РЕСУРСЫ ЛИЧНОСТИ

Содержание
  1. Развитие личных ресурсов © / Методы / Личное развитие и самореализация
  2. Физические ресурсы
  3. Духовные ресурсы
  4. Интеллектуальные ресурсы
  5. Финансовые ресурсы
  6. Социальные ресурсы
  7. Последствия
  8. “СОДиС – Система Организации Дел и Самореализации” ©
  9. © Автор метода: Марченко Сергей
  10. 03. Ресурсы | НЛП для начинающих
  11. Ресурсы: все что нам может помочь в достижении цели
  12. Ресурсы могут быть внутренними и внешними
  13. Внешние ресурсы мы можем контролировать только через собственное поведение
  14. все необходимые ресурсы для достижения цели у нас либо есть, либо мы можем их получить
  15. То что является ресурсом в одном месте, в другом может сильно мешать
  16. Ресурс часто есть, но не в том месте, где он нужен прямо сейчас
  17. Упражнение “Что может быть ресурсом”
  18. Упражнение “Ресурс и контекст”
  19. Упражнение “Поиск ресурса”
  20. Если нужны внешние ресурсы – тогда напишите внутренние ресурсы, которые помогут получить эти внешние
  21. По теме
  22. Новое на trEnings.ru : НЛП-мотиваторы.4 :: Субъективное представление убеждений :: Структура убеждений :: Ценности Мысль:: TOTE как стратегия Уолта Диснея Задачка:: Найдите ошибку в схеме техники : НЛП-антибук Курс:: Конструирование техник НЛП: Задачи и игры Заметка:: Рефрейминг контекста малоупотребимых слов Курс:: Конструирование техник НЛП: Общая схема Наши новости
  23. Внутренние ресурсы человека
  24. Здоровье и физическая сила
  25. Интеллект
  26. Позитивное мышление
  27. Самооценка
  28. Внутренние ресурсы человека – «всегда с тобой»
  29. Ресурсы внутренние и их значимость для человека
  30. Характеристика личностных ресурсов
  31. Эмоции и позитивное мышление
  32. Характер
  33. Навыки, умения, опыт
  34. Самооценка и идентификация
  35. Самообладание
  36. Духовность
  37. Здоровье (физическое и психологическое)
  38. Внутренние ресурсы человека. Ресурс первый: внешняя привлекательность. Статья. Имиджелогия. Самопознание.ру
  39. Почему физическая привлекательность важна?
  40. Девушки
  41. А поговорить?
  42. Мужчины
  43. Ален Делон или Дэнни Трехо?
  44. “Кусок мяса” или “Григорий Перельман”
  45. Уровень счастья или выводы
  46. Что делать?

Развитие личных ресурсов © / Методы / Личное развитие и самореализация

РЕСУРСЫ ЛИЧНОСТИ

Все методы

Какие есть основные ресурсы для выполнения дел, решения проблем и достижения целей, как их развивать и восстанавливать, и какие будут последствия

Ежедневно человек выполняет множество дел, чтобы достичь поставленные цели. Для этого ему требуются различные ресурсы: физические силы, знания, умения, финансы, время, связи и т.д.

Используя ресурсы, человек ухудшает свое состояния, понижается его эффективность и успешность.

Чтобы улучшить состояние, нужно восстанавливать и развивать личные ресурсы: физические, духовные, интеллектуальные, финансовые и социальные.

Физические ресурсы

Отвечают за физическое состояние человека, необходимое для выполнения физических действий и оказания воздействия на окружающую среду с оптимальной эффективностью. Для восстановления этих ресурсов требуется следующее:

Здоровое питание. Существуют полезные и вредные для здоровья продукты.

Использование в рационе вредной еды провоцирует множество заболеваний: ожирение, инфаркты и инсульты из-за повышенного содержания холестерина в крови и т.п.

Следует минимизировать, а лучше исключить из рациона такие вещества как соль, сахар, острое, жирное, жареное и т.п. Существует множество методик здорового питания, но ими пользуется крайне мало людей.

Отказ от вредных привычек. Курение, алкоголь и т.п. также создают проблемы со здоровьем: рак легких, цирроз печени, инфаркт и т.п. Для обеспечения отличного здоровья и долголетия нужно отказаться от этих привычек.

Отдых. Выполнение работы долгое время (по 12-14 часов в сутки) приводит к переутомлению, стрессу, срывам и психическим заболеваниям. Нагружая организм продолжительное время, появляются заболевания суставов и мышц: артроз, артрит и т.п. Для избегания подобных проблем требуется регулярный отдых.

Как минимум нужно спать не 3-5 часов в сутки, а полноценных 8. Отдых делиться на пассивный и активный. Пассивный отдых (полежать на диване, посмотреть телевизор, почитать книгу..) позволяет восстановить физические силы. Активный же отдых (спорт, хобби, прогулки, путешествия…

) позволяет восстановиться эмоционально. Можно применять следующий принцип: лучший отдых от работы – это выполнение другой работы.

