Зачем людям страдать?

Почему люди страдают? Ответы психолога

Зачем людям страдать?
Почему люди страдают? Ответы психолога.

Приветствуем всех на сайте психологической он-лайн помощи Psi-Labirint.

ru! Почему люди страдают? Это один из самых часто задаваемых вопросов в интернете, но до сих пор на него не было напечатано ни одной статьи, которая бы объясняла человеческие страдания.

И мы решили попробовать (конечно в своих терминах) рассказать Вам о том, почему люди страдают и нужно ли обращаться в таком случае к психологу или страдания это так же естественно, как поесть?

Существ ли установка на страдания? В чем вообще причины страданий? И может ли человек перенять страдания по семейно традиции? Если сейчас Вы тот человек, который переживает страдания, то эта статья для Вас.

Когда мы говорим о страданиях, то важно понимать, что абсолютно все страдания субъективны и существуют в нашей голове. А наша голова работает по схемам. Вообще мы рекомендуем вам запомнить это понятие «схема». Оно поможет Вам в дальнейшем понимании того, что изложено ниже.

Понятие «схема» позволяет объяснить, почему страдающий человек очень часто держится за свои негативные, болезненные, разрушительные идеи вопреки очевидному присутствию в его жизни позитивных факторов.

Дальше о понятиях, объясняющих страдания.

Поймите, любая ситуация складывается из великого множества разнообразных стимулов. Человек избирательно реагирует на отдельные вещи и ситуации («стимулы») и, комбинируя их в общую картину («паттерн»), определенным образом концептуализирует ситуацию (создает мнение или умозаключение о ситуации или установки).

И конечно разные люди могут по-разному истолковывать одну и ту же ситуацию, отдельный человек обычно последователен в своих реакциях на однотипные события. Те или иные умозаключения и являются теми самыми схемами, и служат причиной того, что человек одинаково истолковывает ситуации.

И обычно страдающий человек истолковывает эти ситуации в понятиях страдания.

Как работают «схемы» (установки) на неудачу и страдания?

Это работает все по той же схеме, что описана в этой статье. И еще важно понимать, что мозг перерабатывает происходящие события (стимулы) в соответствии со схемой, которая хранит представления страдающего человека о себе и о других людях, сложившиеся на основе прошлого опыта. Эти схемы организованы в прочные образования, образующие систему и хранятся в долговременной памяти.

Те схемы, которые подкрепляются страдающим человеком часто имеют высокую стабильность и даже психологу их крайне трудно изменить.

А в случае страдания эти схемы представляют собой бессознательные структуры, которые отбирают, фильтруют и интерпретируют информацию в пользу изначальной стойкой гипотезы о текущих и предстоящих неприятностях. И содержание этих схем легко определить: по эмоциях, которые испытывает и выражает страдающий человек и по его поведению.

Но неужели «страдающие установки» или схемы человек получает просто так? Вообще откуда они берутся? Об этом следующая глава.

Причины страданий. Страдания передаются по наследству.

Вот как это происходит:По мере развития каждый человек усваивает определенные правила, их можно обозначить как формулы, программы или алгоритмы, посредством которых он пытается осмыслить действительность.

Эти формулы (взгляды, позиции, установки) определяют, как человек объясняет происходящие с ним события и как к ним следует относиться.

В сущности же, из этих базисных правил формируется персональная матрица значений и смыслов, которая ориентирует страдающего человека на восприятие любой ситуации как опасной, трагичной и безысходной.

Да, подобные убеждения формируются из детских впечатлений или перенимаются от родителей и сверстников. Вот почему так важно разбирать серьезные или хронические проблемы с психологом.

Ведь в основе многих из них лежат неписанные семейные правила. Например: мать говорит дочери: «Если ты не будешь хорошей девочкой, то мы с папой разлюбим тебя!»

