Запертые чувства, внезапные слезы.

Содержание
  1. Почему хочется плакать без причины?
  2. Почему люди плачут без причины?
  3. Причины, почему хочется плакать без повода
  4. «Постоянно плачу без причины, что с этим делать?»
  5. Как реагировать на беспричинный плач?
  6. Плаксивость у женщин — причины и лечение
  7. Недуг у женщин и мужчин
  8. Способы лечения недуга
  9. Как избавиться от проблемы
  10. Профилактические меры предупреждения
  11. Особенности питания при этом состоянии
  12. Помощь народных средств
  13. Возможные последствия и осложнения повышенной плаксивости у женщин
  14. Общее мнение об эффективности лечения, какие средства действительно оказались эффективными
  15. Вспышки неконтролируемого гнева. Восстановительная терапия
  16. Гнев который не сдержать
  17. Почему происходят вспышки гнева
  18. Наиболее частые жалобы при неконтролируемых вспышках гнева
  19. Механизмы возникновения неконтролируемого гнева
  20. Гнев
  21. Почему слёзы – это признак эмоциональной устойчивости
  22. Подписывайтесь на наш Telegram-канал
  23. 2. Проявление чувств – факт того, что мнение окружающих важно для человека, и он является живым
  24. 3. Слезы помогают избавиться от негативных эмоций
  25. 4. Слезы укрепляют здоровье
  26. 5. Слёзы позволяют раскрепостить других людей, помогает снять зажатость и освободить от стереотипов
  27. Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен
  28. Слёзы как признак искренности
  29. Слёзы радости
  30. Слёзы печали
  31. И Пророк Мухаммад (мир ему и благословение) плакал
  32. Слёзы как благодарность Аллаху

Почему хочется плакать без причины?

Запертые чувства, внезапные слезы.

«Я постоянно плачу — есть причина или нет!». Что делать со слезами по пустякам, если они мешают нормально жить? И почему люди плачут без причины? Излишняя эмоциональность с детства? Отнюдь.

Современный ритм жизни сопровождается регулярными стрессами, спешкой и напряжением. Наверняка, каждого из нас на фоне переутомления настигали внезапные беспричинные слезы. Попробуем разобраться каковы причины и последствия такого явления. И рассмотрим несложные практические способы, которые позволят справиться с проблемой.

Почему люди плачут без причины?

О том, откуда берется плач без причины, наверняка задумывался каждый, находясь в нелегкой эмоциональной ситуации. Даже когда внешне у него — все хорошо. Вам наверняка приходилось быть свидетелем или действующим лицом такой картины. Мы помним, что слезы – выражение эмоций, скопившихся в нашем организме. Но что же конкретно может спровоцировать слезы без причины?

Причины, почему хочется плакать без повода

  1. Стрессы настигают нас на работе, в транспорте, на улице, дома. Что самое удивительное раздражение и нервозность нередко возникают и на отдыхе, где человек его вообще не ожидает. Предугадать и предупредить такое явление практически невозможно. Негативные эмоции поглощают нас, накапливаются в организме. Они негативно сказываются на нашей нервной системе, расшатывая ее.

    Сами того не осознавая мы «выматываемся» от переутомления, стрессов. И слезы без причины становятся реакцией организма на эмоциональный перегруз, с которым наша истощенная нервная система не способна справиться самостоятельно.

  2. Мозг человека способен поглощать и запоминать самые яркие моменты. Речь идет о положительных и негативных явлениях. Даже если вам кажется что все давно прошло и забылось, воспоминания сохраняются на уровне подсознания, которое подчас способно вести себя непредсказуемо.

    Почему плачут без причины в самые непредсказуемые моменты, когда все, казалось бы, хорошо? Попробуйте поискать причину внезапных слез в прошлом — возможно отпустить какие-то события вам так и не удалось. Может, это реакция  на воспоминание. Ваш мозг нашел что-то «наболевшее» в конкретной ситуации, фильме, музыкальном треке.

    И отреагировал непредвиденными и беспричинными слезами.

  3. Беспричинные слезы могут возникать и на фоне гормональных сбоев. Чаще всего они «атакуют» женскую половину общества.

    Переизбыток или недостаток определенных веществ в организме отражается на эмоциональном состоянии человека.

    Вместе со «слезливой» реакцией, организм выдает и другие непредвиденные последствия – снижение или увеличение массы тела, сонливость или бессонницу, плохой или повышенный аппетит.

    Если же выступающие сами по себе слезы не сопровождаются эмоциональной нагрузкой и нарушением эмоционального состояния, обратитесь к окулисту. Случается так, что плакать не хочется, но слезы непроизвольно выступают. Это может быть вызвано и засорением или простудой глазного канала. Вместе с тем могут возникать неприятные ощущения в глазных уголках.

«Постоянно плачу без причины, что с этим делать?»

Если вдобавок к беспричинным слезам вы стали замечать другие сбои в организме вам непременно следует записаться на консультацию к врачу.

Возможно, вам не достает какого-то вещества в организме и не помешает сдать анализы на гормоны щитовидной железы. В любом случае специалист обследует вас, поможет выявить и устранить корень проблемы.

Если потребуется, он направит вас на прием к психотерапевту, самостоятельно пойти к которому вы не считали нужным.

Но если беспричинные слезы вызваны хронической усталостью, вам показан отдых. Исходя из ситуации, выбирайте оптимальный для вариант действий. Вечерние прогулки перед сном и расслабляющие ванны помогут справиться с раздражительностью.

А может, вам нужен выходной для полноценного сна? А если вы долго никуда не выбирались — запланируйте на выходные пикник или рыбалку. Отдых помогает справиться с последствиями хронического невроза и привести в норму нервную систему.