Переключайтесь между работами с разными нагрузками, например, походив несколько часов по разным офисам, можно несколько часов посидеть за своим столом и выполнить бумажную работу, разобрать почту, составить отчеты и т.п.

Для развития физических ресурсов нужно выполнять физические упражнения, повышающие силу, выносливость и гибкость тела.

Посещение тренажерного зала или наем опытного тренера не является обязательным условием для этого – достаточно заниматься дома по 20-30 минут в день.

Но многие люди обманывают себя, говоря что такие занятия не обязательны для выполнения основной работы, а следовательно являются бесполезными. Но они сильно заблуждаются, т.к. эти дела полезно влияют на здоровье и продлевают срок нормального функционирования тела.

Не развивая физические ресурсы, обязательно ухудшится здоровье, что значительно снижает успешность и эффективность. А сокращение продолжительности жизни приведет к тому, что человек может не успеть реализовать свое предназначение.

Духовные ресурсы

Определяют мотивы деятельности человека, смысл существования и его предназначение. Для развития этих ресурсов человеку нужно определить следующие аспекты:

Предназначение – оптимальное состояние системы, ради которого она создается, в процессе достижения которого она выполняет свою функцию в соответствии с моделью поведения, улучшает существующие, уничтожает вредные или создает новые уникальные системы, что улучшает надсистему и позволяет ей достигать своего предназначения

Принцип – правило для достижения определенной цели, которое не является обязательным и которого система придерживается самостоятельно при принятии решений и выполнении действий

Ценность – идеал, который является причиной для развития и самореализации системы и мотивирует ее на постановку и достижение целей

Призвание – совокупность способностей и технологий, позволяющих системе воздействовать на определенные признаки и достигать определенных целей с оптимальной успешностью и эффективностью

Миссия – стратегический план действий и промежуточных, тактических целей, который нужно реализовать системе для самореализации и достижения цели жизни в соответствии с талантом и ценностями, используя призвание и личные ресурсы, и ограничиваясь законами и принципами

Для определения этих аспектов выполните практические задания.

Духовные ресурсы определяют направление движения человека, вектор развития и формируют его внутренний стержень, за который он держится каждый день при принятии решений, составлении планов и постановки целей.

Интеллектуальные ресурсы

Являются неким хранилищем опыта человека и инструментом принятия решений, который необходим для решения проблем, выполнения дел, составления планов, постановки и достижения целей. Человек способен выполнять все это благодаря своей уникальной особенности – интеллекту (подробнее об интеллекте читайте в статье Генерация полезных идей).

Для развития этих ресурсов требуется осознанное, методичное и целенаправленное приобретение опыта. Это происходит в детском саде, школе, колледже, вузе и других учебных заведениях.

Но получив диплом, люди сводят к минимуму или прекращают самообразование.

Непрерывное приобретение опыта требуется для личного развития и выполнения творческой деятельности, чтобы достичь цели жизни и реализовать личное предназначение.

Нужно регулярно изучать практические пособия, книги и журналы из предметной области, которая соответствует личному предназначению и призванию.

Это дает новые знания и вдохновляет на выполнение творческой деятельности.

Полученные знания нужно применять на практике для приобретения новых умений и их развития до навыков и компетенций, которые позволяют заниматься творческой деятельностью с оптимальной эффективностью.

Важно развивать воображение, позволяющее моделировать новые объекты, что требуется для творческой деятельности. С помощью воображения человек может создавать что-то новое в окружающей среде и улучшать ее. Для тренировки воображения представляйте сначала простые объекты (шар, куб, пирамида…) и ощущения (тепло, холод…

), а затем переходите к более сложным объектам (море, пляж, дом, запахи, вкусы…) и ситуациям (как вы поехали к океану, отдыхаете в горах, плаваете на корабле…). Также активно тренирует воображение рисование, написание стихов или выдуманных историй, построение ассоциативных рядов.

Развитое воображение делает любые цели и план их достижения более четкими, что повышает личную успешность.

Финансовые ресурсы

Когда человек достигает очередной цели, он получает некий результат, который может обменять на их универсальный аналог – деньги. Они являются неким посредником и позволяют обменять уже имеющиеся результаты на ресурсы для новых целей, что повышает эффективность и успешность их достижения.

Важны не только деньги, но и экономические отношения, которые и позволяют производить обмен результатов на деньги и денег на ресурсы. Для повышения эффективности таких отношений существуют финансовые институты – банки, биржи, рынки, инвестиционные и страховые компании и т.п.

, которые объединяют людей с результатами, деньгами и ресурсами в единое пространство, что значительно ускоряет обменные процессы между ними.

Для развития финансовых ресурсов необходимо постоянно повышать доходы и капитал и понижать расходы. Разницу между доходами и расходами всегда необходимо вкладывать для увеличения доходов: “капитал должен приносить капитал”.

Как минимум следует начать с откладывания процента от доходов на банковский вклад. Генерируйте идеи для организации нового бизнеса и повышения доходности инвестиций.

В этом поможет мощный сервис Бесплатный онлайн органайзер, ежедневник, планировщик дел и задач, календарь – Личные цели.