И тут девочка задумывается, повторяет услышанное от мамы про себя, а затем начинает говорить себе это регулярно, а потом уже и автоматически (бессознательно). Через некоторое время эта самая заповедь трансформирувется во внутреннее правило :

«Моя ценность зависит от того, что думают обо мне другие».

Узнаете себя в этом?

И это как раз таки благодатная почва для развития привычки страдать. Конечно родители могут говорить своему сыну:

«Мужчины не плачут!» — и он привыкает подавлять свои эмоции, оставлять их глубоко внутри себя не пережитыми и не отреагированными, замыкаться на своих внутренних рассуждениях.

И так, постепенно внутренний, «виртуальный» мир может становиться более интересным и привлекательным, чем внешняя реальность, где нужно решать трудности и в общем-то жить, а не страдать.

И что тогда, спросите вы? А тогда, дорогие наши читатели сайта Psi-Labirint.

ru, страдающий человек все больше времени проводит в своих воспоминаниях, планах и фантазиях, относясь к настоящему больше как к скучному и несовершенному миру.

Внутренний мир постепенно становится все более обширным, превращаясь в малоуправляемую вселенную живущую по своим законам. А когда, страдающий человек сталкивается с каким-то событием, у него активируется схема, связанная с этим событием.

Схема- это своего рода форма для отливки информации в суждение. И в соответствии с активированной схемой личность отсеивает, дифференциирует и кодирует информацию. И страдающий человек таким образом: категоризирует и оценивает происходящее, руководствуясь имеющейся у него матрицей схем.

Как мы уже писали, многие схемы закладываются еще в детстве. Ребенок как губка впитывает то, что видит вокруг себя. Модели поведения значимых взрослых, в первую очередь родителей, воспринимаются им беззаговорочно и без критики в качестве единственно правильного и вообще возможного варианта поведения.

Таким образом, идет передача стереотипов поведения и жизненных стратегий, которые присущи членам данной семьи. И негативный образ мышления, тревожность и мнительность, которые приводят к страданиям.

Все это берет начало семейных отношениях, когда ребенку не хватало поддержки и ободрения, чтобы выработать достаточную уверенность в себе.

Стремление или привычка к страданию может возникнуть и в случае, если ребенку нанесли психологическую травму (унижение, оскорбление). Да, в детские годы ребенку кажется, что он не может влиять ни на что, и из этого впечатления рождается безысходное ощущение, что жизнь тревожно непредсказуема и проблемы не разрешимы.

 И все таки страдания передаются по наследству. Ведь у каждой семьи есть свой особый уклад, свои сформированные годами и поколениями правила, свои легенды, мифы, ритуалы и «скелеты» в шкафу. Все это непосредственным образом впитывает в себя ребенок и в дальнейшем, даже не помня об этом, использует в последующей жизни.

Даже не помня об этом, использует в своей последующей жизни.

Такие скрытые правила мышления и поведения принято называть семейными скриптами.

 Страдания решаются на психологической консультации по скайпу, и важно понимать, что самостоятельно решить проблему страдания, которое стало привычным в Вашей жизни невозможно.

Ведь только специалист со стороны может помочь Вам выявить и осознать заложенные в детстве ошибки и ложные представления, которые запускают Ваши страдания.

Почему мы страдаем только при определенных обстоятельствах?

Страдания могут и не появляться в какие-то периоды жизни, а какие-то появляться. Ведь восприятие событий часто зависит от того, какие схемы Вы используете. Так, схема может долгое время быть как бы в не рабочем состоянии, но она легко стартует и приводится в движение, например, значимой стрессовой ситуацией.

И тогда нарушается восприятие реальности как таковой, потому что начинает доминировать старая детская схема, которая искажает факты и воспринимает только те факторы реальности, которые подходят под не эффективную схему.

И таким образом, человек начинает страдать и утрачивает контроль над своими мыслительными процессами и не в состоянии действовать более адекватно.

Потому очень важно понять, что страдания можно убрать, если начать находить не эффективные схемы с психологом на скайп консультации.