Как реагировать на беспричинный плач?

Поговорить с психологом

«Я часто плачу без причины. Что делать, когда слезы выступают в самый неподходящий момент — на работе, на улице или в общественных местах?»

Прежде всего, не пугайтесь такой реакции организма. Если ваша эмоциональность проявилась внезапно, даже привлекла внимание окружающих — это не самое страшное в жизни. Вы со всем справитесь.

Если вам почему-то хочется плакать без причины — причина все-таки есть. Ее нужно искать. Но, прежде всего, нужно успокоиться.

Попробуйте применить приведенные ниже техники, если на вас нахлынули внезапные слезы:

  1. Моральная поддержка близкого человека – отличный способ справиться с переживаниями, успокоиться и по-новому посмотреть на происходящее. Иногда спасает беседа с чужим человеком. Вы не опасаясь реакции близких людей, просто высказываете то, что тревожит. На фоне эмоциональной разгрузки проходят и внезапные слезы.

  2. Если вас часто настигают беспричинные слезы, вам придется научиться их контролировать. Без первичных усилий здесь не обойтись. Не пытайтесь гнать от себя дурные мысли — толку от этого мало. Лучше сознательно дайте себе установку успокоиться.

    Глубоко вдохните несколько раз, проследите за дыханием, сосредоточьтесь на нем, встаньте, попейте воды, попытайтесь переключить внимание на любой предмет вокруг — рассмотрите и расскажите себе о нем: какого он цвета, почему он здесь находится и т.п. Ваша задача — переключить свои мысли на что-то, что не вызывает у вас явной эмоциональной реакции.

    Попробуйте достичь полного мышечного расслабления и перенаправления потока мыслей, это поможет успокоиться.

  3. Любой фармакологический препарат нужно принимать по назначению врача.

    Но и самостоятельно вы можете приобрести комплекс витаминов — несмотря на расхожее мнение, что беспричинные слезы нужно «лечить», не помешает заняться и несложной профилактикой их.

    Витамины и легкие седативные средства подойдут, если вы часто тревожитесь или расстраиваетесь. Не нужно чураться медицинской поддержки, ваша нервная система так же требует ухода, как и другие системы организма.

  4. Не нужно бояться психотерапевтов. Вы чувствуете, что вам стало сложно справляться с нахлынувшими эмоциями? А может беспричинные слезы стали «атаковать» вас очень часто? Запишитесь на прием к специалисту. Врач поможет вам определить причину повышенной эмоциональности.

    В процессе простой беседы вы сами откроете ему свой раздражитель. Психоаналитику легче понять, что провоцирует ваше состояние.

    Беспричинные слезы могут возникать на фоне регулярных придирок шефа, невнимания со стороны мужа или непонимания детей, а могут скрывать в себе гораздо более серьезные психологические нарушения, справиться с которыми самостоятельно практически нереально.

Только разобравшись с причинами слезливости, вы сможете найти оптимальный способ решения такой проблемы. Учитесь вовремя реагировать на сбои в организме, что избежать непредвиденных эмоциональных сотрясений. Берегите себя. Если ваш организм дает сигнал — будет это плачь без причины или другие проявления — не пропускайте их мимо своего внимания. Ваш организм скажет вам «спасибо».

Источник: https://piter-trening.ru/pochemu-hochetsya-plakat-bez-prichiny/

Плаксивость у женщин — причины и лечение

Запертые чувства, внезапные слезы.

Прочитайте про причины плаксивости у женщин. Слезы – это эмоциональный рефлекс организма на разные жизненные обстоятельства, позволяющий освободиться от причины переживаний, уберечь душу от мучительной боли.

Большинство людей рано или поздно начинают чрезмерно плакать. Такое расстройство появляется из-за внутреннего срыва нервной системы, темперамента и своеобразности человека.

Причинами плача могут быть:

  • обида;
  • несчастье;
  • плохое расположение духа;
  • стресс;
  • недосып;
  • счастье или радость;
  • просмотр кинофильма;
  • переутомление;
  • критика или похвала начальства;
  • повышенный интерес посторонних.

Если слезливость в последнее время возникает все чаще и по необъяснимым причинам, то это свидетельствует о разных недомоганиях в организме. Из-за постоянного плача страдает психическое состояние здоровья, потому что со слезами идет злость, нервозность и вялость.

Если непродолжительные слезы пробуждают у окружающих намерение успокоить, то беспрерывные слезы зарождают у них чувство утомления и раздраженности.

Недуг у женщин и мужчин

Причины плаксивости у женщин:

  1. Стресс – напряженные ситуации всегда будут время от времени появляться в нашей жизни. А когда мы испытываем сильное потрясение, наша нервная система просто не справляется, и тогда на глазах у нас появляются слезы.
  2. Эмоционально неустойчивое состояние – зависит от характера и темперамента человека.
  3. Депрессия – у каждого из нас бывают случаи, когда все валится из рук, на душе грустно, и никто не может нас понять.
  4. Агрессия – проблема, которая чаще всего происходит во время панических атак или при неврологических расстройствах.
  5. Травмы головы – нарушение мозговой деятельности в результате физического воздействия.
  6. Климакс – организм подготавливается к старости, в гормональном фоне происходят изменения.
  7. Предменструальный синдром – длится в течение нескольких дней. Таким образом, идет подготовка нашего организма к менструациям.
  8. Беременность – женщина в течение 9 месяцев плачет, потому что становится сентиментальной и слишком чувствительной, благодаря играющим гормонам.
  9. Щитовидная железа – в организме тиреоидные гормоны вырабатываются сверх нормы.