Наличие развитых финансовых ресурсов делает человека свободным от денежных проблем. Ему не нужно выполнять неприятную работу только для того, чтобы получить деньги на еду и одежду. Он может сконцентрироваться только на личных целях для достижения успеха и реализации своего предназначения. Только в таких условиях человек может испытывать счастье.

Социальные ресурсы

Человеку для достижения целей требуется определенный опыт. Если его нет, то он может приобрести его самостоятельно.

Но есть и другой вариант – установить социальные отношения с людьми, которые уже обладают этим опытом и которые помогут разобраться с проблемой, делом или целью на взаимовыгодных условиях.

Взаимодействуя с такими людьми, человек повышает личную эффективность за счет взаимопомощи.

Например, есть автослесарь и электрик. Если у первого сломается телевизор, а у второго – автомобиль, они могут помочь друг другу и первый отремонтирует автомобиль, а второй – телевизор, естественно, на взаимовыгодных условиях.

Чем больше у человека связей с разными людьми, обладающими разным опытом, тем больше у него социальных ресурсов для более успешной и эффективной реализации личного предназначения.

Чтобы установить длительные отношения, нужно их представлять в виде двухстороннего “банковского счета”. Когда делаете что-то полезное для другого человека, ваш “счет” в его “банке” пополняется, а если сделали что-то вредное, то происходит снятие со “счета”.

Аналогично, если этот человек сделал для вас что-то хорошее, то его “счет” в вашем “банке” увеличивается, а если сделал плохое – то уменьшается. Так можно представить, что дружба возникает, когда на “счете”, например, 1 000 у.е., а любовь – когда 1 000 000 у.е.

Но когда “счет” становится нулевым или отрицательным (берете “кредиты”), это может привести к “замораживанию” или разрыву отношений.

Устанавливая долгосрочные отношения, нужно учитывать, что у людей разный характер, принципы, ценности, приоритеты и цели, которые влияют на восприятие ими конкретных ситуаций и генерируемые реакции.

Пренебрежение этими различиями при взаимодействии может спровоцировать конфликты и разногласия, которые приводят к разрыву отношений.

Чтобы этого избежать, нужно находить условия, устраивающие обе стороны – организовывать симбиоз или по-другому – синергию.

Но самым эффективными способами развития социальных ресурсов являются бескорыстные вклады в окружающий мир: создание нового, улучшение существующего, помощь людям в достижении их целей, что делает их счастливыми.

Все это повышает уверенность в себе и чувство его личной безопасности.

Основным мотивом для такого отношения человека к миру является не признание, благодарности или вознаграждения, а полезное и бескорыстное влияние, которое он оказывает на свое окружение.

Чтобы ее прочитать, РАССКАЖИТЕ ДРУЗЬЯМ об этой странице.Нажмите на одну из кнопок соц.сетей и добавьте пост на свою страницу.

Для получения подсказки как это сделать, наведите курсор на знак вопроса под кнопками

Сразу после этого под этими кнопками откроется ПОТРЯСАЮЩИЙ ТЕКСТ!

Последствия

Сбалансированное развитие всех этих ресурсов позволяет человеку выполнять дела с оптимальной эффективностью и достигать цели с оптимальной успешностью. Для перехода в такое состояние нужно непрерывно тренировать самодисциплину, что обязательно вознаградится истинным счастьем и гармонией с окружающим миром и самим собой.

ХОТИТЕ УЗНАТЬ ОБ ЭТОМ ЕЩЕ БОЛЬШЕ?

Тогда прочитайте книгу

“СОДиС – Система Организации Дел и Самореализации” ©

Практическое руководство по наведению порядка в жизни и успешной самореализации при поддержке онлайн-органайзера «Личные цели». Более 120 методов, техник и стратегий организации дел, планирования и достижения личных целей.

Научитесь делать первый шаг к достижению успехас помощью тренинга

Тренинг уверенности в себе

Научитесь придумывать способы развития личных ресурсовс помощью тренинга

Развитие воображения

© Автор метода: Марченко Сергей

РЕКОМЕНДОВАТЬ МЕТОД…

Выполните тест для закрепления знаний

и увеличьте свой рейтинг теоретика

Присоединитесь, чтобы результат теста повлиял на Ваш рейтинг

Планирование целей и делУправление эмоциями. Эмоциональный интеллект

Источник: https://ManProgress.com/ru/methods/personal-resources.html

03. Ресурсы | НЛП для начинающих

РЕСУРСЫ ЛИЧНОСТИ

Александр Любимов

Из пункта А в пункт Б вышел поезд… Для того, чтобы он проехал поезду нужна энергия – электричество. Или дизельное топливо, если тепловоз. Или уголь, если паровоз. Точно так же и нам, чтобы попасть из пункта А (актуальное состояние) в пункт Б (желаемое состояние) требуется энергия, горючее. Называется это горючее «ресурсы».