Источник: http://psi-labirint.ru/pochemu-lyudi-stradayut-otvety-psihologa/

Почему люди любят страдать

Зачем людям страдать?

 
Страдание никогда не выходило из моды. Ныть и подвергать себя душевным землетрясениям было излюбленным занятием рефлексирующей интеллигенции. Годы идут, а развлечение продолжает оставаться актуальным.

Это опять стало трендом — страдальцев массы, и потому горевать напоказ перестало считаться чем-то зазорным. Пользуются популярностью мемы вроде «Как жаль, что я сегодня не сдох», «Конец света отменяется, как плохо» и прочие.

Для одних это просто способ заявить о себе, признать собственную никчемность ради лишнего внимания. Для других — необходимая мера. Корни проблемы, как всегда, лежат в психологии и глубине веков.

Спасибо предкам

У природы просто так ничего не бывает. Даже у боли есть своя, пускай специфическая, но все же необходимая роль. Именно благодаря боли мы определяем, что безопасно, а что не очень, где может подстерегать опасность.

Не стоит забывать, что в древности, когда это все только формировалось, опасности и страданий было гораздо больше. Болезни, роды (не забывай, что женщина — тоже человек), малая продолжительность жизни, хищники, работа (охота и собирательство).

Все, как в лихие 90-е: повсюду царили беспредел и страдание. Но 20 лет назад, чтобы стать взрослым, было достаточно не слушать группу «Краски», а нашим древним предкам нужно было пройти сложный ритуал посвящения — проверку физических и ментальных пределов личности.

Некоторые ритуалы были просто изуверскими, и юниору приходилось немало выстрадать, чтобы доказать: ему все нипочем.

Страдания никуда не делись из нашей жизни, но комфорта стало гораздо больше. Все для удовлетворения материальных и прочих потребностей к твоим услугам.

Вот кондиционер, чтобы тебе в любую погоду было комфортно, вот сервисы, чтобы заказать любую китайскую дрянь.

А несколько тысяч лет назад тебе пришлось бы самостоятельно убить буйвола и сшить из него шкуру. И не факт, что у тебя бы это получилось.

Как говорят психологи, в современном мире не так много вещей, где есть реальная возможность провала. Вся проблема в человеческой голове.

То есть мы запрограммированы, чтобы бежать по степи от шерстистого носорога с собранной пищей, а не сидеть на задницах и искать кеды подешевле в рабочее время.

С точки зрения истории, мы живем слишком мало, чтобы этот предрассудок выветрился из нашей головы.

Иду на риск

В Университете Кардиффа исследовали мужчин и женщин в самом расцвете сил, чтобы понять корни тяги к страданиям, и получили подтверждение того, что мы осознанно тянемся к мукам и боли.

Почему люди участвуют в состязаниях на выносливость и ввязываются в экстремальные мероприятия, чреватые переломом шеи? Большинство ответит, что просто хочет бросить вызов себе. Они осознанно доводят себя до предела, выбивают из зоны комфорта, подвергают испытаниям. Боль и страдания помогают познать границы собственных возможностей.

Зачастую в состоянии эйфории собственные возможности весьма переоцениваются, но это не относится к теме разговора.

Проблема в том, что, помимо предела возможности, человеком руководит собственное тщеславие. И если первое место не занято, а результат не достигнут, то остается разочарование, граничащее с самоуничижением.

Так что спортсменов можно назвать самыми настоящими садистами, особенно если результат выходит на первый план.

Шрамы, как книги

Но есть люди, которые подвергают себя душевным страданиям, а есть и те, кто не против страданий физических. Люди сознательно причиняют себе дискомфорт, погружаются в ледяные ванны, испытывают свое тело на прочность.

Физическая природа боли позволяет им войти в зону, где нет стресса? Или они хотят убедиться, что все еще живы? Психологи склоняются к первому варианту.
Интенсивная боль, как наркотик, блокирует и отбеливает бремя самосознания.