Причины плаксивости у мужчин:

  • эмоционально неустойчивое состояние;
  • травмы головы;
  • стресс;
  • мужской климакс – происходит старение организма;
  • депрессия;
  • агрессия;
  • злоупотребление алкогольных напитков;
  • эндокринные нарушения – понижается выработка тестостерона и происходит увеличение женских гормонов.

http://feedmed.ru/bolezni/psihicheskie/plaksivost-prichiny.html

Под диагностикой этого состояния понимают комплекс мер, с помощью которых выявляется причина нестабильного эмоционального состояния.

Диагностированием занимается невропатолог.

Врач записывает всю информацию о расстройстве в историю болезни пациента, не забывая описать продолжительность, частоту слезливости и ее характер, а также все сопутствующие ей симптомы.

Сопровождающие симптомы этого недуга:

  • сонливость;
  • бессонница;
  • вспыльчивость;
  • нервозность;
  • равнодушие;
  • агрессивность;
  • тревога;
  • повышенная усталость;
  • потливость;
  • непроизвольное дрожание рук и ног.

Так как плаксивость зачастую вызвана изменением гормонального фона, то врач просит больного сдать анализ на гормоны. Далее он обследует щитовидную железу, эндокринные железы и мочеполовую систему.

Если результаты обследования ничего не покажут, то врач назначает ЭКГ (чтобы исключить психическое заболевание) и после этого приступает к специальным тестам, предназначенные для диагностики.

По полученным результатам тестирования специалист подбирает лечение, и прописывает успокоительные препараты.

Способы лечения недуга

После того, как найдена причина постоянного хотения плакать, врач приступает к лечению.

Лечение бывает двух видов:

  1. Медикаментозное – врач, перед тем как подобрать успокоительное больному учитывает его возраст, клинические симптомы, наличие других заболеваний и индивидуальные особенности организма. Самыми действенными препаратами от этого недуга являются:
    • Баю-Бай;
    • Лорафен;
    • Персен;
    • Нотта;
    • Симпатил.
  2. Лечение с психотерапевтическим подходом – специалисты дают, например такие советы: записать то, что раздражает и потом его проанализировать, высыпаться, не поддаваться апатии, перестать критиковать себя и т. д.

Чаще всего врач использует медикаментозное лечение совместно с психотерапевтическими методами.

Как избавиться от проблемы

Если проблема в физическом здоровье, то следует обратиться к докторам, которые, обследуют и назначат курс лечения. Если у вас в глубине души залегли тревоги, смятения и внутренние страхи, то здесь понадобится психолог, который поможет вам избавиться от них.

Если причина не в заболевании, то вам совет такой — научитесь владеть своими эмоциями.

Например, вы чувствуете, что вот-вот начинаете плакать, просто вспомните курьезные случаи из своей жизни, постарайтесь отвлечься.

Лучшие статьи на сайте:

Профилактические меры предупреждения

Под профилактикой этого недуга понимается совокупность методов, помогающих ликвидировать нервную эмоциональность и повышенную слезливость.

  1. Ощутив, что слезы вот-вот потекут, вспомните, что это всего лишь рефлекс организма.
  2. Сделайте глубокий вдох и выдох. Постарайтесь реже моргать, сконцентрируйте свое внимание на любом предмете.
  3. Мысленно досчитайте до 10.
  4. Переключите свое внимание с подступающих слез на действие, например, отойдите в сторону, к балкону или сходите в другую комнату. Попытайтесь свои эмоции перевести в другое русло.
  5. Постарайтесь вспомнить любую курьезную ситуацию или как вам подарили подарок.
  6. Но если вы хотите поплакать и очень сильно, то уйдите в любую комнату, закройте двери и сделайте это. Такие выбросы отрицательных эмоций тоже нужны, потому что вы потом сможете держать себя в руках, а нервы всегда будут находиться под контролем.

Сама плаксивость зависит от различных поводов, которые вызывают эмоциональный всплеск. Плаксивость имеет положительный прогноз, поскольку слезы не представляют опасности для жизни.

Вовремя проведенный курс терапии и регулярное проведение профилактических методов дает возможность избавить вас от эмоциональности, гонора, заносчивости и вспыльчивости.

Так как повышенная слезливость вызывается разными обстоятельствами и причинами, то ждать осложнения симптома не стоит, а лучше сразу обратиться к специалисту. Врачи обследуют вас, выявят причину и назначат вам соответствующее лечение.

Слезы — наши эмоции, их следует выражать адекватно, согласно ситуации. Контролируйте себя всегда и везде.

Особенности питания при этом состоянии

Лечение такого заболевания начинается с правильного и сбалансированного питания. Стоит уменьшить количество жаренных, жирных и острых блюд. Нужно употреблять как можно больше продуктов, которые содержат серотонин – гормон счастья.

Он есть в таких продуктах как:

  • бананы;
  • клубника;
  • орехи и семечки;
  • лосось;
  • тунец;
  • семена льна;
  • авокадо;
  • батат;
  • коричневый рис;
  • черный шоколад.

При таком недуге нельзя употреблять алкоголь, который может только ухудшить состояние. Рекомендуется употреблять как можно больше железосодержащих продуктов, таких как:

  • телятина;
  • печень куриная;
  • гранаты;
  • свекла.

При таком состоянии нужно есть цельные необработанные злаки, так как они содержат много клетчатки и помогут улучшить настроение, и поддерживать его на протяжении всего дня. Кроме коричневого риса к ним относятся ячмень, полба и дикий рис.

Мясо птицы содержит большое количество протеинов и триптофана, которые полезны для организма, и помогают вырабатывать гормон счастья. Но не нужно злоупотреблять мясными продуктами, лучше отдать предпочтение овощам и фруктам. Проведенные исследования доказали, что переход на растительную пищу помогает поддерживать хорошее настроение на протяжении всего дня.

