Хорошие, удобные, безотказные люди.

Содержание
  1. «Дешевле роботов, надежнее людей» — Партнеры на vc.ru
  2. Человеческий фактор исключается
  3. Алгоритм надежнее человека
  4. IoT-решения легко интегрировать
  5. Как сказать «нет»? Советы безотказным людям
  6. К чему приводит неумение отказывать?
  7. С чем связан страх отказа?
  8. Ищем причины
  9. Правила конструктивного отказа
  10. 1. Подумайте о себе
  11. 2. Говорите о своих чувствах
  12. 3. Научитесь отказывать в мелочах
  13. 4. Определитесь с жизненными приоритетами
  14. 5. Предложите вариант решения проблемы
  15. 6. Возьмите паузу
  16. 7. Требуйте компенсацию
  17. 10 универсальных навыков успешных людей, которые ты должен знать
  18. 1. Организационные навыки
  19. 2. Умение вести переговоры
  20. 3. Сильные коммуникационные навыки
  21. 4. Умение понимать эмоции других
  22. 5. Критическое мышление
  23. 6. Удерживание внимания
  24. 7. Умение работать в команде
  25. 8. Балансирование навыков
  26. 9. Доверие
  27. 10. Исследование и анализ
  28. 9 женских фраз, которые безотказно действуют на мужчину
  29. 1. Ты — лучше всех
  30. 2. Я без тебя не справлюсь
  31. 3. Я нуждаюсь в твоей защите
  32. 4. Мой милый, мой хороший, солнышко, дорогой
  33. 5. Согласна с тобой
  34. 6. Я с тобой
  35. 6. Что ты думаешь по этому поводу
  36. 7. Аргументируй, пожалуйста
  37. 8. Ты самый лучший любовник
  38. 9. Какой ты талантливый!
  39. источник
  40. Как научиться говорить
  41. Почему я не умею говорить «нет»?
  42. Как научится говорить «нет»?
  43. Как вежливо и просто отказать человеку в любой просьбе
  44. Почему люди боятся сказать «нет»?
  45. Как отказать вежливо?
  46. 1. Откровенный отказ
  47. 2. Сочувствующий отказ
  48. 3. Обоснованный отказ
  49. 4. Отсроченный отказ
  50. 5. Компромиссный отказ
  51. 6. Дипломатичный отказ

«Дешевле роботов, надежнее людей» — Партнеры на vc.ru

Хорошие, удобные, безотказные люди.

Как автоматизировать работу на складе с помощью обычной камеры

Управление складскими операциями последовательно автоматизируется, в том числе благодаря технологиям «интернета вещей». Один из примеров эволюции складской работы — комплектация товара с использованием распознавания изображений. Новый подход помогает разгрузить сотрудников и сохранить качество.

На vc.ru — материал о том, как можно применить алгоритм распознавания изображений на отдельном участке склада.

Материал подготовлен при поддержке SAP.

В технологии распознавания изображений как таковой новизны нет: практически каждый смартфон умеет считывать QR-коды, а наиболее продвинутые модели могут «узнавать» лица и предметы. Однако использование и модификация этой технологии для решения производственных задач пока находится на уровне эксперимента.

Человеческий фактор исключается

Распознавание изображений на производственных объектах своему развитию обязано прежде всего требованиям безопасности: по контролю доступа на территории и в помещении, а также защиты сотрудников на потенциально опасных участках. Другая ключевая задача большинства нововведений на производстве — снижение трудоемкости.

К примеру, установка камеры у ворот склада позволяет не только фиксировать въезд и выезд транспортных средств и распознавать их номера, но и снизить нагрузку и ответственность сторожа.

Если прежде он был вынужден встречать каждый проезжающий автомобиль и сверяться с транспортной накладной, то сегодня эта задача выполняется в автоматическом режиме благодаря камерам наблюдения и алгоритму распознавания номера.

На внутренних площадках склада камеры нужны не только для контроля доступа к определенным зонам, но и обеспечения безопасности людей. Например, установка тяжелого груза на верхнем ярусе хранения была проведена с нарушением норм безопасности, следовательно — в любую минуту он может упасть на находящихся внизу людей.

Такая ситуация возможна в том числе и на складах самообслуживания или в гипермаркетах, где помимо сотрудников находятся обычные покупатели. Чтобы исключить человеческий фактор и возможность инцидента, используются камера и алгоритм: в случае опасности система сделает предупреждение.

Похожую технологию используют и на железных дорогах для контроля пересечения ограничительной линии на перроне или борьбы с нарушителями — от безбилетников до «зацеперов»

В складской работе камеры чаще применяют для контроля процессов движения и размещения. Таким образом можно проследить путь товара по складу и убедиться в его целости и сохранности. Использование этих камер для частичной автоматизации и высвобождения персонала — экономически целесообразно, считают в SAP.

Новая технология, разработанная в компании, позволяет распознавать изображения на точке комплектации товара. Это может помочь в снижении трудоемкости задачи и уменьшить необходимое число сотрудников на участке.

Алгоритм надежнее человека

Обычный процесс комплектации заказа на складе выглядит так: один или несколько сотрудников с ведомостью ходят по складу и собирают содержимое «коробки». Затем сотрудник проверяет правильность комплектовки, считывая штрих-коды товаров, находящихся в коробке, и запаковывает ее.

Сценарий, который предлагает «пилотная» разработка SAP — проще. Камера, установленная на точке отгрузки товара, с помощью алгоритма распознавания изображений считывает сразу все штрих-коды товаров в коробке и автоматически проверяет правильность комплектовки.

