Сексуальное (не) желание в длительных отношениях

Содержание
  1. Причины отсутствия полового влечения у женщин
  2. Почему пропадает желание у женщин?
  3. Психологический аспект
  4. Решение проблемы
  5. Потеря сексуального влечения: причины утраты и способы восстановления
  6. Какова же причина утраты влечения?
  7. Проблема супружеского долга
  8. В чем же истинная причина?
  9. Как решить данную проблему?
  10. Проблема доступности и утраты азарта в отношениях
  11. Как решается проблема? Нужна перезагрузка отношений
  12. Проблема разницы в темпераментах
  13. Основная причина утраты влечения
  14. Решение межличностных проблем и возврат утраченного влечения
  15. Почему нет желания заниматься сексом
  16. Самые простые причины
  17. Почему пропало половое влечение
  18. Психологические факторы снижения полового влечения
  19. Всему виной гормональный дисбаланс
  20. В чем может заключаться помощь
  21. Что делать если пропало желание заниматься сексом, как вернуть сексуальное либидо супругам, причины снижения половой активности
  22. Основные причины
  23. Физиологические причины
  24. Психологические причины
  25. Какие врачи смогут помочь
  26. Как улучшить сексуальную активность

Причины отсутствия полового влечения у женщин

Сексуальное (не) желание в длительных отношениях

Доброго времени суток, дорогие гости блога! Полноценные и счастливые отношения невозможно себе представить без интимной жизни. От удовлетворения женщины в постели зависит ее душевное равновесие и поведение.

Но, почему в самых гармоничных, на первый взгляд, отношениях, порой отсутствует половое влечение? На самом деле причин этому явлению более чем достаточно. Здесь огромную роль играет, как физиологический фактор, так и психологический.

Отсутствие полового влечения у женщин – это не повод винить супруга. Сегодня я помогу вам разобраться, почему так происходит.

Во время оргазма, с физиологической точки зрения, происходит сокращение матки и влагалища, что заканчивается удовлетворением. Партнеры могут испытать на протяжении одного сексуального акта один или же несколько оргазмов.

Если женщина холодна в постели, не испытывает никаких ощущений, тогда ее называют фригидной. У некоторых фригидных женщин наблюдается полное отвращение к сексуальному процессу.

Либидо — называют сексуальное желание. Расцвет его приходится на возраст около двадцати лет, иногда раньше.

Половая жизнь партнеров берет свое начало с желания, которое формируется в головном мозге. У сильного пола оно появляется за счет визуальной картинки, у прекрасной части населения это связано с романтизмом и поступками. После желания появляется возбуждение, затем начинается процесс непосредственно близости и заканчивается все оргазмом. Чем серьезнее проблема, тем будет сложнее терапия.

Почему пропадает желание у женщин?

Я уже говорила о том, что причины отсутствия влечения делятся на две категории. Рассмотрим физиологическую сторону:

  1. Сбой гормональной системы. За либидо отвечает гормон под названием тестостерон. Сегодня наблюдается тенденция к его уменьшению. У женской части населения снижение либидо может быть обусловлено влиянием гормона пролактина. В период лактации у женщин наблюдается потеря влечения.
  2. Возрастные процессы. Потеря, либо ослабление влечения происходит у женщин в период климакса. В данное время работоспособность яичников начинает падать, в результате чего эстрогены вырабатываются в малом количестве. Сам процесс становится болезненным в связи с отсутствием смазки. Многие прекращают вести половую жизнь, продолжая жить нормально и радоваться.
  3. Патологические состояния. Сюда относятся такие состояния, как диабет, заболевания органов мочеполовой системы, и многие другие.
  4. Образ жизни. Никотин, алкоголь, наркотики угнетают влечение. Они воздействуют на нервные окончания в мозгу, которые отвечают за либидо. В приоритете удовлетворение от перечисленных привычек.
  5. Сокращение мускулатуры влагалища, что может быть болезненным для обоих партнеров. Часто причиной такого состояния служит перенесенное сексуальное насилие.
  6. Половые болезни. Они часто создают дискомфорт в зоне внешних интимных органов и влагалища.

Психологический аспект

У женщин часто отсутствует желание в связи с прошлыми тяжелыми перенесенными ситуациями, такими как, неудачные первые сексуальные отношения, насилие, появление на свет ребенка.

Многие женщины, которые воспитывались очень строго, стыдятся открыться в своих чувствах и эмоциях партнеру. Они боятся показаться ему распутными и т.д. Часто встречаются случаи, когда после брака женщины занимаются сексом только в темноте или в одежде. Теряется также желание из-за скрытой обиды к бывшему партнеру.

В начале знакомства и на первых порах отношений между людьми существует заинтересованность и сильное притяжение. Это способствует химическим процессам в мозгу, вследствие чего усиливается страсть и нарастает желание. Все это приводит к естественному половому процессу без потребности дополнительной активации желания.

Проблемы личности, которые возникли из-за навязанного мнения общества, родителей и других людей, а также в результате психологических травм, на время могут перекрываться сильным притяжением к определенному партнеру. Но со временем эта искра пропадает, а проблемы возвращаются.

Постоянные конфликты и разногласия между супругами, возникающие в течении всей совместной жизни, играют важную роль в потере сексуального влечения. Некоторым людям свойственно долгое время держать в себе обиды, что вследствие отключает полностью сексуальное притяжение.

