, говорил об их особенности, исключительности.

Это и правда такая сумасшедшая любовь? Или повод задуматься: с вами ли реальным общается этот человек? Если вы знакомы недолго, ваш партнер либо оценивает вас исключительно по внешним параметрам и не торопится узнавать ваш духовный мир, либо строит отношения с воображаемым идеалом, с которым очень сложно конкурировать живому человеку. И как только вы проявите какую-нибудь черту, которая не впишется в созданный им образ, абьюзер не даст вам спуску.

Что делать?

Старайтесь прислушаться к своему внутреннему голосу, ведь обычно в самом начале отношений мы еще сохраняем трезвость восприятия. Не отмахивайтесь от любых, даже малейших сомнений.

Не бойтесь задавать проясняющие вопросы, внимательно слушайте ответы, запоминайте тревожные сигналы, чтобы не пропустить их повторения – так вы быстрее обратите внимание на систематически повторяющиеся случаи нарушения ваших границ.

Быстрее быстрого

Ваш поклонник форсирует события, не дает вам опомниться, подумать, стремительно сокращает дистанцию. «Я хочу засыпать и просыпаться с тобой каждый день», «Давай жить вместе», звонки и сообщения каждые полчаса, встречи по дороге с работы, иногда без предупреждения.

С одной стороны, это может быть искреннее проявление заботы и нежных чувств, с другой стороны, повод притормозить и спросить себя: «А успеваю ли я за этим бешеным темпом? Что я чувствую? Хочу ли я быть вместе с этим человеком каждую свободную минуту? Или меня закрутил вихрь его внимания, и я просто следую чужой воле?»

Только я и ты

Внезапно вы понимаете, что уже месяц не виделись с подругой, с которой раньше встречались каждые выходные, пропустили корпоративную вечеринку, и каждый раз словно извиняетесь, когда телефонный разговор с мамой затягивается дольше, чем на пять минут.

Вы продумываете весомые аргументы, почему вам надо быть на рабочей встрече в восемь вечера, а потом выслушиваете от «заботливого» партнера, как ваш работодатель вас использует.

Ваши друзья называются «манипуляторами», подруга вечно лезет со своими глупыми советами, родители оказывают на вас влияние, а вам давно пора повзрослеть и обзавестись своим мнением.

Которое, конечно, должно быть у вас общим, одним на двоих. Со стороны виднее?

А может, просто абьюзеру очень страшно потерять над вами контроль, и поэтому он старательно изолирует вас от вашего ближнего круга, который сможет «привести вас в чувство»? В здоровых отношениях любящий человек не будет стремиться оградить вас от общения с другими людьми, доверяя вашей способности принимать зрелые решения при выборе своего круга общения.

Крылатые качели

Только вчера все было так прекрасно – вы купались в заботе и любви и подумать не могли, что может быть по-другому. А сегодня он ходит чернее тучи и отказывается разговаривать, не берет трубку или вовсе пропадает на несколько дней.

В первый раз вы думаете, что что-то случилось, волнуетесь и переживаете. Очень скоро абьюзер даст вам понять, что его состояние вызвано именно вами, вашими действиями или словами.

Он, скорее всего, поддавшись вашим расспросам, рано или поздно расскажет, в чем причина его перемены. Впоследствии, если останетесь в отношениях, даже этого вы не сможете от него добиться – вы будете точно знать, что виноваты, но так и не узнаете в чем.

На самых ранних этапах вас должны насторожить внезапные перерывы в общении, «пропадания», которые потом объясняются вашим поведением, резкие перепады настроения, ответственность за которые партнер перекладывает на вас.

Это все ревность

Ревность как чувство – это естественное свойство нашей психики. Но если здоровая личность способна выбирать способы обращения со своими чувствами и способы их проявления, то абьюзер не в состоянии сдерживать приступы ревности, проявляет при этом чрезмерную эмоциональность.

