ТОП 10 рекомендаций которые я бы дала сама себе в самом начале практики.

Содержание
  1. 20 советов миллионеров, которые бы они дали себе в молодости
  2. Подписывайтесь на наш Telegram-канал
  3. Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен
  4. «Отказывайтесь проиграть». Советы, которые российские топ-менеджеры дали бы себе в 20 лет | Rusbase
  5. Дмитрий Азаров, генеральный директор и совладелец Lush Russia: 
  6. Михаил Умаров, управляющий партнер коммуникационного агентства Comunica: 
  7. Борис Щербаков, генеральный директор Dell Russia:
  8. Владимир Виноградов, президент группы компаний Pro-Vision:
  9. Александр Ларьяновский, управляющий партнер онлайн-школы английского языка Skyeng:
  10. Способы самосовершенствования – 42 практических способа, чтобы улучшить себя
  11. Эти способы самосовершенствования позволят не стоять на месте, а развивать свой внутренний потенциал
  12. Найди новые способы самосовершенствования для себя!
  13. Проверенные способы самосоверщенствования
  14. 60 маленьких шагов к улучшению жизни за 100 дней
  15. Дом
  16. Счастье
  17. Учеба или саморазвитие
  18. Финансы
  19. Управление временем
  20. Здоровье
  21. Отношения
  22. Социальная жизнь
  23. 25 психологических трюков, которые реально работают
  24. Подарки
  25. Страдательный залог
  26. Приём десяти минут
  27. Будьте уверенным
  28. Страх потери
  29. Иллюзия выбора
  30. Метод «Дверью по лицу»
  31. Приём «Ногою в дверь»
  32. Молчание — золото
  33. Открытый язык тела
  34. Метод «Зеркало»
  35. Маленькие услуги
  36. Соглашайтесь
  37. Метод Тома Сойера
  38. Признавайте свои ошибки
  39. Сохраняйте нейтралитет
  40. Оценивающий взгляд
  41. Не спорьте по главному вопросу
  42. Улыбка для ребёнка
  43. Укусите ручку
  44. Избегайте говорить «но», или «однако»
  45. Используйте имена
  46. Позвольте людям говорить
  47. Вам предстоит интервью по телефону?
  48. Да, я помню, ты рассказывал(а) мне об этом

20 советов миллионеров, которые бы они дали себе в молодости

ТОП 10 рекомендаций которые я бы дала сама себе в самом начале практики.

Ну и беспорно понятие успеха у каждого свое, давайте изначально возьмем за Y неизвестное — успех как Благополучие и беззаботное финансовое состояние.

Известный писатель и предприниматель Джеймс Алтучер уверен, что большинство из нас на самом деле не понимают настоящих причин успеха.

Чтобы помочь людям снять розовые очки и посмотреть на реальность он написал двадцать советов и правил для тех, кто хочет однажды стать миллионером, от тех, кто бы заимев машину времени вернулся к себе молодому, и воткнул в руки это руководство к действиям.

Подписывайтесь на
наш Telegram-канал

Далее его слова, и мои не большие комментарии. (Не считаю правильным со всем и везде соглашаться) Поехали.

Последствия всегда застают нас врасплох. Так было и тогда, когда я в состоянии алкогольного опьянения находился совсем не дома на диване, а в яме у проезжей части, где на высокой скорости проезжали машины. Мне было необходимо пережить это, чтобы осознать весь ужас и начать изменять себя и свое мышление. Для этого нужны навыки.

Я понял самое важное: без ежедневных шагов к улучшению своей жизни ничего не изменится само. Я несу ответственность за двух маленьких ангелов-своих дочерей, для них я должен быть примером настоящего мужчины. Поэтому я действую и вырабатываю в себе новые навыки и привычки. Я постоянно в движении и никогда не остановлюсь.

Вперед! Я уверен эти 20 необходимых навыков круто изменят вашу жизнь!

1) Как можно чаще быть рядом с любимыми и близкими вам по духу людьми. Часто это будет очень трудно.

Но не старайтесь сделать это через силу, просто растите, становитесь лучше день ото дня.

Ведь чтобы вырастить из кустика бонсай произведение искусства, необходим не один день и даже не год и в этом росте ему неизбежно поможет специалист, направляя его движение в правильную сторону.

2) Бегите от смерти. Что это значит? Все мы знаем, что с возрастом мы не молодеем и от проблем со здоровьем нам так или иначе не уйти. Но, тем не менее, не стоит сидеть сложа руки и наращивать пивной животик. Богаче от этого вам точно не стать! Поэтому двигайтесь как можно чаще, выходите на пробежку каждый день, ну или как минимум делайте утреннюю зарядку.

3) Благодарите. Как только вы поймаете себя на негативных эмоциях, таких как злость, раздражение или обида, постарайтесь как можно скорее отвлечься от них и вспомнить все то, за что можно быть благодарны этому миру. Поверьте, это намного приятнее и даст вам больше положительной энергии и для продолжения начатого.

4) Список 10 идей ежедневно. Генерирование десяти идей ежедневно, станет для вас тем лекарством или такой же волшебной таблеткой, как для Брэдли Купера в известном фильме Limitless благодаря которой, он стал суперменом в интеллектуальный сфере деятельности. Внедрите эту привычку и уже через полгода вы убедитесь в этом сами.

5) Сажайте как можно больше маленьких семян. Одна единственная цель в жизни это, конечно, не плохо. Но тратить на нее оставшиеся годы будет не целесообразно.

Вспомните, из 1% попавших в землю семян прорастает ровно половна всех растений.

В этом и заключается настоящий ключ к успеху! Посадите за жизнь как можно больше семян, и это приведет к хорошему результату: следите за питанием и физическим здоровьем, генерируйте идеи, создайте сайт, читайте книги.

6) Не оправдывайтесь. Всевозможными жалобами, объяснениями и оправданиями вы впустую теряете необходимую вам энергию. Все причины, по которым вы не можете чего-либо добиться или сделать фальшивы. Не врите себе. У вас достаточно времени на то чтобы осуществить множество желаний и целей.

7) Топ 5 целей. Напишите двадцать пять вещей, которых вы бы хотели достичь за жизнь. Из них выделите 5 самых важных для вас и направьте на их достижения все свои усилия. Об остальных же 20 просто забудьте, дабы не тратить время, предназначенное для самых важных 5 дел.