Ресурсы: все что нам может помочь в достижении цели

Это могут быть наши способности, умения, информация, ценности, убеждения, состояния, качества и т.д.
Например, ресурсом может быть:

  • состояния (спокойствие, уверенность в себе);
  • качества (настойчивость, усидчивость);
  • убеждения (“Я имею право на ошибку”);
  • способности (умение выбирать друзей, способность убеждать собеседника);
  • знания/информация (динамика изменения цены нефти марки “Urals” на Лондонской товарно-сырьевой бирже).

Ресурсы могут быть внутренними и внешними

Внутренние ресурсы – это наши состояния, умения, убеждения, знания и т.д. Внешние ресурсы – это другие люди, деньги, информация и т.д.

При определённых условиях внешние ресурсы могут стать внутренними: информация может стать знанием, мы можем использовать чужие убеждения или научиться чужим умениям.

Внешние ресурсы мы можем контролировать только через собственное поведение

Единственное, что человек может контролировать – это он сам. Всем остальным он может управлять только при помощи себя. То есть, если нам нужна помощь других людей, мы можем получить её воздействуя на них самим собой.

Слова там говоря всякие, улыбаясь и жестикулируя. Если им наша жестикуляция понравится – помогут. Не понравится – значит надо жестикулировать как-то по-другому. Или слова другие подобрать.

Именно поэтому в НЛП работают, в первую очередь, с внутренними ресурсами.

Так же удобно считать, что

все необходимые ресурсы для достижения цели у нас либо есть, либо мы можем их получить

Просто такое полезное убеждение.

То что является ресурсом в одном месте, в другом может сильно мешать

Расслабленность очень полезна, когда вы хотите отдохнуть.

Но представьте: поздний вечер, вы возвращаетесь домой, и вдруг на дороге к вам подходит пара небритых личностей и начинает у вас настойчиво требовать деньги, одежду и ценные вещи.

А вы начинаете расслабляться… Хотя тут скорее надо напрячься и быстро-быстро убежать. Злость может быть полезна в спорте, но мешать при общении с близкими людьми.

Бодрость полезна утром, но мешает, когда вы ложитесь спать.

Ресурс часто есть, но не в том месте, где он нужен прямо сейчас

Многие очень уверенны лёжа дома на диване, но вся уверенность куда-то пропадает при общении с начальником. Если кратко, то наверно можно так. У нас внутри замечательная кладовая, в которой всё что нужно есть.

В крайнем случае, можно всегда положить то, чего там не хватает. Главный вопрос в том, как в этой здоровенной кладовой найти то, что нужно прямо сейчас и как из этой кладовой перетащить в то место, где это нужно прямо сейчас.

Но об этом чуть дальше.

Упражнение “Что может быть ресурсом”

Возьмите лист бумаги, разделите его на две части. В левой запишите всё, что может быть внутренним ресурсом, а в правой – всё что может быть внешним ресурсом. Желательно, чтобы в каждом столбике было не менее 7 пунктов.
Внутренние ресурсы

  • убеждения;
  • эмоции;
  • качества

Внешние ресурсы

  • информация;
  • деньги;
  • отношения;

Упражнение “Ресурс и контекст”

Возьмите какой-то конкретный ресурс (“состояние спокойствия”, “независимость от чужого мнения”) и определите, в каких контекстах это может быть ресурсом, а в каких – наоборот. Например: состояние спокойствия ресурс: при беседе с налоговым инспектором;

не ресурс: в роли болельщика на футбольном матче.

Упражнение “Поиск ресурса”

Выберите то, что вы хотите изменить (актуальное состояние) и напишите список конкретных ресурсов, которые могут пригодиться для изменения (достижения желаемого состояния).

Если нужны внешние ресурсы – тогда напишите внутренние ресурсы, которые помогут получить эти внешние

  • уверенность;
  • усидчивость;
  • умение общаться;
  • убеждение что «я могу справиться со сложной ситуацией»;
  • настойчивость;
  • юмор;

Повторите это для ещё трёх актуальных состояний.

По теме

Статья:: Ресурсы: что это такое и где их взять?

Тренинг:: Успешное Мышление

Новое на trEnings.ru

: НЛП-мотиваторы.4

:: Субъективное представление убеждений

:: Структура убеждений

:: Ценности

Мысль:: TOTE как стратегия Уолта Диснея

Задачка:: Найдите ошибку в схеме техники

: НЛП-антибук

Курс:: Конструирование техник НЛП: Задачи и игры

Заметка:: Рефрейминг контекста малоупотребимых слов

Курс:: Конструирование техник НЛП: Общая схема

Наши новости

Источник: http://nlp.trenings.ru/blog/03-resursyi

Внутренние ресурсы человека

РЕСУРСЫ ЛИЧНОСТИ

Сегодня хотелось бы сделать акцент на тех внутренних ресурсах человека, которые являются неотчуждаемыми; именно эти внутренние силы зачастую определяют успех человека в жизни.

Вы уже наверняка догадываетесь, о каких внутренних ресурсах я говорю. Это прежде всего: здоровье, интеллект, позитивное мышление, высокая самооценка, способность хладнокровно вести себя в критических ситуациях.