Для прекрасной части населения важно получать комплименты, цветы и подарки даже после свадьбы и многих лет совместной жизни. У женщин имеется огромная потребность в развитии эмоциональной части отношений до сексуальных контактов. У мужчин же такая потребность появляется после интима.

Любовь и секс должны находиться в гармонии в отношениях. Если в паре преобладает больше платоническая и духовная связь, тогда половое влечение уходит на второй план и наоборот.

С годами между людьми возникает доверие, взаимопонимание, но от этого страдает интимная жизнь. В своих отношениях люди будут обделены, при этом они могут  желать близости с кем-то другим, оставаясь верным своему партнеру.

Немаловажную роль играет также физическая привлекательность. После замужества женщины и мужчины не должны переставать за собой ухаживать. Они должны соблюдать гигиенические правила, следить за весом, прической, макияжем, стилем одежды, состоянием кожи и т.д.

В отношениях, где не знают, что такое вдохновляться взглядом, мимикой, движениями, запахом партнера, нет удовлетворения. Различают определенные части ДНК, которые создают притяжение между партнерами.

Так, мы наиболее притягиваемся сексуально к тем личностям, которые имеют нестандартный и несвойственный для нас стиль одежды и поведения, что нам очень нравится.

Но интересы и взгляды на жизнь между такими людьми будут не совпадать.

Решение проблемы

Женщина не всегда может понимать отсутствие своего желания. Дамы задают себе массу вопросов о том, как не довести брак до развода. Для кого-то лучшим решением станет посещение психолога или сексолога.

Специалист проведет исследование, поговорит с вами, рассмотрит проблему со всех ракурсов, установит причину потери влечения и найдет эффективный способ решения данной проблемы. Это могут быть обычные консультации, разные технические терапевтические манипуляции, танцевально-двигательные действия и прочее. Профессионал сам определяет, над чем клиенту нужно работать.

Однако в домашних условиях вы тоже можете заняться решением этой проблемы. Очень рекомендую посмотреть видео о том, как достичь высшего пилотажа в сексе. Этот длинный вэбинар показался мне очень интересным, многие фишки я для себя отметила, что-то даже успела уже применить в личной жизни. В общем, не поленитесь, обязательно прослушайте его до конца!

Лечение сниженного либидо представляет собой определенные сложности. Если удалось правильно установить причину, тогда нужна терапия главной болезни.

В любом случае полезно начать вести здоровый образ жизни, прекратить употреблять алкоголь, высыпаться и пребывать в спокойном состоянии духа. Все эти действия направлены на улучшение гормонального фона естественным способом. Я сама добилась отличных результатов в этом плане, поэтому знаю, о чем говорю.

Кстати, так как здоровый образ жизни подразумевает переход на натуральное питание, очень рекомендую следовать аюрведическим принципам. Также, о здоровом образе жизни я много рассказываю в книге «Легкий путь к здоровью» .

Полезно выполнять комплекс упражнений, направленный на укрепление копчиковой мускулатуры и мышц малого таза. Это стимулирует возбуждение за счет усиления кровообращения. Также упражнения Кегеля можно ежедневно проделывать для этой цели.

И напоследок раскрою вам еще один способ обрести сексуальный интерес к партнеру естественным способом. Необходимо просто заняться йогой.

Как известно, все упражнения из йоги сопровождаются глубоким и осознанным дыханием. Проделайте перед сном комплекс упражнений, потренируйтесь правильно дышать, а после, то же самое дыхание животом используйте во время интимной близости, вы будете поражены тем, как это работает!

Дорогие гости, на моем блоге для вас еще масса полезной информации, подписывайтесь и делитесь с друзьями. Всего хорошего!

С уважением, Нина Домнина.

Источник: http://female-magazine.net/otsutstvie-polovogo-vlecheniya-u-zhenshhin/

Потеря сексуального влечения: причины утраты и способы восстановления

Сексуальное (не) желание в длительных отношениях

К психологу-сексологу обращаются по различным причинам, но одной из самых частых является потеря сексуального влечения. С такой проблемой сталкиваются и женщины, и мужчины.

Проблемы с сексуальным влечением наблюдаются даже в благополучных, на первый взгляд, семьях. Конфликтов у пары нет, здоровье также в норме, но вот и интимной близости нет или она очень редка.

На задаваемый вопрос, когда был последний сексуальный контакт, клиент затрудняется дать ответ, он задумывается, начинает вспоминать.

Хотя совсем недавно интимная жизнь была эмоциональной, яркой и очень бурной.

Какова же причина утраты влечения?

Что стало причиной охлаждения отношений, кто в этом виноват? Вот тут можно вспомнить слова Л.Н. Толстого «Каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». В плане сексуальных отношений в семье это замечание очень верное, ведь специалисту в каждом конкретном случае приходится разбираться с индивидуальными причинами охлаждения.

Проблема супружеского долга

Борис (36 лет, успешный риелтор)

В последние 1,5 года своего брака стал замечать, что уже не чувствует к своей супруге былых чувств и влечения, хотя и имеет длительные интимные отношения с любовницей, кратковременные связи на стороне. Брак при этом длится всего 2 года.

Его супруга, наоборот, охлаждения не испытывает, но на все ее вопросы о близости Борис отказывается, ссылаясь на плохое самочувствие, сильную усталость. Но проблема не только в нежелании интима с женой – во время близости практически не возникает эрекция, что создает ряд дополнительных проблем.