Помощь народных средств

Чтобы избавиться от плаксивости, можно не лечиться препаратами, ведь народные методы помогают также эффективно. Для укрепления нервной системы стоит принимать ванны с настоем листьев тополя.

Хорошо работает ванная с такими травами: валериана, тысячелистник и пустырник. Взять по ложке каждой травы, залить кипятком, настаивать 1 час и добавить в ванну с горячей водой.

Принимать такую терапию стоит не дольше получаса, постоянно поддерживая температуру воды.

Также, довольно эффективно борется с повышенной плаксивостью фитотерапия.

Лучшие рецепты:

  1. Вместо чая стоит пить настой из таволги, который помогает успокоить нервную систему. Для приготовления залить ложку травы стаканом кипятка. Настоять на протяжении получаса и принимать каждый день на протяжении месяца.
  2. Чтобы укрепить нервную систему рекомендуется пить такую настойку на меду. Для приготовления нужно смешать 0,5 чайной ложки настойки валерианы, и такое же количество боярышника. Пропустить через мясорубку три лимона и несколько ложек миндальных орехов. Все это высыпать в большую емкость и добавить 0,5 л меда. Каждый день перед приемом пищи употреблять по ложке.
  3. Успокаивающим эффектом обладает настой из любистка. Готовить его нужно так: залить ложку измельченных корней любистка стаканом холодной воды и настаивать на протяжении нескольких часов. Пить дважды в день по половине стакана.
  4. Вместо чая стоит пить ромашку лекарственную. Заливать кипятком ложку измельченной травы, настаивать на протяжении 15-20 минут.
  5. Эффективно успокаивает нервную систему настой из иван-чая, таволги, крапивы и мяты. Иван-чая нужно класть вдвое больше, всех остальных трав в одинаковом количестве — по одной чайной ложке. Все это перемешать и одну ложку таких трав залить стаканом кипятка, можно пить через 30 минут. Заваривать дважды в день.
  6. Чтобы вернуть душевное равновесие и успокоить нервную систему можно приготовить настой из пустырника и лимона. Сначала натереть цедру одного лимона на мелкой терке и высыпать в емкость с крышкой. Добавить ложку измельченного пустырника и залить водой и прокипятить. Настаивать на протяжении трех часов, пить по чайной ложке.
  7. Отличный эффект дает корень цикория. Ложку травы залить стаканом кипятка, настоять на протяжении 1-2 часа и пить по ложке 3 раза в день.
  8. Смешать по чайной ложке листья сенны, корень солодки, корень алтея и добавить по 10 г семян аниса и корня ревеня. Ложку полученной смеси залить кипяченой водой, поставить на огонь и довести до кипения. Настаивать несколько минут и пить каждый день перед сном.

Возможные последствия и осложнения повышенной плаксивости у женщин

Повышенная плаксивость у женщин имеет довольно неприятные последствий, которые затрагивают социальную жизнь. Кроме того, они влияют на межличностные отношения, нарушают работоспособность психических и физических функций организма.

Плаксивость может стать первым симптомов многих заболеваний нервной системы.

Возможными последствиями могут стать:

  • депрессии;
  • хроническая усталость;
  • неврастения;
  • тревожные расстройства;
  • неврозы.

Общее мнение об эффективности лечения, какие средства действительно оказались эффективными

Вылечить такой недуг возможно, если проводить комплексное лечение не только народными средствами, но и медицинскими препаратами.

Есть несколько эффективных лекарств, которые помогут успокоить нервную систему и эффективно убрать слезливость. Не стоит забывать о том, что принимать любые лекарства стоит только после консультации у врача, чтобы не усугубить состояние. К медикаментозному лечению относится принятие таких лекарств как:

  1. «Баю-бай». Несмотря на то, что это детские препарат, он помогает успокоиться, улучшает настроение и помогает эффективно укрепить нервную систему.
  2. «Лорафен». Он помогает людям при сильном эмоциональном напряжении, а также убирает плаксивость.
  3. «Персен». Его можно использовать для лечения плаксивости даже у детей от 3 лет. Он обладает седативным действием и помогает успокоить нервную систему.
  4. «Симпатил». Такой препарат рекомендуется принимать при повышенном эмоциональном напряжении.

Хороший эффект при таком расстройстве дают:

  1. Регулярные занятия спортом. Нужно как можно больше выполнять физических упражнений на свежем воздухе. Неплохой результат дает бег по утрам. Выполнять упражнения стоит каждый день на протяжении как минимум 30 минут. Занятия спортом помогут отвлечься от депрессивного состояния и улучшать настроение.
  2. Постоянный режим сна. Нужно приучить организм ложится и вставать каждый день в одно и то же время – это поможет стабилизировать психическое здоровье и восстановить правильный режим дня.
  3. Не стоит употреблять алкоголь и кофеин, они негативно влияют на состояние всего организма, а также влияют на психическое здоровье.
  4. Релаксации. Такое состояние убрать поможет чтение интересной книги или прогулка в спокойной атмосфере в тихом месте. Это переключит внимание на более приятные вещи и психическое здоровье восстановится.
  5. Употребление пищи с высоким уровнем белка счастья. Можно и нужно есть шоколад, бананы, клубнику, орехи, мед – они помогут поднять настроение даже при непрекращающейся слезоточивости.

ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ

Источник: http://FeedMed.ru/bolezni/psihicheskie/plaksivost-prichiny.html

Вспышки неконтролируемого гнева. Восстановительная терапия

Запертые чувства, внезапные слезы.

Проявления вспышки неконтролируемого гнева сложно недооценивать. Такие острые эмоции обычно приносят людям одни не приятности как на работе, так и в повседневной жизни, в семье. Лечение неконтролируемого гнева следует проводить с учетом истинных причин его проявления, что связано с нарушениями центральной нервной системы.