8) Напомните людям о себе. Если у вас это получается также плохо, как и у меня, то подумайте как трансформировать это в действие, которое бы приносило вам удовольствие и еще больше мотивировала. Это всего лишь вопрос практики. Встречаясь с интересными для вас людьми, будьте вежливыми с ними, делайте небольшие подарки и т.д.

9) Будьте тенью самого успешного человека в вашей компании. Вот скажу от себя, от автора канала Бизнес и саморазвитие, вам стоит найти себя в жизни. Это гораздо сложнее чем следовать за кем-то попятам. Помните сложный путь тот по которому никто не ходил. Продолжаем…

Найдите человека, который на порядок выше и лучше вас в интересующей сфере. Далее просто будьте как можно ближе к нему, понаблюдайте за ним, постарайтесь проанализировать его действия, следуйте за ним, но не задавайте вопросов. Этому правилу следую не только я, но так же делал и известный вам Стив Джобс.

10) Вспомните свое детство. Вспомните любимое занятие, которому вы уделяли в детстве всем свободное время. Вспомнили? Отлично! Выделите в своем плотном графике пару часов для этого занятия и не забывайте приступать к нему ежедневно. Например, мне очень нравилось писать, и сейчас я продолжаю это делать. Кого-то может быть привлекал спорт, но это был точно не я.

11) Спрашивайте. Не стесняйтесь узнавать то, что вас интересует. Так поступает, например, известный продюсер Брайан Гейзер.

Иногда он ведет «беседы ради любопытства» связываясь с другими знаменитыми личностями и задавая им вопросы.

Это помогло ему не только приобрести новые знакомства и связи, но и стать с многими из них хорошими партнерами, а также совместно реализовывать многие проекты.

12) Не бойтесь совершать ошибки. Однажды, я обучал свою дочь подавать мяч. И у нее неплохо это получалось, но отбивала она его слишком мягким, поэтому такой удар было легко отбить. Когда же я посоветовал ей бить так сильно, чтобы пришлось кряхтеть, она стала ошибаться.

Подачи уходили влево, и это сильно расстраивало ее. Но через некоторое время она смогла взять себя в руки и спокойно стала исправлять ошибки.

Да, это было не просто но если бы она не признала свою ошибку и не стала работать над ней, а шла по легкому пути, то дочке не удалось бы стать лучше и подняться на уровень выше.

13) Не забывайте о сне. Игнорируйте мнения, о том, что достаточно спать 3-5 часов в сутки. Это не так. Организм восстанавливает силы, если вы спите не менее 6-8 часов, иногда можно даже подремать днем. В период первых пяти часов после того, как проснетесь, выполняйте важные и срочные задачи на день т.к. ваш мозг в эти промежутки времени наиболее продуктивен.

14) Отказывайтесь от того, что не приносит вам пользы. Не тратьте свои силы на бесполезное, не дающее ни необходимого опыта, ни денег времяпрепровождение. Однажды я совершил такую ошибку «отдохнув» в Лос-Анджелесе целыми днями только лишь поглощая, напитки и купаясь в бассейне.

15) Не все сразу. Для того, чтобы написать роман мне необходимо писать несколько абзацев ежедневно. Если писать в таком темпе, можно создать несколько книг в год. Да, многие из них не будут пользоваться успехом, но суть не в этом т.к. каждодневные небольшие действия увеличивают наш опыт и умения, т.е. становятся маленькими шажочками на пути к идеалу.

16) Не стоит торопиться. Успешные люди, успешны не обязательно только в достижении богатства. К многим из них, настоящий успех пришел только через годы усилий в этом все они похожи.

Поэтому не стоит сразу же опускать руки, если что-то не получилось с первой или даже 10-й попытки. Двигайтесь дальше и не забывайте хвалить себя за аленькие победы.

Это поможет вам сохранить уверенность в себе, да и просто поднимает настроение в трудные периоды.

17) Любовь — это важно! Я надеюсь, что все умеют любить. Но нужно любить не только себя, своих родных, но и чужих вам людей. Как это возможно? Пожалуй, я дам вам несколько советов, которыми пользуюсь сам:

  • Представьте, что этот человек завтра умрет.
  • В случае, если человек вам не приятен, постарайтесь его принять, как принимает нас мама, которая в любом случае желает своему ребенку всего самого лучшего.
  • Если тот кого вы любите не вызывает положительных эмоций в данный момент, также отвечайте только добром.
  • Любимым людям я всячески помогаю, поддерживаю и стараюсь удивить и сделать приятно. Вместо того, чтобы верить во что-то непонятно и, возможно, не существующее просто любите, любите прямо сейчас это гораздо нужнее и полезнее. 18) Живите в настоящем. Мы не знаем точно, что произойдет с нами в будущем, возможно нас ждет разочарование или наоборот победа. Сожаление о прошлом тоже не дает ничего кроме негатива и падающей в пропасть самооценке. Перед вами есть настоящее. Здесь и сейчас – это, то время, то место, и те ресурсы, которыми вы должны пользоваться незамедлительно.

19) Не обязательно быть хорошим для всех. Этот пункт самый важный. Счастье обретает тот, кто не ставит перед собой цель — всем понравится.

И в целом это правило ключевое в жизни и на пути к достижению желаемого. Будьте самим собой. Не бойтесь оказаться не правым. Позвольте себе оторваться от реальности и даже не быть успешным человеком. Это не страшно.

Сделав это, вы неизбежно станете тем, кого разрешили отпустить себе в сознании.

Возможно, я и не озвучил здесь 100% двадцать пунктов — рекомендаций. Но я иногда разрешаю себе маленькие неточности. Эти правила, сколько бы их не было в этом списке, помогут вам стать миллионером. Но еще круче то, что соблюдая их каждый день, вы станете другим человеком в хорошем смысле и сможете открыть для себя и для других новый удивительный мир возможностей.

По материалам — https://t.me/bandev

Подписывайтесь на
наш канал в Яндекс.Дзен

Читайте Клубер в Telegram, Instagram и Pinterest.

Источник: http://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-lifestyle/2017/11/20-sovetov-millionerov-kotoryie-byi-oni-dali-sebe-v-molodosti/

«Отказывайтесь проиграть». Советы, которые российские топ-менеджеры дали бы себе в 20 лет | Rusbase

ТОП 10 рекомендаций которые я бы дала сама себе в самом начале практики.