Теперь Борис, по его словам, каждый раз опасается, что у него снова ничего не получится с женой, к которой его больше не влечет.

Тревожное ожидание неудачи – один из самых частых «довесков» в плане трудностей и нарушений сексуальной сферы.

Но в данном случае можно заметить, что он вторичен, так как потеря влечения намного глубже.

В чем же истинная причина?

После беседы с супругом и проведения анализа его сексуальной жизни были выявлены интересные результаты. Дело в том, что есть значительная разница между настроением мужа и мыслями об интимных отношениях с женой и другой женщиной.

Жена требует секса, а вот к любовнице он может поехать только тогда, когда хочется именно ему.

При семейном сексе жена жестко настаивает, чтобы муж не только сам получил разрядку, но и довел до оргазма ее, в противном случае высказывает недовольство.

Что получается в итоге? Спустя всего полгода брака секс превратился в долг, обязанность, интим теперь не доставляет радости, ощущения свободы и спонтанности, а вызывает лишь вину… Влечение быстро утрачивается, интимные отношения в семье сходят на нет.

Как решить данную проблему?

Решение ситуации не самое сложное, но очень важно учесть, что «выход там же, где и вход», то естьвосстановить нормальную сексуальную жизнь в семье можно, вернув нее утраченные качества, присутствующие на стороне.

Первый этап терапии был сложным, взаимодействие супругов ограничивалось мануальными ласками, оральными, массажем – никакого коитуса. Это дало возможность безболезненно снять напряжение, опасение неудач, тревожность. Такой метод позволил добиться главного – в отношениях ушло слово «долг»: хочешь прекратить? – нет никаких проблем.

На втором этапе уже разрешен коитус, но только, если супруги к нему склонны. Если нет, то удовлетворение достигается мануальным, оральным стимулированием, избегая упреков, споров и других негативных моментов.

Пройдя все стадии лечения с успехом, супруги вернулись к нормальной сексуальной жизни, восстановив влечение и устраивающую обоих частоту интимных контактов.

Проблема доступности и утраты азарта в отношениях

Одним из наиболее распространенных сценариев проблемы влечения является утрата азарта. Мужчина в самом начале ухаживает, добивается понравившейся ему женщины, прикладывая к этому немало сил и энергии. Такая «осада крепости» может длиться долго, особенно если женщина знаки внимания принимает, но не дает отношениям перейти границу.

Но после того, как цель достигнута, а желанная женщина завоевана и доступна, у «охотника» пропадает азарт. Казалось бы, все фантазии и желания достигнуты, вот она цель – никаких усилий больше прилагать не надо, совершить близость можно в любое время, но… Интереса уже нет, влечение пропало.

Как решается проблема? Нужна перезагрузка отношений

Такие истории для психолога не редкость, решение вопроса облегчается, если оба супруга понимают истоки охлаждения, а дополнительных составляющих нет. В этом случае возможна перезагрузка – женщина перестает быть всегда доступной для мужа, начинает сексуальную игру заново, соблазняя и дразня его.

Такая тактика может показаться искусственной, но она результативна, муж сталкивается с необходимостью снова завоевать свою женщину, в нет просыпается азарт, он ищет новые подходы к женщине, подогревая ее чувственность, вызывая сексуальный отклик. В результате былое влечение полностью возвращается, интимная жизнь восстанавливается 

Проблема разницы в темпераментах

Рассказывает Вера (28 лет): «Когда нам было всего лет по 20, мы остались в пустой квартире с моим будущим мужем. Думала – сейчас оттянемся по полной, но все произошло наоборот. Муж уселся смотреть «важный» футбольный матч по телевизору! Вот уже 8 лет брака, но секс очень редкий – всего пару раз в месяц. Мужу  хватает, но мне этого совсем недостаточно!»

Несоответствие потребностей в сексе – одна из причин такой утраты влечения. Чаще всего это происходит следующим образом: партнер с меньшими потребностями старается дать удовлетворение партнеру с большими запросами.

Но он чувствует сильнейший дискомфорт, действуя против собственного организма.

Это приводит к самым различным расстройствам, в том числе к полной утрате желания, вагинизму, аноргазмии у женщин, отсутствии или проблемам с эякуляцией и эректильной дисфункции у мужчин.

Сексолог при подобной ситуации должен разъяснить супругам, что интенсивность интимной жизни следует ориентировать на партнера с меньшими потребностями. Разница легко устраняется оральными, мануальными ласками, стимуляцией.

Основная причина утраты влечения

Однако самая распространенная причина проблем интима в семье отношения к сексуальности не имеет вообще. Примерно в двух случаях из трех наблюдаемых утеря желания связана с межличностными конфликтами супругов.

Пример типичного случая. Муж сильно загружен работой, уходит из дома рано, возвращается уставший поздно. Это становится причиной того, что он мало общается с супругой, интим сводится к минимуму, а основное общение – бытовые темы в лучшем случае.

В свободное время дома он снова занимается работой или садится за компьютерные игры расслабиться, своей жене внимания не уделяет – ни ласковых слов, ни комплиментов. Но зато ночью ему хочется секса, он начинает его активно требовать от жены.

А женщине не хочется просто обслуживать мужа в сексуальном плане, что становится причиной конфликта.