Так высвобождается время сотрудника, который выполняет контрольную операцию, и использование дорогостоящих терминалов для считывания штрих-кодов становится необязательным. Кроме того, полученную в момент проверки «картинку» можно по требованию предъявить клиенту в случае возникновения претензий с его стороны.

Особенность испытуемого алгоритма в том, что он умеет выделять различные области в рамках одного изображения, а следовательно — за раз идентифицировать группу объектов. Оператору со сканером потребовалось бы совершить гораздо большее число действий для выполнения такой задачи.

Этот пробный шаг по автоматизации части складской работы станет лишь первым в ряду подобных, если его экономическая эффективность будет доказана.

Идея может распространиться от точки комплектации заказа и дальше «вглубь» склада.

Так или иначе, использование подобных IoT-технологий обойдется складу дешевле, чем роботизация линии или целого склада, и позволит снизить требования к сотрудникам склада.

Подобрать квалифицированный персонал не всегда просто и по той причине, что крупные склады бывают размещены в пределах небольшого по численности населения города. Таким образом, склад выступает в качестве основного локального работодателя и едва ли не половина трудоспособного населения города успевает в том или ином качестве на нем поработать.

В долгосрочной перспективе это может привести к снижению дисциплины труда, развитию мошеннических схем и кражам товара. В такой ситуации автоматизация складской работы положительно повлияет и на уровень контроля.

На данном этапе прототип тестируется в условиях «боевых» задач: реального оборудования и реальных грузов. Выводы о применимости технологии на складе будут выстроены на понимании экономического эффекта: дешевле ли такой комплекс, чем человек со сканирующим терминалом, и быстрее ли.

Сама по себе технология не вызывает никаких сомнений и безусловно действенна: распознавание изображений используется повсеместно — от камер над проезжей частью до потребительских мобильных сервисов.

IoT-решения легко интегрировать

Прототип по распознаванию изображений на стадии комплектации — один из модулей, которые интегрируются с системой управления складом. На базе SAP HANA Cloud Platform (SAP HCP) можно разрабатывать и другие микросервисы, объединяющиеся с базовым ядром. Также их можно подключать к различным системам.

Платформа позволяет связывать традиционные бизнес-решения с «интернетом вещей» и облачными технологиями.

Преимущества облачных сервисов вполне очевидны: клиент покупает исключительно услугу, которой он планирует воспользоваться, и не тратит средства на поддержку инфраструктуры и штат специалистов.

Такие решения позволяют сравнительно небольшим компаниям выйти на рынок и предлагать конкурентные решения на одинаковых условиях с известными и успешными компаниями.

Многие технологии на основе «интернета вещей» выгоднее глубокой модернизации тем, что не требуют значительных изменений в парке оборудования.

В данном случае, используются уже установленные на складе камеры, но значительно расширяется спектр их применения.

При этом технологии распознавания как ключевые в области обеспечения безопасности жизни людей развиваются ударными темпами, и внедрять их в бизнес-процессы с каждым годом становится все проще.

Источник: https://vc.ru/ad/21048-camera-automation

Как сказать «нет»? Советы безотказным людям

Хорошие, удобные, безотказные люди.

Умеете ли вы отказывать человеку? Или сталкиваетесь с большим количеством напряжения всякий раз, когда вам нужно произнести слово «нет» в ответ на просьбу? Являетесь ли вы человеком из серии «Всегда говори да», даже когда обращения к вам окружающих не к месту и не ко времени? Ставите ли вы просьбы других людей выше своих собственных желаний? Давайте вместе разберемся, почему необходимо уметь иногда отказать другому человеку и как это правильно делать, что бы не испортить с ним отношения.

К чему приводит неумение отказывать?

В жизни встречаются такие ситуации, когда мы своим отказом боимся обидеть человека, хотя нередко тяжело бывает выполнить его просьбу.

Нам приходится откладывать свои дела, несмотря на то, что они для нас в данный момент очень важны, и посвящать своё время решению чужих проблем, принимая желания другого человека за свои.

И так может происходить постоянно, на протяжении длительного времени.

Неспособность ответить в нужный момент отказом, зачастую приводит к конфликтной ситуации, потому что, мы беремся за работу, выполнять которую, особого внутреннего желания у нас нет.

И это всегда заметно человеку, для которого мы стараемся и которого ввели в заблуждение, взявшись, как он полагает, искренне помочь ему. Поэтому он начинает обижаться, не понимая причины такого отношения к нему.

Такое положение иногда вынуждает лукавить, изворачиваться, что может привести к возникновению чувства вины.

Никому не пойдет на пользу ситуация, когда мы жертвуем последним или отдаем другому больше, чем получаем сами. Это подрывает психическое здоровье, может вызвать стресс и, как следствие, ряд тяжелых заболеваний – язву желудка, болезни сердца и тому подобное.

С чем связан страх отказа?

Могу предположить, что невозможность отказать может быть связана со следующими опасениями:

  • Боязнь рассердить человека;
  • Опасение нанести обиду человеку;
  • Боязнь потерять его любовь или хорошее отношение;
  • Нежелание показаться невежливым или грубым;
  • Убежденность в том, что отказ выполнить чужую просьбу лишит вас права самому просить помощи;
  • Уверенность в том, что проблемы другого человека важней ваших проблем, важней потраченных вами времени и сил;
  • Человек может посчитать, будто вы настроены к нему недоброжелательно или имеете неотзывчивый и черствый характер.

