Простые правила общения

Содержание
  1. 8 Простых правил общения, когда вами манипулируют
  2. Держите дистанцию
  3. Не принимайте его слова на свой счет
  4. Задайте ему проверочные вопросы
  5. Не спешите!
  6. Учитесь говорить «нет»
  7. Расскажите ему о последствиях
  8. Дайте отпор обидчику
  9. источник
  10. Общие правила общения с людьми в обществе | 5 правил общения
  11. 1.Глаза в глаза
  12. 2.Хороший собеседник
  13. 3.Внешний вид
  14. 4.Тактильный контакт
  15. 5.Личное развитие
  16. Как правильно общаться. правила общения для школьников
  17. Правила общения с друзьями
  18. Правила общения с детьми
  19. 10 правил общения с людьми
  20. Основные правила общения
  21. Что такое сплетни и слухи?
  22. ПАМЯТКА. Интернет-этикет, или как правильно общаться в Сети
  23. Простые правила экологичного общения
  24. 1. Сообщать о своих потребностях. 
  25. 2. Просьбы должны звучать прямо. 
  26. 3. Просить вовремя.
  27. 4. Максимально простые послания. 
  28. 5. Умение слушать. 
  29. 6. И самое важное – это НЕНАСИЛИЕ: вы не требуете, не настаиваете. 
  30. Правила общения с людьми: легко и действенно
  31. Долой стеснение!
  32. Незнакомцы могут стать друзьями
  33. Правила общения с людьми
  34. 5 основных правил общения с людьми
  35. Книги на тему правил общения

8 Простых правил общения, когда вами манипулируют

Простые правила общения

  • Вы имеете право на уважение со стороны других людей.
  • Вы имеете право выражать свои чувства, мнения и желания.
  • Вы имеете право устанавливать свои приоритеты.
  • Вы имеете право говорить «нет», не чувствуя себя виноватым.
  • Вы имеете право получить то, за что заплатили.
  • Вы имеете право выражать свои взгляды, отличающиеся от взглядов других людей.
  • Вы имеете право защищать себя от физических, моральных и эмоциональных угроз.
  • Вы имеете право строить свою жизнь в соответствии со своим пониманием счастья.

Это — границы вашего личного пространства.

Конечно, манипуляторы, грубо нарушающие наши границы, не уважают и не признают этих прав. Но только мы сами, и никто другой, ответственны за свою жизнь.

Держите дистанцию

В общении манипулятор постоянно меняет маски: с одним человеком он подчеркнуто вежлив, с другим — вызывающе груб, в одной ситуации абсолютно беспомощен, в другой — крайне агрессивен. Если вы заметили, что кому-то свойственны подобные крайности, держитесь от этого человека на безопасном расстоянии и старайтесь не вступать с ним в контакты без необходимости.

Чаще всего причины такого поведения сложны и коренятся глубоко в детском опыте. Исправлять, перевоспитывать или спасать манипулятора — не ваша задача.

Не принимайте его слова на свой счет

Задача манипулятора — играть на ваших слабостях. Неудивительно, если рядом с ним вы начинаете ощущать свою неполноценность и даже обвинять себя в том, что не соответствуете его требованиям.

Отследите эти чувства и вспомните, что проблема не в вас. Вами манипулируют, чтобы заставить чувствовать себя недостаточно хорошим, а значит, готовым подчиниться чужой воле и отказаться от своих прав.

Обдумайте ваши отношения с манипулятором, ответив на такие вопросы:

  • Проявляет ли он ко мне искреннее уважение?
  • Насколько обоснованны его ожидания и требования?
  • Насколько сбалансированы наши отношения, или только один из нас в них вкладывается, а второй получает выгоды?
  • Не мешают ли мне эти отношения хорошо относиться к себе?

Ответы на эти вопросы помогут понять, в ком проблема — в вас самих или в другом человеке.

Задайте ему проверочные вопросы

Манипуляторы всегда одолевают вас просьбами или требованиями, заставляя забыть о себе и переключиться на их нужды. Услышав адресованный вам очередной необоснованный призыв, переместите фокус внимания с собственной персоны на манипулятора. Задайте ему несколько проверочных вопросов, и станет ясно, обладает ли он хоть какой-то самокритичностью:

  • «Ты считаешь, что это разумная просьба (требование)?»
  • «По-твоему, это честно по отношению ко мне?»
  • «У меня может быть свое мнение по этому поводу?»
  • «Ты меня спрашиваешь, или ты утверждаешь?»
  • «А что я получу в итоге?»
  • «Ты действительно рассчитываешь, что я… (переформулируйте его просьбу / требование)?»

Задавая эти вопросы, вы как бы ставите перед ним зеркало, и манипулятор может разглядеть в «отражении» истинный смысл своего запроса. Скорее всего, он отступит и возьмет назад свое требование.

Но есть среди них и совершенно безнадежные персонажи, которые не станут даже слушать вас и продолжат настаивать на своем. В таком случае воспользуйтесь следующими советами.

Не спешите!

Еще один излюбленный прием манипуляторов — добиваться от вас немедленного ответа или действия. В ситуации нехватки времени им легче управлять вами и достигать своих целей (в терминологии специалистов по продажам это называется «закрыть сделку»).