Почему же в первую очередь важно развить эти внутренние составляющие? Ответ очевиден: в полной мере мы можем управлять только собой. Конечно, мы обладаем некоторой степенью контроля над ситуацией и обстановкой вне нас, однако вы прекрасно понимаете, что контроль этот весьма иллюзорный.

В этом отношении мне очень нравится следующая аналогия. Основная идея школы боевых искусств «Русский стиль» заключается в том, что оружием человека против нападающего могут стать все подручные предметы: зонт, кредитная карточка, портфель; а самым главным оружием конечно же остается само тело человека и его способность использовать эти предметы для своей защиты.

Подобным же образом внутренние силы человека становятся его «оружием» на тернистом пути к успеху. Давайте рассмотрим все составляющие по отдельности.

Здоровье и физическая сила

Прежде всего мы с вами живем в объективном мире физической реальности. Да, мы можем использовать силу нашего подсознания; да, мы можем использовать закон притяжения, однако в конечном итоге конкретные действия совершает наше тело. Именно поэтому оно должно быть здоровым.

Только здоровое тело может помочь нам осуществить все наши задуманные планы, только здоровое тело является источником приятных физических и эмоциональных ощущений.

Ранее я уже писал о том, как физические нагрузки могут помочь нам найти путь к успеху. Однако сегодня ко всему сказанному я бы хотел добавить еще один фактор.

В крайней, критической ситуации все, что у вас остается, это ваше тело и его внутренние силы. Сценарий катастрофы может быть любым (кораблекрушение; можно заблудиться в тайге, можно потерять все средства на жизнь и работу, можно остаться без паспорта в чужой стране и многое другое)…

Конечно, мы все надеемся, что с нами этого не произойдет (и дай то Бог), однако иметь запасной план не помешает.

Если мужчина обладает физической силой и здоровьем, то он всегда может заработать себе на жизнь, став чернорабочим (на какой-то период времени).

Если женщина физически привлекательна, она всегда может воспользоваться своей красотой, чтобы обеспечить себе проживание (и не только за счет оказания интимных услуг, хотя и это нельзя исключать).

В крайней ситуации, тело – это ваш ключ к спасению, оно поможет вам выжить, а значит за вами остается «последнее слово», которое может стать первым на том пути к успеху, который вы изберете, преодолев кризис.

Поэтому уже сегодня начинайте развивать этот свой внутренний ресурс, тренируйте свое тело. Сколько ваше тело стоит сегодня? Сколько бы вы хотели, чтобы оно стоило? (я не шучу, это вполне серьезные вопросы).

Интеллект

Любые ваши профессиональные знания, какой бы области они не принадлежали, являются вашим «имуществом», которое вы можете продать в случае необходимости. В обычной ситуации вы, возможно, и не подумаете о том, что определенные знания могут помочь вам преодолеть кризис.

Представьте, что вы находитесь в финансово сложном положении. Что делать? Если вы профессионально играете на пианино, то какое-то время вы можете зарабатывать себе на хлеб уроками музыки.

Знаете иностранный язык? – репетиторы нужны всегда.

Высшая математика, сопротивление металлов и подобные дисциплины — ваш конек? – всегда найдутся студенты, которым лень выполнять расчетные работы, и которые с радостью заплатят вам за то, что вы избавите их от этой необходимости.

Я не предлагаю вам специально начать изучать какую-то дисциплину с учетом возможной «неблагоприятной ситуации» в будущем. Нет, я предлагаю вам более плодотворно расходовать свое свободное время. Откажитесь от телевизора, займитесь каким-то хобби и постарайтесь развить свои навыки до профессионального уровня.

Уделяя лишь полчаса в день развитию одной способности (например, изучая иностранный язык), вы можете достичь таких высот, о которых даже не мечтали. Попробуйте. Если докажете обратное, я удалю эти строки.

Позитивное мышление

Позитивное мышления является тем связным звеном, которое позволяет объединить и использовать все остальные внутренние ресурсы человека. Если вы не верите в успешное разрешение проблемы, то вы подсознательно отказываетесь использовать все свои врожденные механизмы и приобретенные знания.

Все очень просто, если вы отказываетесь поверить в то, что выход из сложившейся ситуации есть, то вы его никогда не найдете. Человек не склонен искать то, во что он не верит. Поэтому ваш мозг просто никогда не начнет предпринимать действия в направлении «пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что».

Если жизненный успех является тем, что вы действительно хотите испытать, то вам стоит попробовать отказаться от ограничивающих убеждений и научиться верить в возможность осуществления ваших жизненных планов и целей.

Перед тем, как я начал вести этот блог, я прочитал несколько статей и одно руководство, посвященные этой теме.

Высказанные в статьях мысли и идеи показались мне весьма реалистичными, поэтому у меня сформировалось убеждение, что я смогу осуществить задуманное.

Я поставил себе задачу – не сдаваться в течение 1 года (для меня это первое столь долгосрочное испытание). И, как вы видите, мне это вполне удается.

Позитивное мышление необходимо в ситуации неудачи (когда все идет, как задумано, любой человек мыслит позитивно)… Любая неудача может вызывать появление одной из двух мыслей:

1) Все бесполезно, выхода нет, ничего не получится…;
2) Это не сработало, нужно искать другой путь, решение все равно должно существовать…;

Какая мысль преобладает в вашем сознании? Подумайте над этим вопросом, возможно, пришло время что-то менять?