Второй пример. За помощью обратилась супружеская пара, поводом стало отсутствие у жены желания к сексу с мужем, то есть интим у них – явление редкое. Внешне все благополучно, нет конфликтов, супруги любят друг друга, но секс происходит только, если на нем настоит муж, а супруга старается под любым предлогом таких отношений избежать. При этом ясного объяснения она дать не может.

https://www.youtube.com/watch?v=fZ5HnY4U5b8

В приватной беседе женщина рассказывает, что сексуальное влечение у нее есть, но к другим. Часто она фантазирует на интимные темы, в во сне даже может испытать оргазм. Но в качестве ее сексуального объекта всегда выступают посторонние мужчины, муж – никогда. Это ее сильно беспокоит, ведь своего мужа она любит, изменять ему не хочет, но и интим с ним ей неприятен.

В ходе дальнейшей работы с парой были выяснены некоторые подробности личной жизни.Проблема имела очень глубокие и давние корни: в самом начале жизни пара не имела сильного достатка и жила за счет родителей. По настоянию своего мужа жена сделала аборт, с тех самых пор в ней живет обида на супруга, который повел себя так.

Сегодня, спустя 5 лет, материальное положение пары позволяет родить малыша, но супруге забеременеть не удается. Обида крепнет, перерастая в настоящую ненависть, влечение снижается, сходит на нет, хотя такие эмоции и являются подсознательными.

Решение межличностных проблем и возврат утраченного влечения

По результатам терапии причина утери влечения была выявлена, проработаны все отрицательные эмоции, вытесненные в подсознание супруги. Женщина смогла освободиться от этого гнетущего груза, простить обиды мужу. В итоге интимная жизнь полностью восстановилась.

В таких типичных случаях помогает работа по решению вопросов межличностного общения и скрытых конфликтов, хотя изначально пары обращаются из-за нарушения интимной сферы жизни. Только семейное психологическое консультирование поможет быстро разрешить проблему, восстановив лад и гармонию в семье.

Источник: https://www.medaid.ru/articles/professional_publications/poterya_seksualnogo_vlecheniya_osnovnye_prichiny_utraty_i_sposoby_vosstanovleniya_vlecheniya/

Почему нет желания заниматься сексом

Сексуальное (не) желание в длительных отношениях

  1. Самые простые причины
  2. Почему пропало половое влечение
  3. Психологические факторы снижения полового влечения
  4. Всему виной гормональный дисбаланс
  5. В чем может заключаться помощь

Не существует четких показателей здоровой половой активности – для кого-то нормой является ежедневный секс, а для кого-то достаточно 1-2 раз в неделю. В среднем, при комфортных условиях и совпадении желаний, а также возможностей, нормальной «нагрузкой» можно считать 2-3 половых акта в неделю. Причем цифра эта очень «плавающая», так как всегда все зависит в равной степени от желаний и от возможностей мужчины, часто исчезающих по самым разным причинам – от стресса на работе и притупления новизны отношений с конкретной партнершей до серьезного заболевания. Тому, что пропало влечение, может быть и самое простое объяснение, но выяснить, почему нет желания заниматься сексом, все же нужно.

Почему нет желания заниматься сексом

Самые простые причины

В самых простых случаях, не требующих помощи врача (возможно, за исключением психолога), на вопрос, почему нет желания заниматься сексом, можно ответить следующими версиями:

  • сформировалось привыкание к партнерше или прошли долгие годы совместной жизни с супругой;
  • примитивизм половой близости, механическое исполнение полового акта;
  • рождение ребенка (если речь идет о семье).

В первом случае нежелание вступать в интимную близость может быть вызвано тем, что мужчина просто не испытывает полового влечения к партнерше. Если жена становится «боевым товарищем» или любовница начинает напоминать «мамочку», ни о каком возбуждении речь уже не идет.

Если пропало половое влечение, очень может быть, что сексуальная связь между мужчиной и женщиной проходит по слишком примитивному сценарию (встретились, разделись, занялись сексом, оделись и разошлись) или является строго обязательной («супружеский долг»). Желание близости с женщиной может снижаться, если «пациент» слишком увлекается просмотром порнографии и мастурбацией — эректильная функциональность просто не будет успевать восстанавливаться.

Наиболее элементарной причиной нежелания заниматься сексом является нарушение нормального режима сна

Случается, что у мужа пропадает влечение к супруге, если недавно она родила ребенка — изменившееся после беременности и родов тело женщины может больше не возбуждать супруга. Кроме того, психоэмоциональная усталость как друг от друга, так и от того ритма жизни, который устанавливается с появлением новорожденного в доме, также снижает сексуальное желание практически до нуля.

Еще одной – наиболее элементарной — причиной проблем с желанием заниматься сексом является нарушение нормального режима сна. Патологически недосыпающий мужчина – ни на что не годный любовник.

То же самое верно в отношении представителей сильного пола, много и тяжело работающих: они тратят много энергии на свою трудовую деятельность, поэтому организмы предохраняют себя, подавляя сексуальное желание, провоцирующее хоть и приятную, но все же дополнительную энергетическую затрату.

Почему пропало половое влечение

Если нет желания заниматься сексом, не стоит сразу же беспокоиться. Возможно, причины отсутствия сексуального влечения заключаются в указанных выше факторах, и справиться с ними пусть и сложно, но реально.

Если же отсутствие полового влечения становится все более частым явлением в жизни мужчины, и ни однообразность отношений, ни недавнее рождение ребенка, ни ударный труд в этом не виноваты, пора обращаться за помощью. Для участившегося отказа от интимной близости есть большое количество факторов, и выявить конкретный в отдельном случае может только специалист.