Если вы чувствуете, что на вас оказывают давление, — не торопитесь принимать решение. Используйте временной фактор в своих интересах, дистанцируйтесь от попыток давить на вас.

Вы сохраните контроль над ситуацией, всего лишь сказав: «Я подумаю над этим».

Это очень действенные слова! Возьмите паузу, чтобы оценить все за и против, и взвесьте: хотите ли вы продолжать обсуждение, или же лучше вообще сказать «нет».

Учитесь говорить «нет»

Умение говорить «нет» — это вообще важнейшая часть искусства коммуникации. Внятно сформулированный отказ позволяет вам твердо стоять на своем, сохраняя при этом нормальные отношения.

Помните, что вы имеете право устанавливать собственные приоритеты, право сказать «нет», не испытывая при этом чувства вины, и право выбирать свой путь к счастью.

Расскажите ему о последствиях

В ответ на грубое вторжение в ваше личное пространство и нежелание слышать ваше «нет» расскажите манипулятору о последствиях его действий.
Умение прогнозировать и убедительно формулировать возможные последствия — одно из самых сильных средств, позволяющих вывести манипулятора из игры. Это ставит его в тупик и заставляет переменить отношение к вам на уважительное.

Дайте отпор обидчику

Порой манипуляторы доходят до прямых издевательств, пытаясь запугать жертву или причинить ей вред. Самое важное, что здесь надо помнить: подобные люди цепляются к тем, кого считают слабаками.

Пока ты пассивен и уступчив — ты для них потенциальная жертва. При этом в душе многие из этих обидчиков трусливы. И как только намеченная жертва начинает проявлять твердость и отстаивать свои права, манипулятор чаще всего отступает.

Это правило работает в любом сообществе: в школе, в семье, на работе.

Как показывают исследования, многие обидчики сами являются жертвами насилия. Это обстоятельство, конечно, ни в коей мере не извиняет их поведение, но о нем важно помнить, чтобы хладнокровней относиться к их нападкам.

источник

Источник: http://www.greatpicture.ru/8-prostyih-pravil-obshheniya-kogda-vami-manipuliruyut/

Общие правила общения с людьми в обществе | 5 правил общения

Простые правила общения

Умение моментально находить общий язык с незнакомыми людьми, очаровывать окружающих — способности, которыми хотел бы обладать каждый человек. Но, увы, от рождения они даются далеко не всем.

Джек Шафер, один из авторов книги «Включаем обаяние по методике спецслужб», бывший агент ФБР, утверждает, что такие способности не просто можно, но и крайне необходимо в себе развивать.

 Для этого используйте определенные правила общения.

Применяя несколько простых психологических приемов, описанных ниже, вы сможете без труда устанавливать контакты с незнакомцами, находить новых друзей и заводить полезные знакомства.

1.Глаза в глаза

Обращаясь к человеку, смотрите прямо в глаза и позвольте ему посмотреть в ваши. Недаром говорят, что глаза — это зеркало души. Открытый взгляд посылает собеседнику положительный сигнал. Вы как-будто раскрываете ему свою душу, доверяете самое сокровенное. Это побуждает человека ответить взаимностью, открыться навстречу и довериться вам.

Но не стоит смотреть слишком долго. Пристальный взгляд вызовет напряжение и приведёт к противоположному эффекту. Человек будет думать, что вам от него что-то нужно. Он замкнётся, и общение с вами уже не будет доставлять ему удовольствие.

Ваша искренняя, радушная улыбка также отразится симпатией на лице собеседника. Вспомните ваши ощущения в ситуации, когда человек вам вроде бы улыбается, а от его улыбки веет холодом.

Когда мы улыбаемся только губами, получается натянутая, фальшивая улыбка. Когда человек смеётся от души, задействовано все лицо: глаза светятся, появляются мимические морщинки, ямочки на щеках.

Ему невольно хочется улыбнуться в ответ.

Человек, вызывающий позитивные эмоции, сразу располагает к себе окружающих. И, кстати, здоровое чувство юмора здесь играет немаловажную роль. Вовремя и в тему рассказанная шутка, безобидная подколка — все это настроит диалог на дружеский лад.

Читайте далее:  12 методов манипуляции

2.Хороший собеседник

Вести беседу — это вовсе не значит выливать на человека поток информации. Не стоит загружать кого бы то ни было своими личными проблемами. Если человек заинтересуется, он сам попросит вас рассказать подробности. Нужно уметь выслушать собеседника, где-то посочувствовать, где-то похвалить или сделать комплимент.

Делать комплименты — это особое умение. Необходимо чувствовать тонкую грань между лестью и искренней похвалой. Комплимент должен звучать ненавязчиво и обязательно к месту. Если вам тяжело похвалить человека напрямую, можно сделать это от третьего лица. Главное — быть уверенным, что ваши слова непременно донесут до адресата.

Можно в разговоре сравнить собеседника с его кумиром или с человеком, чей авторитет ни у кого не вызывает сомнений. Это поднимет его самооценку. Он будет уверен, что вы его уважаете и оцениваете по достоинству.