Часто мы принимаем ревность за проявление большой любви и страшно ошибаемся. Патологическая ревность – это яркое проявление неуверенности в себе, которое никак не может быть скорректировано изменением вашего поведения.

Патологический ревнивец создает особые правила в отношениях, которые только усугубляются со временем.

Например, в начале отношений поклонник может просто спрашивать, с кем вы так долго разговаривали по телефону, или заглядывать в ваш телефон через плечо, стараясь увидеть сообщения.

Позже ревнивцу уже не нужно будет даже фактов, которые он мог бы интерпретировать не в вашу пользу, он прекрасно справляется с тем, чтобы придумать все от начала и до конца, обвинить вас в недостойном поведении.

Все твое – мое

Партнер, склонный к абьюзу, имеет размытые границы, воспринимая вас как некий придаток. Он совершенно точно знает, как вам лучше. Ваши личные интересы, стремления, достижения в пиковой стадии отношений будут присваиваться или обесцениваться.

Любое мнение, которое не совпадает с его мнением, будет решительно пресекаться, любая попытка сопротивления подавляться угрозами или манипуляциями на чувстве стыда или вины.

Поначалу такое слияние границ кажется жертве даже привлекательным и дает некоторую иллюзию близости и заботы, пока не приходит осознание, что вы просто сдаете свое личное пространство на милость победителю. И вы там больше не хозяин.

Задумайтесь, если ваш новый знакомый постоянно принимает решения за вас обоих, не интересуясь вашим мнением, определяет, что есть, во что одеваться, где жить и как проводить досуг.

Все плохие

Распознать абьюзера на начальных этапах отношений можно еще и по тому, как он говорит о других людях. С первых дней знакомства вы можете заметить, что ваш поклонник склонен тщательно инспектировать поведение окружающих. Причем выводы делает в основном негативные.

Близких людей он критикует и обвиняет, о своих «бывших» также отзывается нелестно.

В магазине или кафе он может неуважительно обращаться с обслуживающим персоналом, в то же время со значимыми фигурами общается с показным почтением (а за глаза отпускает язвительные комментарии).

Практически никогда абьюзер не признает свою долю ответственности за неудачу. В конфликтных ситуациях он винит другую сторону, ему очень сложно принести извинения. Да он и в самом деле не видит своей вины, в его картине мира кругом – враги.

Абьюз – признаки, в отношениях

Признаки абьюза.КОГДА ПОРА БЕЖАТЬ???

Насилие является запрещенным в отношении личности любого человека. Однако законы изменились, а вот поведение людей осталось прежним. До сих пор в СМИ можно услышать о жестоком насилии над женщинами или детьми.

Однако нередкими можно назвать отношения, в которых страдает мужчина.

Все это называется абьюзом, который рассматривается в психологии, имеет конкретные признаки своего проявления и чаще всего присутствует, проявляется в отношениях.

Кажется, что абьюз достаточно легко распознать, поскольку если кто-то поднимает руку на другого человека, это очевидно и можно доказать. Однако не все так однозначно с абьюзом.

Здесь подразумевается любое насилие, которое совершается над личностью. Необязательно кого-то бить, чтобы вести абьюзивные отношения.

Достаточно распространенной формой насилия становится психологическое давление, унижения и оскорбления. Это тоже абьюз.

Попасть в абьюзивные отношения может кто угодно, по мнению интернет-журнала psytheater.com. Это может быть как сильный мужчина, так и уверенная в себе женщина. Дело не в том, что абьюз начинается с самого начала отношений, а в том, что жертва уже не замечает, как над ней происходит насилие, по истечении определенного времени.

Если проследить хронологию событий, которая происходит у людей в абьюзивных отношениях, то поначалу все случается, как в сказке. Обычно тираны и деспоты показывают исключительно положительные стороны своей натуры. Можно сказать, что они ловят жертву на приманку.