Специалисты Брейн Клиник имеют большой опыт по лечению различных расстройств нервной системы которые вызывают вспышки гнева которые человек не способен контролировать усилиями собственной воли.

Наши врачи сумеют правильно и безопасно для организма восстанавливать работу нервной системы и эмоциональные реакции.

Вы сталкиваетесь со вспышками гнева который Вы не можете контролировать? У Вас не хватает сил сдержать гнев?

Мы сможем помочь Вам! Звоните +7495-1354402 и записывайтесь на прием!

Мы помогаем в самых сложных ситуациях, даже если предыдущее лечение не помогало.
Обращение строго на анонимной основе!

Первичная консультацияи обследование2 500Лечебно-восстановительнаятерапияот 5000

Гнев который не сдержать

Больше всего от таких вспышек страдают дети, которые не понимают почему папа или мама вдруг накричали на них или ударили ни за что. При этом сами люди, у которых проявляются такие острые реакции на не значительные раздражители или вообще «на пустом месте» страдают от них.

Часто это вызывает не проходящее чувство вины, страдает карьера, портятся налаженные связи, рушится дружба, разрушаются семьи.
В таких ситуациях люди пытаются решить эту проблему самостоятельно, обращаясь к психологам или увидев рекламу начинают принимать рекламируемые препараты.

Однако, такие действия приводят в дальнейшем только к ухудшению ситуации.

Чем быстрее человек обратится в такой ситуации к специалисту, тем быстрее и эффективнее будет оказана необходимая помощь.

Почему происходят вспышки гнева

Вспышки неконтролируемого гнева проявляются в следствии срыва высшей нервной деятельности.

Это может происходить в следствие постоянно действующих стрессов, высокой психо-физической нагрузки дома и на работе.

Наши врачи смогут правильно разобраться в ситуации и оказать адекватную медико-психологическую помощь.

Такие пограничные психические состояния лечатся, а наши специалисты могут лечить амбулаторно.

Наиболее частые жалобы при неконтролируемых вспышках гнева

Достаточно часто, у людей происходят вспышки гнева, которые тяжело или невозможно сдерживать. Как правило, выражение гнева продуцируется (формируется) на какой-либо, внешний раздражитель. Этим раздражителем может быть как человек, действие которого вызывают негативные эмоции, так и обстоятельства которые также могут доставлять чувство гнева.

В некоторых случаях человек не может справиться с этими негативными ощущениями и продуцирует свой гнев вовне, это могут быть агрессивные поступки направленные как на окружающих, так и на себя.

Механизмы возникновения неконтролируемого гнева

Состояния, при которых человек не может сдерживать свой гнев могут быть различны, но все они связаны, в той или иной, степени с изменениями в центральной нервной системе.
Эти состояния могут быть связаны:

— либо с нарушением обменных биохимических процессов головного мозга,

— либо с органическим поражением головного мозга а точнее со срывом высшей нервной деятельности.

Для дифференциации основных причин проявления повышенной гневливости требуется проведение ряда обследований, которые подбираются врачом только на очном осмотре. Не стоит бездумно проходить все возможные обследования, так как это не имеет смысла. Грамотный врач-психотерапевт, при первичном осмотре человека, может сразу определить необходимость в дополнительном обследовании.

  • тяжелого психического заболевания,
  • астенизации нервной системы,
  • последствиях стресса,
  • алкогольной зависимости (особенно во время синдрома абстиненции),
  • зависимости от психоактивных веществ (наркотики и другие химические вещества, действующие на головной мозг),
  • особенности формирования личности (патологических характерологических чертах).

Особенно ярко гневливость выражается при таких психических состояниях, как расстройство личности по эмоционально-неустойчивому типу (в момент декомпенсации, т.е. неуемных не контролируемых эмоциональных возбуждений, спровоцированных внешними и/или внутренними раздражителями), т.е., то чем раньше назывались психопатии.

Достаточно часто вспышки гнева происходят у людей с астенизированной, т.е. истощенной нервной системой.

Это истощение может происходить под действием высоких умственных нагрузок, интоксикаций психоактивными веществами, также при длительных стрессовых ситуациях, либо при наличие нескольких данных факторов, которые отрицательно сказываются на общем качестве жизни человека.

Обычно сам человек достаточно редко замечает, что он стал более раздражительным и не обращает свое внимание на вспышки гнева, которые начинают проявляться чаще и чаще. Как правило, на изменение его поведения, первые обращают внимание близкие люди, т.е. родственники, друзья, может быть коллеги по работе, другие окружающие люди.

Если же человек все же озаботился происходящими с ним изменениями, то изначально может пытаться подавлять свой гнев волевыми усилиями, но это получается достаточно редко и не всегда качественно, так как необходимо знать причины возникновения периодов вспышек гнева, повышенной внутренней напряженности и непроизвольного, неконтролируемого раздражения.

Чтобы найти причину возникновения гнева и адекватно научиться себе помогать, лучше всего обратиться с этим вопросом к специалисту, непосредственно к врачу-психотерапевту.

Который в свою очередь сможет помочь наладить эмоциональный фон индивида либо с помощью медикаментозной терапии, либо с помощью психотерапии, а возможно понадобиться комплексное лечение, но подбор терапии определяет обследование.

https://www.youtube.com/watch?v=Ry2xp4qjqMY

Обследование в данном случае может быть аппаратным (магнитно-резонансная томография или электро-энцефалография), либо так называемое патопсихологическое исследование, где при помощи методических тестов, специалист определяет работу высших психических функций таких как: память, внимание, мышление, восприятие и конечно же изменения эмоционально-волевой сферы. На основании полученных данных определяется состояние человека и подбирается адекватная терапия.