Во время общения слегка наклоняйте голову в бок. Этот доверительный сигнал действует на уровне инстинктов. Обнажая сонную артерию на шее, повреждение которой грозит гибелью, вы как будто говорите человеку: «Смотри, я тебя не боюсь. Я тебе доверяю». Собеседник инстинктивно расслабится и поймёт, что с вами можно разговаривать открыто и непринужденно.

3.Внешний вид

Одну из ключевых ролей играет и ваш внешний вид. От того, как выглядит человек, напрямую зависит то впечатление, которое он производит при знакомстве с новыми людьми.

Опрятная одежда и обувь, приятный запах, чистые волосы — это необходимый минимум. Согласитесь, вряд ли кто-то испытывает положительные эмоции при общении с бомжом или заядлым пьянчужкой.

Не забывайте: как ни крути, но встречают всё же по одежке.

4.Тактильный контакт

Использование в общении прикосновений — это очень тонкий приём. Не стоит сразу же хватать в охапку и сжимать в объятиях человека, с которым вас только что познакомили.

Прикосновения должны быть уместными и строго дозированными. Никто не любит, когда вторгаются в его личное пространство. Психологи рекомендуют держаться на расстоянии от 1 метра при общении с малознакомыми людьми.

Соответственно, чем ближе вы подпускаете человека, тем доверительнее у вас отношения.

Читайте далее:  Работающие способы быть убедительным

Используйте рукопожатие, чтобы показать своё уважение новому знакомому или знакомой. Целование руки женщине в наши дни выглядит чересчур наигранным.

Достаточно просто кивнуть в знак приветствия или слегка пожать руку, если того требует ситуация.

Лёгкое прикосновение к плечу или к ладони собеседника, несомненно, привлечёт его внимание, и ваше обращение или просьба обязательно будут услышаны.

5.Личное развитие

И последнее: не забывайте постоянно развивать себя как личность. Встречают-то по одежке, а вот провожают по уму. Разносторонне развитый человек всегда найдёт общие темы для беседы, сможет поддержать диалог и, естественно, будет казаться интересным собеседником, с которым обязательно захочется встретиться ещё не один раз.

Скачивайте инфографику и файлы во вложениях, комментируйте, оценивайте и делитесь находками с друзьями.

Статьи, набравшие больше всего положительных попадут в раздел «Лучшее».

Чтобы не пропустить новые интересные статьи подписывайтесь на наш Telegram канал @pikacho_official и группу .

5,00 (: 6) Загрузка… 2 544

Источник: http://pikacho.ru/5-pravil-obsheniya/

Как правильно общаться. правила общения для школьников

Простые правила общения

Вокруг нас практически всегда кто-то есть – супруги, родители, дети, друзья, коллеги и даже абсолютно незнакомые люди. Это подразумевает постоянное общение, как желаемое, так и непредвиденное.

Для большего взаимопонимания и с целью не нарушать свободы и взгляды других были придуманы некоторые правила общения с людьми. Замечено, что при использовании хотя бы основных правил общения, люди зачастую добиваются расположения других и имеют репутацию приятного собеседника.

Такая способность правильного общения положительно влияет и на карьерный рост.

Нам приходиться общаться с разными людьми, следовательно, в каждой среде мы стараемся использовать подходящие правила, ибо к каждому нужен индивидуальный подход. Общение на работе разительно отличается от общения с семьёй или с друзьями на рыбалке.

Правила общения с друзьями

Казалось бы, что при общении с друзьями не нужны никакие правила, ведь это близкие нам люди, которые воспринимают нас такими, какие мы есть. Это заблуждение, которое может привести к потере контакта.

Например, в общении с другом при посторонних, мы, как правило, не переходим на «Вы», и частенько обращаемся к собеседнику не по имени, а по «кличке».

Нам в голову не приходит, что человеку это может быть неприятным.

Сначала мы позволяем себе «колкие шуточки» и насмешки в адрес друзей, слегка пренебрежительный тон, а затем искренне удивляемся, почему в нашей жизни так мало хороших друзей или почему они больше не хотят проводить вместе с нами время.

Хочется отметить, что как бы ни менялся мир и наши взгляды, всегда будет актуальным основное правило общения между людьми – это уважение. Родственник, начальник, попутчик в поезде – не имеет значения, каждый человек достоин уважительного отношения. Постигнув эту истину, каждый получит шанс стать самой интересной личностью для других.

На тему правил общения и коммуникации написана масса книг, в которых можно найти рекомендации и советы на все случаи жизни. Очень популярны такие авторы как Дейл Карнеги и Аллан Пиз. Из всей литературы можно выделить несколько самых важных правил, которые остаются важными и уместными уже многие годы, так сказать золотые правила общения. К ним смело можно отнести следующее:

  1. Всегда улыбайтесь. Улыбка вызывает позитивные эмоции и положительный настой, располагая к себе собеседника (или даже группу людей).
  2. Чётко изъясняйтесь. Особенно, если дело касается деловой встречи или просто серьёзного разговора. Кстати, если ваш собеседник мужчина, делайте упор на это правило вдвойне.
  3. Будьте вежливы. И не имеет значения, разговариваете ли вы с начальником или подчинённым, обслуживающим персоналом или ребёнком – хамство и фамильярность ещё никому не сослужили хорошую службу.