Самооценка

Жизненно важное понятие даже в обычной ситуации, в критической же ситуации самооценка выходит на передний план и играет ключевую роль. Если ваша самооценка находится на нужном (достаточно высоком) уровне, то вы не будете связывать неудачу с тем, что вы недостаточно развитая и успешная личность.

Да, вы ошиблись, приняли неверное решение, проявили недостаточно упорства, однако ваша самооценка не должна от этого страдать. Неудача – это момент, когда надо заново оценить эффективность своих действий, а не самого себя.

Необходимо научиться относиться к самооценке, как к константе – это основа, на которой вы строите здание своего успеха. Почувствуйте разницу в высказываниях: «Я глуп» и «Я совершил глупый поступок».

Совершить глупый поступок может любой, даже самый успешный человек. Признать же себя «глупцом», значит согласиться с тем, что и все поступки в будущем будут глупыми. А разве это правда? Скорее всего нет.

С сегодняшнего дня начинайте переносить свои оценки с СЕБЯ ЛЮБИМОГО на свои НЕИДЕАЛЬНЫЕ ДЕЙСТВИЯ. Скоро вы заметите разницу…

Внутренние ресурсы человека – «всегда с тобой»

В жизни меняется все: меняются тенденции рынка, меняются политические системы, главы государств, цены на нефть и золото. Сегодня вы владеете состоянием, а завтра можете все потерять… все, но только не себя.

Станьте сами для себя самым ценным вложением, получайте доход в виде процентов от своих способностей и внутренних качеств. В случае кризиса, ни один банк не предоставит вам таких гарантий защищенности, какие вы можете создать сами, если ваши внутренние ресурсы обладают реальным весом.

Не прячься за цену своего автомобиля, своей квартиры, своего стиля жизни.
Сколько ты стоишь сам по себе?

Copyright © 2008 Балезин Дмитрий

Источник: http://www.yourfreedom.ru/vnutrennie-resursy-cheloveka/

Ресурсы внутренние и их значимость для человека

РЕСУРСЫ ЛИЧНОСТИ

Каждый человек обладает жизненными ресурсами, которыми может распоряжаться и обеспечивать определенные процессы. Благодаря личностным ресурсам обеспечиваются потребности в выживании, безопасности, комфорте, социализации и самореализации. Другими словами можно сказать, что внешние и внутренние ресурсы человека – это его жизненная опора.

Характеристика личностных ресурсов

Ресурсы разделяют на личные (внутренние) и социальные (внешние).

Внутренние ресурсы – это психически-личностный потенциал человека, а также навыки и характер, которые поддерживают людей изнутри.

Внешние ресурсы – это те ценности, которые выражаются в социальном статусе, связях, материальном обеспечении и всем остальном, что помогает человеку во внешнем мире и социуме.

Данная статья расскажет о том, насколько в жизни человека важны ресурсы внутренние и, каким образом их следует развивать, а также использовать для достижения успеха.

К внутренним ресурсам человека можно отнести:

– здоровье (физическое и психологическое);

– характер;

– интеллектуальные способности;

– навыки, умения, опыт;

– позитивное мышление и эмоции;

– самооценку и идентификацию;

– самообладание;

– духовность.

Для достижения успеха и гармонии с миром именно эти внутренние ресурсы человека должны быть развиты до максимального уровня.

Многие специалисты в области социальной психологии отмечают, что люди, которые занимаются самосовершенствованием, в большинстве случаев добиваются поставленных целей.

У них есть возможность контролировать в первую очередь себя, а уже затем брать под контроль ситуации, окружающие их. Именно такой алгоритм поведения является правильным для влияния на различные социальные процессы.

Здоровое тело человека, которое в необходимом количестве получает отдых и еду, а также в необходимом количестве расходует свою внутреннюю сексуальность и энергию – это внутренние ресурсы человека, от которых зависит большая часть успеха в жизни.

Психологическая составляющая (процессы психики и ее функции) также расцениваются как основополагающие ресурсы. Внутренние составляющие психики личности – это эрудированность и начитанность, образное и абстрактное мышление, интеллект, умение пользоваться информацией, способность к анализу и синтезу, внимание, быстрая переключаемость с одних объектов на другие, воля и воображение.

Эмоции и позитивное мышление

Различные эмоциональное состояния – это неисчерпаемые ресурсы. Внутренние настроения могут задавать ритм, как физическому телу, так и психике в целом.

При этом ресурсами выступают как ощущение благоприятных эмоций, таких как радость, счастье, веселье, умиротворенность, так и ощущение горя, печали, гнева, ярости. Но каждая из эмоций должна нести в себе созидательную функцию.

К примеру, ярость и гнев в отстаивании своих прав может обозначить личностные границы и не позволит оппоненту их нарушать. А вот ярость, направленная на уничтожение (моральное или психологическое) другой личности, уже несет в себе разрушающую функцию.