Мы попросили успешных российских топ-менеджеров рассказать, какой совет они сегодня дали бы самим себе 20-летним. Ищите наставника и общайтесь с умными и интересными людьми, рекомендуют топ-менеджеры.

«Совет себе 20-летней я бы дала такой: раз и навсегда отказаться быть побежденной. Вне зависимости от ситуации. 

Можно рассматривать любые способы решения задачи, но нельзя даже предполагать, что можешь проиграть. Верить в себя очень важно: это позволяет достичь любых карьерных высот. “Самые известные победители обычно сталкивались с невыносимыми трудностями, прежде чем достигли триумфа. Они победили, потому что отказались быть побежденными”», — сказал Берти Чарльз Форбс. 

Дмитрий Азаров, генеральный директор и совладелец Lush Russia: 

«В первую очередь, я бы посоветовал себе в 20 лет быть более целеустремленным. Ведь для любого человека самый важный момент в жизни — определиться с целями. Когда появляется цель, то все действия приобретают смысл, а если ее нет, то человек ждет, пока его не накроют какие-то обстоятельства, чаще негативные, и он будет просто вынужден бежать куда-то и что-то делать.

В 20 лет я немного витал в облаках. Возможно, если бы в то время у меня была определенная цель, я бы учился более интенсивно и выбрал бы более глубокую специализацию.

Помню, в конце 1970-х годов я ошарашил родителей, когда сказал им, что хочу заниматься торговлей. Поскольку тогда это было запрещено, у меня с родителями возникла конфликтная ситуация.

Может быть, если бы я тогда не отступил от своих целей, то, возможно, сейчас добился бы большего. 

В целом, отсутствие цели у людей и в наше время является настоящей проблемой. Сейчас многие, особенно кто вырос в благополучных семьях, демотивированы, у них нет целей в жизни.

Есть такая известная цитата: “Чтобы стоять на месте, нужно бежать изо всех сил, а чтобы куда-то попасть, нужно бежать по крайней мере в два раза быстрее”.

Поэтому когда нет цели в жизни, человек просто существует, он не способен оценить свои действия, потому что непонятно, куда он движется». 

Михаил Умаров, управляющий партнер коммуникационного агентства Comunica: 

«Первый совет, который я дал бы себе, — выучить языки. Это то, что я понял спустя 20 лет активной карьеры: знание языков – это реальный двигатель всего: и роста, и коммуникации. Чем больше языков, тем больше возможностей.

Второй совет – занимайтесь нетворкингом. Нужно заводить как можно больше правильных контактов, которые могут где-то обогатить, где-то расширить эрудицию, где-то помочь в бизнесе или обучении.

И третье — это выбирать себе правильных наставников. Мы учимся не только классическим способом, но и в результате общения с интересными и более зрелыми и эрудированными людьми.

Также нужно инвестировать в учебу и путешествия. Первая инвестиция точно и 100% возвращается, потому что вы расширяете и кругозор, и знания, и навыки. Путешествия также хорошо расширяют кругозор.

Это одни из ключевых вещей, которые помогают человеку в будущем». 

Борис Щербаков, генеральный директор Dell Russia:

«Это сложный вопрос. В общем-то, если ты понимаешь, как устроен мир вокруг тебя, то никаких особенных советов и не требуется: учи правила, подстраивайся или изменяй их под себя, если сможешь. Оценить объективно, где какую тактику избрать, возможно, но в юном возрасте намного сложнее, ибо ни опыта нет еще, ни понимания последствий прошибания лбом каждой конкретной стены.

Себе 20-летнему мне даже пожелать нечего особенно — я сам проходил все свои университеты взросления и роста. Увы, у меня не оказалось рядом старшего товарища, наставника, коуча, который бы мне давал советы. Родители к моей сфере деятельности никакого отношения не имели.

Наверное, я бы пожелал иметь такого человека рядом и посоветовал бы себе 20-летнему слушать и внимать его советам. Но это иллюзии — в 20 лет все равно никому не веришь, хочется еще думать, что ты сам все знаешь лучше, чем “старики”. Но это ошибка, конечно. Ищите наставника».

Владимир Виноградов, президент группы компаний Pro-Vision:

«Первый совет, который я бы дал 20-летнему себе, — поставить перед собой цель. Какой бы она ни была — заработать много денег, стать президентом или просто самореализоваться в искусстве — в любом случае она должна быть. Цель — это маяк, который подсвечивает правильную дорогу и помогает не сбиться с пути.

Вторая рекомендация — постоянно заниматься самообразованием. Чтобы двигаться к своей цели во внешнем мире, надо себя развивать, обретать новые знания и тренировать навыки. И делать это нужно, не прекращая — и в 20, и в 30, и в 50 лет.

Еще один совет: чтобы добиться желаемой цели, нужно не лениться. Мир сегодня так быстро меняется, и под него все время нужно перестраиваться, а лень здесь может стать основным тормозом в развитии.

Это, на мой взгляд, три главных ингредиента формулы успеха, и я до сих пор их использую». 

Александр Ларьяновский, управляющий партнер онлайн-школы английского языка Skyeng:

«Если интуиция тебе что-то говорит — слушай. Если сомневаешься — действуй. Если не можешь не делать — делай. Ты и только ты в ответе за всё, что происходит с тобой. Во всем виноват ты сам. И главное — я в тебя верю».

Материалы по теме:

9 вещей, которые мне следовало делать в свои 20 с лишним лет

Измените свои вечерние часы — и вы сможете достичь всего, чего захотите

Что я осознал, став мультимиллионером в 27 лет

Демьян Кудрявцев дал совет начинающим предпринимателям

Нашли опечатку? Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Источник: https://rb.ru/story/what-to-do-at-the-age-of-20/

Способы самосовершенствования – 42 практических способа, чтобы улучшить себя

ТОП 10 рекомендаций которые я бы дала сама себе в самом начале практики.

 Ты тот, кто любит расти вверх? Постоянно стремишься к тому, чтобы стать лучше и совершенствуешь себя?

Эти способы самосовершенствования позволят не стоять на месте, а развивать свой внутренний потенциал

Если это так, то у нас есть что-то общее. Я очень увлечена личностным ростом. Это произошло 5 лет назад, когда я начала осмысливать смысл своей жизни. Нет ничего более важного, чем проводить жизнь, развиваясь и улучшая себя. Именно совершенствуя себя, мы получаем идеальную жизнь.