Правила общения с детьми

Ребёнок – это всего лишь маленький взрослый и общение с ним также требует определённых навыков. Помните, дети делают не то, что вы говорите, а повторяют то, что вы делаете. К чужим детям в школе, магазине, на улице следует обращаться на «Вы», это поднимает их самооценку и возвышает вас в их глазах.

Не стоит давать понять ребёнку, что вы сильнее даже чисто физически, иначе со временем сами «напоритесь» на такой же аргумент. Выслушивайте детей до конца, не перебивайте его со словами: «я так сказала, мне виднее», иначе в вашей семье вырастет очень замкнутый ребёнок. Дети имеют право на защиту своей точки зрения.

И самое главное правило в общении с детьми – это всегда старайтесь находить с ними общий язык. Из любой ситуации есть выход, который устроит обе стороны, просто нужно потрудиться и найти его.

10 правил общения с людьми

Близкие люди часто прощают нам наши ошибки (будь то обидные слова или глупые поступки), а вот все остальные выбирают «просто больше не иметь с ним дела». Поэтому, при первой встрече или редких встречах с малознакомыми людьми в общении следует придерживаться 10-ти простых правил:

  1. Слушать больше, чем говорить.
  2. Не лгать самому и не заставлять лгать собеседника.
  3. Думать, прежде чем сказать.
  4. Не высмеивать собеседника.
  5. Не перебивать, давая возможность высказаться.
  6. Избегать высокомерного, пренебрежительного поведения по отношению к собеседнику.
  7. Придерживаться уверенного, но дружелюбного тона.
  8. Уважать точку зрения собеседника.
  9. Называть собеседника по имени.
  10. При встрече с любым человеком иметь хорошее, позитивное настроение.

Начните применять эти эффективные правила в своей жизни и увидите, как быстро начнёт меняться и расти ваше окружение. И, возможно, вы приобретёте не только уважение сослуживцев а и много новых и интересных друзей.

Знаете ли вы, что в каждом языке есть свои определенные формулы речевого этикета, знание которых помогает людям избежать неловких ситуаций в общении? «Что же это за секретные формулы?» – спросите вы. А в том-то и дело, что никого секрета здесь нет и, наверняка, все эти фразы вас ещё в детстве заставили заучить родители.

Правила речевого поведения ребёнок впитывает буквально с материнским молоком, ведь с самого детства он учиться контактировать с окружающим миром с помощью своей речи. Но несмотря на всё это, далеко не каждый обладает умением показать свою культуру воспитание с помощью языка общения.

Всем нам известно, что грамотная, взвешенная и чёткая речь – один из главных атрибутов успешного человека. Но что именно подразумевается под понятием «культура речи»? Именно об этом, а также об аспектах, которые позволяют узнать культурный ли человек перед нами вы узнаете в этом материале.Понятие «коммуникативная культура» довольно обширно, и вдаваться во все тонкости этики общение в этом материале мы не станем. Тем не менее, даже основы основ культуры речи многие из нас (по не знанию или по привычке) просто игнорируют, хотя первое впечатление, произведённое по одной только фразе, изменить очень тяжело.

Источник:

Основные правила общения

Знаешь, почему человек со временем утрачивает здоровье? Из-за старости, плохого питания и неправильного образа жизни. Да, точно. Ученые установили еще один фактор — это неумение общаться. «Дурные привычки» в общении грозят аллергией, нервными срывами, язвами и сердечными приступами.

Как научиться общению, чтобы получать от него радость, а не взаимные обиды и разочарование? Или такое возможно только в сказках? Мы можем попробовать.

Чтобы приступать к практическим действиям, нужно почерпнуть теоретические знания. Они просты, только вот выполнять их не всегда легко.

Мы часто неадекватно реагируем в разговоре, включаем негативные эмоции и только потом осознаем, что наломали дров.

Вот несколько принципов, которые помогут тебе общаться легко и непринужденно.

• Научись слушать собеседника и задавать ему вопросы. Ведь каждый человек больше всего на свете любит, когда интересуются его персоной.

• Умей выдерживать паузы в общении и не перебивай других во время разговора.

• Сделай свое общение искренним. Улыбайся глазами. Не даром говорят: глаза — зеркало души. Посмотришь в них — и все становится понятным без слов.

• Нужно быть одинаково дружелюбной со всеми. Но если общение с каким-то человеком тебе не приятно, ты можешь отдать дань вежливости и постараться свернуть общение.

• Не будь слишком любопытна. Помни, что у каждого есть право на личную тайну.

• Не спеши давать советы, пока тебя об этом не попросят.

• Научись говорить «нет». Иногда трудно отказать человеку, особенно если это твоя близкая подруга, например. Страшно, что о тебе подумают.

Всем нам так хочется выглядеть «хорошими». Но лучше быть честной и сказать твердое нет», чем слабое и неуверенное «да». • Не оправдывайся ни перед кем в разговорах.

• Анализируй причины неудач в общении, не переживай, если не все складывается.

Что такое сплетни и слухи?

Сплетни и слухи. Есть прирожденные сплетники. Они, конечно, чаще встречаются среди девчонок, но и парни случается, этим грешат (особенно если это касается любовных «побед»). Так вот, если слухи распускает неисправимый болтун, то ему мало кто и поверит. Все махнут на него рукой: «Знаем мы тебя!».