В целом состояние, описываемое пациентами, как «пропало желание заниматься сексом», может быть вызвано причинами:

  • физиологическими;
  • психологическими (иногда — психоэмоциональными).

К психологическим причинам в некоторой степени относятся ситуации, описанные выше, также о них будет сказано отдельно, так как таковых меньше, чем физиологических проблем со снижением либидо.

Факторы физиологического характера чаще всего оказываются связанными с наличием у больного различных заболеваний мочеполовой системы (простатит, орхит, уретрит, бактериальные поражения).

Патологии строения тела также могут отвечать на вопрос, почему пропало желание заниматься сексом: мужская половая функция страдает, если в наличии есть избыточная масса тела, анатомические особенности строения пениса или других частей половой системы, подверженность негативному воздействию вредных привычек.

Случается и так, что половое влечение пропадает при протекании в организме иных патологических процессов, не связанных с мочеполовой системой. К таковым относятся сахарный диабет, заболевания кровеносных сосудов, проблемы с функционированием ЖКТ.

Наиболее частой причиной, почему нет желания секса, является простатит у мужчины

Наиболее частой причиной, объясняющей, почему нет желания заниматься сексом, является простатит. Воспаление предстательной железы, имеющее различное происхождение, нарушает функционирование данного органа.

Если простата, отвечающая за формирование в целом мужской половой функции, вырабатывающая секрет семенной жидкости и являющаяся источником определенного количества мужского гормона тестостерона, перестает работать нормально, не заставляют себя ждать различные половые расстройства.

Одним из них и является отсутствие желания вступать в интимную близость.

Орхитом называется заболевание яичек (парных мужских половых желез), сопровождающееся воспалительным процессом в них.

Факторы, провоцирующие недуг могут быть различными, начиная с нарушений гормонального фона и заканчивая механической травмой.

Одной из форм протекания орхита является неприятное ощущение в мошонке, тянущее, при сексуальной близости усиливающееся до болезненности. Именно такие периодические боли становятся причиной отказа мужчины от секса.

При уретрите (воспалительном поражении, провоцируемом попаданием в нижнюю часть уретры различных бактерий, чаще всего — трепонемы) происходит распространение патогенной микрофлоры по мочеиспускательному каналу с дальнейшим развитием процесса на верхние мочевыводящие пути и половые железы. Исчезновение желания заниматься сексом в этом случае может быть связано с основной симптоматикой недуга: выделениями желтого цвета с неприятным запахом, жжение в уретре, отечность головки пениса.

Физическое недомогание, вызванное значительным снижением иммунитета, например, вследствие недавнего перенесения вирусных инфекций, также может стать причиной снижения и исчезновения полового влечения.

Без достаточно сильной барьерной функции иммунной системы организм становится открытым негативному воздействию массы всевозможных вирусов и бактерий.

Основные симптомы этого состояния включают общую вялость и падение работоспособности, постоянную подверженность респираторным и иным аналогичным заболеваниям, снижение потребности в сексуальной активности.

Лишний вес, «наработанный» малоподвижным образом жизни и вредной, преимущественно жирной пищей, для мужчины крайне опасен. Жировые отложения вмешиваются и нарушают функционирование всех органов и систем в организме. Более того, они давят на органы механически, заставляя их смещаться с назначенного природой места.

Впоследствии лишний вес приводит к тому, что тучный мужчина начинает страдать от снижения объемов выработки гормона тестостерона и от ослабления мышц (включая ответственные за механизм эрекции), а результат этого – пропало желание заниматься сексом, да и возможности тела для полового акта, нужно прямо сказать, изрядно ослабели.

Лишний вес, малоподвижный образ жизни и жирная пища для мужчины опасны снижением объемов выработки гормона тестостерона

Психологические факторы снижения полового влечения

К психологическим причинам, обусловливающим проблемы с угасанием полового влечения, относятся многие факторы, в числе которых:

  • стрессовое состояние, тревога;
  • нервное напряжение в повседневной жизни;
  • переживания из-за проблем на работе, в семье или отношениях;
  • состояние депрессии;
  • умственные расстройства.

Влиять на сексуальное желание может также факт неправильного воспитания мальчиков в период полового созревания. Если молодой мужчина вырастает с мыслью, что секс – это грязно, неприлично и неправильно, его либидо будет находиться в подавленном состоянии.

Позже, вступая в интимную близость, он не будет получать от нее удовлетворения и либо станет обвинять партнершу, создавая проблемы с отношениями, либо «обрастает» новыми комплексами, попадая в замкнутый круг.

Результатом станет еще более заметное снижение либидо, затем – сокращение половых контактов, что вредно, так как приводит к застоям в области органов малого таза, угнетению выработки гормонов, депрессии и раздражительности. А в таких состояниях успешный половой акт становится еще менее вероятным.

У молодых людей, только начинающих вести половую жизнь, желание вступать в сексуальные отношение может быть пригашено еще одной версией порочного круга: неудача при первых попытках совершения полового акта порождает страх повторения «осечки», переживания и комплексы по этому поводу.

Как следствие происходит снижение либидо вплоть до полной потери сексуального желания. Чаще всего данная цепь событий запускается, если впервые занимающийся сексом мужчина от волнения оказывается неспособен испытать эрекцию или удержать ее достаточно долго для выполнения собственно акта близости.