Ракурс на созидание позволит выработать способность к позитивному мышлению, что очень часто становится помощником в разрешении многих проблем и жизненных неурядиц.

Характер

Под характером понимаются не только те черты, которые являются высокоморальными и привлекательными для общества в целом, но и те, которые помогают личности продвигаться к достижению каких-либо результатов.

К примеру, в обществе не очень приветствуется гневливость и раздражительность, но благодаря им человек всегда сможет постоять за себя в тяжелой ситуации. Именно поэтому такие черты – это тоже ресурсы. Внутренние ресурсы личности, заключающиеся в характере, конечно, должны быть близки к идеалам общества.

Стоит помнить о том, что все особенности характера должны проявляться в нужное время и в нужном месте, в таком случае они пойдут только на пользу самому человеку и окружающим.

Умение – это, то, что человек научился делать, а навык – это автоматизирование умения. Благодаря этому личность может приносить пользу окружающим его людям. Таким образом проявляется внутренний ресурс, который заключается в умении.

Опыт, переработанный и пережитый, является важным ресурсом человека. Все то, что смог осознать и прочувствовать человек это уже опыт и в будущем личность может осознанно им воспользоваться в схожих ситуациях для преодоления каких-либо трудностей.

Самооценка и идентификация

Идентичность – это то, с чем мы себя отождествляем и идентифицируем. Последняя характеристика может быть профессиональная, социально-ролевая, гендерная. Это также является внутренним ресурсом, позволяющим выполнять те функции и обязанности, которые мы осознанно принимаем.

Самооценка играет важную роль в жизни человека и правильное использование этого ресурса.

Можно сказать, что именно реальная оценка своего положения в обществе и отношение к себе позволяют взвешивать собственные поступки и неудачи, делать выводы и продолжать добиваться поставленных жизненных целей.

Самообладание

Умение правильно реагировать на происходящие ситуации – это крайне важная составляющая любой личности. Использование ресурса самообладания позволяет человеку анализировать и правильно выбирать модель поведения, которая не навредит ни окружающим, ни самому себе.

Духовность

Под духовностью в области внутренних ресурсов понимается не только вера во высшие силы, но и ценности, которые связаны со справедливостью, любовью, верой в магию и энергетику. Именно эти нематериальные ценности приподнимают человека над земным хаосом, и позволяют ему становиться более разумным.

Источник: http://fb.ru/article/313364/resursyi-vnutrennie-i-ih-znachimost-dlya-cheloveka

Здоровье (физическое и психологическое)

Здоровое тело человека, которое в необходимом количестве получает отдых и еду, а также в необходимом количестве расходует свою внутреннюю сексуальность и энергию – это внутренние ресурсы человека, от которых зависит большая часть успеха в жизни.

Психологическая составляющая (процессы психики и ее функции) также расцениваются как основополагающие ресурсы. Внутренние составляющие психики личности – это эрудированность и начитанность, образное и абстрактное мышление, интеллект, умение пользоваться информацией, способность к анализу и синтезу, внимание, быстрая переключаемость с одних объектов на другие, воля и воображение.

Внутренние ресурсы человека. Ресурс первый: внешняя привлекательность. Статья. Имиджелогия. Самопознание.ру

РЕСУРСЫ ЛИЧНОСТИ

Она пришла ко мне с поникшей головой и ненакрашенными глазами.

— Юля, что случилось?

— Я потеряла веру в себя. На меня никто не обращает внимания, мужчины просто отворачиваются. Я отдаю кучу времени, чтобы быть в форме, постоянно в тренажёрных залах, но меня никто не замечает.

Мы ещё долго разбирали с ней причины её неудач в общениях с мужчинами. И первое, что я попросил её сделать, это создать новый внешний вид. Сразу после этого у меня родилась небольшая статья, которая является частью моего женского тренинга.

Почему физическая привлекательность важна?

Для этого существует несколько причин. Первая — люди в 80% случаев визуалы, и первое, что оценивается, это внешний вид. Как бы там ни было, важно всегда иметь отличный внешний вид. Как быть, если природа не наделила Вас красотой?

Есть второй важный критерий, который Вы должны соблюдать всегда — ухоженность! Очень часто встречаются люди, которым не дана природная красота. Поверьте, они умело сглаживают этот недостаток простой ухоженностью, а не дорогими операциями у пластических хирургов.

Хотя… Никто не говорит о том, что к ним обращаться не надо! Надо! Особенно, женщинам. Есть хорошая русская поговорка: “Встречают по одёжке”.

Кстати, говоря об изменении внешности, помните, что вы кардинально меняете свою судьбу. Поэтому советую вам перед операцией проходить консультацию у специалистов по физиогномике, либо можете обратиться к нам в центр. Помните, вы должны подходить друг другу: пациент специалисту, специалист пациенту. Если у вас есть хоть какие то сомнения, то лучше не работать с этим специалистом.

Девушки

Девушкам просто необходимо быть физически привлекательными. Категорически необходимо быть привлекательной! Объяснять, как это надо делать, в рамках данной статьи я не буду, да и цель здесь немного другая.