Гнев

Инстинктивный, естественный способ выразить гнев, это реагировать агрессивно по отношению к окружающим.

Гнев является естественной, адаптивной формой ответа на внешние угрозы. Как биологическая защитная форма реакции человека, эта эмоциональная форма позволяет человеку бороться и защищать себя, когда на него нападают. Определенное количество гнева, следовательно, необходимо для выживания.

С другой стороны, мы не можем физически наброситься на каждого человека или объект, который раздражает нас: законы, социальные нормы и здравый смысл ограничения на месте, как далеко наш гнев может завладеть нами.

Однако многие психологические тренинги сейчас направлены на проявление большей агрессии и часто некоторые понятия смешиваются с проявлением гнева.

Быть напористым не означает быть агрессивно настойчивым или агрессивно требовательным, это означает быть более уважительнее к себе и другим.

Если человек не способен к самоконтролю и не критично относится к проявлению собственной гневливости, то это говорит о наличии патологии, что требует решений в кабинете у врача-психотерапевта.

Изречения множества психологов о возможности подавления гнева и опасности, что если не разрешено внешнее выражение проявление или трансформация чувства гнева, он может обратиться внутрь — на себя. Психологи ошибочно считают, что гнев, «обращенный внутрь» может привести к гипертонии, вегетососудистой дистонии, неврозам или депрессии. Наоборот, следует рассматривать гнев, как один из первых симптомов формирования психического изменения. И если у человека такие состояния начинают проявляться чаще, а контроль за состоянием затруднен, то надо рассматривать вариант необходимости посещения врача-психотерапевта. Не удивительно, что такие психологи, которые имеют такое мнение, не имеют успешных решений проблем, связанных с ситуациями проявления вспышек неконтролируемого гнева и попытками его контроля.

Для примера мы приведем несколько вариантов жалоб людей на проявление немотивированных вспышек неконтролируемого гнева.

1. Я не знаю, что мне делать. Я с молодым человеком встречаюсь уже больше 3 лет. В последнее время он стал просто каким-то бешеным. Раньше такого не было так сильно. Было изредка. А сейчас он вспыхивает по разным пустякам и сразу начинает орать. Например, забыла я губную помаду дома. Мы никуда не торопимся, не опаздываем и я вспомнила об этом когда спустились вниз на лифте. Попросила его подождать внизу пока я поднимусь и возьму её. Он тут-же стал орать, о чем я думала раньше. Если мы идем по улице и я не замечу какого-то его друга и не предупрежу его, что кто-то из знакомых идет, тоже орать как потерпевший начинает. Как будто я должна только вокруг и смотреть, не идет ли его друзья на встречу.

2. У нас с моим парнем были дальноидущие планы, но мне кажется, что у него нарушена психика. Он говорит, что это из за посттравматического синдрома, он был два года в Чечне, травмы головы, контузия. Я думала, что это можно как-то решить и наша любовь все преодолеет.

Но прошел год, а я вижу только у ухудшение его состояния и наших отношений. Выражаться его психическое не здоровье может различно. Это могут быть резкие необоснованные приступы ярости, неконтролируемые вспышки гнева и неконтролируемое поведение, когда он сам не понимает что говорит и что делает.

Все это и лишено какого либо здравого смысла. К примеру, если я не взяла трубку телефона, это сопровождается злобой и истерикой, ором и обидой, может в этот момент послать куда подальше, при чем в выражениях не стесняется.

Потом — настроение так же резко меняется и происходит обратное – слезы, сопли, извинения, «Жить без тебя не могу …» и тд. Общение стало невыносимым, наверное, я сама скоро с ума сойду.

3. У меня стали все чаще появляться какие-то вспышки неконтролируемого гнева, недовольства, доходит до какой-то ярости. Все это бывает на несколько минут, а потом проходит и все встает на свои места. Сам того я не хочу, но я готов сорваться на любого, ни с того, ни с сяго, просто с ничего. К врачам не обращался еще, да и толком не знаю к какому врачу нужно идти. Могу завестись из-за мелочи.

Страдают не только члены моей семьи, муж и маленькая дочка. Я могу на них на кричать, обозвать, через минуту об этом жалею и прошу прощения, но поздно — слово не воробей. Дочке всего год, но даже на нее я могу накричать, и это меня больше всего беспокоит. Я понимаю, что так нельзя, но не могу ничего с собой поделать. Накричу и как будто легче. Сама себя за это ненавижу.

Как совладать с эмоциями?

Представленные описания жалоб на неконтролируемый гнев на столько типичны, что многие из читателей могут в этих строках узнать себя или даже посчитать, что это точная копия описания их собственной ситуации.

Однако, не только в каждой из описываемых ситуаций имеются свои индивидуальные причины, не смотря на похожесть или идентичность.

Естественно, что и лечение вспышек неконтролируемого гнева каждый раз подбиралось и проводилось только индивидуальным образом.

На практике неконтролируемый гнев лечится в соответствии с истинными причинами его формирования.

Наиболее эффективное лечение неконтролируемого гнева должно согласовываться специалистами различной специализации, но имеющих специальное высшее медицинское образование в области знаний о строении и функционировании нервной системы.

Для этого в Брейн Клиник предварительно проводится дифференциальная диагностика и консилиум всех необходимых специалистов которые, в каждом индивидуальном случае, проводят обсуждение и определяют набор необходимых мероприятий. После этого лечащий врач, руководствуясь решением консилиума, проводит необходимое лечение и мероприятия по восстановлению нервной системы.

Если у Вас или Ваших близких проявляются вспышки неконтролируемого гнева, стоит обратить на это внимание.