Если же это будет какая-нибудь видная фигура, авторитет среди сверстников, стоит разобраться в вопросе. Стоит подойти и прямо спросить (желательно при свидетелях): «А в чем собственно…?» Делать это нужно спокойно, без эмоций. Тут «фигура» может и потерять свой вес в обществе.

Ведь не каждая девочка решится подойти и посмотреть прямо в глаза обманщику и лжецу.

Сплетни — вещь быстрорастворимая, как сахар в горячем чае. Их мимо ушей надо пропускать. Сегодня поговорили, завтра — забыли. Ведь сплетники только и ждут твоей реакции, праведного гнева, мести, разборок. Если ты проигнорируешь — это и будет наивысшая месть для твоего обидчика.

Нередко лживые слова в адрес другого человека рождаются из-за зависти. Хорошие оценки в дневнике, хорошие джинсы хорошо на тебе сидят, хороший мальчик провожает домой. Что-то слишком много «хорошо» в твоей жизни. И кому-то хочется добавить немного черных красок и подмочить твою репутацию.

Стоп! Разве может кто-то подмочить твою репутацию? Все, что ты делаешь, как говоришь, поступаешь с другими, все это записывается на пленку твоей жизни. И если ты честна перед собой, тебе нечего стыдиться. Ты не можешь угодить всем и сразу. Пусть говорят! Если уж им так хочется.

Совет из копилки

Нередко в разговоре мы можем кого-то обсуждать. Что тут такого? Невинные девичьи «шу-шу», без которых не обходится ни один девичник. Избегай подобных ситуаций. Ты слышала что-нибудь о сарафанной почте? Это когда девчонки из уст в уста передают последние новости. Очень часто из них и вырастают сплетни.

Источник:

ПАМЯТКА. Интернет-этикет, или как правильно общаться в Сети

Выражен этот кодекс всего в десяти правилах:

Правило №1: Помните о человеке

Относитесь к собеседнику так, как вы бы хотели, чтобы обращались с вами. Cтарая как мир истина, которая всегда актуальна.

Правило №2: Придерживайтесь правил поведения, которым вы следуете в реальной жизни

Хамству, грубости, угрозам, нарушению законов в Сети – бой! Игнорируйте хамов и троллей – не получая пищи в виде ваших переживаний, они уйдут пастись в другое место. Не забывайте и про черный список и настройки, ограничивающие посторонним доступ к вашим страницам в социальных сетях.

Правило №3: Помните, в какой точке киберпространства вы находитесь Язык общения фанатов онлайн-игр неуместен в переписке с коллегами или клиентами, а в группах, посвященных искусству или книгам, неизбежно будут обращать больше внимания на грамотность комментатора и его умение изложить собственные мысли.

Правило №4: Уважайте чужое время

Это правило призывает регулировать, во-первых, объем сообщений: писать лучше лаконично или дробить большой текст на части (в блоге — использовать подзаголовки). Установлено, что комфортный нашему глазу объем страницы в Интернете составляет 2500–3500 знаков с пробелами (при просмотре с ноутбука, планшета).

Во-вторых, важна частота публикаций, репостов, рассылок: если ежеминутно присутствовать во френд-лентах друзей и знакомых, часть из них отпишется от вас просто за спам. Также данный пункт напоминает: не стоит обижаться на собеседника, если он не ответил мгновенно.

Даже при статусе «онлайн» ваш адресат может быть занят срочной работой, беседой с начальством, обедом наконец.

Правило №5: Пишите грамотно

В Сети можно выдумать о себе почти все, но собственную речь подделать труднее. Она-то, отраженная в текстах сообщений, постов и комментариев, и становится портретом нашего «я» в Интернете.

Пожалуй, главный совет — учитывайте обстоятельства общения. В диалоге с друзьями можно расслабиться максимально: использовать кучу смайликов и восклицательных знаков, умеренно игнорировать запятые (кроме случаев вроде «прийти сегодня нельзя завтра») и вовсе не ставить точки, просто начиная новое предложение в следующей строке или сделав его отдельным сообщением.

Можно вместе смеяться над опечатками, которые неизбежны при быстром наборе текста, не различать заглавные и строчные буквы и не трудиться над кавычками («идем в клуб империал») — многие спокойно относятся к тому, что друзья пишут их имя с маленькой буквы («аня, привет, как дела?»). И даже вставить крепкое словцо, если подобное в ходу в вашей компании.

Источник: http://65-school.ru/vneklassnaya-rabota/kak-pravilno-obshhatsya-pravila-obshheniya-dlya-shkolnikov.html

Простые правила экологичного общения

Простые правила общения

Экологичное общение – когда искреннее, глубокое и лёгкое, когда в радость. И речь пойдёт о правилах, в основе которых лежит искренность. Но искренность никак не укладывается в свод правил, даже описанию поддаётся тяжело, если глубокая. Искренность – это не правило.

Зачастую правила мешают проявлению глубокой искренности, чувствительности, близости. Правила могут мешать проявиться, в том числе, и обязательным спутникам искренности – открытости и уязвимости.