Каким образом? Если абьюзером (человеком, который осуществляет насилие) является мужчина, тогда он может долгое время ухаживать за дамой, дарить ей подарки, водить по красивым и дорогим местам, говорить о любви и пр. Женщина подумает, что вот оно – ее счастье.

Она по уши влюбится в такого мужчину и, естественно, не захочет с ним расставаться.

Однако пройдет время (не менее месяца-двух), и начнут появляться первые звоночки того, что женщина попала в руки тирана. Поначалу она будет это списывать на плохое настроение, на какие-то причины, на ссоры, которые недавно у них случились, или еще на что-то.

Однако чем дольше женщина остается в отношениях с абьюзером, тем больше привыкает к ним. У нее постепенно снижается самооценка. Она уже и забывает, какого это быть красивой и интересной женщиной.

Она уже не считает, что может кого-то заинтересовать и еще влюбить в себя другого мужчину.

Это похоже на то, как жена алкоголика постоянно пытается его оградить от его привычки, находя различные оправдания тому, почему он не может от спиртного избавиться. А когда он ее избивает, то тоже находит оправдание, надеясь на то, что скоро она сможет его изменить, спасти.

Абьюзивные отношения характерны тем, что они похожи на «американские горки»: сначала человека оскорбляют, бьют, унижают, а потом замаливают грехи, примиряются, дарят массу положительных эмоций, обещают все изменить. Однако проходит время, и все повторяется по новой. Причем с каждым разом избиения и оскорбления становятся все более агрессивными и унизительными, а примирение – ласковым и самым нежным.

Психологи называют это наркотическим воздействием, когда на уровне эмоций человек получает самое лучшее от партнера, однако когда на него происходит нападение, он соглашается потерпеть, чтобы снова получить положительные эмоции, которые обязательно за этим возникнут.

Уже по выше изложенному можно сказать, что абьюзом называется насилие, принуждение, оскорбление или давление на человека. Абьюзером называется индивид, который и совершает насилие над другой личностью. Выделяют три основных вида абьюза:

  1. Физическое – поступки, приносящие физический вред другому (побои).
  2. Психологическое – это оскорбления, унижения, шантаж, манипуляции, приводящие к психологической травме.
  3. Половое – принуждение к сексу или инцесту с применением шантажа, запугивания или угроз.

Самое главное, о чем должна знать жертва в абьюзивных отношениях, — она не способна изменить поведения своего тирана. Более того, со временем она привыкает к таким отношениям, приспосабливается, отчего становится неспособной их разорвать. В некоторой степени жертва начинает думать о том, что абьюзивные отношения – это норма.

Если в семье имеются дети, то они тоже могут стать жертвами абьюзера. Если жертва не желает такого отношения к своим детям, она должна набраться мужества разорвать имеющийся союз.

Чтобы распознать абьюз, следует его видеть. Поскольку не всегда абьюз проявляется в физическом насилии, когда человека бьют, нужно понимать, что психологический абьюз распознается еще на первых этапах знакомства с абьюзером:

  1. Презрение к бывшему партнеру. Абьюзер, конечно, может обвинять и обижаться на бывшего партнера. Однако если вы замечаете, что он с презрением и даже ненавистью отзывается о нем, значит, это указывает на абьюз. Более того, человек может рассказывать о том, какие именно поступки он совершал в отношении бывшего партнера, по которым можно судить, что он является тираном.
  2. Неуважение к вам. Абьюзер будет не считаться с вашим мнением, проявлять грубость, позволять себе сарказм. Нередко абьюзер идеализирует того партнера, с которым встречается. А со временем, когда он начинает замечать недостатки, отчего его фантазия идеального партнера начнет разрушаться, он будет становиться еще агрессивнее, что будет выплескивать на партнера.
  3. Навязывание своей помощи или показная щедрость. О помощи вы могли и не просить, но вам ее навязывают.
  4. Контроль. Поначалу может нравиться то, что партнер интересуется вашими делами в деталях. Однако это делается не потому, что вас любят, а потому что хотят контролировать.
  5. Ревность. Следует отличать ревность, которая возникает внутри, но не имеет проявления, поскольку вы не даете веских причин вас ревновать, от чувства, когда партнеру даже повода не давай, чтобы поревновать, обвинить вас в измене.
  6. Отсутствие вины. Абьюзер никогда не считает себя виноватым. Он всегда во всем прав.
  7. Эгоцентризм. Поначалу данное качество трудно выявить. Однако если послушать, о чем он говорит, то обычно абьюзер говорит исключительно о себе.
  8. Наличие зависимости. Обычно у абьюзера есть зависимость. Следует понимать, что это не обязательно алкогольная или наркотическая зависимость. Можно быть зависимыми от компьютерных игр, пищи, денег и пр.
  9. Склонение к сексу. Абьюзер может не обращать внимания на то, что вы не хотите торопить события, поэтому упорно склоняет вас к сексу.
  10. Перевод отношения в серьезное русло. Абьюзер также не желает ждать, чтобы вас окольцевать, переселить жить к себе, постоянно находиться с вами рядом. Это не является любовью с его стороны, а скорее попытка как можно быстрее установить над вами контроль. Нередко абьюзер еще предлагает второй половинке как можно меньше проводить времени с друзьями, поскольку общение с ними является бестолковым, а также отказаться от работы, чтобы партнер постоянно проводил время дома.
  11. Угрожающее поведение. Когда вы с абьюзером спорите или не согласны, он начинает вести себя или говорить угрожающе: подходит вплотную к вам, высказывает угрозы, машет руками, хватается за вас, громко говорит, бросается вещами и т. д.
  12. Наличие двойных стандартов. Абьюзер считает, что ему позволяется все, а вам – ничего.
  13. Плохое отношение к противоположному полу. Абьюзер в принципе пренебрежительно относится к противоположному полу, кто бы это ни был.
  14. Иное обращение с вами в присутствии других людей. Абьюзер по-другому себя ведет в присутствии других людей.
  15. Слабость партнера. Абьюзер выбирает преимущественно тех, кто уже слабее его, моложе, уязвимее и т. д.

перейти наверх

Абьюз в психологии

Психология рассматривает абьюз как эмоциональное насилие, или моральное насилие. Проявляется такой вид тирании чаще всего в отношениях современных цивилизованных людей. Абьюзер хочет ощущать власть над другим человеком. А когда достигает своего, это его еще больше распаляет.

Абьюз бывает разным. Рассмотрим некоторые его виды:

  1. Вербальная агрессия – грубые и оскорбительные высказывания с целью обидеть человека.
  2. Доминантное поведение – ограничение действий партнера.
  3. Ревность – проявление недоверия, неверия, обвинений.
  4. Запугивания.
  5. Шантаж нанести вред себе.
  6. Угрозы.
  7. Оскорбительные высказывания.
  8. Резкая критика.
  9. Демонстративное убиение животных.
  10. Газлайтинг.
  11. Принуждение что-либо сделать, от чего партнер отказывается.

Конечно, любой человек может повысить голос, откритиковать или грубо выразиться. Однако это еще не относится к абьюзу. Рассматриваемое явление становится постоянным, стабильным, повторяющимся.

К абьюзу человек приходит, когда испытывает желание властвовать над другими. Его на это подталкивают такие черты характера:

  1. Недоверчивость.
  2. Низкий уровень самоконтроля.
  3. Подозрительность.
  4. Склонность ко лжи.
  5. Резкие перепады настроения.
  6. Оправдание насилия.
  7. Ревность.

В любовных отношениях абьюзер желает полностью управлять теми делами, которые ему интересны, например, иметь все деньги на руках, которые зарабатываются обоими партнерами. Все остальные дела он перекладывает на плечи партнера, например, ведение домашнего хозяйства. При достижении неудачи или появлении проблемы абьюзер во всем обвиняет свою вторую половинку.

