Варианты психологических консультаций – подсказка.

Психологическая поддержка:

Варианты психологических консультаций – подсказка.

В суете современного мира каждый человек подвергается влиянию множества негативных психологических и физических факторов. При этом страдает не только физическое, но так же и психологическое здоровье.

Ежедневные стрессы накладывают свой неизгладимый след, и стечение негативных обстоятельств в один момент могут загнать любого человека в «глухой угол».

В таком случае, даже вполне здоровый, сильный и уверенный в себе человек нуждается в психологической поддержке опытного психолога.

Что такое психологическая поддержка?

Психологическая поддержка — это область практического применения психологии, ориентированная на повышение социально-психологической компетентности людей и оказания психологической помощи как отдельному человеку, так и группе или организации в целом.

Это психологическая помощь в Москве и непосредственная работа с человеком, направленная на решение различного рода психологических проблем, связанных с трудностями в межличностных отношениях и глубинных личностных проблем.

Если вам нужна психологическая поддержка и вы не можете найти выход из сложившейся ситуации, звоните, и я окажу вам серьезную психологическую поддержку и помощь по телефону либо в личном психологическом кабинете на Цветном бульваре в Москве.

Психологическая поддержка – это так же увлекательная форма общения между психоаналитиком и клиентом, в процессе которого опытный психотерапевт всегда поможет человеку разобраться в самом себе, обязательно поможет и научит человека самостоятельно  принимать, понимать и анализировать свои чувства, поведение, мысли и принимать адекватные решения, опираясь на сильные стороны и внутренние ресурсы своего личного «Я».

Основные направления психологической поддержки:

Психологическая поддержка осуществляется в целях психологического обеспечения свободного и гармоничного развития личности в современном обществе на всех этапах ее становления и самореализации. Основными направлениями которой являются:

  • Психологическая профилактика — содействие полноценному психическому развитию личности, малых групп и коллективов в целом, предупреждение возможных личностных и межличностных проблем неблагополучия и социально-психологических конфликтов, включая выработку рекомендаций по улучшению социально-психологических условий самореализации личности, малых групп и коллективов с учетом формирующихся социально-экономических отношений;
  • Психологическое консультирование — оказание помощи личности в ее самопознании, адекватной самооценке и адаптации в реальных жизненных условиях, формировании ценностно-мотивационной сферы, преодолении кризисных ситуаций и достижении эмоциональной устойчивости, способствующих непрерывному личностному росту и саморазвитию, включая консультации руководителей по вопросам работы с персоналом и семейные консультации. На сегодняшний день психологическое консультирование является одним из самых эффективных методов психологической поддержки;
  • Психологическая коррекция — активное психолого-педагогическое воздействие, направленное на устранение отклонений в психическом и личностном развитии, гармонизацию личности и межличностных отношений возрастной категории от мала до велика.

Этические принципы помощи психологической поддержки:

Как и во многих профессиях, в деятельности психолога практика, при оказании им психологической поддержки, существуют некоторые принципы и требования, реализация которых является обязательной.

Существование различных этических кодексов деятельности психолога-профессионала в различных странах и психологических сообществах связано с тем, что не существует однозначных и простых ответов на этические и моральные проблемы, возникающие в психологической практике.

Эти принципы необходимы для того, чтобы оказание психологической помощи и психологической поддержки было не просто более эффективным и осмысленным занятием, но также – социально приемлемым для всех слоев населения.

Во множестве работ на эту тематику обсуждаются различные сложные ситуации, в частности – как следует вести себя психологу консультанту, если в ходе приёма он узнаёт, что его клиент замышляет или совершил асоциальный поступок, если он видит следы побоев или другого насилия на теле у ребёнка, если родители хотят узнать что-либо о своём скрытном ребёнке-подростке, а также многие другие. В некоторых странах, например, в США, несоблюдение профессиональных принципов и требований, может вести к лишению психолога диплома, прав на частную практику и предложение своих профессиональных услуг и т.д.

Среди наиболее важных этических принципов психологической помощи в России традиционно выделяют следующие:

  1. Доброжелательное и безоценочное отношение к клиенту. Данный принцип подразумевает “целый комплекс профессионального поведения, направленного на то, чтобы клиент чувствовал себя спокойно и комфортно”.