Временное нарушение эректильной функции при достаточно сильных переживаниях и опасениях повторения «конфуза» имеет все шансы стать постоянным состоянием.

Важно: в отличие от физиологических причин, при которых желание заниматься сексом исчезает не столько при отсутствии потребности в половой близости, сколько при невозможности осуществлять сексуальную активность, с факторами психологическими дело обстоит совсем наоборот. При таких проблемах мужчина может иметь массу возможностей для вступления в половые отношения, но в силу различных комплексов и стрессов теряет желание.

Всему виной гормональный дисбаланс

Факторы, отрицательно влияющие на объем полового влечения и желание иметь сексуальные отношения, могут иметь отношения к гормональному дисбалансу.

Либидо снижается, если в организме мужчины не хватает тестостерона, гормона, несущего ответственность за нормальное протекание возбуждения при половом влечении. Незначительный уровень тестостерона – низкий уровень стремления совершить половой акт.

Причиной снижения выработки данного гормона в организме мужчины может быть зрелый возраст, некоторые хронические заболевания, вредные привычки, употребление некоторых медикаментозных средств.

К психологическим причинам, обусловливающим проблемы с угасанием полового влечения, относится стрессовое состояние

Помимо тестостерона на желание заниматься сексом влияет недостаток иных гормонов, например, тиреоидных, или переизбыток, например, пролактина. Также причиной проблем с либидо может быть недостаток дофамина – гормона, регулирующего нормальное состояние психоэмоциональной сферы человека.

Так как едва ли не самую большую роль в процессе сексуального возбуждения, возникающего при проявлении влечения, играет мозг, то недостаток медиатора дофамина в химической системе нервных импульсов тормозит его реакции.

А «заторможенный» мозг не способен заставить тело испытывать желание физической близости.

В чем может заключаться помощь

Когда все факторы, потенциально способные стать причинами исчезновения у мужчин желания заниматься сексом, изучены, настает время разобраться: что делать, чтобы вернуть угасшее половое влечение.

Но для начала нужно привести один любопытный факт: оказывается, каждый пятый представитель мужского пола, достигший возраста 35 лет и старше, даже если ранее он вел активную половую жизнь, вполне удовлетворяется условным стандартом, выраженным в 1-2 половых актах в неделю.

Так что перед тем, как начинать паниковать относительно своего угасающего либидо, следует подумать: а может быть, все идет нормально?

Если все же понизившееся желание секса беспокоит, обязательно нужно обратиться к врачу. После прохождения обследования и выявления возможных факторов нарушения, пациент сможет пройти соответствующее лечение.

Если всему виной психология и нарушенное различными «провокаторами» эмоциональное равновесие, мужчине могут быть назначены консультации у психолога, в некоторых случаях – прием антидепрессантов.

Физиологические факторы требуют, чтобы больной вначале обратился к профильным специалиста – урологу, андрологу, терапевту, то есть избавился от болезней, вызвавших снижение стремления к половой активности. После лечения простатита, орхита и уретрита, а также после восстановления нормального веса вероятность восстановления половой функции очень высока.

Начинать искать ответ на вопрос: «Как вернуть желание заниматься сексом?» следует с признания наличия проблемы. Пациент должен быть готов рассказать о своем состоянии, поделиться переживаниями, при физиологических причинах – пройти тщательное обследование мочеполовой сферы. Придется запастись терпением, так как в любом случае терапия будет продолжительной.

Бывает так, что отсутствие интимных отношений в семье воспринимается как, само собой, разумеющаяся вещь, особенно если оба супруга находятся в возрасте старше 45-50 лет.

Многие пары считают, что главное в их совместной жизни – душевное родство и близость, а без секса можно и обойтись.

Однако, с точки зрения физиологии, далеко не все женщины, а тем более – мужчины способны придерживаться длительного воздержания, не приобретая при этом осложнения физиологического и психологического характера.

Со временем эти осложнения, накапливаясь, могут вылиться либо в семейные скандалы, либо в измены. Именно поэтому, если мужчина в любовных или семейных отношениях начинает терять желание вступать в половую близость, а ранее был сексуально активен, ему стоит обратиться к врачу, чтобы своевременно начать устранять данную проблему.

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

  • вялая эрекция;
  • отсутствие желания;
  • сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить…

Источник: http://YaMuzhchina.ru/potenciya/pochemu-net-zhelaniya-zanimatsya-seksom.html

Что делать если пропало желание заниматься сексом, как вернуть сексуальное либидо супругам, причины снижения половой активности

Сексуальное (не) желание в длительных отношениях

Половое влечение – физиологическая потребность каждого человека. На первых этапах отношений тяга к партнеру довольно сильная, но со временем многие пары отмечают, что у них пропало желание заниматься сексом.

Длительное отсутствие полового контакта приводит к физиологическим и психологическим расстройствам, которые негативно сказываются на партнерах.

Если отношения крепкие и супружеская пара хочет разобраться в причинах возникновения подобных проблем, можно прибегнуть к самоанализу или обратиться за помощью к сексологу. цель – сохранить отношения и вернуть в них былую страсть.

Основные причины

Половые отношения между мужчиной и женщиной делают пару счастливой и яркой. Причинами отсутствия секса могут быть фригидность или импотенция. Для некоторых партнеров недостаток интимных ласк не является проблемой, ведь желание и потребность в сексуальном контакте сугубо индивидуальны.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе – результат 100% – полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый.ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

У мужчин частой причиной снижения полового влечения является привыкание к партнерше, отсутствие разнообразия и раскрепощения в постели.