Ищем причины

Постарайтесь найти причину, которая не позволяет вам ответить отказом. Подумайте, так ли нуждается человек в вашей помощи? Может ли он справиться со своими проблемами без вашего участия? Возможно, люди просто привыкли рассчитывать на вашу помощь, не считаясь с вашим желанием?

Например, вы считаете, что у другого человека значительно меньше свободного времени, чем у вас, и, поэтому, вы обязаны помочь ему. Однако, не ваша вина в том, что человек не правильно распределяет своё время. Подумайте о том, что вашим временем, вашими силами, распоряжаться можете только вы.

Если вы считаете, что без вашей помощи невозможно обойтись, то представьте, что вас нет рядом, вы далеко уехали. Скорее всего, люди могут самостоятельно справиться со своей проблемой, даже если вы им откажете. Возможно, к вам обращаются с просьбой потому, что другим людям так удобно и ваши обстоятельства они не принимают во внимание.

Оказывая помощь, вы надеетесь на благодарность человека, попросившего вас об одолжении. Вы можете ошибаться.

Помощь безотказных людей принимается как должное и таким людям, обычно, не бывают благодарны.

К вам обратятся с незначительной просьбой, например, присмотреть за детьми, а затем последуют еще просьбы и, если вы не отказываете, ваша помощь будет восприниматься как что-то само собой разумеющееся.

Правила конструктивного отказа

Следуя приведенным ниже правилам, вы сможете научиться говорить «нет», если к этому вынуждают обстоятельства.

1. Подумайте о себе

Необходимо взять на вооружение лозунг «самый лучший мой друг – это Я» и в ситуации, когда вас просят оказать помощь, научиться думать о себе.

Невозможно заручиться поддержкой других людей, когда отдаешь им все безвозмездно, по первому их зову.

Ни один человек не станет уважать и ценить вас, если вы сами не цените себя (о том, как полюбить себя, я писала в одноименной статье).

Например, приятель, уезжая на какое – то время, не в первый раз просит вас взять к себе его собаку, которую вы терпеть не можете. Откажите ему, деликатно объяснив причину.

Помните, что это не предательство и не проявление эгоизма, а шанс построить свои отношения с приятелем, так, что бы он перестал вами пользоваться.

И если человек из-за этого перестанет поддерживать с вами отношения, то нужен ли вам такой приятель?

2. Говорите о своих чувствах

В ответ на просьбу человека не говорите ему «нет», а выразите свои эмоции. В зависимости от ситуации это может быть сожаление, раздражение, неудовольствие. Тем самым вы в мягкой форме отказываете партнёру.

Делая упор на СВОИХ чувствах, скажите ему: я сожалею, но мне это не интересно; мне неприятна ситуация, в которой я окажусь; меня это раздражает и мне это не нужно (о том, как научиться слышать себя, я писала в статье «Почувствовать жизнь… как?»).

3. Научитесь отказывать в мелочах

Потренируйтесь отказывать в незначительных просьбах. Например, когда у вас пытаются занять небольшую сумму денег «до получки», откажите, ссылаясь на то, что вы и сами «на мели».

Если надоел длинный телефонный разговор, прервите его, ссылаясь на занятость. При этом ваш голос должен звучать уверенно и в нем не должны чувствоваться раздражение, грубость или вина.

Научившись отказывать в мелочах, вы легче сможете, при необходимости, отказать и в серьезной просьбе.

4. Определитесь с жизненными приоритетами

Решите, что для вас важно в жизни и составьте для себя список своих жизненных приоритетов. Например, на первом месте стоит семья, на втором – другие родственники, на третьем – карьера, на четвертом – друзья и приятели и так далее. При принятии решения о том, сможете ли вы выполнить просьбу человека, руководствуйтесь этими приоритетами.

5. Предложите вариант решения проблемы

Когда вы решите отказать человеку, обратившемуся к вам с просьбой, постарайтесь помочь ему и предложите выход из трудной для него ситуации. Например, вас просят поучаствовать в ремонте квартиры. Вы должны твердо отказаться, сославшись на неотложные дела, и предложить телефон знакомого мастера, объяснив, что он сделает ремонт лучше, чем вы, и возьмёт не дорого.

6. Возьмите паузу

К вам обращается человек, которому вы считаете обязанным помочь и, поэтому не можете сразу отказать. В то же время, вам трудно выполнить его просьбу. Например, родственник просит в долг очень большую для вас сумму денег. Возьмите паузу, отложите конкретный разговор: «Извини, не могу сразу дать ответ, я перезвоню позже».

За время паузы вы переживете свой страх обидеть близкого человека, а чувство вины за отказ притупится. Спокойно подумайте о том, сможете ли вы без урона для себя, для своей семьи выполнить просьбу. Обдумайте, как тактично отказать. Возможно, вы и согласитесь помочь, но это будет ваше взвешенное решение, а не решение, продиктованное страхом ответить «нет».

7. Требуйте компенсацию

Иногда возникает такая ситуация, когда выполнить просьбу для вас трудно, но отказом вы можете принести себе вред.

Например, директор хочет поручить вам дополнительную работу, не относящуюся к вашим обязанностям. Отказавшись, вы можете повредить своей карьере или испортить хорошее мнение о вас. Поэтому прежде, чем ответить отказом или безропотно приступить к выполнению задания, постарайтесь начать диалог, занять активную позицию в обсуждении возникшей ситуации.