    Опытный психолог, психотерапевт и психоаналитик уметь внимательно слушать клиента (например, используя технику активного слушания), стараясь понять его, не осуждая при этом, а также при этом одновременно оказывать психологическую поддержку и помощь.

  2. Ориентация психолога на нормы и ценности клиента, а не на социально принятые нормы и правила, которые могут позволить клиенту быть искренним и открытым.

    Отношения принятия ценностей клиента и их уважение являются не только возможность выразить психологическую поддержку клиенту, но также позволяют повлиять в будущем на эти ценности, если они станут рассматриваться в процессе психологического консультирования, как препятствие для нормальной жизнедеятельности человека.

  3. Запрет давать советы.

    Психолог, даже несмотря на свой профессиональный и жизненный опыт и знания, не может дать гарантированный совет клиенту, в частности и потому, что жизнь клиента и контекст её протекания уникальны и непредсказуемы, и клиент является основным экспертом в своей собственной жизни, в то время как опытный психолог, психотерапевт и психоаналитик обычно выступает как эксперт в других областях, в частности в способах выстраивания отношений с клиентом, а также в теории психологической помощи и поддержки. Кроме того дать совет – значит принять ответственность за жизнь клиента в случае, если он им воспользуется, что не способствует развитию его личности. Кроме того, давая совет, профессиональная позиция психолога может изменяться, а принимая совет, у клиента может измениться его позиция, в сторону большей пассивности и поверхностного отношения к происходящему. Нередко при этом, любые неудачи в реализации совета клиентом, могут приписываться психологу, как давшему совет авторитету, что мешает пониманию клиентом своей активной и ответственной роли в происходящих с ним в его жизни событиях.

  4. Анонимность, означающая что никакая информация, сообщённая клиентом психологу не может быть передана без его согласия ни в какие организации и другим лицам, в том числе родственникам или друзьям.

    Вместе с тем, существуют исключения (о которых психолог должен заранее предупреждать клиента), специально отмеченные в законодательстве РФ и страны, в соответствии с законами которой осуществляется профессиональная деятельность психолога.

  5. Разграничение личных и профессиональных отношений – это принцип, требование к психологу консультанту, связанный с рядом психологических феноменов, влияющий на процесс психологической помощи и поддержки.

    Например, известно, что на профессиональные отношения могут иметь сильное влияние отношения личные, в частности личные потребности и желания психолога влияют как на процесс психологической помощи, так и на самого клиента, а следовательно, могут препятствовать эффективному осуществлению психологической поддержки и помощи. Существуют различные исследования этих влияний.

    В конце XX века в европейских странах происходили дискуссии по этой проблеме, анализировались различные последствия вступления психолога и клиента в личные, в том числе в сексуальные отношения, но основным выводом из этих дискуссий стало положение о том, что при осуществлении психологом профессиональной деятельности личных отношений по возможности лучше избегать.

    Если же такие или подобные им отношения появляются, то необходимо стараться действовать в интересах клиента и как можно скорее прервать процесс психологической помощи.

На сегодняшний день в современном мире так же как и в России у людей попавших в сложную жизненную ситуацию набирает все большую популярность обращение за психологической поддержкой к профессиональному психологу, психотерапевту и психоаналитику. Я настоятельно рекомендую вам при малейших невзгодах и психологическом дискомфорте смело звонить и использовать современный метод психологической поддержки и помощи психологическую консультацию.

Источник: http://unsait.ru/uslugi-psihologa/psihologicheskaya-podderzhka/

Особенности психологического консультирования и его отличие от терапии

Варианты психологических консультаций – подсказка.

Здравствуйте, уважаемые читатели!  Психологическое консультирование — это работа психолога со своим клиентом. Сегодня мы будем говорить с вами о том, в чем заключается его суть, какое оно бывает, чем отличается, какие задачи решает и как выглядит его структура.