Что характерно, самобичующиеся с большим удовольствием рассказывают о своих страданиях и делятся опытом пережитой боли. Для них полноценная жизнь выглядит таким образом: с синяками, ссадинами, душевными потрясениями. А рассказывают потому, что есть потребность.

Поэтому в Instagram немало фотографий огромных бланшей на ляжках, рассеченных бровей, порезов, переломов. «Вот это полноценная жизнь. Учись, сынок», — как бы говорит юный скейтер, выставляющий очередное фото свой счесанной до мяса некогда волосатой коленки.

Другими словами, шрамы на морде и душе — это возможность написать историю о том, кто ты и что из себя представляешь. Страдания — часть человеческой личности. Это не мазохизм, а всего лишь вызов самому себе. Но не всегда. Некоторые ноют для того, чтобы их пожалели.

Источник: https://BroDude.ru/pochemu-lyudi-lyubyat-stradat/

Страдание

Зачем людям страдать?

Характер

Страдание представляет собой состояние фрустрации и крайней неудовлетворенности. Страдание у человека возникает тогда, когда значимые для него желания по каким-то причинам не были реализованы.

6 730 7 октября 2016

Страдание – это неотъемлемая составляющая жизни любого человека. Мы все к чему-то стремимся, строим определенные планы на будущее, но не всегда достигаем желаемого. В такие моменты и приходит страдание, порой заставляя разочаровываться и опускать руки раньше времени. Конечно, не вся жизнь проходит в страданиях, но у всех случаются те или иные промахи и потери.

Сущность страдания

Страдание  представляет собой состояние фрустрации и крайней неудовлетворенности. Страдание у человека возникает тогда, когда значимые для него желания по каким-то причинам не были реализованы.

Сущность страдания состоит в том, что личность начинает ощущать в себе внутреннюю боль, от которой долгое время не может избавиться.

Обычно страдания вызывает какая-то внутренняя нерешенная проблема, имеющая несколько противоречий.

Сущность любых человеческих переживаний сводится к субъективному ощущению потери и непреодолимого препятствия. Нередко у личности возникает чувство, что ничего поправить уже нельзя и остается только смириться со своей непростой долей.

Смысл страдания

Если задуматься над тем, зачем люди страдают, ответ будет найти не так просто. Этот вопрос, чаще всего, остается невыясненным. Смысл душевных переживаний многие видят в том, чтобы помочь себе измениться, переосмыслить важные события прошлого.

Однако мало кто сознательно выбирает для себя страдание как путь духовного преображения. В основном только глубоко религиозные люди предпочитают страдать, чтобы очистить свои мысли и чувства.

Смысл страдания они видят в том, чтобы освободиться от гнетущих переживаний и дополнительных искушений совершить дурной поступок. Обычный же человек крайне редко вообще задумывается над смыслом страдания и еще реже предпочитает угнетать себя осознанно.

Сама сущность страдания для них имеет другое значение: оно связано с несправедливостью и обидой.

Причины страданий

Стоит отметить, что страдание не возникает само по себе, без видимых оснований. Какой смысл человеку было бы истязать себя напрасно?  Страдания приходят в нашу жизнь тогда, когда имеют место быть определенные обстоятельства, то есть возникает конкретный смысл.

Неоправданные ожидания

В жизни часто возникают моменты, когда что-то идет не так, не согласуясь с нашими внутренними убеждениями и ожиданиями. Происходит этот потому, что другие люди не всегда знают и понимают, что от них требуется. Кроме того, каждый человек вкладывает свой смысл в происходящие события.

Смысл – это то, что движет личностью, ведет ее вперед, заставляет развиваться. Соответственно и смысл жизни у каждого свой. Если мы станем предъявлять претензии к близкому человеку, который таким смыслом выбрал для себя творчество, а не семью, в отношениях неминуемо возникнет конфликт.