Помните, что отстаивание своих интересов является нормой общения в здоровом производственном коллективе, поэтому попросите компенсации за дополнительный объем работ. В зависимости от характера ваших отношений с руководителем, вы можете удовлетвориться устным соглашением или попросить составить письменный договор.

Таким образом, и в этом случае только вы сами решаете, что вам ответить: «да» или «нет».

Итак, умение правильно отказывать, поможет вам не только сохранить хорошие отношения с небезразличными вам людьми, но и заслужить их уважение, сберечь свои силы и время. Поэтому, следуйте принципу отвечать согласием только в тех случаях, когда вы будете выполнять просьбу с удовольствием, не испытывая при этом напряжения, раздражения или любых других негативных чувств.

С заботой о Вас, Мещерякова Ирина.

Источник: http://careofsoul.ru/kak-skazaty-net-sovet-bezotkaznm-lyudyam/

10 универсальных навыков успешных людей, которые ты должен знать

Хорошие, удобные, безотказные люди.

Есть много различных и важных аспектов бытия, о которых ты должен знать. Не каждый навык важен только для конкретного дела. Некоторые из них настолько универсальны, что могут помочь тебе в совершенно разных областях жизни. Вне зависимости от занимаемой тобой должности, вне зависимости от того, чем ты зарабатываешь на жизнь, эти навыки будут крайне полезны.

1. Организационные навыки

Каждый успешный человек – это ещё и успешный организатор. Без этого никак. Хорошего организатора окружают надежные люди, ему доверяют, ведь он берёт на себя ответственность и отлично прогнозирует события, ставит приоритетные задачи и находит эффективные решения для любых проблем.

Без этих управленческих и организационных навыков ты будешь только отставать от своих конкурентов.

2. Умение вести переговоры

Успешные люди хороши в ведении переговоров, поэтому они и кажутся такими убедительными и уверенными. Не каждый рождается прирожденным оратором, но каждый может развить в себя это качество.

Это умение полезно как на работе, так и в личной жизни. Работа для тебя станет проще, а жизнь более приятной. Правда, чтобы развить в себе этот навык, придется знатно попотеть.

Как известно, сейчас люди вообще меньше общаются друг с другом, а значит и трудности в этом плане возникают гораздо чаще.

3. Сильные коммуникационные навыки

Независимо от того, какие у тебя работа и статус, избежать контактов с коллегами или клиентами не получится. Ты должен уметь находить подход к сложным, критически настроенным к тебе людям.

Это довольно непросто, особенно когда у тебя нестабильная психика и ты раздражаешься по каждой мелочи.

Но успешный человек должен уметь себя сдерживать и налаживать связь с теми людьми, которые ему совершенно не нравятся.

4. Умение понимать эмоции других

Очень важный навык, особенно, если ты работаешь в команде. Нужно понимать эмоциональное состояние других людей, понимать их проблемы и зачастую сопереживать им.

Если ты хочешь выстроить отличную команду, надо понимать каждого её члена, вы должны быть связаны не только профессионально, но и эмоционально. Можно обойтись и без этого, но так работа будет идти куда эффективней.

Ты можешь начать развивать этот навык уже сейчас: просто начни ставить себя на место другого человека, посмотри на проблему с его точки зрения.

5. Критическое мышление

То, что есть у каждого успешного чувака, и то, чего нет у большинства людей.

Если ты будешь решать свои проблемы, прибегая к критическому, а не чувственному мышлению, ты сможешь разрешать спорные, сложные ситуации намного быстрее, намного качественней.

Когда речь идёт о делах твоего бизнеса, случаются моменты, когда тебе будет очень сложно всё трезво оценивать, но твои решения должны быть полностью обоснованны.

6. Удерживание внимания

Не стоит распыляться на многочисленные задачи, хотя порой это необходимо. Но чтобы быть эффективным в достижении долгосрочных целей, нужно уметь решать каждую проблему отдельно и основательно. Люди часто сворачивают с намеченного пути из-за повседневных проблем, которые вообще не могут служить основанием для поднятия белого флага над головой. Уже наметил дорогу – иди по ней.

7. Умение работать в команде

Для большинства рабочих мест такое умение будет самым полезным. Хорошая работа в коллективе – это вообще отдельное искусство, недоступное для людей, которые думают, что они лучшие во всём. Будет полезно объективно оценивать свои возможности, а также навыки. На пути к успеху тебе придется часто прибегать к помощи других людей.

8. Балансирование навыков

Есть профессии, которые требуют от тебя заточки определенного навыка, и без этого никак. Но для бизнесмена нужна многопрофильность. Ты просто обязан уметь жонглировать различными задачами. Это уменьшит вероятность стресса и увеличит шанс стать успешным в своём деле. Не нужно делать упор на что-то одно, на какую-нибудь «единственно верную» концепцию, пробуй различные варианты.

9. Доверие

Когда ты думаешь, что доверять в этом мире никому нельзя, ты сразу же лишаешь себя множества возможностей для развития бизнеса. Твои социальные навыки и организационные способности должны привлечь многих людей, которые захотят вложить деньги в твой проект. Постарайся не быть к каждому встречному слишком подозрительным, не всегда такое качество сыграет тебе на руку.

10. Исследование и анализ

Не живи прошлым. Если хочешь поднять свой бизнес, никогда не руководствуйся правилом «так было раньше, значит так будет сейчас». Шаблонность в бизнесе губительна. Нужно исследовать новое, расширять палитру навыков, не бояться креатива и инноваций. Успехов тебе, чувак!