Если вы практикующий психолог или просто хотите узнать больше об этом, то вам не обойтись без книги Римантаса Кочюнаса «Психологическое консультирование. Учебное пособие». Данная работа поможет понять как лучше войти в консультацию, наладить контакт с клиентом, структурировать и правильно выйти из консультации.

Что такое психологическое консультирование

Данный вид работы психолога и клиента является относительно молодой практикой. Появилось это направление в ответ на потребность психически здорового человека в помощи для разрешения личностных проблем.

Здесь мы говорим о людях, которые не могут самостоятельно справиться с такими проблемами, как трудности на работе, поиск смысла жизни, проблемы в личной жизни, воспитание детей, конфликты с окружающими и так далее. Как вы можете заметить, речь идет о психически здоровых людях, которые столкнулись с проблемами в повседневной жизни.

Определений термина «психологическое консультирование» на сегодняшний день существует большое количество, в зависимости от вида, особенностей работы и задач, которые ставит клиент.

Я предлагаю остановиться на следующем определении: это профессиональная помощь специалиста человеку в разрешении нынешних проблем, содействие в понимании себя, своих целей и выбор наилучшей тактики поведения для достижения этих целей.

Процесс консультации включает в себя несколько основ: специалист направляет человека, но не выбирает за него; происходит трансформация поведенческих моделей; данный процесс направлен на личностное развитие человека; клиент считается независимым, ответственным индивидуумом, который самостоятельно принимает решения и делает выбор.

Таким образом, мы видим что подход консультанта к клиенту основывается на том, что каждая личность имеет право собственного выбора, каждый заслуживает доверия и уважения, человек сам несет за себя ответственность.

Задача психологического консультирования

Однозначно определить какая задача должна быть решена во время консультирования не вдаваясь в подробности сложно. Это зависит от целей самого человека и ориентированности специалиста.

Есть несколько основных задач, которые в той или иной мере присутствуют в любом консультировании.

  1. Специалист помогает человеку сформировать такую тактику поведения, которая будет направлена на продуктивность и удовлетворение своей жизнью.
  2. Научить справляться с трудностями, которые могут встретиться в дальнейшем.
  3. Умение принимать эффективные решения (сюда входит анализ своих поступков, оценка последствий, риск при определенном выборе, грамотное распределение своей энергии, управление временными ресурсами и так далее).
  4. Развитие коммуникативных навыков. Сюда входит и завязывание новых отношений, и поддержание уже имеющихся.
  5. Сегодня многие люди сталкиваются с проблемами в общении, поэтому задача консультанта научить человека бороться со своими страхами и налаживать межличностные отношения.
  6. Специалист учит раскрывать весь потенциал и помогает с реализацией.

Помимо этого, задача психолога может быть связана и с его направлением работы. Так например, психолог, работающий в психоаналитическом направлении, будет стремиться перевести бессознательный материл в сознательный. Экзистенциальный терапевт будет работать со свободой человека и его осознанием собственных возможностей.

Более того, задача консультации зависит и оттого, с какой проблемой обратился клиент. Здесь мы сталкиваемся с возрастной терапией, например, работа с подростками. Или семейная психотерапия, задача которой — налаживание контакта между супругами и решение их межличностных проблем.

Чаще всего специалист выбирает для себя определенное направление и работает именно в этой сфере. Психолог, который работает только с родителями и детьми. Или специалист, который занимается исключительно индивидуальным консультированием и не работает с группами.

Другие предпочитают решать проблемы в сфере бизнеса. Карьерный рост, профессиональное ориентирование, налаживание атмосферы в коллективе. И у каждого направления существуют свои методы и техники работы с клиентами.

Структура психологического консультирования

Как и любой другой рабочий процесс, психологическая консультация имеет свою структуру и этапы. Нельзя утверждать, что каждая консультация будет проходить именно по такому сценарию, ведь все зависит от проблемы, с которой пришел человек, от методов и техник, с которыми предпочитает работать специалист, от самого процесса работы и так далее.

Однако, мы можем выделить несколько стадий, которые входят в системную модель психологического консультирования.