Такие психические состояния могут говорить о происходящих патологических процессах в головном мозге.

Вспышки неконтролируемого гнева могут привести к серьезным последствиям и принести к непоправимым ситуациям.

Обратитесь за помощью к врачу-психотерапевту. Это лечится.

Анонимно обратиться можно по телефону +7495 135-44-02

Мы сможем оказать помощь быстро и эффективно.

Источник: https://brainklinik.ru/gnev/

Почему слёзы – это признак эмоциональной устойчивости

Запертые чувства, внезапные слезы.

Известный британский писатель Чарльз Диккенс сказал:

Подписывайтесь на
наш Telegram-канал

«Мы никогда не должны стесняться слез».

Абсолютное большинство людей, не подозревают о том, что плакать полезно и не только для отдельно взятого человека, но и для современного общества в целом. К такому выводу пришел невролог, доктор философских наук Уильям Х. Фрей II.

Ученый утверждает, что слезы являются природной реакцией на сильные эмоции, такие как стресс и горе. Именно они позволяют снизить нервное напряжение.

И если не противодействовать эти негативным факторам, появляется высокий риск развития нарушений деятельности систем организма, в частности, сердечно-сосудистой.

Исследования показали, что 85% женщин и около 73% мужчин становятся менее раздражительными после того, как поплачут. Но абсолютное большинство людей считают слезы проявлением слабости, не способностью побороть эмоции и жизненные обстоятельства. В действительности плач является природной защитной реакцией организма, которая быстро и эффективно устраняет негативное воздействие стресса.

Это означает, что человек не убегает от неурядиц и трудностей, а позволяет им полностью овладеть собой. Но это кратковременное явление, которое дает возможность быстро избавиться от стресса, неприятностей и идти дальше.

Другими словами, способность плакать означает, что человек обладает широким диапазоном эмоциональных возможностей борьбы со стрессом, способен быстро преодолевать неприятности. Слезы говорят о том, что организм требует разрядки и стыдиться этого не нужно.

Если глаза становятся влажными, значит, эмоциональный накал достиг пика, и нервная система стремиться от него избавиться. Не стоит сдерживать этот порыв;

2. Проявление чувств – факт того, что мнение окружающих важно для человека, и он является живым

Плач – проявление уязвимости, но одновременно с этим слезы становятся свидетельством мужества. Современный мир жестко структурирован, поэтому проявление чувств тут не поощряется по ряду причин, например, снижение работоспособности или не желание ронять авторитет в глазах коллег, друзей. Эти стереотипы привиты деловым миром, где все официально и затянуто.

Способность плакать показывает, что человек преодолел эти каноны, поднялся над ними, понял, что не является винтиком, одним из многочисленных механизмов мировой отлаженной системы. Слезы свидетельствуют о психологическом, психическом здоровье и о том, что человек – живой организм, а не роботизированная система;

3. Слезы помогают избавиться от негативных эмоций

Сдерживание чувств приводит к нервному срыву или возникновению внезапных, стремительных конфликтов с другими людьми.

В обоих случаях высвобождение негативной энергетики наносит серьезный ущерб здоровью человека.

При этом, если периодически плакать, можно сохранить эмоциональное равновесие, и получить возможность быстро избавляться от негативных эмоций, которые терзают психику и тело человека;

4. Слезы укрепляют здоровье

Слезы выполняют важную физиологическую функцию, они являются смазкой для глаз, без которой человек начинает хуже видеть. С помощью плача из организма выводятся болезнетворные бактерии и токсины.

Их накапливание приводит к тяжелым функциональным расстройствам в работе органов. Также из организма уходит марганец, который способствует нарастанию эмоционального напряжения.

Это означает, что слезы сохраняет не только психическое, но и физическое здоровье;

5. Слёзы позволяют раскрепостить других людей, помогает снять зажатость и освободить от стереотипов

Слезы не только сохраняют эмоциональный баланс – это мощное средство воздействия на окружающих. Они позволяют избавить от страхов, стереотипов окружающих людей. Плач дает возможность собеседнику также избавиться от негативной энергетики с помощью слез.

Многие полагают, что проявление чувств при посторонних делает их изгоями, отталкивает окружающих, но в действительности слезы – вклад в создание здорового общества без предрассудков и стереотипов, реальная помощь окружающим. Поэтому не нужно стесняться плакать при посторонних. Это нормальная защитная реакция организма, которая особенно актуальна в условиях колоссально техногенной и информационной нагрузки.

Why Crying A Lot Means You’re
Mentally Tough via Клубер

Подписывайтесь на
наш канал в Яндекс.Дзен

Читайте Клубер в Telegram, Instagram и Pinterest.

Источник: http://www.cluber.com.ua/lifestyle/interesno/2017/02/pochemu-slyozyi-eto-priznak-emotsionalnoy-ustoychivosti/

Слёзы как признак искренности

Запертые чувства, внезапные слезы.

Слёзы – это первое, с чем приходит человек в этот мир. После рождения младенца первое, что слышит его мама и медицинский персонал, это детский плач. Причём, чем он сильнее, тем у малыша лучше расправляются лёгкие.

Затем плач будет слышен в доме пусть не всегда, но часто: то животик болит, то кушать хочет, то испытывает ещё какой-то дискомфорт.

Иногда слёзы появляются и на глазах матери, когда она начинает плакать вместе с малышом от усталости, безысходности или просто от счастья.

Слезами нередко сопровождаются   разные эмоциональные состояния  человека   в жизни: от огромной радости до глубокого разочарования.

Слёзы радости

Если у нас хорошее настроение, сбылась заветная мечта, то вероятнее всего, мы будем смеяться, улыбаться, делиться хорошими новостями с друзьями. Слёзы радости, думаю, на вершине  каких-либо достижений. Только мечта детства или что-то этому подобное может у нас вызвать плач.