Почему человек становится абьюзером? Причины здесь следующие:

  • Он сам был жертвой насилия.
  • Его воспитанием родители не занимались, поэтому он просто скопировал их. А сами родители были алкоголиками или наркоманами.
  • С детства ребенок был агрессивным, имел склонность к манипуляциям, подчинению себе родителей, вредил слабым.

перейти наверх

Абьюз в отношениях

В любовных отношениях абьюз является самым распространенным, поскольку только здесь люди готовы прощать друг друга и страдать, сохранять союзы, какими бы плохими они ни были. В 90% абьюзерами являются мужчины.

Однако женщины чаще всего прибегают к психологическому абьюзу (это игнорирование, бойкоты, оскорбления, игнорирование потребностей партнера, критика, пассивная агрессия, нежелание разговаривать, шантаж едой или сексом, постоянные обвинения).

перейти наверх

Как распознать абьюз в отношениях?

  1. Партнер говорит, что никто вас так не полюбит, как он.
  2. Устраивает допросы.
  3. Имеет нереалистичные надежды.
  4. Требует отчета за совершение каждого шага.
  5. Ревнует.
  6. Перекладывает ответственность на партнера.
  7. Ограничивает контакты партнера с друзьями и родственниками.
  8. Обзывает, повышает голос, грубо разговаривает.
  9. Проявляет насилие в отношении детей или животных.
  10. Легко оскорбляется, из-за чего приходится с ним постоянно мириться, просить прощение.
  11. Оправдывает свои действия за счет партнера, перекладывая вину на него.
  12. Угрожает, затем приступает к насилию, после чего ведет себя так, будто ничего не произошло.

В семьях нередко можно наблюдать детский абьюз – когда насилие происходит над ребенком. Часто встречается психологический абьюз, когда ребенка просто игнорируют, не слышат его просьб и желаний. Родители пренебрежительно относятся к ребенку. Таким образом они показывают свое доминирование, власть, подчинение себе.

Нередко психологическое насилие переходит в физическое в виде избиений, наказания и пр. В такой семье ребенок не получает любви, заботы и поддержки.

перейти наверх

Итог

Если человек понимает, что строит отношения с абьюзером, он должен тут же их разрывать. Абьюзер будет умолять вернуться и задаривать подарками. Этого ни в коем случае делать нельзя. Любой человек рядом с абьюзером превратится в жертву, которую контролируют и которая всегда во всем виновата. Если не хотите быть рабом другого человека, тогда без сожаления уходите от абьюзера.

Источник: http://PsyTheater.com/abuz.html

Когда нужно бежать от мужчины

Признаки абьюза.КОГДА ПОРА БЕЖАТЬ???

Обычно, когда говорят о насилии в семье, представляются картины избиений, кровавых разборок, поножовщины, но в реальности абьюз может быть изощренным и утонченным.

О том, что твой мужчина  – абьюзер,  в начале отношений могут рассказать только неприглядные мелочи по отношению к другим людям, к бывшим подругам, женам, к родителям, к миру вообще. Но ты не захочешь это увидеть.

Краешком сознания ты обязательно отметишь, что здесь он жесток, а вот здесь – деспотичен, но общая картина отношения к тебе будет настолько красивой и завораживающей, что ты предпочтешь проигнорировать мелкие факты.

Подписывайтесь на
наш Telegram-канал

Так паук расставляет на жертву свои сети. Он даст тебе именно то, в чем ты нуждаешься. Хочешь ласки – будет много телесной нежности.

Тебе нужна забота – получишь звонки, СМС, волнение о том, поела ли ты и тепло ли одета, отремонтированную машину, лекарства во время болезни.

Ты хотела внимания – тебя будут водить в кафе и рестораны, дарить цветы и подарки, желать доброго утра и спокойной ночи. Все будет выглядеть, как любовь. Но это не любовь.

https://www.youtube.com/watch?v=_saRbaN8g5s

Это игра. Насилие, отсроченное во времени. И ты им насладишься сполна. Не так вкусны для манипулятора страдания жертвы, как сладко наслаждение, которое она начинает испытывать от мучений.