Изменить Ваше состояние внутри головы — вот цель сегодняшнего разговора. И тогда все остальные процессы (уход, стилист, одежда, отношение к себе и т.д.) начнут протекать автоматически. Важно изменить отношение к себе!

А поговорить?

Если у Вас привлекательность на 8–10 баллов по 10-балльной шкале, то часто такие девушки превращаются в вампира, потому что у них большое количество внимания, большое количество касаний с мужчинами, которые постоянно трутся рядом. Мужики любят всё красивое.

Соответственно, для того, чтобы завладеть этой красотой, мужики начинают вкладывать в таких девушек различные ресурсы: деньги, внимание, бирюльки и т.д. Всё достаётся легко! Не надо сопротивляться.

Способность сопротивляться внешним раздражителям полностью атрофируется.

Всё, что ей нужно — быть всегда в форме! Именно на это и уходит львиная доля времени, причём, начинает страдать следующий ресурс — личностная привлекательность. Или, как ещё шутят мужчины: “А поговорить?”

А вот с “поговорить” и с остальным у таких милашек, обычно, абсолютный “отстой”. Да и, собственно говоря, страдают, также, остальные ресурсы. Так устроено в мире, что, если Вам что-то дали по максимуму, значит, в другом у Вас обязательно забрали. Это закон небесной канцелярии.

Мамочки! Будьте внимательны: если ваш ребёнок умопомрачительно красив — уделяйте максимум времени развитию в нем других ресурсов.

Будет ли такая девушка донором в отношениях? Скорее, нет. Это пылесос, работающий только в одном направлении.

Мужчины

Дорогие мужчины!

Фраза “Мужчина должен быть чуть красивее обезьяны” совсем не говорит вам о том, что вы должны забыть менять носки и трусы ежедневно, надевать нижнее белье под верхнюю одежду, ежедневно бриться (да-да, 99,9% женщин любят начисто выбритых мужчин), мыться, делать маникюр и педикюр (если вам не нравится название — обратитесь к латыни и внимательно почитайте перевод), быть ухоженным и хорошо пахнуть.

Поверьте, чистый мужской мускус нравится всего 3–5% женщин. И то, во время бурного секса, а коли в половой контакт вы вступаете не с каждой и не сразу — мойтесь и не обливайтесь вы парфюмом (милые барышни — это дурной тон). Мужчина должен хотеть почувствовать ваш запах, прикоснуться к нему, а не бежать сразу в ванную комнату, чтобы смыть с себя аромамасла вашего парфюма.

Ален Делон или Дэнни Трехо?

Да, первое впечатление на женщину производит внешний вид. Балдеют они и от вида Алена Делона, и от вида Бреда Пита и многих других. но ключевым фактором при принятии решения в вашу пользу будет абсолютно другой ресурс. Об этом несколько позже.

Поэтому ваша физическая привлекательность имеет меньший балл при принятии решений. Опять же, это не говорит о том, что вам надо ходить с зубами “нараскорячку” или “в заборчик от полисадника” и с рытвинами на лице.

Но поверьте, даже с такими недостатками женщины выбирают вас по абсолютно другим критериям!!!

“Кусок мяса” или “Григорий Перельман”

И то, и другое — скучно. Как только чаша весов начинает перевешиваться в одну сторону, страдает другая. Равномерно, по отношению ко всем ресурсам, развитая личность — идеал для женщины.

Поэтому не надо углубляться в книжки и становиться докой женской психологии или жрать анаболики без перерыва, чтобы потом на пляже тебя гордо окликивали “нандролоновое мясо в метановой обжарке”. Хотя, кому что нравится. Выбор всегда за вами.

Уровень счастья или выводы

Уровень счастья, когда человек красив на 8–10 баллов, нисколько не меньше, чем при том, когда он красив на 3–4! Он абсолютно одинаковый.

Просто счастье будет компенсировано за счёт других ресурсов, которые в отношениях намного важнее, чем физическая привлекательность. Стоп! Это не говорит о том, что теперь надо уйти в книжки с головой и совсем забыть про свою привлекательность. Ни в коем случае. Это говорит лишь о том, что вам необходимо постоянно развиваться во всех направлениях.

Вам необходимо быть сбалансированной личностью в отношении всех человеческих ресурсов (не путать с предназначением).

Что делать?

Начните с простого: найдите себе стилиста. И не бабу Галю из соседнего подъезда, не Людку, потому что у неё половина вещевого рынка знакомых.

А нормального стилиста, по объявлению с отзывами или по рекомендации. Найдите себе визажиста или хотя бы сходите на урок по визажу, чтобы выработать себе стиль и следовать ему.

Будьте постоянно в форме, чистыми и опрятными, ухоженными.

Поверьте, “траур под ногтями” убьёт месяцы трудов стилиста и визажиста напрочь!

P.S.: Но есть и ещё одно: внешний мир начинается с внутреннего. Помните об этом…

Источник: https://samopoznanie.ru/articles/vnutrennie_resursy_cheloveka_resurs_pervyy__vneshnyaya_privl/

Психодоктор
Добавить комментарий