Человеческий потенциал безграничен и чем больше мы знаем, тем больше становятся наши познания и развитие, и получается, что мы еще большего не знаем. Всегда есть то, что мы можем улучшить, узнать. Нет той точки, после которой можно смело заявить – я знаю все, и мне больше нет необходимости учиться.

Как страстная сторонница роста и совершенствования себя, я постоянно ищу способы самосовершенствоваться. Я собрала лучшие советы, которые могут оказаться каждому из вас очень полезными на пути в вашей жизни.

Найди новые способы самосовершенствования для себя!

Некоторые из шагов довольно большие и занимают не один день, а другие – те, которые ты можешь выполнять каждый день по паре минут. Вот они:

Читай книги, каждый день. Книги – источник мудрости. Чем больше книг ты прочитал, тем больше мудрости в себя впитал. Какие книги ты можешь начать читать, чтобы обогатить себя? Некоторые книги я нашла для себя очень полезными – Наполеон Хилл, Дейл Карнеги, биографии известных личностей, книги про позитивное мышление.

— Выучи в совершенстве английский или выучи другой язык. Изучение другого языка – это ознакомление с культурой страны, совершенствование ума и открытие нового опыта.

Выбери новое хобби. Помимо обычных увлечений, есть ведь что-то новое, что ты можешь для себя выбрать? Любой спорт, которому можно научиться, например – гольф, теннис, скалолазание.

Это может быть эксклюзивное хобби – итальянская или китайская кухня, танцы, веб-дизайн, дегустация вина или сыра. Что-то новое сможет удовлетворить тебя как физически, так и духовно или эмоционально.

Запишись на курсы. Существует множество курсов, которые интересно и увлекательно проходить. Курсы – отличный способ получить новые знания и опыт, а так же завести новые знакомства.

Я была на различных курсах – результат одного из них – моя теперешняя деятельность, которая доставляет мне много удовольствия, и которая станет моим делом по жизни.

Это помогает приобретать новые идеи, о которых раньше ты и не задумывался.

Обустрой свое жилище, чтобы тебя вдохновляло. Твое окружение создает настроение для тебя. Если ты живешь во вдохновляющей среде, ты будешь черпать вдохновение каждый день. Моя комната обустроена так, чтобы мне было приятно в ней находиться. И именно в ней мне приходили в голову отличные идеи. Моя комната меня вдохновляет.

Преодолей свои страхи. У всех людей есть страхи. Страх неопределенности, страх публичных выступлений, страх рисковать… Все наши страхи держат нас и мешают расти. Почти всегда я думаю о своих страхах как о поводе расти вверх. Если у меня есть страх перед чем-то, он представляет то, что мне еще предстоит решить и решение это помогает мне расти.

Совершенствуй свои навыки. Если ты играла в видеоигры, особенно в RPG, ты будешь знать концепцию совершенствования – приобретаешь опыт, становишься лучше и сильнее. Я стараюсь всегда совершенствовать тот материал, который предоставляю на сайт, свои знания так же подвергаю дополнениям и совершенствованием. Задумайся, какие навыки можешь усовершенствовать ты?

Просыпайся рано. Просыпаться рано (около 5 в идеале) рекомендуют многие успешные тренера по тайм менеджменту, чтобы повысить производительность и качество своей жизни. Когда ты просыпаешься рано, твое мышление уже готово к работе и к тому, чтобы активно прожить день. Просыпаться рано – хорошая и полезная привычка.

Занимайся спортом регулярно. Ты совершенствуешься за счет совершенствования своей физической формы. Я занимаюсь спортом регулярно и с большим удовольствием. Бегай, занимайся гимнастикой, плавай.

Заведи свою «Книгу жизни». Это очень интересная идея. Заведи книгу (это может быть блокнот или тетрадь), в которой записывай свои цели, ценности, желания. Это вроде руководства к твоей жизни. Записанные мысли позитивно влияют на твой прогресс.

Проверенные способы самосоверщенствования

Напиши письмо самому себе в будущее. Кем ты себя видишь через 5 лет? Ты останешься таким же? Изменишься? Каким ты будешь? Напиши письмо в будущее – 1 год – хороший старт для первого раза. Запиши себе дату в календаре, чтобы спустя год открыть это письмо.

Выйди из своей зоны комфорта. Реальный рост человека происходит с тяжелой работой и потом. Когда мы чувствуем себя очень комфортно, мы не идем вперед – мы топчемся на одном месте.

Где твоя зона комфорта? Находишься ли ты в ней постоянно, боясь  выйти из нее? Встряхни свою рутину. Сделай что-нибудь новое. Если ты последуешь этому совету – ты в буквальном смысле начнешь расти, т.к.

будешь действовать в новых условиях.

Прими вызов от кого-нибудь. Соревнование является одним из быстрых и лучших способов роста вверх. Конкурировать с друзьями-единомышленниками приятно и азартно, ведь заранее сложно сказать, кто победит. В ходе этого процесса вы вдвоем получите больше, нежели если добиваться этого в одиночку.

Определи свои слепые пятна. Научно, слепые пятна – те области, которые наши глаза не способны видеть. В личном развитии – слепые пятна – это те вещи, которые мы не знаем о себе. Открывая наши слепые пятна, мы можем выбирать наши пути для совершенствования. После выявления своих слепых пятен, начинай над ними работать.

Собирай контакты. Сколько бы мы не улучшали себя, все равно у нас в головах будут пробелы. Собирая контакты, ты можешь получить дополнительную перспективу. Пусть это будет семья, коллеги, знакомые, каждый из них может рассказать тебе то, о чем ты никогда ранее не знал, и тем самым наполнят твои знания.

Составляй списки. Каждый день начинай с перечня задач, которые тебе необходимо сделать. В конечном случае ты поймешь, что когда ты не составляешь список, твой день проходит крайне непродуктивно. Например, моим делом на сегодня было написать для своего сайта этот текст, и поэтому я пишу его сейчас! Кроме бумажных списков свои дела можно записывать и в ноутбук.

Установи для себя смелые и большие цели. Я поклонница ставить перед собой трудновыполнимые задачи. Это заряжает силами и мотивирует. А если ты справляешься с  этой важной задачей, чувствуешь себя на вершине мира. Установи себе такие и начни на них работать.