  А ведь станет, потому что человеческая психика обязательно найдет выход для сохранения своей структуры. Если страданий избежать нельзя, надо научиться с ними жить и получать от них удовольствие.

  В один не очень прекрасный день ты вдруг поймешь, что переживания и слезы – это твоя обычная жизнь, что страдание стало синонимом любви.

Однажды ты поедешь с ним куда-нибудь и в машине зазвучит твоя любимая песня. Как гром среди ясного неба прозвучат его слова: «Все вы бабы на это ведетесь! Любовь-морковь! Как идиотки, развешиваете уши и не обращаете внимания на дела. И ты такая же!» Его истерика закончится показательным разрывом.

Однажды ты будешь смотреть ток-шоу во время ужина. Легкое и необременительное, потому что твой мозг и так устал после рабочего дня. Он вдруг заметит, что ты смотришь: «Это не передача, это пожиратель чужих жизней. Только дуры могут это смотреть!» Его гнев закончится его же обидой.

Однажды, когда ты будешь накладывать быстрый макияж перед выходом в парк, тебе дадут ценное указание, о котором ты не просила: «Не понимаю, зачем ты красишься. Твои ресницы выглядят неестественно, а кожа старше. Если ты хочешь выглядеть уродливо, давай намазывайся!» Он пойдет в парк обиженным, потому что ты ослушалась.

Однажды ты сделаешь что-то значительное. Тебя оценят руководители и клиенты. Одухотворенная, ты расскажешь дома о своих успехах и в ответ услышишь: «Все вы там бездельники.

Пусть бы вы, манагеры, в забое поработали, вот тогда бы и рассказывали, как устаете и чего достигаете. Оценили тебя… Шобла бесполезных нахлебников!».

  Гордый своим трудом, он перестанет с тобой разговаривать.

Однажды, занимаясь грудным ребенком, ты не успеешь приготовить ужин. Придя домой, он язвительно заметит, что миллионы женщин как-то справляются. Если у тебя хватит духа возмутиться, что и ты хотела бы к себе внимания, ты немедленно узнаешь, что ты – тупая ненужная никому  овца, и жить ты будешь матерью-одиночкой. Продемонстрировав оскорбленную невинность, он ляжет спать.

Однажды ты забеременеешь, потому что он отказывался предохраняться. Полная надежд и радостных предчувствий, ты расскажешь ему об этом. Но он ответит, что нужно делать аборт, потому что он не готов.

Или потому что он не может (не хочет) содержать еще одного ребенка. Или потому, что дети у него уже есть. Или потому, что ребенок будет тогда, когда он решит.

Если ты сделаешь по-своему, тебя ждет неминуемая кара: издевательства, оскорбления, унижения, расторжение брака и все, что придумает его изощренный ум.

Самое страшное, что ты даже не заметишь, как начнешь жить такой жизнью. Раз за разом абьюзер будет ломать твою самооценку, нарушать твои личностные границы, встраивать свои убеждения и удовлетворять свои потребности.

Но нет – не всегда! Чтобы ты могла зацепиться мыслями за те хорошие моменты, которые у вас все же будут: за незначительные проявления тепла и душевности, которые ты  сочтешь за доброту; за демонстративное сочувствие, которое ты примешь за великодушие; за материальное обеспечение в хорошем расположении, в котором ты увидишь заботу.

Ты начнешь его оправдывать перед семьей и друзьями. Ты искренне уверуешь в то, что если ты изменишься, он будет вести себя по-другому. Ты станешь болеть или изображать больную, слабую, несчастную, потому что так он не нападает. Ты начнешь бояться высказывать свое мнение, чтобы не злить его.

Ты не сможешь расстаться, потому что будешь бояться последствий. Но если кто-то тебе скажет, что ты живешь в аду, ты возмутишься, потому что люди ничего не понимают.