Но несмотря на это я предлагаю несколько простых правил, которые, если смело попробовать внедрить в свою повседневную жизнь, жизнь неминуемо преобразится.

Вместе с этими условными правилами-рекомендациями я не могу вам пообещать что всё будет по вашим представлениям «хорошо». Искренность не ведёт к чему-то конкретному, к каким-то конкретным исходами или результатам. К чему может искренность привести – это к тому, что остаётся только искреннее, а всё неискреннее обязательно отваливается.

И на всякий случай: имитировать искренность бесполезно, если человека рядом и можно провести, то самого себя гораздо сложнее. Об имитации может никто и не догадается, но каким бы лихим не был имитатор, как бы не пыжился утаить тайное, как бы не юлил, от собственной тени удрать всё равно никак не выйдет. Ну а вместе с обманом за сиюминутной выгодой следует неминуемая расплата. 

Искреннему общению редкого человека учили. Даже не то что учили – ребенка то и учить особо не нужно, ребенок доверяет тем кто рядом безусловно и повторяет за ними без задней мысли, потому-то и легко схватывает, быстро обучается. Потому что повторяет, экспериментирует, копирует.

Каждый, таким каким себя знает, сделал себя сам –психоэмоциональная база всегда уходит корнями в раннее детство. Копируя своих родителей или тех кто дольше всего находился рядом. Надо признать, не всегда копируя удачные модели поведения и взаимодействия.

Поэтому разучиться использовать устаревшие, неудобные, ведущие к дискомфорту модели поведения совсем не просто, но возможно. От вас потребуется немного решительности, смелости и пресловутой искренности.

Вам необходимо решиться пробовать так как совершенно не знакомо, и по первости вам неминуемо будет страшно – потому что неизведанно. И очень легко свалиться в старые отточенные годами паттерны, потому что это привычно и знакомо, а потому безопасно. 

Но в итоге вы обнаружите что усилия не прошли зря, потому что постепенно начнёт раскрываться лёгкость. Вы откроете что простое искреннее взаимодействие не требует ни усилий, ни методологической канвы, а плоды даёт наоборот – скорые.

1. Сообщать о своих потребностях. 

Догадываться о ваших желаниях или даже нуждах – это задача мамы в ранние годы ухода за ребенком. Не нужно ожидать такого же от других людей, даже очень близких. Помните: просьба – лучший способ донести о своей потребности. Но здесь важно понимать: просьба не подразумевает никаких гарантий.

И это ключевое отличие просьбы от требования или претензии. Так что противоположность просьбы – требование, претензия, приказ, ключевое отличие которых, помимо насилия, в том, что здесь есть иллюзия гарантий. Остаться без гарантий – на мой взгляд на порядок смелее.

Поэтому сообщать о потребностях вместо того чтобы требовать решаются не многие. Но оно того стоит.

2. Просьбы должны звучать прямо. 

Завуалированные недосказанные проявления: а) зачастую считываются как неискренние, ложные, «как будто с двойным дном» и вы наверняка наталкиваетесь на ровно такое же проявление в свою сторону; б) плохо воспринимаются и наделяются автоматически домысливанием и кучей дополнительных трактовок. Если вам хочется шоколадки, а вы проявляете это каким-то хитрым способом вроде такого: «Ой, шоколадки что-то хочется, а на улице так сыро и холодно…» в лучшем случае могут быть совсем непоняты, а в худшем иметь обратный эффект. Вам должно стать кристально ясно, что намёки не работают, если это не взаимная игра конечно, в которую приятно играть обоим. В остальных случаях работает искренность. Но искренность не подразумевает грубость или «рубить с плеча» – искренность это в первую очередь чувствительность, чуткость.

3. Просить вовремя.

Искренность быть смелым вовремя – ровно тогда, когда просьба появилась. Просьба в пошедшем времени – всегда будет воспринята как упрёк. Потому что там, в прошлом, как ни пытайся – ничего не изменить. 

Играть в обиду или прощение можно, но совсем не обязательно. Манипулятивная обида по сравнению с искренностью работает куда хуже. Но даже манипуляция в прошлом ничего не поменяет. Это необходимо видеть ясно.

Играющий обиду не готов принять реальность такой какая она есть: там случилось не по-моему, так пускай хотя бы теперь будет по-моему – извиняйся! Извинился … можно спокойно выдохнуть, наконец-то всё снова под контролем …

4. Максимально простые послания. 

Без завуалированных подтекстов: то есть выражаться по существу, избегая двусмысленностей, когда не ясно чего хочет вопрошающий, что ему нужно-то. И конечно это не значит, что теперь нужно до посинения дожидаться когда же вам прямо раскроют свою потребность.

Возможность для искренности всегда есть и для второй стороны: например, если не ясно чего хотят от тебя, об этом можно открыто, спокойно, без претензий и криков спросить.

Любые двусмысленности, так называемые двойные послания, при кажущейся сиюминутной выгоде, вам непременно обойдутся дорого в долгосрочной перспективе – на эту тему при желании можно найти достаточно исследовательского материала в интернете или в специальной литературе.

5. Умение слушать. 

Потому что услышать можно только слушая.