Неоправданные ожидания и порождают всяческие страдания. Человеку начинает казаться, что про него забыли или специально проигнорировали, чтобы показать, насколько он мало значит в конкретной ситуации. Порой люди и не догадываются о том, что обижаться на родственника или знакомого абсурдно, ведь у него совершенно другие ценности и приоритеты.

Предательство и обида

Они формируются под влиянием неоправданных ожиданий. Допустим, человек хотел получить какой-то определенный результат от взаимодействия с кем-то, но не получил. В результате возникает негативное настроение, чувство обиды.

Кажется, что оппонент нас предал и разрушил имеющиеся планы, хотя в действительности он может даже не догадываться о том, что вы ожидали от него совсем другого. Чувство обиды само по себе достаточно разрушительное: оно не дает человеку возможность искать смысл в произошедшем, а сразу настраивает против оппонента.

Так возникает страдание, которое характеризуется отсутствием настроения, частыми слезами, общим расстройством эмоционального фона.

Сосредоточенность на идеале

Наиболее быстрый способ испытать страдание – это создать себе некий идеальный образ и пытаться подогнать под него реальность.

Разочарование в данном случае приходит очень быстро, принося с собой отсутствие желания действовать в дальнейшем. Душевная боль часто блокирует любые попытки отыскать значимый смысл в происходящих событиях.

Сосредоточенность на идеале мешает личности строить планы, наслаждаться жизнью и неизменно приводит к страданиям.

Формы страданий

Форма страданий – это способ ее выражения. Люди по-разному могут проявлять свои чувства. Причем одни бессознательно выбирают для себя активную форму проявлений, а другие – пассивную. Формы страданий делятся на две большие группы.

Открытая форма

Эта форма позволяет личности в какой-то степени уменьшить свое страдание и сосредоточиться на собственных чувствах. Происходит это за счет того, что она не игнорирует свои эмоции, не подавляет их, а активно выражает. Открытая форма намного полезнее для здоровья.

Человек в этом случае будет прикладывать усилия для того, чтобы добиться справедливости, отстоять собственные интересы. Он не станет уступать оппоненту,  не будет заниматься самообманом. Открытая форма позволяет быстрее справиться с ситуацией, проработать имеющиеся страхи и другие чувства.

Скрытая форма

Некоторые люди испытывают большие сложности с проявлением своих чувств. В данном случае можно говорить о скрытой форме страдания. Скрытая форма выражается в том, что человек не может действовать открыто, когда дело касается чувств, и оттого страдает еще больше.

Скрытая форма подразумевает, что личность все держит в себе, не делится с окружающими своими переживаниями. Такая форма не может положительно влиять на здоровье: разрушаются нервные клетки, скапливается напряжение и недовольство отношениями.

Скрытая форма страдания всегда опасна для развития личности, поскольку не дает человеку быть самим собой.

Таким образом, у всякого страдания имеются свои причины, смысл и способ проявления. В некотором плане иногда даже полезно переосмыслить случившиеся в прошлом события, сделать переоценку ценностей. Это необходимо для того, чтобы отпустить обиды, страхи, горести и жить дальше.

Источник: http://psyh.info/psihologiya-lichnosti/harakter/stradaniye.html

Зачем нужны страдания

Зачем людям страдать?
Зачем нужны страдания

Для чего рождается человек? В чем смысл его существования?

На эту тему есть много полярных точек зрения

от:

«смысл жизни – быть счастливым», «человек рождается для счастья»

до:

«наше земное существование – череда страданий, бед , преодолений», «без переживания боли и муки человек не может быть человеком».

Начало рассуждений на эту тему можно прочитать в посте “Зачем жизнь трудная.”

А сегодня я предлагаю продолжить размышления  о страданиях.

Зачем нужны страдания

Можно ли их избежать?
Всякое ли страдание имеет смысл?