  1. Знакомство. На этом этапе психолог узнает клиента и наоборот. Между ними развивается доверие и понимание. Именно в начале работы должен установиться контакт между специалистом и клиентом, иначе дальнейшая работа будет невозможна.
  2. Определение проблемы. Здесь консультант должен четко сформулировать проблемы, которые есть у клиента. Основная задача этого этапа — достичь одинакового понимания. И психолог и клиент должны четко понимать какие проблемы они будут пытаться решить.
  3. Возможные решения. В момент беседы консультант подсказывает и подталкивает человека к самостоятельному поиску решений. Задача психолога — побудить консультируемого самому называть варианты.
  4. Планирование. Данный этап предназначен для более детального анализа имеющихся вариантов решения проблемы. Здесь рассматривается предыдущий опыт человека, его стандартные модели поведения, которые мешают реализации желаемого. Кроме того, именно на этом этапе консультант помогает клиенту понять, что некоторые задачи не могут быть решены быстро и просто, требуют много времени и ресурсов.
  5. Реализация. В этот период специалист помогает клиенту выстраивать новое поведение. На этапе реализации для психолога крайне важно помочь человеку справиться с неудачей, если таковая последует. Специалисту важно показать, что мелкая неудача — это не повод все бросать. Нужно сконцентрироваться на конечной цели и продолжать действовать в рамках ее реализации.
  6. Рефлексия. На последнем этапе психолог и клиент оценивают проделанную работу, решена ли была задача и в какой мере, обобщаются результаты, делаются выводы. Клиент дает обратную связь психологу.

Как показывает практика, никогда не может быть двух одинаковых консультаций. Даже если два человека придут со схожими задачами. Ведь проблема может только снаружи казаться одинаковой, а в своей основе иметь разные причины появления и как следствие, разные варианты решения.

Поскольку часто путают такие понятия, как психологическое консультирование и психотерапия, то я бы хотела рассказать об отличиях.

  • Во-первых, консультация предназначена только для психически здорового человека. Здесь мы говорим про клиента, который в повседневной жизни столкнулся с трудностями и не может самостоятельно выйти из затруднительной ситуации.
  • Во-вторых, это направление работает в большей степени с настоящим и будущим человека и не продолжается более 15-20 встреч.
  • В-третьих, консультирование ставит своей задачей помощь в изменении деструктивных моделей поведения человека, которые мешают его личностному развитию.

Источник: http://ezy-life.ru/o-psihoterapii/psihologicheskoe-konsultirovanie.html

Индивидуальная консультация психолога, особенности , этапы

Варианты психологических консультаций – подсказка.

Индивидуальная консультация психолога является одной из форм профессиональной помощи клиенту, оказавшемуся в сложной ситуации, требующей помощи специалиста.

В процессе работы выбираются эффективные средства и методы, позволяющие клиенту лучше узнать и понять самого себя, использовать на практике полученные знания для устранения факторов, мешающих личностному развитию, снижающих качество жизни.

История  

Индивидуальное психологическое консультирование начало практиковаться сравнительно недавно. Спрос на эту услугу сформировался в середине прошлого века.

Впервые эта форма психологической помощи появилась в США еще в XIX столетии.

Промышленная революция, стремительное развитие образовательной системы, интенсивная эмиграция оказали неблагоприятное воздействие на психологическое состояние граждан.

Люди, у которых не было клинических психических заболеваний, нуждались в помощи специалистов. Причины обращения к психологам были различными: понижение самооценки, кризис, возрастные кризисы, проблемы в семье и на работе. Особенности психологической консультации тех времен заключались в том, что специалист только предоставлял информацию, давал советы по улучшению ситуации.

В 50-е годы прошлого века в Соединенных Штатах был принят Закон, учреждающий институты, обучающие психологов-консультантов. Это способствовало развитию молодой, важной науки. В 60-е годы вступил в силу Закон об образовании общественных Центров психического здоровья. Всплеск интереса к индивидуальному психологическому консультированию наблюдается в 90-е годы.

Задачи психологического консультирования

Индивидуальная консультация психолога решает ряд важнейших задач:

  • развитие личности, ее самореализация и социализация;
  • решение имеющихся жизненных проблем;
  • формирование правильных моделей поведения в различных жизненных ситуациях;
  • согласование социальных и личных интересов;
  • выработка умения делать выбор и нести ответственность за принятые решения.