Признай свои недостатки. У каждого человека есть недостатки. Однако, самым важным является их понимание, принятие и устранение. Ты знаешь свои недостатки? Над какими из них ты можешь работать уже сейчас? Хочешь ли ты их устранить? Если да, дерзай!

Начни действовать. Это лучший способ выучить и усовершенствовать свои знания. Ожидание ничего не сделает. Принятие мер дает немедленные результаты.

Учись у людей, которые тебя вдохновляют. Подумай о людях, которыми ты восхищаешься. Людях, которые тебя вдохновляют. Даю гарантию, что они имеют те качества, которыми ты тоже хочешь обладать. Какие качества ты хочешь? Приобретай их.

Избавляйся от плохих привычек. У тебя есть те привычки, которые нужно искоренить? Когда ты просыпаешь? Не осуществляешь задуманного? Опаздываешь? Грызешь ногти? Вот некоторая помощь тебе, чтобы поскорее избавиться от плохих привычек: развивай в себе новую привычку вместо этой. Читай книги, просыпайся рано, медитируй.

— Избегай отрицательно настроенных  людей. Везде, где бы ты не находился, есть отрицательные люди. Не трать много времени рядом с ними, особенно, если чувствуешь, что они тянут тебя вниз.

Учись у друзей. Учись новому у хороших друзей, ведь зачастую они обладают теми чертами, которым вы хотите обладать. Твои друзья будут рады тебе помочь в твоем совершенствовании.

— Заведи дневник. Личный дневник является отличным способом лучше узнать себя. Когда ты пишешь, ты уточняешь свои мысли и читая то, что ты написал с точки зрения третьего лица, ты начинаешь больше о себе понимать. Твой дневник может быть личным или онлайн блогом.

Заведи дневник о своем развитии и помогай другим совершенствоваться.  Чтобы помогать расти другим, ты должен общаться с людьми. Рассказывай своим знакомым о путешествиях, о достижениях. Пусть твои друзья хотят идти за тобой и с тобой рядом.

Найди для себя наставника или тренера. Самый быстрый способ чему-то научиться, это работать с тем, кто знает лучше тебя. С более умными, ты достигнешь больших результатов, нежели все тебе пришлось бы работать в одиночку.

Сократи время, на социальные сети. Я заметила, да и ты тоже, что зависание в социальных сетях и общение ни о чем забирает слишком много времени. Это время гораздо лучше потратить на другие виды деятельности. В дни, когда я не выходу в онлайн, я успеваю сделать гораздо больше дел. Я захожу в социальные сети, когда у меня достаточно времени на это.

Изучи игру в шахматы или любую другую стратегию игры. С помощью тех же шахмат, ты сможешь изучить стратегию и отточить свои навыки, а так же аналитические способности. Ты сможешь научиться стратегии от других настольных игр, а может и от компьютерных.

Не смотри телевизор. Я не смотрю телевизор около 5 лет. Я осознаю, что большинство программ и реклам по телевизору предназначены для низкого сознания и они не очень расширяют твои возможности. Я использовала свободное время для других целей, таких как любимая работа, общение с близкими, спорт.

Брось себе вызов. Поставь перед собой цель и дай на ее достижение 30 дней. Твоей целью может быть принятие новой привычки или то, что ты всегда хотел сделать, но не делал. 30 дней — вполне достаточно времени, чтобы выработать стратегию, план, начать действовать и достичь свою цель.

— Медитируй. Медитация поможет успокоиться и стать более сознательным. Когда ты медитируешь вечером, тебе потребуется меньше времени на сон. Процесс очистки очень важен.

— Будь тамадой. Интересно, что публичные выступления – страх № 1 в мире, а второй страх – смерть. Это говорит само за себя – поборись с этим страхом. Через общение ты сможешь наладить важные связи, завоевать любого человека, завоевать мир.

Подружись с ведущими специалистами  в своей области. Эти люди добились успехов, потому что они имеют необходимые профессиональные навыки. У кого еще можно учиться, как не у профессионалов своего дела? Получай новые идеи от них, улучшай и достигай результатов, набираясь у них опыта.

Отпусти прошлое. Если у тебя есть печаль или несчастье из прошлого, какие-то обиды? Если это так, то пришло время отпустить их все. То, что ты держишься за них, мешает тебе двигаться дальше и стать лучше. Оторвись от прошлого, прости себя или другого и двигайся дальше. Эффект от освобождения расширит твои возможности и сделает счастливым.

Начни бизнес.

Есть ли у тебя интерес к чему-либо? Почему бы не превратить этот интерес в предприятие и не начать зарабатывать деньги во время получения удовольствия от своего любимого занятия? Запуск нового бизнеса потребует от тебя освоить навыки управления бизнесом, развить деловую хватку и даст возможность иметь конкурентное преимущество. Процесс создания бизнеса развивает много навыков – лидерство, самодисциплина, организация и управление.

— Показывай доброту к людям вокруг тебя. Ты никогда не сможешь быть слишком добрым к кому-либо. На самом деле, большинство из нас не показывает достаточную доброту к окружающим нас людям. Умение быть добрым помогает нам развивать и другие качества, такие как сострадание, терпение и любовь.

Когда ты закончишь читать эту статью и вернешься в жизнь, начни с большей добротой относиться к людям, которые окружают тебя и посмотри, как они отреагируют. Мало того,  что ты заметишь, как становятся более любезны с тобой люди, так и сам начнешь чувствовать себя гораздо лучше. Добро притягивает добро.

Полюби своих ненавистников. Легко ненавидеть людей, которые ненавидят тебя. Гораздо более сложно полюбить их обратно.

Для того, чтобы простить и отпустить этим людям, проявить им свою любовь, требуется великодушие и открытое сердце. У тебя есть те, кто тебя ненавидит? Если это так, начни к ним тянуться. Покажи свою любовь.

Даже если они отказываются отвечать тебе взаимность, все равно продолжай их любить. Со временем что-то изменится в хорошую сторону.

Сделай перерыв.  Ты слишком усердно работаешь? Самосовершенствование так же требует времени на перерыв, чтобы копить силы на путь вперед. Ты же не можешь управлять машиной, если в ней нет бензина. Выделяй немного времени для себя каждую неделю. Расслабляйся, заряжайся энергией для того, что будет впереди.

Читай хотя бы одну статью (главу в книге) по развитию каждый день. Читай каждый день что-то полезное – на моем сайте ты найдешь в каждой статье полезные советы, которые пригодятся тебе в жизни.