Все начинается с самого рождения. Маленький человечек, мирно и благополучно развивающийся в организме своей мамы, регулярно получающий кислород, пищу, тепло вдруг начинает изгоняться из своего уютного «гнездышка» и оказывается совершенно в другом мире.

В нем не так тепло и совсем не комфортно, его почему-то хлопают по попке, заставляют кричать и дышать. Конечно, новорожденный испытывает страдания. Он очутился в новой среде.

Ему нужно учиться делать то, что он никогда не делал: дышать, высасывать молоко, воспринимать новую информацию, приспосабливаться к новому миру.

https://www.youtube.com/watch?v=dFYbnu3UKjA

Эти страдания понятны и нужны. Они служат для роста и развития.

То же происходит при выходе из любой привычной зоны, зоны комфорта. Люди испытывают неприятные ощущения при необходимости принимать решения, действовать, заводить новые знакомства, менять место работы, переезжать в другой город, браться за неизвестное дело. В данном случае страдания связаны с тем, что у человека возникает страх менять свою жизнь, страх перед неизвестностью.

Здесь страдания так же способствуют приобретению нового опыта и, следовательно, личностному росту и совершенствованию личности.

Страдания, возникающие в любовных отношениях – способ познать, изменить, сделать лучше себя, научиться отдавать, не требуя ничего взамен, научиться отпускать и прощать.

Вдруг человек заболел. Боль, недомогание, усталость – имена страданий во время болезни. Каждая болезнь нам для чего-то дана. Наше больное тело сигнализирует: «Хозяин, обрати на меня внимание. Посмотри, что ты со мной сделал».

Заболевание «поворачивает» наше загруженное сознание от повседневной суеты к самому себе, дает знак – что-то мы в своей жизни делаем не так, дает время задуматься и изменить свою жизнь.

Болезнь – это урок, который повторяется в жизни каждого человека опять и опять, пока он его не выучит и не поймет сигналов своего тела. Здоровье или  его отсутствие во многом зависит от нашей ответственности перед собой.

Бывает и так, что при постановке диагноза серьезного заболевания, необходимости лечения больной отказывается от терапии и предпочитает страдать и ждать (будь, что будет). Такие страдания бессмысленны. Ведь от них можно избавиться, сделав операцию, выполняя назначения специалистов.

Возникает вопрос: что же дают страдания, если человек находится в безвыходной ситуации, когда боль и мука неизбежны?

Вот как пишет об этом Виктор Франкл:

«Раскрывая смысл жизни в страданиях, мы пестуем в себе лучшие человеческие качества, становимся мудрее, выше – выше себя. Именно в такие моменты, когда мы не в силах изменить обстоятельства, мы чувствуем, что нам самим необходимо измениться».

Самый яркий пример таких страданий – жизнь людей в концлагерях.

Иегуда Бэкон – ребенок, выживший после Освенцима. После освобождения, он много раз возвращался к пережитым событиям, заново ощущая, выпавшие на его долю ужасы.

События мирной жизни переплетались с днями, проведенными за колючей проволокой:

«Когда на похоронах я видел покойника в пышном гробу и слышал траурную музыку, меня пробирал смех, мне казалось, что нелепо так возиться с одним-единственным трупом. На концерте или в театре я все время прикидывал, сколько потребовалось бы времени, чтобы отравить газом всех зрителей в зале, и сколько потом можно было бы собрать одежды, золотых коронок и волос».

Он размышлял, что дали годы, прожитые в концлагере.

И вот его ответ:

«В детстве я думал, что расскажу всем о том, что мне довелось пережить в Освенциме, и тогда мир изменится. Но мир не изменился, а об Освенциме никто и знать ничего не хотел. Прошло много времени, прежде чем я понял, в чем заключается истинный смысл страданий. Страдания имеют смысл, если благодаря им, меняешься ты сам.»

Источник: http://SchastliviyMir.ru/personal-growth/zachem-nuzhnyi-stradaniya.html

Психодоктор
Добавить комментарий