Не умея слушать собеседника, не умея прислушиваться и чувствовать того кто рядом с вами, об искренней коммуникации и речи быть не может – вместо контакта, вы будете неминуемо вязнуть в собственных интерпретациях.

Чтобы открылась возможность внимать собеседника, собеседник вам должен быть искренне интересен, вам должно стать интересно слушать не только свои мысли и озвучивать не только себя.

6. И самое важное – это НЕНАСИЛИЕ: вы не требуете, не настаиваете. 

У вас есть потребность и вы ей делитесь. Или у вас есть совет и вы делитесь им. Но при этом другому вы оставляете пространство для решения открытым – что делать с вашей просьбой или вашим советом. Да, советом могут не воспользоваться.

И даже услышав вашу просьбу, не факт что человек бросит всё и возьмётся ее воплощать тут же. Делиться – значит предоставлять напарнику полную свободу выбора что делать и как быть с тем, чем поделились вы. Снова искренность и снова отсутствие гарантий.

Да, это не просто, да это требует смелости, да в какой-то момент вы можете остаться ни с чем. Но это единственная возможность взаимодействовать глубоко, искренне и с любовью.

И соответственно единственная возможность чувствовать радость, удовлетворение и наполненность от самой жизни в каждый её момент.

Токарский Анатолий

Источник: https://psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/_prostie_pravila_ekologichnogo_obshcheniya/ 

При копировании материалов, ссылка на источник обязательна © psy-practice.com

Психология Психология Психология

Источник: http://budsvetom.com/articles/prostye-pravila-ekologichnogo-obscheniya

Правила общения с людьми: легко и действенно

Простые правила общения

Общение – неотъемлемая часть человеческой жизни. Каждый день мы контактируем с множеством людей – с домашними, с коллегами по работе, деловыми партнерами, друзьями, а также с совершенно незнакомыми людьми – в магазине, метро и просто на улице.

Очень важно, чтобы это общение было приятным для обоих собеседников, а также продуктивным. Ведь какая главная его цель? Правильно, взаимный обмен информацией, мыслями, чувствами и эмоциями.

Стоит особенно подчеркнуть слово «взаимный», то есть каждый из собеседников должен быть понят и услышан другим, иначе в дальнейшем могут возникать обиды, недопонимания, а в конечном итоге – и ссоры. Именно поэтому каждому из нас просто необходимо знать правила общения с людьми.

Что это такое, какие они бывают – об этом мы расскажем в данной статье, поэтому читайте внимательно, информация, безусловно, вам пригодится.

Психологи утверждают, что правила общения с людьми – это некий неписаный кодекс. Он помогает стать отличным собеседником, к мнению которого всегда прислушиваются и который всегда желанный гость в любом доме.

Умение общаться также очень важно во время деловых переговоров с партнерами. Да и в обычной жизни оно не помешает.

У человека, который знает правила общения с людьми и применяет их на деле, всегда много хороших друзей и знакомых, ему всегда рады.

Долой стеснение!

Но что же делать, если вы совершенно не умеете общаться с окружающими? При любой попытке заговорить с человеком у вас появляется страх, вы начинаете запинаться или же совсем забываете, о чем хотели сказать. Бывает такое? Тогда прислушайтесь к нашим простым советам. Прежде всего, запомните первое и самое главное правило: вам совершенно нечего стесняться других людей.

Вы можете общаться с каждым человеком на равных. Задавать ему вопросы, просить о помощи или же делиться информацией. Общение – совершенно естественный для каждого человека процесс, поэтому отбросьте свои комплексы и начинайте общаться. Вы увидите, что это легко. А сейчас мы расскажем 5 правил общения с людьми. На самом деле их гораздо больше, но мы выделим самые основные.

Итак, если вы хотите стать хорошим собеседником:

  1. Внимательно слушайте другого и не перебивайте. Дайте ему высказаться, только тогда можете комментировать и задавать вопросы. Помните, что каждый человек желает быть услышанным. Не отказывайте ему в этом. Вы же и сами любите, когда вас внимательно слушают, разве не так?
  2. Если вы не согласны с мнением своего собеседника, ни в коем случае не делайте ему грубых замечаний и не оскорбляйте его. Постарайтесь понять его точку зрения. Если же считаете, что он полностью неправ, мягко и доброжелательно скажите ему об этом. Постарайтесь найти компромисс.
  3. Дейл Карнеги, известнейший американский психолог, утверждает, что во время разговора человека нужно называть по имени. Таким образом вы на подсознательном уровне вызовите у него доверие к себе, и общение станет намного приятнее. Человек почувствует свою значимость. Карнеги говорил: «Помните, что для человека звук его имени является самым сладким и важным звуком…». Не стоит забывать об этом.
  4. Будьте вежливыми и тактичными. Не задавайте дерзких вопросов, также не стоит ставить человека в глупое положение и высмеивать его недостатки, особенно перед посторонними людьми.
  5. Интересуйтесь жизнью и делами другого. Если человек рассказывает вам о своей проблеме, постарайтесь помочь ему ненавязчивым и нужным советом, однако не следует быть назойливым. Во всем нужно знать меру.