Учитывая, что уровень тестостерона у сильного пола больше, то и потребность в сексе намного выше. Длительное воздержание от интимной близости негативно сказывается на физическом и эмоциональном здоровье мужчин.

Основными причинами слабого сексуального желания или его отсутствия являются:

  • сниженная потенция;
  • преждевременная эякуляция;
  • простатит;
  • понижение активности сперматозоидов;
  • импотенция;
  • нервные срывы и повышенный уровень стресса;
  • аденома;
  • раковые опухоли.

В большинстве случаев отказываются от полового контакта женщины. Проблемы в отношениях приводят к понижению самооценки и притуплению либидо. Причинами отсутствия влечения, как правило, являются физическое и эмоциональное истощение, психологическая травма.

На фоне постоянного напряжения, недостатка сна или после рождения ребенка женщина испытывает стресс, который также ослабляет сексуальное влечение. Частыми факторами, вызывающими отсутствие половой деятельности, выступают постоянные ссоры и обиды в отношениях.

В случаях, когда один из партнеров уделяет недостаточное внимание интимной гигиене, появляется специфический запах и повышается риск получить половое воспаление.

Физиологические причины

На сексуальное влечение влияет множество факторов. Частыми причинами отказа от полового контакта являются физиологические нарушения. Среди них:

  1. Беременность.
  2. Грудное вскармливание.
  3. Послеродовая депрессия.
  4. Заболевания мочевыделительной системы.
  5. Молочница.
  6. Диабет.
  7. Малокровие.
  8. Нарушение работы щитовидной железы.
  9. Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  10. Менструация.
  11. Менопауза.
  12. Сильные боли при половом контакте.
  13. Воспаление простаты.
  14. Употребление медикаментозных препаратов, снижающих потенцию.
  15. Применение наркотических средств и алкоголя.
  16. Воспаления и сухость половых органов.
  17. Инфекционные процессы в организме (вирусные или бактериальные заболевания).

Если проявляются симптомы развития заболевания, нужно в обязательном порядке обратиться за помощью к врачу. При своевременном лечении возможно быстрое восстановление сексуальной деятельности.

Психологические причины

У женщин сексуальное желание зависит от благоприятной обстановки и эмоциональной стабильности в семье или отношениях. Так, если отсутствует внимание или общение, у прекрасной половины человечества развиваются закомплексованность и неврологические расстройства. Психологические причины, провоцирующие отсутствие полового влечения у женщин, таковы:

  • депрессивное состояние;
  • вагинизм;
  • присутствие чувства постоянной тревоги;
  • стрессовые ситуации;
  • пониженная самооценка;
  • боязнь забеременеть;
  • кризис личности;
  • частые конфликты и недопонимание партнеров.

В свою очередь, мужской пол считается более эмоционально стабильным, однако в отношениях случаются ситуации, когда нервное расстройство служит проявлением эректильной дисфункции. Психологические причины исчезновения желания близости у мужчин:

  • отсутствие взаимопонимания с женой или партнершей;
  • частые скандалы и упреки;
  • отсутствие распорядка сна у детей, вследствие чего бывает сложно выспаться;
  • беременность партнерши;
  • родовая деятельность;
  • недомогание жены или девушки;
  • боязнь старости и смерти, различные личностные кризисы;
  • чрезмерная усталость на работе;
  • отсутствие разнообразия в сексуальной жизни;
  • заниженная самооценка;
  • изменение внешности партнерши.

Человек в силах приспособиться к любым ситуациям, и почти все проблемы в половой жизни супругов или партнеров решаются путем беседы. цель – найти компромисс и восстановить стремление быть в одной постели.

Какие врачи смогут помочь

Регулярная сексуальная жизнь непосредственно влияет на здоровье человека. Чем старше становятся женщина или мужчина, тем более высокую степень важности для них приобретает роль половой близости.

Если супружеская пара не в состоянии откровенно поговорить о сексе, помощь может оказать врач-сексолог. Эти специалисты владеют методиками и тренингами для возвращения сексуальной тяги партнеров. На консультациях доктор научит пару слушать и понимать потребности друг друга.

При наличии серьезных отклонений в половой жизни осуществить диагностику, терапию и провести профилактические меры поможет сексопатолог. В услуги специалиста входят восстановление сексуального вожделения, лечение импотенции, преждевременной эякуляции, фригидности, вагинизма, устранение патологических изменений или исследование проявившихся извращений в сексуальной жизни пациента.

Если у женщины присутствуют заболевания половой системы, гормональные нарушения на фоне менопаузы или возникают вопросы, связанные с занятием сексом во время беременности, ей следует обратиться к гинекологу.

Наличие воспалительных процессов фаллоса у мужчины требует обязательного посещения уролога. Врач поможет установить причину и назначит эффективное медикаментозное лечение.

В случае возникновения проблем с эрекцией, частой утомляемости, повышенного потоотделения и отдышки необходимо обратиться к кардиологу. Такие симптомы говорят о нарушении работы сердечно-сосудистой системы.

Многие заболевания половой системы, вызывающие исчезновение возбуждения, требуют обращения к дерматовенерологу.