Источник: https://BroDude.ru/10-universalnyx-navykov-uspeshnyx-lyudej-kotorye-ty-dolzhen-znat/

9 женских фраз, которые безотказно действуют на мужчину

Хорошие, удобные, безотказные люди.

Мы уверены в том, что каждая из наших читательниц имеет свои чисто женские хитрости, с помощью которых успешно построила замечательные отношения с любимым мужчиной. Но мы предлагаем тебе 9 универсальных фраз, которые всегда работают безотказно.

 Конечно, это своего рода маленькая манипуляция, но акцент мы поставим здесь на определении «маленькая», ведь именно от нас, женщин, зависит, насколько успешными будут наши отношения с мужчинами.

Почаще употребляй при общении со своим мужчиной следующие слова:

1. Ты — лучше всех

Даже если ты его идеализируешь, ему все равно приятно слышать то, что он самый лучший на свете.

Такая простая фраза «Я не встречала никого лучше тебя» действует на мужчин безотказно, сколько бы лет ему ни было и какое социальное положение он ни занимает. Мало того, мужчина действительно начинает чувствовать себя таковым. И это правильная тактика.

Потому что, если мужчина чувствует, что не дотягивает до того ранга, в который его поставила женщина, то стремится стать лучше — это мужская природа.

2. Я без тебя не справлюсь

Мы уверены, что ты способна не только самостоятельно вкрутить лампочку, но и сделать многие другие чисто мужские и более сложные вещи.

Но если ты, глядя на своего мужчину, признаешься, что без него тебе никак, ну просто никак не справиться, у него вырастут крылья.

Признание тобой его мужской силы и его осознание того, что он для тебя — богатырь и умелец на все руки, очень повышает градус в ваших отношениях.

3. Я нуждаюсь в твоей защите

Более усиленный вариант предыдущего. Ты не просто без него как без рук, а только он и именно он — гарантия твоей безопасности. Всегда показывай своему мужчине, что ты нуждаешься в заботе, опеке, защите.

Ведь тем самым ты показываешь, что доверяешь ему, считаешь надежным и сильным человеком, впускаешь его в свою жизнь.

Конечно же, мы не говорим о том, что тебе нужно полностью возложить дела на мужчину, ничего не делая самостоятельно в своей жизни, но есть такие моменты, когда его помощи мужчины стоит прибегнуть.

Например, ты живешь в отдаленном районе и возвращаешься домой поздно. Конечно, Киев — это не Мехико и не нью-йоркский Гарлем, но и на Троещине и Борщаговке даже в светлое время суток достаточно криминальных элементов. Вполне оправданно будет выглядеть твоя просьба забирать тебя с работа на авто или хотя бы встречать на остановке.

4. Мой милый, мой хороший, солнышко, дорогой

Да, мужчины очень падки на интонацию и ласковые слова. Как бы ни нравились мужчинам дерзкие стервы, все же женятся они на добрых, ласковых девочках.

Потому что они нуждаются в том, чтобы после тяжелого напряженного рабочего дня дома их ждал человек, который бы своей нежностью и лаской укрыл их от всех забот и печалей внешнего мира.

Если ты будете смотреть на вещи позитивно, сквозь призму доброты, вербализуя их ласковыми словами, то вызовешь восхищение и теплые чувства со стороны мужчины.

5. Согласна с тобой

Или «Как скажешь, дорогой». Мы не призываем тебя все время кивать головой, как китайский болванчик, и всегда и во всем быть согласной с мужчиной.

Но иногда не стоит показывать свое «я» во время разгорающегося спора, а послушно согласиться с мнением любимого человека, даже если он не прав. И не стоит расстраиваться по этому поводу, ведь ты не проиграла в этой ситуации, а, наоборот, выиграла.

Потому что настоящий мужчина оценит этот поступок любимой женщины и вознаградит своей любовью в десять раз больше.

6. Я с тобой

Каким бы сильным и работоспособным ни был твой мужчина, он не робот, и ему жизненно необходима твоя поддержка, особенно в сложных жизненных ситуациях.

Есть мужчины, которые не стесняются делиться с женами своими переживаниями и эмоциями, есть такие, кто раздраженно вываливает на голову своей супруге накопившееся напряжение, есть и те, кто просто молча все держит в себе, демонстрируя, что он — сильный самец. Любому из них, даже последнему, нужна поддержка. Главное, как ее оказать.

Кого-то нужно обнять, как ребенка, с кем-то всю ночь провести в разговорах за рюмкой водки, а кому-то просто сказать: «Я с тобой». Главное — дать мужчине понять, что вы — одна команда.

6. Что ты думаешь по этому поводу

Это нормально — спрашивать мнение партнера в разных ситуациях, будь то ваши отношения, здоровье детей, покупка новой мебели или политическая ситуация в стране. Обмен мнениями — это необходимая, неотъемлемая, важная часть коммуникации в паре. И чем чаще ты будешь интересоваться мнением мужчины, причем искренне, а не для галочки, тем лучше вы будете друг друга понимать.

7. Аргументируй, пожалуйста

Универсальная фраза, которая способна нивелировать любой конфликт, любую ссору, без которых не обходится ни одна пара, прожившая вместе достаточное время.

Скандальных женщин мало кто выносит, но и мало кто из нас, прекрасных дам, соглашается оставить «поле брани» без прояснения сути вопроса.