Фокусируйся на своем личностном росте. Я могу написать статью с 10 способами, 25 путями и даже с 1000 способов улучшить себя, но если ты не намереваешься сам идти вперед и вверх, абсолютно не важно, что я могу написать, и как буду пытаться достучаться до тебя.

Каждый из нас сам несет ответственность за личностный рост. Начни свой, выбери несколько шагов для себя и работай с ними. Результаты могут не быть незамедлительными, но я обещаю тебе, что придерживаясь выбранному пути, ты начнешь замечать позитивные изменения в себе и в своей жизни.

Источник: http://dontworry-besexy.by/sposoby-samosovershenstvovaniya-42-prakticheskikh-sposoba-chtoby-uluchshit-sebya/

60 маленьких шагов к улучшению жизни за 100 дней

ТОП 10 рекомендаций которые я бы дала сама себе в самом начале практики.

Как изменить свою жизнь? Еще одно руководство к действию по улучшению своей жизни и приведению в порядок не только своих мыслей, но и своих вещей. Как мы знаем, все взаимосвязано: если вы опустите голову и ссутулитесь, то сразу почувствуете себя неуверенно. Но стоит вам даже в плохом настроении поднять голову, расправить плечи и улыбнуться, как вокруг все меняется и вы уже короли бала.

«100 дней лета» уже не получится, так что добавим туда небольшой кусочек от бархатного сезона для ровного счета 😉

Для того, чтобы изменить свою жизнь (причем в любую сторону), нужно совсем немного — просто начать действовать. Но это «просто» не всегда так просто. Иногда мы знаем, что нужно делать, но действия эти кажутся нам пугающими.

А иногда у нас нет ни четкого плана, ни понимания того, как этот план составить. Возможно, эти 60 маленьких ступенек помогут вам наконец-то начать делать хоть что-то.

И даже если через 20 ступенек вы поймете, что это не ваш план, вы уже будете готовы составить свой собственный план. Глаза боятся, а руки делают?

Дом

1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.

День 1: Разбираем журналы.

День 2: Разбираем DVD.

День 3. Разбираем книги.

2. Живите по мантре: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:

1. Если вы что-то взяли — положите это потом на место.

2. Если вы что-то открыли — закройте это.

3. Если вы что-то уронили — поднимите это.

4. Если вы что-то сняли — повесьте это на место.

3. Пройдитесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить. Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д.

Счастье

4. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

5. Создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, есть ваш обед на лавочке в парке, гулять вечером в парке с собакой, 1 час рисования акварелью и т.д.

6. Ведите дневник вашей психологической болтовни — то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинили себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д.

7. В течение следующих 100 дней постарайтесь хорошо посмеяться хотя бы раз в день.

Учеба или саморазвитие

8. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.

9. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.

10. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.

11. Устанавливайте свой будильник на минуту раньше каждый последующий день в течение 100 дней. Постарайтесь встать сразу же после того, как прозвонил будильник, раскройте окна, сделайте легкую зарядку. Через 100 дней вы будете просыпаться на 1,5 часа раньше без особых усилий.

12. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.

13. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.

Финансы

14. Составьте бюджет. Записывайте каждую копейку, которую вы потратите за 100 дней.

15. Поищите дельные советы по финансам в интернете и выберите 10 из них. Постарайтесь следовать им в течение следующих 100 дней. Например, поход в магазин с ограниченным количеством наличных и без кредитной карточки, делание нескольких дел за одну поездку, чтоб сэкономить на бензине и т.д.

16. Расплачивайтесь в магазинах только бумажными деньгами и кладите в копилку оставшуюся сдачу после покупок. Через 100 дней посчитайте, сколько вы можете накопить.

17. В течение 100 дней не покупайте ничего из того, что вам не так уж и необходимо (имеются ввиду довольно крупные покупки). Используйте эти деньги для погашения кредита (если он у вас есть) или положите на депозитный счет на полгода.

18. В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.

Управление временем

19. В течение следующих 100 дней всюду носите с собой записную книжку. Записывайте все идеи и мысли, которые приходят вам в голову, составляйте свой список дел, вписывайте новые встречи буквально на ходу сразу после звонков.

20. Проследите за тем, как вы используете свое время в течение 5 дней.

Используйте информацию, которую вы собрали для того, чтобы составить свой «временной бюджет»: процент от общего времени на дела, которыми вы занимаетесь каждый день.

Например, домашняя уборка, время на поездку на работу, отдых и т.д. Проследите за тем, что вы укладываетесь в свой бюджет в следующие 95 дней.

21. Определите для себя низко приоритетное дело, которым вы можете не заниматься в течение 100 дней, и замените его на действительно важное.

22. Определите 5 путей «утечки» вашего времени и ограничьте это время в следующие 100 дней. Например, не смотреть телевизор дольше чем 1,5 часа, не проводить больше 1,5 часов в день в социальных сетях и т.д.

23. В следующие 100 дней отмените свою многозадачность и выполняйте только одно важное дело в день.

24. В следующие 100 дней планируйте свой день с вечера.

25. В следующие 100 дней делайте сначала самые важные дела из вашего списка задач, а затем уже все остальное.

26. В течение следующих 14 недель делайте обзор каждой недели. Во время еженедельного опроса ответьте на такие вопросы:

Чего вы добились?

Что шло не так?

Что вы сделали правильно?

27. В следующие 100 дней в конце каждого дня приводите в порядок свой рабочий стол, разбирайте бумаги и канцелярские принадлежности. Чтобы каждое утро вас ждал порядок на рабочем столе.

28. Составьте список из всех обещаний и обязательств, которые вы взяли на себя на ближайшие 100 дней, затем возьмите красную ручку и вычеркните из списка все, что не принесет вам радости или не приблизит вас к поставленным целям.

29. В течение следующих 100 дней прежде чем переключиться с одного дела на другое в течение дня, задайте себе вопрос о том, а лучшее ли это применение вашего времени и ресурсов?

Здоровье

30. Потеря примерно полкило веса требует сжигания 3500 калорий. Если вы уменьшите употребление калорий каждый день на 175, то через 100 дней потеряете примерно 2,5 кг.

31. В течение следующих 100 дней ешьте овощи 5 раз в день.

32. В течение следующих 100 дней ешьте фрукты 3 раза в день.