Не стоит забывать и про эндокринолога. Зачастую о гормональном нарушении свидетельствуют снижение интимного влечения, аноргазмия, слабая эрекция, недостаточное количество смазки или, напротив, сильное желание заниматься сексом, усиленное возбуждение пениса и большой объем выделений.

Как улучшить сексуальную активность

Регулярные занятия сексом влияют на качество жизни. Чувство удовлетворенности позитивно сказывается на организме человека, поднимая его настроение и самооценку.

Однако, когда партнер в отношениях сталкивается с проблемой, когда нет желания заниматься сексом, и становится безразличным по отношению к другому, а то и вовсе бывает раздражительным и апатичным, нужно что-то делать.

Попробовать решить эту проблему можно самостоятельно, прибегнув к некоторым хитростям:

  1. Открыть мир чувственности. Нужно научиться получать удовольствие от окружающих запахов, звуков и красоты природы. Можно включить любимую мелодию и наслаждаться каждой ноткой, забыв о наличии семейных трудностей. Другой выход – приобрести любимые духи и прочувствовать весь букет запахов.
  2. Научиться любить собственное тело. Очень часто проблемы с сексуальным влечением появляются из-за недовольства внешним видом или лишнего веса. Решить возникшую проблему поможет зеркало. Достаточно изучить свое тело, выявить его недостатки и научиться подчеркивать достоинства фигуры. Ношение эротического белья поможет повысить самооценку и сексуальность.
  3. Увеличить время предварительных сексуальных ласк. Разнообразить и вернуть половую жизнь поможет разговор с партнером о собственных желаниях, использование различных интимных игрушек и стимулирующих смазок.
  4. Повысить физическую выносливость. Именно активный образ жизни существенно увеличивает сексуальное влечение. Для начала достаточно ежедневных пеших прогулок. Со временем можно включить в распорядок дня бег трусцой, плавание, фитнес или йогу. Главное правило – регулярная спортивная нагрузка и крепкий сон. Минимальное время проведения занятий – 25 – 30 мин, интенсивность – средняя. Значительное внимание у девушек уделяется упражнениям Кегеля. Выполнять комплекс можно в любом месте. Тренировка интимных мышц поможет вернуть упругость влагалища.
  5. Гормональная терапия. Женщины, у которых наблюдается менопауза, частые стрессы, а также беременные или только что родившие переживают сильный гормональный дисбаланс. В частности, значительно падает уровень тестостерона, что способствует отсутствию сексуального желания. В этот период женщины очень уязвимы и возвратить либидо поможет прием гормональных препаратов. Медикаментозное лечение нужно проводить под наблюдением специалиста.
  6. Правильное питание. Еда, которую употребляет человек, влияет не только на нормальное функционирование организма, но и на сексуальную деятельность. Стимулировать интимную близость могут помочь продукты-афродизиаки: морская рыба, морепродукты, шоколад. Делая ужин, можно добавить специи, которые также помогают разбудить половое желание. Среди них: чеснок, корица, анис, хрен, имбирь, куркума.
  7. Прием травяных сборов. Самые известные природные стимуляторы – женьшень, листья дамиана, алоэ, сельдерей, укроп, диоскорея. Травяные сборы можно смешивать, делать из них настойки, готовить чай, добавлять в качестве специй, проводить ингаляционные процедуры или употреблять без обработки. Многие биологически активные добавки, предназначенные для повышения полового влечения, содержат в своем составе подобные травы.
  8. Искренний разговор с партнером. Одна из частых причин отсутствия у женщин сексуальной тяги – разногласия в отношениях с мужем. Решение такой проблемы – откровенный разговор с партнером. Рассказ о личных подозрениях или сомнениях поможет вернуть чувство спокойствия и радости. Если пара не знает с чего начать и хочет сохранить отношения, можно прибегнуть за помощью к психологу, сексологу или сексопатологу.
  9. Избавиться от комплексов в постели. Для достижения взаимопонимания нужно быть откровенным в своих желаниях. Порой, рассказывая партнеру сексуальные фантазии, можно разжечь страсть с новой силой. Следует избавиться от чувства стыда и поговорить на всевозможные интимные темы. Допускается попробовать воплотить эротические желания партнера в жизнь и стать на новую ступень в отношениях.
  10. Возвращение романтики. В современной жизни редко находится время постичь возвышенные чувства. Романтическая обстановка, ужин при свечах, легкая музыка способны вернуть былую страсть в отношения.

Интимная близость очень важна для партнеров, и, если ее нет, нужно установить причину, найти способ устранить проблему. Снижение сексуальной активности одинаково сказывается на эмоциональном состоянии и физическом здоровье как мужчин, так и женщин. Главное – научиться слушать, понимать желания любовника, и тогда половая жизнь засияет новыми красками.

Физиологическое снижение либидо – естественный процесс ограничения функции размножения. Определить патологические отклонения и ликвидировать причину возникновения поможет врач-сексолог при изучении истории болезни. Учитываются индивидуальные особенности партнеров и их сексуальные потребности. Регулярные занятия любовью способны повысить настроение, улучшить внешний вид и укрепить иммунитет.

У Вас проблемы с ЭРЕКЦИЕЙ? Уже много средств перепробовано и ничего не помогало?

Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

  • вялая эрекция;
  • отсутствие желания;
  • сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить…

Пропало желание заниматься сексом Ссылка на основную публикацию

Источник: http://MpsDoc.com/potenciya/pochemu-propalo-zhelanie-zanimatsya-seksom/

Психодоктор
Добавить комментарий