И эта волшебная фраза «Аргументируй, пожалуйста» открывает мощные внутренние ресурсы для конструктивного диалога вместо того, чтобы орать друг на друга с пеной у рта в стиле «Ты тупой, ничего не понимаешь!».

8. Ты самый лучший любовник

Вариации этой фразы придумай сама и почаще говори их. Например, «Я готова заниматься с тобой любовью 24 часа в сутки». Ничто так не возносит мужчину на вершину его мужского пьедестала, как признание его наилучшим секс-террористом всех времен и народов. Разумеется, ты, как женщина самого крутого самца, будешь получать от этого всевозможные дивиденды.

9. Какой ты талантливый!

Восхищение профессиональными способностями мужчины занимает вторую позицию в рейтинге вознесения его эго в заоблачные дали. Восхищайся своим мужчиной и не бойся переборщить — это как раз тот случай, когда «кашу маслом не испортишь», главное, чтобы это было искренне и от души.

Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею со своими друзьями и близкими. Оставляйте свои комментарии! 

источник

Источник: http://www.greatpicture.ru/9-zhenskih-fraz-kotoryie-bezotkazno-deystvuyut-na-muzhchinu/

Как научиться говорить

Хорошие, удобные, безотказные люди.

Задумайтесь, как часто у вас в жизни бывали ситуации, когда из-за несказанного вовремя «нет», вам приходилось чувствовать себя не комфортно, нервничать, доделывать за кем-нибудь работу или отказываться от собственных планов в  пользу чужих?

Если такие случаи происходят с вами постоянно, то пора задуматься над этим, ведь безотказным людям не так уж и хорошо живется на свете, скорее, наоборот. Вот только задуматься: почему слово «нет» настолько трудно произнести? Чем оно отличается от привычного и удобного «да»?

Некоторым людям намного проще согласиться, и пускай за этим последуют многочисленные трудности, зато он никого не обидел, не подвел и попытался помочь.

На самом деле, научиться говорить «нет» — важно и необходимо, ведь люди, которые с самого детства не умели отказывать, зачастую, имеют огромные трудности с самореализацией, работой и семьей, ведь кому понравится, когда его муж, жена или лучший друг – тряпка?

Именно тряпка, не удивляйтесь, если вы считаете, что никому не отказывая, зарабатываете себе положительные очки, то вы глубоко ошибаетесь. Окружающие, из-за вашей отзывчивости и постоянной безотказности, перестают вас уважать, вашу помощь и постоянное пользование вашими «услугами», в большинстве случаев, воспринимают, как должное.

Например, если ваш коллега постоянно просит помочь ему с годовыми отчетами, а подруга постоянно спихивает своих детей на вечерний «присмотр», пока сама пытается устроить свою личную жизнь, то, скорее всего, вряд ли кто-то из них чувствует себя в долгу перед вами.

Если вы постоянно ощущаете, что живете чужими жизнями, выполняя чужую работу и справляясь с чужими обязанностями, то вам предстоит тяжелая, но посильная работа над собой. Но как научиться говорить «нет» людям, если ты никогда этого не делал?

Ведь у тебя есть время посидеть с детьми, а подруге очень важно найти для них очередного «папу». А вам не нужно устраивать свою жизнь? Может пора и о собственных детях подумать? Коллега будет неделю сидеть над этим отчетом, а у него больная мама, шаловливые дети и другие заботы, а я справлюсь, если посижу пару ночей, всего за несколько дней!

Запомните, у всех есть свои проблемы и заботы, пожилые родители и обязанности в семье, только почему-то кто-то высвобождает себе лишнее время за счет кого-то, а конкретно, вас.

Вы же, вместо того, чтобы съездить к своим родителям или просто отдохнуть, сидите над чужими бумажками. Разве это правильно?

Самое печальное, что безотказные люди, в большинстве случаев, понимают, что ими в очередной раз воспользовались, правда, понимание этого приходит уже после того, как в очередной раз было сказано «да» и отвертеться уже не получится.

На почве бессилия и неспособности что-то сделать со своей «мягкостью», человек становится замкнутым и недоброжелательным, ему лишний раз не хочется встречаться с человеком, который опять может о чем-то попросить. По его мнению, проще уж исчезнуть, чем просто сказать «нет». Почему я не умею отказывать?

Почему всегда, даже тогда, когда головой понимаешь, что тебе не нужно в очередной раз за кого-то делать реферат или лабораторную работу, ты все равно берешься за это бесполезное для себя занятие? Как сказать «нет», не переживая за то, что после этого весь привычный ритм жизни развалится и обернется чем-то страшным?

Почему я не умею говорить «нет»?