Незнакомцы могут стать друзьями

Бывают и такие ситуации, когда нужно общаться с совершенно незнакомыми людьми. Вы пришли на вечеринку, организованную другом. Вы только вливаетесь в новый коллектив на учебе или работе. Таких ситуаций может быть много. Поэтому следует запомнить правила общения с незнакомыми людьми:

  1. Будьте предельно вежливыми. Не позволяйте себе грубых высказываний по поводу внешности человека или его манеры одеваться.
  2. Однако можете искренне похвалить красивый аксессуар, украшение или одежду. Каждому человеку будет приятно, если вы отметите его чувство стиля.
  3. Улыбайтесь, однако опять же искренне. Натянутая улыбка действует отталкивающе.
  4. Попытайтесь найти темы для беседы. Вполне возможно, что у вас есть общие интересы или увлечения. Если же вы понимаете, что у вас с собеседником нет ничего, что бы объединяло вас, просто поговорите с ним о предыдущих событиях в стране или в мире. Вполне возможно, что разговор завяжется. Не стоит молчать и ждать, пока другой найдет тему. Будьте веселыми и доброжелательными.
  5. Не бойтесь шутить. Скорее всего, собеседник оценит ваше чувство юмора, и это поможет вам стать ближе.
  6. Если другой человек плохо разговаривает на вашем родном языке, а этот иностранный язык вы знаете хорошо, не задумываясь говорите на нем. Вы не только облегчите задачу своему собеседнику, но и проявите уважение к нему.

Помните, что вышеупомянутые правила общения с людьми легки, однако они помогут вам в повседневной жизни во время разговора с каждым. Не забывайте применять их на практике!

Источник: http://fb.ru/article/157680/pravila-obscheniya-s-lyudmi-legko-i-deystvenno

Правила общения с людьми

Простые правила общения

Вокруг нас практически всегда кто-то есть – супруги, родители, дети, друзья, коллеги и даже абсолютно незнакомые люди. Это подразумевает постоянное общение, как желаемое, так и непредвиденное.

Для большего взаимопонимания и с целью не нарушать свободы и взгляды других были придуманы некоторые правила общения с людьми. Замечено, что при использовании хотя бы основных правил общения, люди зачастую добиваются расположения других и имеют репутацию приятного собеседника.

Такая способность правильного общения положительно влияет и на карьерный рост.

Нам приходиться общаться с разными людьми, следовательно, в каждой среде мы стараемся использовать подходящие правила, ибо к каждому нужен индивидуальный подход. Общение на работе разительно отличается от общения с семьёй или с друзьями на рыбалке.

5 основных правил общения с людьми

#1 Улыбайся и будь позитивен. Улыбка обезоруживает. Она создает образ позитивного человека, имеет свойство благотворно влиять на собеседника. Даже в конфликтных ситуациях улыбка – классное средство разрядить обстановку.

#2 Умей выслушать. Уметь слушать человека не так просто. Зачастую мнение твоего собеседника не совпадает с твоим.

Выслушать противоположную точку зрения и сохранять стабильное эмоциональное состояние бывает достаточно сложно. Но это важно уметь делать, так как ты можешь понять ход мыслей оппонента и его мотивы.

Следовательно, затем проще будет аргументированно ответить. Либо правильно себя повести.

#3 Будь уверенным в себе, но дружелюбным человеком. Неуверенный в себе человек производит отрицательное впечатление на окружающих. Поэтому очень важно знать себе цену, иметь собственные убеждения и уметь аргументированно отстаивать их. При этом не обязательно применять агрессию. Даже в сложных ситуациях можно балансировать на грани дружелюбия.

#4 Относись с уважением к собеседнику. Данное качество помогает сохранять хорошие отношения с человеком на протяжении длительного времени. При условии, что он тоже отвечает взаимностью.

Изначально уважительное отношение к человеку может выступать как лакмусовая бумажка: если он не оценил такого поведения, то ты сразу поймешь, что общаться и вести дела с ним либо следует крайне осторожно, либо вообще не нужно.

И наоборот, если человек также сразу уважительно начал с тобой общаться, то вы найдете нужный язык.

#5 Называй собеседника по имени. Каждому человеку на подсознательном уровне нравится, когда его называют по имени. Поэтому почаще упоминая имя своего собеседника (в разумных  пределах), ты быстрее завоюешь его расположение.

Книги на тему правил общения

На данную тему написано множество книг. Выделю из них 5 наиболее интересных, которые рекомендую прочитать.

  • Дейл Карнеги — «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей»
  • Зигмунд Фрейд — «Психология масс и анализ человеческого Я»
  • Корнелия Топф — «Искусство непринужденной беседы»
  • Хаим Гинотт  «Родитель – ребенок. Мир отношений»
  • Эмма Сарджент, Тим Фиерон — «Научиться вести разговор в любой ситуации»

В заключение хочется сказать, что, несмотря на различные правила общения, следует также прислушиваться к собственному Я. Какие у тебя желания, мысли и намерения в данный момент? Соотнеси и постарайся совместить их правилами общения. Тогда твои коммуникативные навыки выйдут на новый уровень, и ты быстро ощутишь качественное повышение уровня своей жизни. Успехов!

Источник: https://elpickup.ru/poleznoe/pravila-obshheniya-s-lyudmi/

Психодоктор
Добавить комментарий