Он постоянно будет раскачивать тебя эмоционально, потому что эмоции – еще один рычаг управления. Психология жертвы такова, что чем сильнее переживания, тем крепче она привязывается к мучителю.

Итак, ты живешь в условиях абьюза, если твой партнер:

  • иронизирует, насмехается над тобой, заставляет чувствовать неловкость или смущение  перед вашими друзьями или семьей;
  • заставляет тебя думать, что ты не способна принимать решения; обесценивает твои решения;
  • решает за тебя, потому что он знает лучше; его мнение всегда самое правильное;
  • постоянно говорит, что ты без него ничего собой не представляешь, что ты никому, кроме него, не будешь нужна;
  • принижает и обесценивает твои достижения или цели;
  • игнорирует твои интересы, обесценивает твои хобби , взгляды и убеждения;
  • подчеркивает твои физические недостатки или придумывает их, исходя из собственного вкуса;
  • грубо с тобой обращается (толкает, хватает, щиплет, оскорбляет или даже бьет тебя);
  • не считает, что бить женщину – табу, объясняет, какие причины могут  быть для этого;
  • внушает уверенность, что ты не можешь выйти из отношений;
  • постоянно запугивает разводом, расставанием, лишением материальных благ, лишением родительских прав, лишением детей;
  • звонит или отправляет тебе сообщения несколько десятков раз в день, контролирует твои перемещения и времяпрепровождение;
  • унижает и оскорбляет твоих друзей и семью, постепенно вытесняя их из круга твоего общения;
  • обвиняет тебя в своих неудачах, отсутствии у него стремлений и желаний, говорит, что ты виновата в том, как он себя чувствует;
  • оправдывает свое поведение алкоголем, наркотиками, усталостью, голодом или еще чем-то;
  • настаивает на сексе против твоего желания, часто отказывает тебе, если у тебя есть потребность, получает секс  так и тогда, когда сам захочет;
  • заставляет делать аборты угрозами или принуждает к многочисленному деторождению;
  • наказывает тебя за «плохое» поведение каким-либо образом;
  • в отношениях есть только он, ты чувствуешь, что  тебя нет:  нет твоих желаний, твоего здоровья, твоих потребностей, твоих интересов.

Не тешь себя иллюзиями, абьюзер никогда не изменится. Никаким своим поведением ты не сможешь его вдохновить и мотивировать на другое, уважительное к тебе отношение. Это такая идеология, при которой мужчина считает себя духовно выше женщины, достойней, умнее и пр. Это убеждения, дающие ему право унижать и «учить» женщину жизни. Это непреодоленный женский комплекс, отрицание женской части личности. Да, в общем, и неважно, какие причины вызывают насилие. Важно, что лучше не будет! Если мужчина – абьюзер, то это навсегда.

Все, что ты можешь сделать, – бежать из этих отношений, не оглядываясь, или учиться распознавать маркеры, чтобы не вляпаться в абьюзера. Одна ты будешь знать его с этой стороны, поэтому, скорей всего, рассчитывать тебе придется только на себя.

Возможно, интуитивно, но ты поняла, что единственная возможность выйти из абьюза – это вспомнить о себе, о своих желаниях, потребностях, организовать свою собственную жизнь, найти свой путь и следовать ему. Брось все, что держит с прошлым. Только так сможешь стать свободной.

Единственная возможность не завязать отношения с абьюзером – стать целостной личностью и не испытывать острой потребности в чем бы то ни было. Внимание, любовь, заботу ты сама можешь дать себе. И сделать это искренне и качественно.

Лилия Ахремчик
бизнес-тренер, коуч, психолог,
pticavpolete.com

Подписывайтесь на
наш канал в Яндекс.Дзен

Читайте Клубер в Telegram, Instagram и Pinterest.

Источник: http://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2015/10/kogda-nuzhno-bezhat-ot-muzhchinyi/

Психодоктор
Добавить комментарий