  • «У меня есть свободное время, а у кого-то его нет». Как мы уже выше говорили, если у человека, по его словам, нет свободного времени, значит, он просто не умеет его планировать. Нет, конечно, бывают непредвиденные ситуации, в которых отказаться помочь, будет неправильно, но, если просьбы и постоянные «форс-мажоры» повторяются изо дня в день, это повод задуматься, что вас просто используют.
  • Вы ожидаете получить какую-то благодарность за свою помощь. К сожалению, люди, которые привыкли жить с постоянной сторонней помощью, редко задумываются над тем, что они кому-то чем-то обязаны. Задумайтесь, а вы их когда-нибудь о чем-нибудь просили? Они вам помогали? Вряд ли, ведь вы, наверняка, привыкли решать свои проблемы самостоятельно.
  • «Боюсь возможной негативной реакции». Иногда люди просто бояться сказать «нет», потому что в ответ могут столкнуться с обидами, злостью, непониманием, а, возможно, и потерей товарищеских отношений с этим человеком. Но вы задумайтесь над тем, что невозможно всем и каждому нравится и быть хорошим. Либо найдется кто-то недовольный, либо вы полностью растворитесь в чужой жизни, так и доделывая чужие годовые отчеты, сидя с чужими детьми и помогая с чужим ремонтом. Помните, если человек вас ценит, любит и уважает, то ваше «нет» не будет воспринимать, как кровную обиду, а будет просто принимать, как данность. А те, кто отвернуться, не расстраивайтесь, нужны ли вам люди, которые ценят вас только за вашу безотказность?
  • Вам кажется, что без вас и вашей помощи не обойтись. Запомните, товарищ с работы найдет выход из ситуации и, либо попросит кого-то другого, либо, наконец, выкроет время и сделает все сам. А подруга перестанет ходить по ночам и, наконец, начнет уделять время собственным детям. А возможно найдет другую подругу-сиделку. В любом случае, помните, без вас справятся, незаменимых людей нет.

Как научится говорить «нет»?

Если вы полностью убедились в том, что безотказность губит вашу жизнь, вы страдаете от этого, но ничего поделать с этим не можете, значит, пора учится произносить это коварное и сложное слово «нет». Как правильно отказать?

Реально ли это сделать, не обидев, ведь, что и говори, отказать тоже можно по-разному. К тому же здесь очень важно не переусердствовать: например, если вас первый раз за несколько лет дружбы попросила подруга помочь ей перевезти вещи на дачу, то отказывать, наверное, все-таки не стоит. А если подобные просьбы повторяются систематически, то это уже другой разговор.

Для начала займитесь собой: научитесь говорить «нет» хотя бы перед зеркалом, проговаривайте его 10-15 раз каждый день, медленно и с уверенностью. Оно не должно звучать как просьба, в голосе не должно быть дрожи и неуверенности, четко и спокойно – «нет».

Когда вы научитесь говорить «нет» перед зеркалом, можно переходить к активным действиям. Для начала научитесь отказывать в мелочах: во время шопинга перестаньте покупать вещи только потому, что вам неудобно отказать навязчивому продавцу, откажите родственнику в очередной раз пойти с ним на выставку или в любое другое место, если на самом деле оно вам не по душе.

Учитесь аргументировать свой ответ и выражать свои чувства, например, «Мне это не место не по душе, поэтому, извини, но я с тобой не пойду». После того, как вы научитесь отказывать в мелочах и повседневных вещах, вам будет проще справлять с более сложными и весомыми ситуациями.

омните, ваше «нет» не должно звучать вызывающе, грубо или по-хамски, все-таки вы не хотите обидеть или отправить человека восвояси. Спокойно и уверенно, поскольку вы точно убеждены в своей правоте, ваше время, деньги и труд – это только ваше, поэтому делиться с кем-то чужим вы совершенно не обязаны, особенно, если вам этого совершенно не хочется.

Источник: https://brjunetka.ru/nauchimsya-govorit-net/

Как вежливо и просто отказать человеку в любой просьбе

Хорошие, удобные, безотказные люди.

Как это ни парадоксально, умение отказывать так же необходимо, как способность сочувствовать и помогать. Если вы не можете сказать «нет», к вам будут без зазрения совести обращаться преимущественно те, кто никогда не отзовется на просьбу о помощи. Осваиваем технику отказа.

На свете есть немало людей, которых называют безотказными. К ним можно обратиться в любое время суток за помощью, и они никогда не откажут. Такое свойство их характера многие относят к достоинствам человека, ведь это выгодно – всегда «иметь под рукой» такого «безотказника», чтобы перекинуть на него часть своих проблем.

Однако редко кто дает себе труд задуматься: а может, человек просто не может отказать?

У людей, которые не могут сказать «нет», нередко не хватает времени на собственные дела и личную жизнь, хотя в качестве благодарности за свою безотказность они могут в лучшем случае рассчитывать на сомнительный комплимент.

Ярким примером безотказного человека и того, к чему приводит неумение отказывать, служит старый фильм «Осенний марафон» с Олегом Басилашвили в главной роли. Герой фильма немолод, однако он так и не научился отказывать и жить так, как хочет он сам. Его жизнь почти прошла, но он так и не состоялся как личность, потому что всегда жил так, как хотели другие.

Безотказные люди всегда, как магнитом, притягивают к себе людей, которые активно пользуются их неумением отказывать. Можно сказать, что палач ищет жертву, а жертва палача. И даже если «безотказник» вдруг взбунтуется и откажется от роли палочки-выручалочки, его тут же обвинят в махровом эгоизме и бессердечии.

Есть золотые слова, которые стоит помнить каждому: «Жить так, как хотите вы сами, это не эгоизм. Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите».

Почему люди боятся сказать «нет»?

Люди, которые выполняют чужие просьбы вопреки своему желанию, чаще всего имеют мягкий и нерешительный характер. В душе они очень хотят произнести «нет», но настолько боятся поставить в неловкое положение или обидеть отказом другого человека, что через силу вынуждают себя делать то, что им совсем не по нраву.

Очень многие люди в дальнейшем сожалеют о том, что когда-то хотели, но не смогли сказать «нет».

Нередко люди, отказывая, произносят слово «нет» так, будто чувствуют себя виноватыми в чем-то, – им кажется, что за этим последует какая-то неприятная реакция. И действительно, многие не привыкли, что им отказывают, и «нет» вызывает у них негативную реакцию – они грубят, разрывают отношения и пр.