Особенности психологической индивидуальной формы помощи

Особенности психологической консультации обусловлены формой работы специалиста с клиентом один на один. У нее есть свои плюсы и минусы. К преимуществам консультаций относятся:

  • психолог сосредотачивается на конкретном человеке, его индивидуальном внутреннем мире, что позволяет лучше понять его, выявить корни проблем;
  • специалист уделяет все внимание одному клиенту, исключаются риски психологических негативных воздействий извне;
  • соблюдается полная конфиденциальность информации;
  • методики, способы помощи выбираются эксклюзивно, что гарантирует высокую эффективность.

К недостаткам данной формы можно отнести:

  • ограниченность психологическим полем клиента;
  • у психолога нет возможности работать с близким окружением клиента, оказывающим на него непосредственное влияние.

Требования к психологу, его роль

Индивидуальная консультация психолога проводится на основе общего принципа. Он гласит: «Профессиональная деятельность консультанта обусловлена интересами клиентов, направлена на благо». Психолог должен пройти курс обучения по утвержденной программе для оказания эффективной помощи.

Однако требования к психологическому консультанту касаются не только профессиональной квалификации. Специалист должен обладать определенными личностными качествами.

Особенности психологической консультации требуют большого терпения, способности дружелюбно относиться к клиенту, умения конкретно, кратко, понятно доносить информацию. Работа с клиентами отнимает немало физических, психологических энергетических запасов. Поэтому специалисту важно заботиться о своем здоровье.

Этические принципы психолога-консультанта

В своей работе специалист должен руководствоваться этическими принципами:

  • в полной мере применять профессиональную компетентность;
  • нести ответственность за свою работу перед клиентами;
  • соблюдать конфиденциальность информации.

Порядок проведения психологической консультации

Особенности психологической консультации заключаются в индивидуальности работы с каждым клиентом. Однако есть определенные алгоритмы, которые используются в консультировании. Процесс включает несколько стадий:

  1. Выявление проблем. Консультант внимательно выслушивает клиента, проявляя заботу и искренность, что позволяет сформировать доверительные отношения, необходимые для эффективной работы. Психолог не оценивает поступки и мысли клиента, не пытается им манипулировать. Специалист лишь внимательно изучает чувства, невербальные признаки, содержание речи. На этой основе он выбирает техники, позволяющие клиенту самостоятельно определить свои проблемы.
  2. Конкретизация имеющихся проблем. На этом этапе консультант конкретизирует имеющиеся проблемы, определяя их познавательные и эмоциональные аспекты. Специалист подталкивает клиента к самораскрытию, поощряя вербализацию переживаний, выражения отрицательных эмоциональных переживаний. Достигается полное взаимопонимание с клиентом, выявляются причины появления проблем, подбираются способы их устранения. Если возникают сложности, психолог возвращается к первому этапу.
  3. Выбор альтернатив. Специалист и клиент обсуждают возможные варианты разрешения проблем. Причем подходящие реальные версии называет сам клиент, консультант лишь подталкивает его при помощи наводящих вопросов. Психолог только формулирует высказанные варианты, не навязывая собственного решения.
  4. Выработка плана реализации. Клиент и специалист вместе критически оценивают все альтернативные варианты решений. Психолог на основании своего опыта, знаний помогает в них тщательно разобраться. Варианты проверяются в процессе ролевых игр.
  5. Реализация поставленных целей. Осуществляется последовательная реализация намеченного плана. Деятельность клиента строится с учетом ритма жизни, индивидуальных обстоятельств затрат. На этом этапе важно донести до клиента о существующем риске неудач, о том, что они не должны быть причиной отказа от реализации плана.
  6. Поддержание обратной связи. Психолог работает с клиентом на этапе движения к цели, оценивает степень ее достижения, корректируя планы при необходимости. Если в данном процессе выявляются проблемы, которые были скрыты, требуется вернуться к первым этапам.

Источник: https://krasnov.tv/individualnaya-konsultaciya-psixologa-osobennosti-etapy/

Психодоктор
Добавить комментарий