33. Выберите один из продуктов, который постоянно нарушает ваши попытки питаться здоровой пищей — будь то чизкейк из ближайшей пекарни, пицца или ваши любимые картофельные чипсы — и перестаньте его употреблять в течение последующих 100 дней.

34. В следующие 100 дней ешьте из тарелок поменьше, чтоб контролировать количество употребляемой еды.

35. В следующие 100 дней употребляйте 100% сок вместо заменителей с большим количеством сахара.

36. В следующие 100 дней вместо газировки употребляйте только воду.

37. Составьте список из 10 легких и полезных завтраков.

38. Составьте список из 20 легких и полезных блюд, которые можно употреблять на обед и ужин.

39. Составьте список из 10 легких и полезных закусок.

40. Используйте свои списки здоровых блюд для того, чтобы распланировать свое питание на неделю вперед. Питайтесь так на протяжении следующих 14 недель.

41. В течение следующих 100 дней ведите свой пищевой журнал, чтоб понять, отклоняетесь ли вы от составленного меню.

42. В течение следующих 100 дней уделяйте каждый день хотя бы по 20 минут на физические упражнения.

43. В течение следующих 100 дней всегда носите с собой шагомер и постарайтесь проходить по 10 000 шагов в день.

44. Настройте свои весы и повесьте график с своей ванной. В конце каждой из 14 недель взвешивайтесь и записывайте данные по потере (прибавке) веса, изменений объема талии и т.д.

45. В течение следующих 100 дней установите на часах или компьютере напоминание с интервалом повторения каждый час, чтоб пить воду.

46. В течение следующих 100 дней медитируйте, дышите, визуализируйте — сделайте это своим ежедневным ритуалом для успокоения своего сознания.

Отношения

47. В течение следующих 100 дней каждый день находите в своем партнере что-то позитивное и записывайте это.

48. В течение следующих 100 дней ведите альбом ваших совместных дел, займитесь скрапбукингом. В конце вашего эксперимента подарите вашему партнеру получившийся альбом и список всех позитивных дел, которые вы наблюдали в течение этих 100 дней.

49. Определите для себя 3 действия, которые вы будете совершать каждые день в течение следующих 100 дней для укрепления ваших отношений. Это могут быть слова «я люблю тебя» или объятия каждое утро.

Социальная жизнь

50.

Источник: https://lifehacker.ru/60-malenkikh-shagov-k-uluchsheniyu-zhizni-za-100-dnejj/

25 психологических трюков, которые реально работают

ТОП 10 рекомендаций которые я бы дала сама себе в самом начале практики.

Сегодня мы поделимся с вами крутыми и полезными психологическими трюками. Они и правда работают. Прежде чем начать, хотим сказать: мы не оправдываем поступки людей, прибегающих к манипуляциям для достижения целей.

Тем не менее, есть масса приёмов, о которых надо знать. Они очень пригодятся в жизни. Другие люди могут управлять вами для своей выгоды (весь рекламный маркетинг построен на подобных принципах).

В нашей очередной подборке специально для вас — самые эффективные психологические трюки.

Подарки

Даже незначительный презент может тронуть человека до глубины души

https://www.youtube.com/watch?v=mi-k-MSFDEc

Многочисленные исследования показали: предложив кому-нибудь пусть самый маленький сувенирчик, вы можете радикально поменять его отношение к вам.

Страдательный залог

Не стоит применять в общении метод прямого обвинения: он вызывает у собеседника рефлекторное отрицание

Чтобы не входить в конфронтацию с собеседником, но донести своё мнение, используйте в речи пассивный (страдательный) залог. Например, вместо «Ты не посылала мне электронную таблицу», скажите так: «Электронные таблицы не были отправлены».

Приём десяти минут

Иногда мозг «обманывает» нас, вызывая чувство лени и нежелания что-то делать. Но в процессе работы это ощущение может смениться интересом и активностью

Не чувствуете мотивации делать какую-то работу? Тогда всё равно заставьте себя делать её хотя бы на протяжении 10 минут. Даже если вы не сможете продолжить, 10 минут лучше, чем ничего.

Будьте уверенным

Зачастую окружающие принимают уверенного в себе человека за авторитетного, обладающего лидерскими качествами

Ведите себя как человек, который знает, что делает — и окружающие будут доверять вам. Конечно же, нельзя использовать данную уловку в противозаконных целях. И все же, проверено: в сложных ситуациях этот приём действительно работает.

Страх потери

На страхе потери спекулируют многие рекламодатели и менеджеры

Люди боятся что-то терять. Потому так успешна реклама «осталось два места слева» при сбыте билетов на автобус. Такой же принцип используют для стабильности продаж — он мотивирует людей купить товар. Помните об этой хитрости, и вы не станете жертвой манипуляций.

Иллюзия выбора

Иллюзия выбора потому считается иллюзией, что главная её цель — манипуляция, где при любом выборе инициатор игры одерживает победу

Вам надо заставить ленивого сослуживца или ребёнка сделать что-то? Дайте им лже-выбор! Что это значит? Если надо подмести пол и сложить бельё, просто спросите: «Ты хочешь складывать или подметать»? Они получат ощущение контроля, и примутся за работу с большим энтузиазмом.

Метод «Дверью по лицу»

Человек испытывает неудобство, отказывая в просьбе; и потому он с радостью помогает, если требования существенно снижаются

Этот маркетинговый трюк гласит: сначала потребуй от человека недосягаемого, а потом — того, чего хочешь на самом деле. Другими словами, если мечтаешь о щенке, сначала попроси пони.

Приём «Ногою в дверь»

Приучив кого-либо оказывать мелкие услуги, нетрудно сподвигнуть его и на что-то грандиозное. Человек привыкает к тому, что он обязан помогать

Этот трюк — ярая противоположность «двери в лицо». Если вы просите о маленьких услугах, то впоследствии люди станут склонны выполнять и нечто большее для вас.

Молчание — золото

Люди боятся затяжных пауз во время бесед. Достаточно лишь вспомнить тягостные моменты, когда за праздничным столом зависает молчание

Вам необходимо выудить побольше информации о ком-то, либо желаете заключить выгодную сделку? В этом поможет… молчание. Паузы в общении вызовут чувство неловкости, и ваш собеседник невольно будет стремиться заполнить их.

Открытый язык тела

Одним из главных признаков открытости человека являются руки, разведённые в стороны, повёрнутые ладонями вверх

Чтобы выглядеть более уверенно, используйте язык открытых жестов и поз в той или иной ситуации. Старайтесь не скрещивать руки на груди, использовать открытый взгляд и так далее.