Ну, к примеру, в период проходящей Олимпиады слёзы радости  не раз  показывались на лице спортсменов, которые с огромным трудом, в настоящем состязании вырвал победу, взял «золото». Эти слёзы настолько искренние, что даже тому, кто находится по ту сторону телеэкрана, хочется плакать.

Происходит обострение патриотического духа, когда вместе со спортсменами, отстаивающими честь своей страны, ты тоже переживаешь за   командный   успех родины.

Таких примеров много в жизни, когда после настоящих трудностей что-то получается и твой результат заметен, слёзы просто невозможно сдержать.

По мнению специалистов, слёзы полезны для организма человека, но непосредственно в минуты радости – особенно. Сочетанием радости и слёз меняется ритм дыхания, сердечных сокращений, даже гормональный фон и биохимический состав крови, происходит сброс лишних гормонов стресса.

Безусловно, всё это только благотворно влияет на наше здоровье и общее самочувствие.

Слёзы печали

От невыносимой боли, страданий, разочарований люди часто плачут. Опять-таки первые эмоции, которые выливаются у нас наружу. И несправедливое обвинение, и ушат вылитой на тебя грязи, причём, совершенно не обоснованный, и предательство близких – всё это влечёт за собой неминуемые слёзы досады и печали

Плачем же мы столько, сколько это необходимо организму. До тех пор, пока не наступит успокоение, слёзы будут катиться градом.

Слёзы горя –самые тяжёлые слёзы. В такие трудные минуты нужно просто оставить человека в покое, дать ему полностью излить душу и прийти в себя. Готовы ли в такие минуты мы адекватно что-либо воспринимать – вопрос сложный. Лучше нас самих же никто нам в этом не поможет.

До тех пор, пока не произойдёт эмоциональная перезагрузка – сложно будет понять, что происходит вокруг.

Через слёзы человек становится ближе к своему Создателю и более благодарным Ему.

И Пророк Мухаммад (мир ему и благословение) плакал

Известно, что и Пророк Мухаммад (мир ему и благословение Аллаха) плакал, сострадая умершим, страшась за своих последователей и жалея их, трепеща перед Аллахом, при звучании священного Корана.

Посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) плакал, когда умер его сын Ибрахим.

Из его глаз полились слезы, а Абдуррахман ибн Авф сказал: «И ты тоже плачешь, о Посланник Аллаха?» На это Пророк (мир ему и благословение Аллаха) ответил: «О Ибн Авф, поистине, это – проявление сострадания!»,–   а затем он сказал: «Поистине, глаза плачут, а сердце печалится, но мы говорим лишь то, что угодно нашему Господу! Поистине, мы опечалены разлукой с тобой, о Ибрахим!» (имам аль-Бухари).

Подобно тому, как Посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) смеялся, также он и плакал, но этого почти   никто не слышал, и лишних звуков он не издавал.  Известно, что он часто плакал, переживая за нас, то есть за свою умму.

Удивительно, но в обычной жизни происходит примерно так: если кто-то к нам обращается и при этом просит нас плача, мы готовы всё сделать, ибо слёзы растопляют сердца. Если же сам Посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) плача переживал за нас, как же мы можем пренебрежительно относиться к его заповедям?

Искренности надо больше учиться и уделять внимание. Тогда и намерения будут чисты, и слёзы наши будут носить несколько иной характер.

Слёзы как благодарность Аллаху

Как раньше мы говорили, слёзы могут быть следствием разных причин: великого счастья и причинённой боли. Но их итогом должно быть лишь одно действо – благодарность Всевышнему Аллаху. Сложно, конечно, нашему недалёкому разуму понять и принять, что даже боль и страдания могут нести в себе счастье для человека.

Но если осознание этого когда-либо придёт к человеку, по воле Аллаха, тогда любая боль превратится в безмерную благодарность Создателю за то, что мы Его любимые рабы, которых Он испытывает и за пройденные испытания награждает великой милостью. Достичь такого понимания сложно, понимаю, далеко не каждому это удаётся.

Ведь обычно у нас у всех включаются сначала эмоции и сердце, а только потом разум. Проконтролировать обратный процесс сложно, но не невозможно, только терпение нужно приложить.

В этом, разумеется, должны помочь и самые близкие люди, которые подставят своё плечо, поддержат и поймут, которые также наберутся терпения и вместо того, чтобы осудить или отмахнуться, возможно, вместе поплачут, так сказать, разрядятся эмоционально.

Возникает логичный вопрос: а нужно ли вообще сдерживать слёзы? Если где-то в обществе, коллективе, может, и нужно, в зависимости от ситуации. Но не думаю, что находясь наедине с собой, нужно прятать любые слёзы в дальний чулан.

Плач – это естественное состояние человека, которое помогает нам освободиться от лишнего напряжения и эмоционального перегруза. Взрослые люди иногда даже говорят, мол, поплачь, поплачь, легче будет. И на самом деле, потом становится на душе легко.

Это то, что касается, когда нам плохо и на душе скребутся кошки

Если же нам хорошо и хочется крикнуть так, чтобы все об этом услышали, то причиной слёз   становится большая радость, и это тоже нормально.

Благодарность Всевышнему Аллаху за всё и всегда должна присутствовать с нами тоже всегда. И как бы ни было больно сейчас, уже завтра вы будете плакать от счастья и от той же благодарности Создателю за прекрасные мгновения.

Во всём должна быть мера и в слезах тоже, но нет меры у благодарности Господу. Давайте будем из числа благодарных Ему! Аминь.

Источник: http://www.islam.ru/content/obshestvo/41706

Психодоктор
Добавить комментарий