Некоторые люди не говорят «нет» из-за боязни стать никому не нужными и остаться в одиночестве.

Как отказать вежливо?

Говоря «нет», мы нередко наживаем себе врагов. Однако стоит помнить о том, что для нас важнее, – обидеть кого-то отказом или взять на себя исполнение тяготящих нас обязательств. Тем более, что совсем не обязательно отказывать в грубой форме. Например, те же дипломаты стараются не произносить «да» или «нет», заменяя их словами «Давайте это обсудим».

Говоря «нет», стоит помнить, что:

  • это слово способно защитить от проблем;
  • может означать «да», если произнести его неуверенно;
  • успешные люди чаще говорят «нет», чем «да»;
  • отказав в том, что мы не можем или не хотим делать, мы будем чувствовать себя победителем.

Существует несколько простых способов вежливого отказа, которые показывают, что эта задача под силу каждому.

1. Откровенный отказ

Некоторые люди считают, что, отказывая в чем-то, нужно обязательно назвать причину отказа. Это ошибочное мнение. Во-первых, объяснения будут выглядеть как оправдания, а оправдания дадут просящему надежду, что вы можете изменить свое мнение.

Во-вторых, не всегда можно назвать настоящую причину отказа. Если же ее выдумать, в дальнейшем ложь может быть разоблачена и поставит обоих в неловкое положение. К тому же человек, который говорит неискренне, нередко выдает себя сам мимикой и голосом.

Поэтому лучше не фантазировать, а просто сказать «нет», не добавляя больше ничего. Можно смягчить отказ, сказав: «Нет, я не могу это сделать», «Я не хочу этим заниматься», «У меня нет времени на это».

Если человек пропускает эти слова мимо ушей и продолжает настаивать, можно воспользоваться методом «испорченной пластинки», повторяя одни и те же слова отказа после каждой его тирады. Не нужно перебивать говорящего возражениями и задавать вопросы – просто говорить «нет».

Этот способ подходит для отказа людям агрессивным и излишне настойчивым.

2. Сочувствующий отказ

Такая техника подходит при отказе людям, которые склонны добиваться своими просьбами своего, вызывая жалость и сочувствие. В этом случае стоит показать им, что вы сопереживаете, но ничем помочь не можете.

Например, «Мне вас очень жаль, но я помочь ничем не могу». Или «Я вижу, что вам нелегко, но решить вашу проблему я не в силах».

3. Обоснованный отказ

Это довольно вежливый отказ и его можно использовать в любой обстановке – формальной и неформальной. Он подойдет и при отказе людям старшего возраста, и при отказе людям, занимающим более высокое положение на служебной лестнице.

Этот отказ предполагает, что вы называете действительную причину, по которой не можете выполнить просьбу: «Я не могу это сделать, так как завтра иду с ребенком в театр» и т. п.

Будет еще убедительнее, если назвать не одну причину, а три. Такая техника так и называется – отказ по трем причинам. Главное при ее применении – краткость формулировок, чтобы просящий быстро уловил суть.

4. Отсроченный отказ

Воспользоваться таким методом могут люди, для которых отказать кому-то в просьбе – психологическая драма, и они чуть ли не автоматически отвечают согласием на любую просьбу. Люди такого склада часто сомневаются в своей правоте и склонны бесконечно анализировать свои поступки.

Отсроченный отказ позволяет обдумать ситуацию, а в случае необходимости обратиться за советом к друзьям. Его суть состоит в том, чтобы не говорить «нет» сразу, а попросить время для принятия решения. Таким образом можно застраховать себя от необдуманных шагов.

Обоснованный отказ может выглядеть так: «Я не могу ответить сейчас, поскольку не помню свои планы на выходные. Возможно, я договорился с кем-то встретиться. Мне необходимо посмотреть свой еженедельник, чтобы уточнить». Или «Мне необходимо посоветоваться дома», «Мне нужно подумать. Я скажу позже» и пр.

Отказывать таким образом можно людям, которые напористы и не терпят возражений.

5. Компромиссный отказ

Такой отказ можно назвать отказом наполовину, ведь мы хотим помочь человеку, но не полностью, а частично, и не на его условиях, которые нам кажутся нереальными, а на своих. В этом случае необходимо четко определить условия помощи – что и когда мы можем, а что нет.

Например, «Я могу отвезти твоего ребенка в школу вместе со своим, но только пусть он к восьми часам будет собран». Или «Я могу помогать тебе делать ремонт, но только по субботам».

Если же подобные условия просящего не устроят, то мы вправе со спокойной душой отказать.

6. Дипломатичный отказ

Он предполагает обоюдный поиск приемлемого решения. Мы отказываемся делать то, что не хотим или не можем, но вместе с просящим ищем вариант решения проблемы.

Например, «Я не могу тебе помочь, но у меня есть знакомый, который занимается этими вопросами». Или «Возможно, я могу тебе помочь иным образом?».

В ответ на примеры разных техник отказа можно возразить, что помогать людям необходимо и что, отказывая другим, мы сами рискуем оказаться в сложной ситуации, когда нам нечего будет рассчитывать на чью-то помощь. Заметим, что речь идет лишь о просьбах людей, которые привыкли «играть в одни ворота», считают, что все им обязаны и злоупотребляют безотказностью других людей.

© Тимошенко Елена, BBF.ru

Источник: https://BBF.ru/magazine/26/5623/

Психодоктор
Добавить комментарий