Метод «Зеркало»

Каждый восхищается позитивными чертами в окружающих, которыми обладает он сам. Но и в других мы ненавидим то, что чувствуем в самих себе

Слегка подражая человеку, вы сможете настроиться «на его волну», вызвав у него расположение к своей персоне. Только не переборщите, чтобы не показаться странным и не оттолкнуть от себя собеседника.

Маленькие услуги

Желание быть нужным и причастным к коллективу других людей генетически заложено в нас с момента зарождения человечества

Когда вы просите о чем-то, или другие люди просят вас, у каждого появляется ощущение, что в нём нуждаются. Такое выражение благосклонности способствует сближению между людьми. Разумеется, речь идёт о небольших благодеяниях, и тут важно не переусердствовать.

Соглашайтесь

Базируйте общение на том, что вас объединяет с оппонентом; таким образом можно прийти к взаимовыгодному согласию

Это может стать мощным оружием, в особенности если вы — против. Поначалу обязательно найдите общий язык с собеседником. Например: «Я с вами согласен, но…», или же: «Я понимаю это, однако…»

Метод Тома Сойера

Заинтересовать и заставить работать — эффективный метод, который очень активно используется в теории управления

Известный герой романа Марка Твена применил мудрый психологический трюк. В чём он заключается? Если не хочешь что-то делать, притворись, что эта работа — интересная и весёлая. Возможно, кто-то вдохновится и выполнит её вместо тебя?

Признавайте свои ошибки

Обличая себя в маленьких недочётах, вы даёте другим ощущение величия, такому самокритичному человеку готовы простить многое

Хороший способ выстроить доверие — признавать свои ошибки, особенно мелкие. Также стратегически верно (хоть и неправильно с точки зрения этики) – взять вину за проступок, которого не совершал. Использование такого метода увеличивает степень доверия к человеку в дальнейшем.

Сохраняйте нейтралитет

Взвешенный подход ко всем ракурсам проблемы помогает решить её более эффективно

Этот способ — один из лучших секретов убеждения в мире. Покажите собеседнику, что готовы принять разные аргументированные доводы, и у того будет больше поводов вам доверять.

Оценивающий взгляд

Главное при встрече с подозрительными личностями — не показывать страха

Если вы часто гуляете по городу, этот приём может пригодиться. Когда увидите кого-то подозрительного, поймайте его взгляд (но не смотрите при этом угрожающе). Теперь посмотрите вниз, на ноги, после чего опять — в глаза.

В итоге быстро отведите взгляд в сторону и продолжайте путь. Это молчаливое «оценивание» подаст сигнал, что вы не увидели в человеке угрозы. PS: такой метод хорошо сработает, если у вас уверенный шаг и статная осанка.

Но даже если вы считаете себя невысоким, представьте себя большим и сильным, это поможет в данной ситуации.

Не спорьте по главному вопросу

Грамотное построение дискуссии помогает в решении многих, даже самых глобальных, проблем

Если вы участвуете в переговорах, не оспаривайте свою основную точку зрения. Лучше сразу перейдите к второстепенным аргументам. Например: вы хотите построить стену. Не спорьте о том, будет она построена или нет. Немедленно коснитесь вопроса, кто оплатит постройку. Тогда люди сочтут само существование стены как необходимость.

Улыбка для ребёнка

Азами невербального взаимодействия с окружающими младенец обладает практически с рождения

Если вы не являетесь родителем, ловите один секрет, меняющий ход жизни… улыбнитесь плачущему ребёнку, и произойдёт чудо! Вы будете приятно удивлены при виде того, как быстро сменится настроение малыша.

Укусите ручку

При улыбке наш организм посылает сигналы в мозг, а тот начинает вырабатывать эндорфины, гормоны радости

Такое странное действие вызовет у вас улыбку. Почему это произошло? Заставив себя улыбнуться (даже штучным методом), вы действительно почувствуете себя счастливее.

Избегайте говорить «но», или «однако»

Слово «но» собеседником воспринимается как отказ. Грамотно формулируйте предложения, так вы избавитесь от неудобных моментов в общении

Вы заметили, что даже в нашем информационном топе была использована приставка «но» – для выражения согласия? Хотя правда заключается в том, что люди более восприимчивы к словосочетанию «да, и…», чем к «да, но…».

Используйте имена

Каждому человеку приятно, когда его называют по имени

Использование в разговоре имени собеседника может увеличить его симпатию к вам. Однако не злоупотребляйте, чтобы не настроить его против себя.

Позвольте людям говорить

Умение внимательно слушать является очень редким на сегодняшний день

Даже если вы владеете информацией, разрешите человеку поучать вас, или показывать что-то, с его точки зрения, важное. Люди обожают учительствовать. Хотите, чтобы собеседник реально получал удовольствие от общения с вами? Просто позвольте ему говорить о себе любимом.

Вам предстоит интервью по телефону?

В офисных костюмах не увидишь ярких кричащих деталей, поскольку они рассеивают внимание

Наденьте свою деловую одежду, и это на полном серьёзе! Даже несмотря на то, что интервьюирование планируется в телефонном режиме, вы почувствуете себя более собранно и уверенно.

Да, я помню, ты рассказывал(а) мне об этом

Каждый из нас имеет в своём арсенале «коронные» рассказы. Некоторые из таких хочется озвучивать снова и снова

Если человек рассказывает что-то в очередной раз, не обрывайте его: «Я уже слышал это от тебя». Мягко напомните визави: вы не забыли его слова, и нет необходимости повторять информацию. Тем не менее, ваш собеседник поймёт: вы цените то, о чём он говорит.

Теперь вы знаете о психологических приёмах намного больше. Многие закономерности вы наблюдали в общении с близкими, сотрудниками, во время просмотра телевизионных реклам. Нашей целью было привлечь ваше внимание к таким явлениям. Надеемся, что теперь вы сможете более продуктивно решать межличностные проблемы и вовремя распознавать попытки манипулирования.

Источник

Мирослава созерцатель

  • Активность: 48k
  • Пол: Женщина

Мирослава созерцатель

Источник: https://sovetchiki.org/1114510975873583810/25-psihologicheskih-tryukov-kotorye-realno-rabotayut/

Психодоктор
Добавить комментарий